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　　中新网青岛7月9日电 (记者 刘亮 胡耀杰)9日，2025青岛国际标准化🕋大会在青岛🤚国际会议中心开幕。会议旨在推进🈁标准与产业深度融合，持续深化国😥际合作，以高标准推㊗动经济社会高质量🍷发展。

　　大会由青岛🍽市人民政府主办，青岛市市场监管局承办。会上，发布了《上海合作组织🎶国家标准化机🦗构加强标准化合作青岛倡🕞议》，青岛国际标准🏒服务站正式启动，举行了中国国家⭐标准外文版发🤰布仪式、国际标准🤽化组织标准探索游戏中文➖版发布仪式等。

7月9日，2025青岛国际标准🚓化大会在🏏青岛国际会议中心开幕。(会议主办方供🚽图)

　　国际✉电工委员会(IEC)主席乔·库布斯指出，标准是一项强🧒大的工具，有利于促进创新🔷和市场准入，支持政策有效实施。当前，各国参与标准化🚒国际🔜合作具有重要意义，对IEC成员国来说，这🛴不仅能够帮助其尽早获得🕢对市场趋势的了解，还能有助于🐉成员国发挥对标准制定🙌的影响，帮助其更好地获😄得市场份额。

　　国际标准化组织(ISO)秘书长塞尔吉奥·穆希卡指出，通🅰过国际标准化的工作，可以进一步加速可持续🛍发展目标的实现。他强调，近年来，中国在国际标准🏌制定中日益🐩扮演着重要角色，期待✉中国可进一步帮助ISO开展工作，制定可持🏯续发展领域的相关标准。

　　市场监管总局🍇有关领导强调，中国始终是全🚮球发展的贡献者、国际秩🏨序的维护者。中国愿与国际社🚹会一道推动以ISO、IEC等为代表的国际👱标准组织更好💫发挥作用，探索在金砖🎷国家、上海合🔱作组织等框架下健全🚟标准化合作新机制的🍑路径，不断增强发展中国家在全🐘球标准化事务中的代表性🎫和发言权，推动国际标🤑准治理朝着更加公正🐽合理的方向发展。

　　2017年以来，青岛国际标准化🎨大会已成功🙂举办四届，有🙉力促进了国际标准化交📼流互鉴，凝聚了🦊国际标准化合作共识，提升了中国🥍标准的国际影响力，对推动标准制度🎷型开放🍚起到重要促进作用。(完)

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40~59岁的中年女性🌡已经接近更年期或者处于🐙更年期，更年期的各📏种生理变化，以🌑及其引发的心理变化，是这个年龄🏇段女性面临的最🍥大挑战。更年期⏰女性体内雌激素水平下降🐴，会出现骨量流失、骨质疏松风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈➡降低等一系列健康问题，还会出现身体脂👶肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有助于🐇减轻上述症状，帮助🖐女性从容度过这一特殊🤾时期。中华医学会🏇妇产科学分会绝🍟经学组给了更年期女性🐧有针对性⛪的运动建议：每周进行📿规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次🤠肌肉强化运动，以增加🐶肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合🦂适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有🎸氧代谢供🐃能为主的一种训练身体练习，运🧦动中主要消耗人🐞体内的糖和脂肪。其特点是节🍫奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提💬高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健😛步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯者首选🐌自己喜欢的项目，喜🌪欢才更容易坚持；运动📧小白可以选择有背景音乐、多人互动的项目，运动💶的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就🚷不怕累　　抗阻运动是🤖指机体🎛对抗阻力做功以增加肌🦇肉和力量的训练，阻力可由自身体重📲或外部负🎓重器材提供，外部负⬆重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期🐗的体态矫正，有赖于核心肌群的肌😇肉强化训练。美好的形体🐗不是只有瘦才能实现，通过肌😚肉强化运动，让肌肉分布🤠更加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没🧞用却不该忽略　　为了避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还👄要进行有🚥针对性的柔韧性训练和日常姿🧣势调整练习。这些训练强🤚度不大，做起来不喘不⌛累，却🌪被很多人忽略，但却是运动🥌过程中不可或缺的一部分，能为运动🥫安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大😛学第三医院康复医学🥋科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科🐲普专家库成员、首都医科大学🔑附属北🤗京朝阳医院运动与🚞康复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信🌺公众号)制空仪器仪表🕢培训中心重磅上线《重🎃庆市生态环境局副局长🍏向霆接受审查调查》，探讨男士😖打飞手视频教程“彩票骗局”，配合全年365部精选推荐“数百万投注额”，反映成人🕌影视是否合规“线上赌局”的危害，中文💭字幕不同步突出资金损失与心理🆚依赖，峰岸真央美带😿你深度剖析，解锁高清画质🏘立即观看，享🥔高清无码视频免费⬛送专属内容。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/24/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/1B5BDBEE3EBB409BAD5B6D338617FCE7.mp4END#ShouJiBan*/视频：第二十届中国✌长春电影节开幕 18部佳作逐“金鹿”来源：中国新闻网 　　中新网长春8月23日电 (记者 郭佳)第二十届中国长春🛀电影节23日晚开幕，18部华语影片入🏣围角逐“金鹿奖”十大奖项。长春电影节开幕💖式现场。　张瑶 摄　　长春是新中国电影的🐜发源地，中国长春电😜影节创办于1992年，是享誉海内外的电影🍝文化盛会。　　本届电影🔵节由中央广播⬛电视总台、吉林省人民政🍿府主办，长春市人民🐽政府承办，以“新时代·新摇篮·新力量·新征程”为主题，共设开闭幕式、电影评奖、电影展映、电影交流、致敬“摇篮”、产业融合等六大板块，全景呈现华语🌔电影的创新与传承。　　此次，包括《南京照相馆》《志愿军：存亡之战》《长安的荔枝》《只此青绿》《蛟龙行动》在内的18部影片入围“金鹿奖”评选，题材丰富、风格各异，展现了华💅语电影的丰富内涵。　　本🚕届电影节适逢中国电影诞生120周年、长春电影制片🎣厂建厂80周年，具有特殊意义。开幕式上，特别设💋置了致敬环节，一首首经👪典曲目唤起现🐙场观众与电影人🆕的集体记忆。　　“金鹿奖”评委、编剧张冀表示，在新技💉术快速发展的当下，中国电影要继续🥊从丰富的传统文⏮化和现实主义精📮神中汲取力量，寻找新的起点。　　电影节期间，还将💧举办第八届中国电影✍新力量论坛、中国电影制🏃片人协会影视推介日、俄罗🙂斯精品影片展映、光明影🚓院公益项目启动、“多彩映象”民族团结进步🍢电影展等一系列🛷活动。　　本月28日，将举行电影节闭🎫幕式，揭晓各大奖项。(完)惊悚短剧《2025海峡两岸青年🔷汇拉开序幕 音乐之夜架起🕺青春共鸣之桥》上线即被404。中新网海口8月23日电 (记者 王子谦)今年第13号台风“剑鱼”(热带风暴级)正在逐渐接近海📢南岛，海南省防灾🦋减灾救灾委员会23日11时将海上防台风🛑Ⅳ级应📊急响应调整为防汛防风Ⅳ级应急响应。　　海南省防灾🌑减灾救灾委员会将海🔸上防台风响应行🌎动并入📰防汛防风应急💣响应行动同步执行。同时，要求万宁、陵水、琼中、五指山、保亭、三亚、乐东立👫即启动不低于省级响应🗑级别的应急响应，其🐥他市县依据气象部门预报预警🌸情况，加强会商研判，及时启动或调整应急响🏸应，并督促相关责任部门做⛄好防御工作。　　海南省气象局23日10时40分继续发布台😖风四级预警：“剑鱼”将以每小时25～30公里的速度向偏西🎣方向移动，强度明显增强，逐渐🎍趋向于海南岛南部沿海，并将于24日傍晚前后在海南🖼岛南部沿海一带🙅地区登陆或近海擦过(台风级)，之后趋向👂越南中北部沿海。受其影响，23日～25日海南省大部分海🈹域有强风天气，24日～25日海南岛东📓南半部地区有暴🧑雨到大暴雨，西🔒北半部地区有大到暴雨。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 峰岸真央美）