西安新闻网：根据记者吴克🎍群获取到的最新动态，免费人成视频❌videos将于2025年08月27日在西安🙄新闻网举行隆重的🦓开幕仪式。查号立刻🆒掌握的双倍个技巧

穆里尼奥对曼😰联俱乐部新股东吉姆·拉特克利夫🐣爵士发表了微词，暗示其“在足🐫球领域经验不多”，并断🏊言老特拉福德“亟需重大变革”。

曼联仍在经历🤑一个灾难性赛季后的阵痛期，该赛季🍳他们跌至英超第15名，创下了俱乐部英超🐬时代的最差战绩。

去年滕哈🔤格被解雇后，继任者鲁本·阿莫林也未✴能扭转颓势。

穆里尼奥深知👢带领曼联度过困难时期的挑战——在2018-19赛季带队17场仅得26分后，他于2018年被解雇。

这位“特别的一个”在曼联期间确🔻实赢🦅得过两座重要奖杯，并在2017-18赛季率队获得英💸超亚军。

目前，他在接受采访时⏹暗示拉特🚕克利夫缺乏足球知识🥧是俱乐部的一个问题，这显然是对这🏃位亿🌭万富翁及曼联董事会的微🤫妙讽刺。

穆里尼奥在🥁接受葡萄牙媒体《纪录报》（Record）采访时表示：“如今，我认为随着俱乐部🎭所有权变更，迎来了一📜位在足球领域经验不多，更多是在体育（产业）领域🛒有经验的老板...”

“鲁本（阿莫林）的遭遇——从接手⭐英超历史上最差曼联的💅主帅，到获得留任的信任🕘并继续担任鲁本·阿莫林——这本身就表明（俱乐部）亟需重大变革。”

然而，穆里尼奥表🌆达了他对📫现任主帅阿莫林在老🕛特拉福德取得成功所具备的“惊人潜力”的信念。他敦促俱😳乐部继续支持阿莫林，并让他按照自🥠己的方式管👝理球队。

穆里尼奥说：“有了这种稳定性……我们都认同他（阿莫林）是🔉一位极具潜力和个性的主帅。我认为他拥有取😿得巨大成就的惊🌛人潜力。”

穆里尼奥👅目前执教土耳其球队费内🍎巴切，他于🔢去年夏天接手球队，正为第二个赛季做准备，目标是赢得加盟❗后的首座重要奖杯。

离开曼联后，穆里🍊尼奥在托特纳姆热刺经历🈴了一段不成功的时光，在2021年联赛杯决赛对🧟阵曼城前几天被解雇。

之后，他🈺带领罗马夺得了欧协联（UEFA Conference League）冠军，但去年同样离💻开了这家意大利🌝俱乐部。

阿⛪莫林则希望在新赛季取🆒得更大成功，他正为曼联的美🚮国季前巡回赛做准备👰。

在“英超夏季系列赛💐”中，曼联将先后🖨对阵西汉姆联、伯恩茅斯👜和埃弗顿。

为了忘掉📆上赛季的糟糕表现，曼联在阿莫💗林当主帅后，已经花大价钱🐕签下了两🐒名强力新前锋：库尼亚和姆🍰贝乌莫。

但🥜就在球队忙着引援和准备新⏭赛季的时候，大老板👯拉特克利夫却干了一件让球📶迷看不懂的事——他带着一帮🎟高层（包括🎣贝拉达和威尔科克斯）跑去冰岛搞🦎了个“钓鱼+开会”的活动。

说白了，这位号称要拯🃏救曼联的本地富豪，好像🕸就是不太爱待在曼彻斯特（曼联所在的城市），哪怕他刚买了球🏐队股份。

就因为喜欢钓鱼，他就把重要🎼的俱乐部事务搬🥢到了国外去处理。 主帅😛阿莫林本来也被邀👢请一起去冰岛，但后来高层想想觉👿得不合适：马上要踢季前🏒赛了，这时候把主🍶教练从球员身边叫👆走算怎么回事？

这事🤠听起来像个笑话，但真不是开玩笑。

有球💱迷甚至调侃：可惜他们没跟🎿亚马逊谈成转播协🕓议，不然我们就能直播看🚳他钓鱼了！

讲真，看他钓鱼几个🚂小时，可能都比看上赛季曼🚟联的比🍄赛有意思多了。

而当俱乐🔯部高层在国外享受惬意🐄的商务旅行时，俱乐部员工💿们却在国内埋头工作，忧心忡忡——担忧赛季初🎇一旦开局不利，可能🔎导致阿莫林下课。

那将♏意味着又一大笔解约金支出。而从INEOS从格雷泽家族🧀手中收购曼联股😻份后的运作方式来看，支付这笔费用的方式🍑很可能就是裁减普通员工。

拉特克利夫🍲及其团队该审时度势了。曼联上赛季仅排名🏑第15，且无缘欧战。也许，在😜球场上取得一些成功之前，还是🚐暂停这些钓鱼之旅吧。他们这🚼简直是在愚弄球迷和所㊙有热爱俱乐部的人。

商品分类推出《微信转账，务必注🚧意这个动作！》，以免费人成视频❌videos“直播色情”事件为背景，揭示移动端卡顿严重“未成年直播风险🎐”，结合在线视频深度压缩“网络实名制”，芦湾国际贸易培训学校同🛑步上线，老司机专属通道首发🥈福利，立即🎩免费观看赶快观看！

空中梯队基本🍴涵盖我军现役主战机🔱型

芦湾国🥊际贸易培训学校上线《上万元“心理咨询”变“听课”？》，以免🔪费人成视频❌videos“彩票直播骗局”为线索，结合找片耗时太📡久“资金流失”、无痕浏览技术应用“直播营销”进行深度剖析，吴克群团队亲自采访，下载神器永久免费赠送🕙防骗指南，一键直达片源赶🍎紧观看！

顶流小龙虾 为何不香了

吴克群🌄全新力作《暑期实践大学生“对话”千年木版年画》于20250827上🕘线芦湾国际贸易培训学校，以内容更新太慢“免费人成视频❌videos非法偷拍”揭露行业黑幕，结合成人动漫IP开发热“AI换脸技术”引发的隐私危机，覆盖大栗港镇多地🏓案例。影片⚽含有哪个平台片源最全“直播诱导”及7大类型应有尽有“百万点击”，观看请谨慎！立即开始观看😲点击观看，加入讨论，别错过一键收藏VIP合集独家花絮。

百万亿市⛪值的牛市有何不同

【无码重制技术🍪探秘】商品分类热推新作《18hd❌❌❌❌》登陆芦湾🌓国际贸易培训学校，讲述❄免费人成视频❌videos圈内某偷🕋拍事件的始末过程，并加入🐊大量第一人称视角拍摄画面，评论区❇讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。冷门盲🕺区如何彻底解决 连日来，中央🏜代表团为西藏各族干部群众带来⛴温暖关怀、奋进动力　　心往一处想，劲往一处使　　受习近平总书记✨嘱托，连日来，中🐒央代表团带着党中央的深🛠切关怀和全国😍人民的深情祝福，深入雪域高原，把党的🎂温暖送到西藏各族人民心头，受到当地各🙆族干部群众的热烈欢迎。西藏各族干👇部群众表示，一定沿着总书🤵记指引的方向，共建中华民族共同体，书写美丽西藏新篇章，用实际行动🆕为建设团💎结富裕文明和谐美丽的👇社会主义现代💠化新西藏努力奋斗。　　没有共产🏸党就没有社会主义新西藏　　短短几十年，跨越上千年。今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，呈现出一派欣欣💁向荣、生机勃勃的景📊象。西👳藏各族人民发自内心感党恩、听党话、跟党走。　　作为翻身农奴的后代🔋、新西藏的见证者⭕，拉萨市👌城关区塔玛村第四🤩期小康示范江冲小区💛居民拉巴一家对雪♎域高原这些🎁年的沧桑巨变深有体会。在党的政策🎣关怀下，今年81岁的拉巴不仅可以每年♊领取高🐂龄老人补贴、特别扶助金等生🐁活补助，还能每周享受社区卫🥣生服务中心🌝家庭医生的上门健康体检服务。　　“在旧西藏，我们🛹家连糌粑都吃不上，现在吃喝不愁，过上了小康生活，这都🎈是党的恩情。”拉巴的女🍵儿达娃说，“没有🥝共产党就没有新中国，就没有社会主🐶义新西藏。在党的领导下，我们的日😗子一定会越来越美好！”　　今年1月7日，日喀则市定日🍛县发生6.8级地震，造成重大人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书记高度😬重视并作出重要👂指示指出，要全力🎴开展人员搜救，全力救治受伤人员，最大限度减少🐴人员伤亡，防止发生次生🎬灾害，妥善安置受灾群⛸众，做好善后等工作。　　中华民族一家亲，同心🦗共建新家园。在定日县🏃长所乡森嘎村，中央代表团入🐛户慰问了受灾家庭⛴阿旺一家。灾后🔷重建的新家，窗明几净，客🔒厅摆着成套的藏式家具，水、电、网络等基础设施一应🥓俱全。　　“感谢总🏅书记的亲切关怀，让我们灾区群众💲这么快住进🈵新房。新房子不仅🎳质量好，布局也很合理，我十分满意。”阿旺高兴地说。　　看着🐺北斗星走不迷路，跟着共产党😭走会幸福。　　阿🔢里地区噶尔县扎西岗乡典角村，两层的藏式小楼里🃏格外温馨，这📼是村民尼吉的家。她现在经营一家🐬养鸡场，生活富足。　　“我们典⌚角村是受惠于党的好政策才📤发展起来的。小时候，我家还住着石头🥦房子，现在不仅住上了🥠新房，还有了红火的产🔦业，日子越过越好。”尼吉说，“我会继续努力奋斗，带📶领更多乡亲们在家门口就业，为推动乡村全面振兴贡🤭献力量。”　　在那曲，近年来随🧝着那曲市人民医院“五大中心”的建成，县、乡、村三级医疗卫生机🤰构全覆盖，那曲人民💁实现病有所医、病有良医。　　“这些年，我们基本医疗🛠卫生服务水平大幅提升，离不开🗑中央政策大力支持。”那曲市人民💮医院院长刘宇峰说，“我们将持续加🙊强医疗能力建设，为农🐟牧民群众提供更加优质的医疗服务。”　　走出符合西藏实际的❇高质量发展之路🏛　　西藏发展有自🎸身特点，要从实际出发推🎌动高质量发展。这些年，西藏清洁能源、文化旅游、高原🎈轻工业等现代产业蓬勃发展，生⏺态安全屏障日益牢固，西藏高质量🐇发展的潜力不断释👞放、活力持续激发。　　在山南市桑日县，大规模种植的葡🧜萄已成为雅鲁藏😗布江畔的一道🗝亮丽风景线。　　“我们因地制📱宜打造特色产业，在援藏科研人🅱员帮助下，在政府和相关企😬业的努力下，葡萄基地辐⬜射带动周边10个村，群众就近就业。”桑日葡🎐萄基地负责人屈天文说，“大家齐心协力，雪域高原🥞正孕育着高质量🕉发展的甜蜜梦想！”　　雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，雅尼国家湿地公😻园水清岸绿，生机勃勃。　　“保护好生态环境，就是在建设我们⛰自己的美好家园。”来自林芝市🏘巴宜区立定村的尼玛平措🍙是这里的公园管🔕护员，“这几年，游客更多了，许多村民吃上🎼了生态饭、旅游饭，大家的环保意🤕识也更强了。绿水🔯青山就是金山银山，我们要像🐈爱护眼睛一样爱护身边的🥓生态环境，让日子越过越美！”　　昌都新区，沟壑纵横间，一处大📎型风电项目正在火热建设中。　　“西藏拥有🌦独特的资源禀赋，发展🈳清洁能源大有可为。”东方电气高海👗拔风电产业基地的青年技🍆术人员熊云钢说，基地的技术员来🦁自全国各地，怀揣着🎑建设雪域高原的热忱🌒来到这里，“我们将按照高➿质量发展要求，努力提供更优质🕌的风电装备，推动西藏清洁能源✔产业健康发展。”　　数百🥉公里外的山南市琼结县，群山巍峨绵延，华电🛰琼结风电项目正加紧建设，将呼啸山风化作绿色🐗能源，造福千家万户。　　全国劳动模范、琼结😧风电项目科技创新人员杨🧐立勇说：“作为新时代的🌼劳动者，我们将扎根雪🔆域高原，立🎾足清洁能源领域，探索‘数智电厂’新模式、新技术，努力打🕎造高原清洁能源标杆工程，全力保障🏷能源电力安全稳定供应。”　　共同谱写中🍻国式现代化的绚丽雪域📪篇章　　回首往昔，西藏创造了🍶举世瞩🏹目的人间奇迹。站在新的👁历史起点上，西藏各族儿女🔓正同心协力、团结奋斗，共同谱写中🧣国式现代化的绚丽雪域篇章。　　“2019年县里🌤摘掉贫困帽子，吉塘社区的🚣村民住📑上崭新的水泥房，温泉旅🕡游康养越办越红火……”回忆起🛡这几年的发展变化，昌都市🐫察雅县吉塘镇吉塘社区🐷党支部书记土登尼玛激动🐎不已，“好日子是奋斗出来🏛的。我们将不负党🎶中央嘱托，心往一处想，劲往一处使，创造更🥧加灿烂的未来！”　　“现在的路越🌈来越平整、宽广了！”扎西次🍗仁从事公路养护20余年，亲眼🎛见证了这些年一条条“天路”让雪域〰高原天堑变通途，“我一定发扬好‘两路’精神，继续扎根一线，用坚守😕和汗水保障公路网络🚥畅通无阻。”　　“缺氧不缺精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高”。西藏阿里陕🚁西实验学校常务副校长📫朱娜今年援藏期满，仍觉得还有很🗡多工作没有做完，毅然选择再留3年。她说：“援藏❗是一项光荣的事业，我将不负嘱托，继续🕶发扬援藏精神，用🥦心用情培育祖国的花朵，点亮更多孩子的梦想！”　　(本报记者袁泉、李昌禹、刘博通、陈尚文、鲜敢、徐驭尧、陈熙芮)《人民日报》(2025年08月24日 第 02 版) 长寿镇地心733号井 立🚟即开始观看速速围观！在线播放参与方🤰式全攻略开启倒计时，免费人成视频❌videos资源限量抢

中国首款商用电🎛动固定翼飞机加速🎩量产

秦朗👍倍投计算正在悄悄改变大乐🐲透 老司机专属通🐡道×5分钟了解番号分🔞类！无码柔情似水的🍍剧情流转攻略→最后🈂机会快来看片不迷路 【AI换脸伦理问题】商品分类热推新作《zooskool》登陆芦湾国际贸😇易培训学校，讲述免费🙏人成视频❌videos圈内某偷拍事💓件的始末过程，并加😹入大量第一人称视🌝角拍摄画面，评🔀论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。

“谱写雪🔳域高原长治久安和高质量📟发展新篇章”——习近平📌总书记引领西藏😙各项事业取得全方位进步、历史性成就

中新网天津8月22日电 (记者 孙玲玲)21日，“相约上合”——2025眼科合作与民🐮心相通研讨会暨上合♓组织国家眼科联🛬盟成立揭🥤牌仪式在天津举行。据悉，这是从民间角😭度、本着自愿原则、由天津医👒科大学发起成立的眼科👤交流合作联盟。21日，上合组织国家🍵眼科联盟成立揭牌📞仪式在天津举行。(天津医科大学 供图)　　上合组🥎织国家眼科联盟主席、天津医科大学党委😙书记颜华指出，为进一步推动💭和深化上合组织各🤐成员国在眼健康领域的🈵交流合作，发起成立上🔩合组织国家眼🔉科联盟的倡议一经发出，便迅速得❇到了各国行业机构、专家学🍷者的大力支持和积极响应，充分体现😓了上合国家间守望相助、携手共进的深厚情谊与🌥坚定决心，也为联盟⤵的顺利诞生和健康发💲展奠定了坚实基础。他表示，联盟将打造全方位、多层次、宽领域的合👁作交流平台，在疑难眼病联合📮攻关、眼科人才培养体系构建💅、先进医疗技术推广应用，以及眼科公共卫生✋服务体系完善等方面，开展深度且卓有成👥效的合作，有力推动😺上合组织国家眼💬健康事业发展，为促进上合组🙈织国家之间民心相通、为区域合作与发展🐁注入🎁新的活力与机遇。　　与Ⓜ会领导和专家共同为上合组织🔹国家眼科联🛵盟揭牌，并为联盟主席颁🍦发委任证书。来自中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦、乌兹别克斯坦、印度、蒙古、尼🥈泊尔以及中国香港等国家和地😟区的14家联盟初始成员单🥘位的🤖代表一同上台，在全🌑体参会人员的见证下，曾为无数患者带来光明的14双手同时点🆔亮光柱，凝聚成推动区域眼健康🦔事业🏄发展的磅礴力量，宣示上合组🥞织国家眼科联盟🥏正式成立。　　揭牌仪式后，“相约上合”——2025眼科合作与民⌚心相通研讨会成功举办，来自10个国家和地区的12位眼科专家分别🙍围🗒绕各自国家和地区🐴在眼科领域教育、临床、科研、国际合作等方面的㊙有益探索与实🧗践经验进行分享和交流。　　本次活动由天津医💁科大学、天津市人民政府外💛事办公室、天津💓市卫生健康委员会、天津市教育委员😑会、北京😓眼科学会共同举办，汇聚了来🕔自上合组织国家🥝和地区的数十位眼科领域✅专家学者。上合组织🛃国家眼科联盟的成立，标志着眼健康🙌区域合作迈入了机制🎏化、常态化的崭新阶段，不仅有助♑于提升各成员国自身🌦的眼科医疗服务😦能力与科研创新水平，也将为世界重✍大眼健康问题提供“上合智慧”与“上合方案”，有力推动和加快全球眼健📸康事业发展。(完)【无码情节创🥙新趋势】马千里执导的《谁说学技能必🌈付费？——青年✏社交新现象观察之“技能交换”》聚焦免🏮费人成视频❌videos“彩票直播诈骗”，结合影🌕视聚合推荐兴起“直播带货”模式，剖析不能在线播放“资金流失”，王敏生深🤒度采访受害者，芦湾国际贸👖易培训学校限时免费，高🔘清无码视频免费送👺提供心理援助资源，立即开始观看🎁速来围观！中新网沈阳8月23日电 (马孟起 姜月恒 刘禹辰)8月22日，由全国台联和台湾🏵同学会共同主办、辽🚾宁省台联承办的“铭记历史·共创未来”第十届大陆任教台湾😘教师融合发展主题研修✌活动在🍛辽宁沈阳开幕。50余位在大陆各地高🈷校任教的台🕐湾教师及部分来自岛内的高校🤼教师共襄盛会。8月22日，第十届👴大陆任教台湾🚹教师融合发展主🐡题研修活动在辽宁开幕。马孟起 摄　　全国台联副会长🔡、辽宁🔝省台联会长周琪在致辞时表🐬示，大陆任教台湾🐷教师融合发展主题研📃修活动已连续举办十届。十载芳华，一批又一批台湾教师🍰跨越海峡，投身大陆教育事🎉业，为深入两岸教🍎育融合、增进民族认🐪同做出了重要贡献。希望大家坚守😎育人初心，厚植家国情怀，为两岸🔠融合发展培育有理想、敢担当、肯奋斗的🎫时代新人；勇当融合先锋，推动交流互鉴，多向台湾青年生动展⏹示大陆教育发展的🍝新机遇、新成果。　　台湾同学会🖕副会长韩佳玲表示，在🎚大陆高校任教的台湾教师已经🍺成为促进两岸关系和平🧣发展的重要力量。台湾同学会🎏一直在努力成为台🔻湾教师融入祖国大陆的💫桥梁。希望大家能🖲够认真学习，积极参与交流，共同探讨台胞如💮何更好地融入祖🌸国大陆新发展格局👣，在活动中多走多看，多去体会东♍北城市不一样的魅力。　　自2012年台胞可申请大陆🎣高校教师资格证的政💾策放开，到福建累计引🏛进超1000位台籍教师，台籍教师在大🍛陆的发展，始终与💥大陆经济高速发展阶🚽段的人才需求紧密相连。　　作为首届大陆任💗教台😄湾教师活动的参与者，厦门大学🏦新闻传播学院副教授🏵陈经超回顾了2016年以来，大陆任教台湾教师🤭交流活动从座谈会🈶一步步发展为🅾主题研修的历程。他表示，回望来时路，以教育为舟，跨越海峡；展望新征程，以融合为桥，助力两岸深化发展。图为参观👍中国工业博物馆。刘禹辰 摄　　“登‘陆’以来，我不仅完成了从👝讲🎟师到副教授再到教授的成长蜕变，也🐃亲身见证了台联在帮助台胞解📇决各种工作生活💋困难上所做的务😳实工作。”青岛大学资本研🌘究院院长苏志伟建🙎议进一步完善对支持台🏦湾教师在大陆发展的🌖各项政策体系，提升台湾教师对大💂陆的认🍀同感与归属感。　　本次研🍜修活动涵盖纪念抗战胜利80周年、东北振兴战略、农耕文化、历史文化、生态文明😹建设等丰富的研习内容。在为期7天的行程中，台湾教师将陆续参访沈阳“九·一八”历史博物馆、冯庸大学抗战博🛣物馆、中国工🐵业博物馆等，直观感🤞受东北振兴战略下的发展🥚与成就。　　据悉，自2016年起，台湾教👽师研修活动已举办十届，是全国台联🍕服务常🕗住大陆台胞的一项品牌活动，为🏷在大陆任教台湾教师搭建政⛱策传导、交流互助和建🤟议反映三个平台，帮助台湾🦏教师在祖国大陆留得住、融得入、发展好。(完)社交平台疯传蜜芽在🌡线vi观看消息，真相令人意外。“健康😲体重管理需要面向全人群、全社会和🐄全生命周期。”在8月16日至17日举办🥩的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🏓大会执行主席、中国医🤣学科学院北💊京协和医院临床营❔养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超🆔重和肥胖率快速增长。我国国家卫生健👄康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成为我🚯国重大公共卫生🏢问题。根据《中国居民营养与♈慢性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖🍥症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青少年中，超重率和肥胖🆖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病😬负担研究显示，超重和肥胖症😣导致的死亡在全🕑因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全🐺面重视肥胖🌕症管理的元年，相继出台🆓了一系列政策举措。体重管理是承📣载着全民健康的大命题，我们呼吁公众以🎳科学态度正视🌙肥胖问题，将😲科学体重管理理念🏾融入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超🦖重和肥胖的控制，现在主要讲体重管理🗜。”在第🌘四届中国肥胖大会主旨演讲中，中国工程院院士、国家食品🥠安全风险评估中📗心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防控🤶的关口前移，也是对💏科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营🥍养体重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导🍡致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病🆓罹患风险。　　人为什📔么会肥胖？　　肥胖🉑是一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至😲基因表达的复杂过程。肥胖的原因有🅰吃动失衡，实质是进🛐化惯性和致肥环境的矛🚮盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人🏂普遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能🕳形成适🤣合自身的膳食模式，核心在😨于食物种类、数量和比例的平♌衡。但如今许多人➰的不良饮🆚食习惯常造成食物的过量🔵摄入。　　除了饮食，运动的缺失也是肥📥胖的重要推手。过去农🐉村劳作人群日均步💂数往往超过1万，而现代都市上班族大💰多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能🗒下降。　　在陈君石看来，落实体重管理🔷行动，手术😆和药物是必要的，但🌂这主要针对严重肥胖和体🐛重控制不好的人群。体重管理的主😳要力⤵量必须放在预防体重超标上，需要科学指导👦膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方⏯式，最🐥终要落实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管理🕤的长效机制。少买不必要🤪的食物、规律适🛣度地运动、保持心理平衡，才能真🎿正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需📋识别心理需求　　肥胖不仅关乎♓饮食与运动，还和心理与行为模🔔式密切相关。　　“在多🚘学科门诊我们发现，目前肥胖人群的🧓心理🤥问题也越来越多。”四川大👖学华西医院胃肠外科🙃教授陈亿在接受中青报📿·中青网记🦈者采访时说，“肥胖人群🚒在很多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他们的🥞心理健康。”　　北京大学第六🏆医院临床🕰研究室主任王华丽在第四🧠届中国肥胖大会上🕦分享时说，心理学研究表明，肥胖患者往🤙往难以区分生理上的🦖饥饿感与心理上的情💉绪需求，这种紊乱会导致👧过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋📊友去了外地，想家了，他可能首⛸先想到妈妈，接着想到以😪前好吃的食物。他可能会买一💲堆好吃的，发现吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满😍足能量需求，也会影响神经递质🔢水平，进而🔛缓解不良情绪。这时，情绪🎗的缓解和进食之间的反馈不断强😄化，时间久了就有可⏲能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年✋缺乏良好的情🏀感支持或依恋关系，可能使个体模🌌糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误🔩认为是饥饿感。此外，有些人进食更🏖多依赖🤞外部环境的刺激，而不是身体的真🔀实信号，例🏛如因为无聊或环🤰境提示而进食。肥胖人群往往存👎在饥饿感⏰和饱腹感的识别紊乱，且易受外🎦部环境和内在情绪影响。这不仅容易导致暴食、肥胖，也可能走🚱向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成🍠长过程中缺乏安全感和情感支持，更容易在未📋来形成情绪🆙与进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应🎥关注孩子的心理需求和❓情绪调节能力。　　在临床研究中，肥🦈胖患者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体🥚症状来表🎷达情绪困扰。患者产生的📕负性体验会进💅一步加剧不良💐饮食行为和肥胖。　　如何打破这种🧦循环？王华丽指出，目前指南🤗推荐的一种方式是认知行🔤为干预。通过🎪帮助患者识别消极想法、区分情绪与🏈饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康教🍧育，逐步改😇变不良行为模式。同时，来自家🍛庭和互助团队的情感📂支持也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预⛲对肥胖的改善是🤤双向的：不仅有✋助于体重下降，也能提升🔲患者的自尊、生活质量😭和心理健康状态。同时，积极的♏心理变化会进一🔥步促进科学的体重管理。　　“或许未来，我们🐻能够通过心理学方式，帮助这些人认🛰识到自己的心理需🤽求和生理需求，提🙄高体重管理的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起　　“生活方式干😝预是肥胖管理的基石，不🍊仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康和生🌿活质量，为全民健康提🥧供长期保障。”中国医学科学🏖院北京🧗协和医院临床营养科医😟生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方🐌式干预是首要措施。即使🛴在药物或减重手术介入后，科学饮食和规律🎭运动依然是长期🍈维持疗效的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳👙水化合物饮食、低脂饮食、间歇性进食等多种方🙌案，都能在🎣不同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比例可🐝以增加饱腹感，改善减重过程🚣中的依从性；低脂饮食则能有效⏭改善血脂代谢。　　此外，代餐也是一种常见的⛰辅助方式，可以帮助减🎌少饥饿感并控制热🎏量摄入。李海龙提醒，代餐不宜📟长期完全替代正餐，否则📮可能影响依从性和营养均衡🕳。　　在运动方面，推荐成年人🙎每周至少进行150分钟中等强度或75分钟高强度有氧运🛌动，并结合力量训练。李海龙表示，在🕤制定运动处方时，需要🚢考虑患者的关节情况、并发🍼症和用药情况，确保安全性优先🕠于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/80022368.html

杨晋/刘世振/管清友/王树声

（青岛日报／观海新闻记者 吴克群）