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　　中新网哈尔滨7月22日电 (记者 刘锡菊)22日，记者从哈📦尔滨市住建局获悉，为规范物业服务市场秩序，破解物业“退出难”问题，该局🐒近日制订下发了《住宅🚳项目物业服务退出工作规则》(以下简称《规则》)，对物业服务人退🏕出住宅🏹项目的程序、监督机制及应📪急保障作出系统性规✈定，切实维护业主和🚪物业服务人合法权益。

　　《规则》将退出分为“一般退出”与“监督退出”两类。在一般退出解聘物业🕝服务人时，业主🛌委员会应当依法组织住宅🐦项目业主共同决定。物业服务人所服🚄务住宅项目🈸出现下列情形之一的，将被列为🛑拟监督退出对象：将全部物🥘业服务转委托给第三人，或者将💗全部物业服务支解🌃后分别转委托给第三人的；采取停止供电、供水、供热、供燃气等方式⛳催交物业费，经区、县(市)物业👛行政主管部门责🔑令限期改正，逾期不改正，产生严重影响的🤚；未经法定程序，擅自接管物业服🔏务项目的；违反法律、法规规定或者🍗物业服务合🔝同约定，停止物业服务的；被解聘或🥥者物业服务合同终止后，拒不退出物业管🐔理区域的；未按照规定办理交接🥥手续，经区、县(市)物业行政主📼管部门责令限期改正，逾期不改正的；拒不移交有关资🎆料、财物、资产，经区、县(市)物业行政主管部门责令限期🐼改正，逾期不改正的；挪用、侵占属于业主共有的🔎经营收益，经区、县(市)物业👗行政主管部门责令退还，未退还的；经区、县(市)物业🦏行政主管部门认定，由物业服务📩人负主要责任或😁全部责任引发的🍯重大群体上访或越🕞级上访事件、重大安全生🐡产责任事故，或其他性质恶🔧劣、危害严重、社会影🛋响大等违法违规行为的。

　　根据《规则》，业主🎩依法共同决定终止物业服务🧟或解除物业服😲务合同的，业主委员会应当♓提前60日书🔓面通知物业服务人，并书面报告所在🙀地街道办事处；物业服务人决⚓定终止物业服务🏧或解除物业服务合同的，应当提前90日书面通知业👩主委员会，并书面报🚌告所在地街道办事处。同时，业🤧主委员会应当自业主依法🙅作出共同决定、物业服务🐼人应当自书面🐙通知终止物业服务或者解📍除物业服🤢务合同之日起三日内，将解约原因、解约时间等具体事宜，以书面形式(盖章)在住宅项目📷区域内显著位置👪进行公示，公示时间应不少🏓于七日。

　　此外，业主🍊委员会应当在物业服务合🎄同到期、解约或终止物业⏲服务时间前，依🌘法选聘新的物业服务人🦁并签订物业服务合同，接受所在⛷地街道办事处和区、县(市)物业行政主管👼部门的指导和监🙏督。业主委员会应🦃当与原物业服务人、新聘物业服务人⤴协商确定交接🚼时间，并通知所在🐳地街道办事处。街道办事🈁处现场指导监督各方🕧依法做好预收的物业服务🐛费用、物业档案资料、物业管理用房、共用设施设备和其他🏠属于业主🤒共有财物的交接和登记工作。

　　对于原物业服🖖务人仍拒⏳不退出住宅项目或拒不办理移🍿交的，由业主委⏫员会书面报告所在地街🈂道办事处，按照相应程序处理。此外，在监督退出过程中，对于原📆物业服务人存🔰在的违法违规行为，由区、县(市)相关🕵行政执法部门🤧依据相应法律法规规定予以📕查处。监督退出过⤵程中，对于原物业服务人🌭存在的🌩不良信用信息，由区、县(市)物业行政主管😺部门按照物📕业服务企业信🥔用信息管理有关规定予以采集认🦁定，记入📞电子信用档案，向社会公开。

　　根据《规则》，区、县(市)物业行政主管部门应🥕当结合本地实际，组建应急🍸物业服务人库。同时，在住🍻宅项目物业服务退出中，业主委员🔄会未能在规定时限内选聘新物👂业服务人的，为防止物🍤业服务出现中断，由街道办事处组织🌖在应急物业服🏤务人库中确定🌭应急物业服务单位，提供维持💞业主基本生活📯服务事项的应急服务，并公示🗞应急服务的内容、期限和费用🌕等相关情况。也可📚由业主委员会组织🌟业主依法共同决定应急🛩服务内容、标准和费用等事宜👥。应急服务期限不👵得超过12个月，费用由全体业主📥承担。

　　在应急服务期间，业主委员会应当🏪在街道办事处和区、县(市)物业行政🚴主管部门的指导下，继续依🐸法选聘新的物业服务人。应急👋服务期限结束后，业主委员会应🙈当与应急物业服务人🧝、新物业服务人依😮法做好交接工作。《规则》提出，业主委🚡员会未按照规定组织⛱召开业主大会会议的，由街🖊道办事处责令限期召开；业主委🚸员会逾期仍🍦未召开业主大会会议的，可🐾以由所在地居(村)民委员会，在街道办事🖱处指导和监🚗督下组织召开。(完)

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长沙晚报💷全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地👃盘踞在城市上空，近日天气持续高温🚞，雨水较多，膝关节骨🎂性关节炎的发病率也悄🔖然上升。近期，湖南省🚄第二人民医院骨😺关节运动医学科🕠门诊就接诊了不少此类患👣者。来自娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素💚有晨练习惯，入夏后锻炼的✈频率🐽和时长也随之增加，却不料双膝😱关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格♊检查及影像学检查后，该院骨关节运动🖥医学科主任、主任🤘医师李宝军诊断患者为双📶膝关节骨性关节炎。其实，像王大爷😿这样因秋季防护不当引🔝发关节问题的情况并不少见，高温潮湿的🚛气候特点🕟与人们不良的生活习惯相😉互作用，暗藏着诸多伤膝🍢隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更🚄不舒服了。”坐在诊椅上🧜的王大爷，一边揉着膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公🏙园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储备体力”，不仅把晨练时间从一⛑小时延长到🙌一个半小时，还跟着老伙计们加了爬🧒小山的项目。　　起初只是膝盖👔有点发僵，王大爷🚁没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨📧，他刚登上半山🅾腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同💛伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他🚆来长沙检查，医生发现，王大爷膝🍥盖的软骨磨损得厉害，关节腔💸里还有积液，是典型的膝关👡节骨性关🕐节炎急性发作，跟这秋老虎天⬇的特殊气候和他最近的锻❣炼习惯都脱不了🐮关系。　　在李宝军主📆任的门诊里，这样的❄案例并非个例。秋老虎肆虐的📋日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄💿盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对🦊秋老虎的温差陷阱，保护膝🏅盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🐢调冷风直吹。膝关节若长时🤩间被冷风直吹，局部温度骤降🗿会导致关节液🌦黏稠度升高，其对关节的Ⓜ润滑作用减弱，关节活动时🈯的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关🕙节损伤。同时，低温会使局部血液🥢循环减缓，肌肉易因缺血而🗄紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降🚨低关节稳定性，进一步加重损🥒伤风险。　　“保护膝盖🌄不是不能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气🗺候特点。”李宝军强调，秋日运动的核🈶心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或🚞傍晚的平地快走、游泳(尤其是自😒由泳和仰泳)、骑自🛤行车都是不错的选择——这些运⬆动对膝盖的压力小，还能锻❤炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能🚮减轻膝盖负重，同时水流的阻🆕力又能增强肌肉力📉量，堪称“护膝运动之王”。　　如💡果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好🎩选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分🔒热身，时间比🕜夏天延长5分钟，让🔛肌肉和关节彻底“热起来”；运动🙉后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补充⬜温水和电解质，避免脱水导致肌🍨肉功能下降。　　近期长沙雨🤛水多，潮🚒湿的环境易使膝关节受到湿气侵✅袭，进而诱🍛发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加🚑重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使🎧用加湿器或除湿机将室内🚫湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温👉水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促♊进下肢血液循环，增🚗强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免😅膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温🍯和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节👱周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝➕的“基础课”，秋日贴秋🧑膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃♉富含蛋白质、钙和维生素的食🕜物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉🐲和软骨，钙能增强骨骼强度，维生素则能促进关节⚫滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清👨蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白米📲饭，搭配豆腐或瘦🍇肉，下午3时和晚上8时可以吃🦐一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能🐧避免睡前暴饮暴食。　　对于🍮已经超重的人，秋日😚减重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动😛，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖🔞带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能📻少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋✌老虎天气护膝，看似🔯是应对特殊气候的权宜之计，其实是🍾长期保护膝关🌴节健康的基础。”李宝军提醒，膝关⛺节的软骨和半月板🉐一旦严重磨损，就无法再生，就像老🍖化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视🚛疼痛信号，及时干预。若😬因潮湿或其他原因引发🏣的膝关节疼痛持续⛓加重，或休息后仍💪无明显缓解，需及时就医。通过🥗专业检查排除其他问题后，可在医生指导🌘下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避🆔免小问题拖成大隐患。《水利部：“七下八上” 暴雨🐦洪水极端性强致灾性高》深度挖掘波多🍭野结衣种子“AI换脸诈骗”黑幕，结合女优热度TOP100“数千名受害者”、AI换脸伦理问题“网络治理”，呈👞现广告弹窗太多“个人隐私流失”，古妃商贸厂🥈火爆上线，秒杀限时开放，注册🧣解锁内容点击查看完整版！中新网8月20日电(记者 袁秀月) 8月20日上午，国新📥办举行新闻发布会，介绍阅兵准备⛄工作有关情况并答记者问。发布会介绍，徒步方🥓队体现的是“一老一新”。“一老”就是抗战老部队，“一新”就是军事力量🔔结构新布局，包括“三结合”的武装力量体系。とわ的作品《税收数据显示：“两新”政策实施🌠成效明显》被译为5国语言。【光明论坛】　　营商🏸环境是稳定市场预期、激发经济活力、增强发展韧🤱性和推动高⏫质量发展的重要基础，也是🌚衡量国家和地区核心竞🔘争力的关键标尺。今年以来，各地以系统化改🤼革思维持续推动营商环👑境迭代升级。广州聚焦产🤜业友好型生态建设，亮出🎩优化营商环境重点任务及措施✅清单；上海发布60个优化营商环境👕创新实践案例，以🥥点带面推动制度升级；浙江出台18条硬核举措，促进民营经济健康发📊展……“营商环🈹境只有更好，没有最好。”各地优化营🛹商环境的步履不停。　　市场化改革的🎊核心在于破除要素流🆖动壁垒，实现有效市场🖤与有为政府的紧密联🅰动。营商环境优化，恰恰需要正确🐭处理政府与💪市场的关系，充分发挥市场⏩在资源配置中的决📵定性作用，建设统一开放、竞争有序、制度完备、治理完善📤的市场体系。破除生产要💀素跨区域流动壁垒，有利于提高资源✔配置效率，畅💤通国内大循环。近年来，国家层面持续🚌压减😈行政审批事项，企业开办、不动🐽产登记等已实现“一网通办”，制度性成本显著😏降低。多地也积极回应与🏮探索，积累了🎋不少有益经验。比如，浙🤾江建立公平竞争审查刚性约🈁束机制，通过强化合🍕规建设促进资源优化🌂配置，清理整改🛹政策文件近10万件。清理🍬歧视性补贴、地💳方保护等政策，让跨区域经营的🔨企业不再遭遇“玻璃门”，市场才能真正实现“优者胜、劣者汰”的良性循环。同时，政府职🆓能转变也是关键突破口。成都将“有需必应、无事不扰”打造为营🚆商环境的金字招牌：线上随时见🐷的即时响应，线下定期🤬见的主动叩门，共同织🙌就一张立体服务网，以“政府跑腿”替代“企业跑路”。去年以来，累计走访服务企业13.29万家，线上线下收集🦔企业问题诉求建议3.8万条，企业诉求办理满意🚧率达90%以上。　　筑牢公平竞争的🎍法治根基，是优化😉营商环境的关键路径。持续推进法治化建👬设，有🥚利于进一步明确规则边界、强化权利保护，为市场主体提😗供稳定预期，使❄企业能够安心经营、大胆投资，为市🚙场发展注入更多动能。当前，我国相关治理框🧔架日益完善，外商投资法、《优化营商环境条🛢例》等相继落地，《公平❗竞争审查条例》出台，为从源头治理⛸市场准入歧视与行🚹政垄断提供了有效制度保障📀，有利于激发各⛰类主体的🤯创新创造活力。　　在实践中，市场监管总局🤾推行“预防为主、轻微免罚、重违严惩”服务型执法模式，仅2024年全🌡国各级市场监管部门就办🦁理减罚免罚案件超21万件。最高人民法院📱发布依法平等保护民营企业🗺和企业家合法权益🐤典型案例，以司法示范强🔪化产权保护力度。此外，北京也通过优化司🔣法流程，压缩涉企案件平均审🔠理周期，大幅提升了司法效率。这些实践凸显🤚了法治对🥓市场秩序的规范引导与保障功能🚷。全链条、多层次的法治化建🈁设，确保市场在资源😇配置中发挥决⤵定性作用，为营🍿商环境的持续优化提供最🌇稳固的制度支撑。　　在扩大高水😉平对外开放的背景下，稳步扩大🚛制度型开放，主动对接国际🏤高标准经贸规则，是营造良好营商😘环境的题中应有之义。一方面，须积极构建国际化🥁制度体系，全面落实准🏷入前国民待遇🏽加负面清单管理模式，并依据外商🅰投资法细化数据跨🚾境流动、知识产权保护等👁配套规则，为制度😏对接奠定基础。比如，海南自贸🅾港全岛封关运作，就更加强调规则、规制、管理、标准的🌿国际对接，旨在探索更高水平开➡放型经济新体制，推动形成🔃更高层次的开放形态。另一方面，须强🔞化跨境服务效能支撑。比如，国家层面正加快🔴与共建“一带一路”国家✅开展合规监管协作机制合作，推动检验标准🚾互认。深圳国际贸易“单一窗口”实践，通过㊙智能报关系统实现批量自动🤦申报，助力外贸便利化水平持续提升。　　将营商环境🍊改革向纵深推进，是🚥一场深层次的制度重构与治🐟理效能跃升，是一场发展的攻💕坚战，更是治理的持🚒久战。在新🗣的历史起点上，以系🕊统观念统筹制度设计、以法🔜治思维锚定改革航向、以全球🖼视野对接国际规则，持续优化的营商🌩环境将🎁激发经济社会发展活力，为中国式现😲代化注入澎湃动能。　　(作者：张鹏洲，系贵州省委🆖党校经济学教研部🦓副教授)

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Judie Jolie/漣真珠/及川うみ /Erik Hard

（青岛日报／观海新闻记者 Panterino）