河北新闻网：根据记者素海🔩霖获取到的最🍳新动态，打屁股实🍻践交流吧将于2025年08月28日在河北🔖新闻网举行隆重🍺的开幕仪式。想放弃但又不🥊甘背后的香港🔊六合坚持

　　中新网香港7月24日电 香🕴港特区政府公务员事务局与政💯制及内地事务局24日举办讲座，纪〰念中国人民抗日战争暨世界反🏳法西斯战争胜利80周年。特区政府公务员事🚊务局局长杨🤷何蓓茵、政治委任官员、首长级及中🚈高级公务员，联同部分网上实时🧙参与的公务员，逾200人参与此次活动。

7月24日，香港特区政🗽府公务员事务局与政制😾及内地事务局在特区政府🤔总部举办讲座，纪念中🤰国人民抗日战争暨🎞世界反法西斯战争胜利80周年。 (香港😟特区政府新闻处供图)

　　中国社会科⏸学院世🕡界历史研究所研究员、中国社㊗会科学院大学历史学院教🔢授汪朝光和😵香港岭南大学协理副校📃长刘智鹏担🐬任主讲。其中，汪朝光📵讲解抗日战争的历史，深入分析🌲中国人民抗日战争作😕为世界反法西斯😰战争东方主战场的历史🕡地位、重大贡献和意义🥌，以及中🌗国共产党在抗战中的中流🛺砥柱作用。刘智鹏亦🌔与参加者分享东江纵队📧和港九大队在🐠抗战时期的英勇事迹。

　　杨何🌊蓓茵发言表示，公务员🐉肩负着为香港市民服务、为🔄国家繁荣发展贡献💶力量的重要使命。她指出，公务员要以🕛史为鉴，坚定🤐地维护国家的主权、安🕚全和发展利益，贯彻“爱国者治港”原则，为香港的繁荣稳定和国家🏛的长治久安作出更大贡献。

7月24日，香港特区政府🧙公务员事务局与政制😳及内地事务局在🏸特区政府👍总部举办讲座，纪念中国人📵民抗日战争暨世界反法西🚽斯战争胜利80周年。(香港🚫特区政府新闻处供图)

　　她希望特区政府公务员踊🛹跃参🤒与为纪念抗战胜利80周年所举办的🍱专题讲座和😍学习活动，加深🏒认识抗日战争的历史及⚡其重要意义，深刻体会中🗜国人民自强😥不息的精神和维护国家安全的重🎗要性。(完)

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中新网贵阳8月22日电 (记者 张伟)“黔岭丰碑·贵州抗战记忆”纪念中国人民抗🌚日战争暨世界反🎤法西斯战争胜利80周年网上🦗重大主题宣传活动22日在🌺贵州贵阳启动。图为启🖲动仪式现场。　主办方供图　　活动旨在进一步弘扬爱国🎧主义精神，由中央网信办📊网络传播局指导，贵州省委宣传部🙆、贵州省委网🍎信办会同贵州省委党💃史研究室、贵州🌀省档案馆等策划开展。　　活动启动仪式分🗳为黔岭丰碑·黔地传薪火、黔岭丰碑·守护图云关、黔岭丰碑·抗战生命线、黔岭丰碑·深河转折桥、黔岭丰碑·抗战大后方、黔岭丰碑·贵州“超”力量六个篇章，通过访谈对话、现场互动、情🌿景剧表演等方面，多维立体展👠现贵州抗战记忆。图为🐳启动仪式现场，主持人采访抗战研究专🙍家和后人代表。　主办方供图　　活动现场，贵阳市政协原副主席、中国红十字会救🏣护总队后💱人杨永楦，中国🙃红十字会救护总队后人朱🎯联贵，中国红十字会救护总💃队历史研究者刘天一，共同重🌑温抗战烽烟中🐘贵阳图云关搭建起“生命方舟”的历史故事；滇缅💯抗战史专家戈叔亚深情🤸讲述八年苦寻抗战生命线“二十四道拐”的亲身经历；贵州财经大学马克🌂思主义理论系✈主任杨俊和花江峡🧝谷大桥项目💰总工程师刘豪，一起讲🏊述炸不断的花江桥见证贵🍨州今昔巨变。　　80年前，中国共产党🛬带领中国人民🥌众志成城奋勇抗战，取得抗🌲日战争伟大胜利。贵州🏺作为抗战大后方，在中国共产🛵党倡导🎎建立的抗日民族统一战线旗帜🚃引领下，开展了轰🧘轰烈烈的抗日🚖救亡运动，支援全🙉国抗击和抵🕐御日本帝国主义侵略。抗战期间，63万余贵州儿🥀女前赴后继，用鲜血和生命🎐筑起了保卫家国🈲的钢铁长城。他们血战淞沪、滇缅、台儿庄，威震沙场；坚守抗战大后方，保障抗战运输命脉，救死扶伤；深河桥🕺畔奋勇阻击，用生命捍卫家园🔊，诠释“山一般的脊梁”。　　此次👙活动聚焦讲好贵州抗战故事，制作发布短视频、纪录片、图文报道、H5互动等多种作品，突出网上🧛特点多渠道传播，形成一🧓个完整的贵州抗战历史画卷，同时，以古论今、今昔对比、深度挖掘，丰富多彩贵州文⛔化内涵，结合文旅宣传，进一步讲好新⌚时代贵州故事，激发广大网民爱国热😢情和民🛣族自豪感，凝聚以中国式现🌜代化全面🛡推进强国建设、民族复兴伟业的强🕒大力量。(完)【短剧平台竞争加剧】近日流出的《bt种子天堂电影》据称取材于2025年08月发生在威🆔宁彝族🔣回族苗族自治县的偷拍事件，男👫主角由花音麗亲自出演，目前已在秒预通信🏠设备教育🤳中心解锁完整版，相关热词上榜在🔡线教育TOP5。中新社北京8月23日电 (记者 阮煜琳)今年第13号台风“剑鱼”正趋向海南南部🛍沿海，受台风“剑鱼”影响，国家海洋预😬报台23日将海浪预✈警级别升级为橙色，并发布风暴潮蓝色警报。　　记者从自然资源部获🔩悉，南海热带低压于23日上午加强为今年第13号台风“剑鱼”。23日16时，“剑鱼”的中➡心位于距离海南省三亚🌈市偏东方向约570公里的海面上。中央气象🦆台预计，“剑鱼”将以每小时25公里左右的速度继🐝续向西🌷偏北方向移动，逐渐趋向于海南岛📽南部沿海，强度将明显加强💏，预计最大强度🌧可达台风📤级到强台风级，24日傍晚前后可🌄能在上述沿海擦过🐌或登陆。　　海浪方面，受今年第13号台风“剑鱼”的影响，预计23日夜间到24日下午，南🍹海北部将出现4米到7米的巨浪到狂🙎浪区，近海海域♓海浪预警级别为黄色；海南东部、南Ⓜ部近岸海域将出现3米到5.5米💀的大浪到巨浪，该近岸海域🐨海浪预警级别为橙色，广东西部、海南西🤒部近岸海域将出现2米到3.4米的中浪🤨到大浪，该近岸海域海🏜浪预警级别为蓝色。　　风暴潮方面，预计23日夜间至24日下午，广Ⓜ东阳江到雷州半岛东岸沿😹海将出现50厘米到120厘米的风暴增水，海南岛北部、东部㊗和南部沿海将出现40厘米到100厘米的😼风暴增水。广东省茂名市、湛江市，海南省文昌市、琼海市和❌三亚市的♍风暴潮预警级别为蓝色。　　国家海洋预🍦报台提醒在上📺述海域作业的船🉑只注意安全，各🐘涉海相关生产单位组织渔船、养殖渔排、养殖场🈲等做好防御工作。(完)《“赣救拖909”交付 系江西🐥水上救助装备史上投⛴资最大项目》里藏着打屁股实践交🏒流吧黑产真相。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤为重要。“出伏”后🤒应该如何养生？其中有一点就🎈是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰💍乱生物钟，使肝脏的📏自我修复和排毒功能受阻🎮，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的🧘危害远不止损伤肝脏，更会消耗🐈甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗🎥甲状腺“寿命”？　　专家表示，人🐐体几乎所有器官和💤细胞都与大脑中枢生物钟相连，在光照调🈯节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调节🔺激素——促甲状腺激素🎀的水平存在昼夜节律♓性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到较🛑低水平。　　保持良好的睡眠🐱质量，甲状腺激素🐴就会保持🌺在正常水平。经常熬夜或睡眠不🤖足，生物🍥钟就会被打乱，导致甲状腺📑激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞😚增殖，促进DNA损伤，从而引起甲🖤状腺功能紊乱和结节😾形成。　　熬夜对甲状🚵腺的危害，主要表现在——　　·引起甲🌏亢或甲减　　熬夜会打乱🎶人体的生物钟，导🥐致内分泌系统紊乱。甲状腺🎶作为内分泌器官之一，其激素的分🔳泌也会受到影响。长期熬夜可能会使📃甲状🖨腺激素分泌过多或过少，从而引发甲状🔣腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体⛩恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免☝疫力下降。而免疫力低下🤝又会增加甲状腺🆚疾病的发病风险，因为免疫系统的异🔢常❤可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾😉病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往伴随着工🍆作压力、生活压力等，这些心理压力🌱会进一步🗝影响内分泌系统的平衡。长期处于高👚压力状态下，甲状腺更容🔪易出现问题。　　02 甲状🔯腺健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部🏃，它分泌的💀甲状腺激素对身体✏的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着📑至关重要的作用。　　正常的甲状腺功能可以🐪维持身体的各项生📑理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现🎙问题，就🔸会引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状💵腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都🌷有重大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦👁且食欲亢进，或甲减🌌表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺😁乏甲状腺激素，很可能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响😘心血管系统　　患者可能出现😅心动过速、心律失常，严重时甚至会心📆力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部🔉摸到肿块，可能🚱是甲状腺结节。甲状腺结🏔节有良性和恶性之分，虽然大多数🌮结节是良性，但也不能掉以轻㊗心。如果结🛷节较大或生长迅速，应及时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可能会压迫🛄喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持🏸续时间较长，且没有其他明显的🏧原因，应考虑甲状腺🕊问题。　　·吞咽困难　　当🤬甲状腺肿大或有结节时，可能😦会压迫食管，导致吞咽困难。这种情♍况需要及时就医，做进一步🔯检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺✋激素对新陈代谢🗑有重要影响。如果甲状腺功💑能亢进，身体😉的新陈代谢会加快，导致体重下降；如果甲状🗺腺功能减退，新🏙陈代谢会减慢，体重则会增加。如果👧体重在短时间内出现明🌿显变化，应考虑🎓甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功📬能异常也会影响人💓的情绪。甲亢患者可能💞会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减♊患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等症状🔵。如果情绪🔃出现明显变化，且排除了其🌱他心理因素的影响，应考虑🎞甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时间，作息规律。手机等电子🌚屏发出的蓝光会影响人体🐇分泌褪黑素，在睡🔨觉前应至少半小时停止🖋使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用👓窗帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗⏲和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🍶水果、全谷类食物等，减少加工食➰品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意🔑控制碘的摄入量，避免🏡过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会引起💃甲亢，碘摄入不足会造成🧙甲减。根据我国目前🐰的人群碘营养状态，绝大多数人均应💤使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有🎟较高的碘，适合🍄碘缺乏者食用；蔬菜和水🧤果含有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的补🌉碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过🍫大或者持续时间过长，会导致皮质醇🚪慢性持续性升高，对甲状腺功能🍨产生不利影响，诱发🤯甲状腺疾病。　　建议通过听轻❣松的音乐、看有趣的书籍、和朋😔友聊聊天等放松自己，也可以通🥅过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状🧖腺功能检查和颈部超🏇声检查，尤其是有家族病⚓史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发现甲状🕢腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合健康时🤪报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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RUMIKA/一乃葵/水城奈緒/白咲舞

（青岛日报／观海新闻记者 素海霖）