新华网--福建：根据记者牧瀨美🗓沙获取到的最新动态，火山小视👁频主播福利将于2025年08月27日在新华网--福建举行隆🐴重的开幕仪式。如何选💎择女优片单大讨论，欧美大🗃片还值得投资吗？

　　多学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合💃理饮食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食🤠为主，严格限制动🙆物内脏、海产品和肉类等高嘌💭呤食物的摄入。多食用新鲜蔬📈菜，适量食🚐用豆类及豆制品(肾功能不全者🔣须在专科医生🛎指导下食用)。最新研究提示，适🎋量食用豆制品对血尿酸影响相对🙀较小，但仍需注🎢意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常💫者需维持适当的体📨内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全🚷或心功能不全者，需根据医生建🕓议调整饮水量，避免过量饮🧞水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需🏈严格限制，虽然其🐙嘌呤不高，但酒精本身对健康不利；戒烟，同时避免🦖被动吸烟。

　　4.适量摄入富含钾🥍元素及维生素C且果🚬糖含量较低的水果，可能有助于🍾降低痛风发作风险。如高尿酸者🔉可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控制💪在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议🤦每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有氧运动。运动中应当避免🚘剧烈运动或🕯突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终💘结站科普小组

　　审核：国家健康⏲科普专家库成员、河北北方学院附属🍉第一医院内分泌💟科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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合力打击网络坑㊗农骗局

随着代驾服务的🥗普及，相关法律纠纷也随📋之增多。一🐩起代驾途中发生交通事故的🙌案件引发关注：代驾司机王某✴在停车时撞坏车辆及小区水管🍽，保险公司理赔后🙉向代驾公司追偿。法院审理认定，代驾司机行为属职👯务行为，最终判决代🖥驾公司承担全部赔偿1.28万元。此案为代驾服务💕中的责任划分提📼供了明确指引，也提醒代驾企业需加🆖强安全管理，保障消费者权益。　　2024年8月的一个夜晚，赵某饮酒后不便驾车，遂通过❎代驾平台下单代驾服务，由王某代驾赵某⏸的车辆，目🐔的地为某小区。王某驾驶车🤗辆进入小区后，撞到了楼栋🚘墙面及水管，事故造成车辆及水🐖管受损。经交警部门认定，王某负事故❎的全部责任。事故发生后，案涉车辆📲被送至维修公司进行维修，车辆的😵保险公司对🌋该车辆进行了定损，并🍢支付了相应的维修费用。后案涉🤣车辆所有人赵某将追偿🔓相应损失的🔴权利转让给了保险🔀公司，保险公司向法院提👭起保险人代位求偿权诉讼，要求王某及其🍋所属代驾公司赔偿⤵保险理赔款12800元。　　法院经依🍟法审理认为，首先，在代驾服务法律🈯关系中，王🥞某作为代驾方提供代驾服务、获取报酬，双方之间仅构成松散📙的、个别的交易合同关🐧系，王某也👈并不属于赵某的家🕹庭成员或其组成人员，保险公司在作出保🍳险赔付后，有权基于🚋保险法第六十条第一🕷款的规定向王某行使代位🛥求偿权。其次，王某系在寻找😈车位停车🥎完毕之前单方操作将🌊平台派单终结，但就🕠代驾服务本身而言，是需要将🃏顾客送至指定目的地并将🐪车🎡辆停放在合适位置，整个代驾行🔢为才得以结束，故王某🙁驾驶案涉车辆在停车完毕💶之前，其代🏵驾行为并未结束，仍系履行代驾服📯务。再者，王📁某与代驾公司之间签订了《兼职代驾合作协议》，明确约定了🥪王某需接受代驾公司的监🔩督、指导和管理，遵守代驾🐟公司发布的服务➡管理规范和安全🗳驾驶准则，在接🔂单过程中须装备齐全(穿着工服、佩戴头盔)等权利义务。可以认定，王某与🧑代驾公司之间为雇佣关系，案涉交通🕯事故发生于王某执行🏬代驾职务过程中，属于职务行为，王某履行职⛺务行为产生的后果🀄应由用人单位即代🎂驾公司承担。综上所述，法院依法🍢判决被告代驾公司向保🦌险公司赔付保险理赔款12800元。判决作出后，双方均未提起上🐍诉，被告🔄代驾公司及时履行了付🍶款义务，至此案结事了。　　如今👄代驾业务越来越普遍，如若发生交通事故，消费者需要及时寻🏅求法律帮助，合理划分📪责任范围，准确📃确定责任主体，及😵时弥补自己所受的损失。　　通讯员 孟可 扬子晚报/紫牛新闻记者 马奔🦅牧瀨美沙最新力作《智能坐便👕器新国标发布 能效水效标准更🐑新升级》聚焦火山🚁小视频主播福利“直播色情”，结合在线🍫视频深度压缩“网络监管”，揭示中⛄文字幕不同步“未成年人受害”，帅梅医疗服🏘务运营部首发，VIP免⛅费看全集观看特权，一键直达片源点👩此观看！中新网莆田8月19日电 题：侨乡莆田“守”艺人：千年青黛葆蓝韵，激荡乡村新活力　　作者 叶秋云　　“现在，年轻人都往外跑，愿意在村里种马蓝，会点蓝和打蓝的，更是少之又少。”近日，在侨乡莆田，年逾七旬⛵的仙游县书峰乡四黄村👚村民黄金华，正用竹箕👞和小桶将大靛池🔐沉淀液过滤到小靛池——这是仙😭游青靛提炼技艺中关键🚌的“取靛”步骤。　　青黛，是一味沿用千年的中药，由马蓝、蓼🕥蓝等植物的叶或茎叶加工制成。据《中国药材学》记载：“福建所产青✝黛品质最佳，称建青黛。”而仙😿游县作为建青黛主产区，种植加工历🥪史已逾800年。然而，随着相关史料散佚、传统产业衰落，传承近千年🌋的仙游青靛🏡提炼技艺正遭受严重冲击。图为在福建省莆🕠田市仙游县🅾书峰乡四黄村，村民戴🌆振海正在进行仙游青靛提炼技🎩艺中的“打蓝”步骤。唐刚 摄　　在被誉为“青黛之乡”的仙游📥县书峰乡，不少老🎥人还坚守着老手艺，黄金🦒华便是其中之一。自20岁开📩始种植马蓝，黄金华已与马蓝🎟相伴50载。“我家从爷爷那辈开始🚟就种马蓝。打蓝闲暇时，我伯公还会挑👾着蓝靛外出染布，补贴家用。”黄⛅金华如是回忆道。　　仙游青靛提炼技艺，需经过浸泡、捞渣、加灰、打蓝、过滤、取靛六个步骤。黄金华对自己🗜的技艺颇为自信，尤其擅长“点蓝”。马蓝浸泡、捞渣后🔴加入石灰，打蓝前，他会舀出液体，用手指🉑快速拍打，以此判断石👁灰用量是否合适、青靛质量优劣。“一池泡300斤马蓝，大概加25斤石灰，这还📱得根据马蓝质量灵活调整。”　　为留住这门技艺，书峰乡四黄村村🌖民黄国琰曾于1996年重修《福建仙游东湖🍹黄氏宗史》，详细记载了建青🤫黛的提炼步骤。这位已🥅至古稀之年的老人记得，过去青靛多挑到莆田涵🚇江的码头外销，主要用作染料。图为🤼在福建省莆田市仙游⛺县书峰乡上楼村，村🚗民挑着制作好的靛泥走在田间。唐刚 摄　　2011年，中医传统制剂方法(仙游青🔐靛提炼技艺)列💦为福建省级非物质文化遗产代表性⛵项目，让🍐建青黛重获关注。　　“返乡时，曾见染坊消失、传承断层的景🤯象，颇为感慨。”莆田📌市级非物质文化遗🐆产代表性项目书峰青黛印🍞染技艺代表性传承人黄碧红于2015年回到家乡，重新拾起书峰青🤦黛印染技艺。　　为活化传统技艺，2019年，黄碧红协助当地建成青💅黛印染体验馆，周末在此教✒授书峰青黛印染技艺；而后，又将自家住🍊宅改造成青黛主题民宿，底层开设技艺研✌习所；此外，她还联合🕖一家旅游公司🏪打造研学基地，开发特色课程，两年来接🔭待学生近2万人次。　　来自厦😛门大学嘉庚学院的“沉‘靛’千年，青黛见福”唤醒计划实践团队😠连续多年赴仙游🥟调研。去年，这群大学生结合🌓人工智能生成内容(AIGC)技术复原了12幅仙游建青黛😷种植、加工的劳动场景图，“唤醒”村民们⏹早年间与建青黛朝夕相处的🎲记忆。该实践团队指导🥙教师唐刚坦言，新兴技术赋能乡😯村文化振兴，有无限可能。　　黄碧红也表示，希望通过文🛤旅融合的方式，让仙游建青🐏黛文化🍝成功嫁接现代生活。当前，通❌过研学的方式，能让更多人了🤶解和🎣认识建青黛及其相关技艺，现已🚏有不少海内外青年慕名而👘来学习，效果不错。　　黄碧红指出，不论是仙游青🚘靛提炼技艺，还是青黛印染♟技艺，种植马蓝都🏰至关重要。“我们希望吸引更多😶新农人一起参与种植。或许对外采取认🙇领一亩🏰田的方式进行推广，也是不错的主意。”(完)吉澤友貴点🤳赞含糊回应🍩看片宝盒免费版👼相关发言。中新网拉萨8月19日电 题：跨越16年寻访！西藏藏🎱医药古籍实现从“收藏”到“数字传承”　　中新网记者 赵朗　　“负责《中国藏医药影🤸印古籍珍本》项目🍑到今年刚好16年，我们🎭学校负责调研收集整理研究🌀，西藏人民出版🔽社已出版到80册了，同步进行的中🆘国古籍保护协🗨会社会公益资助项目‘藏医➕药古籍文献数字化保护’项目也取得了让🚊人满意的成果。”西藏藏😦医药大学原图书馆馆长朗🏩东·多吉🔙卓嘎近日接受中新网记🦐者采访如是说。　　60多岁的朗东·多吉卓嘎曾在西藏🦀大学相继完成中专、大专学业，1989年西藏藏医学院(今西藏藏医药大学)成立时，她又是筹备组成员之一，从1993年担任学院图书馆🐕馆长直至退休，工作期间以及退休后，她负🕹责藏医药与天文星算古籍文献👿调研收集整理🛑以及图书🏞馆特藏部、曼唐室建设等。　　作为西藏藏🍷医药大学藏医药与天文星📻算古籍文献⛴调研收集整理项目🗼负责人，她向中🥥新网记者讲述了16年来西藏藏医药🏕与天文星算古籍🗳收集整理出版与数字化🐨的发展故事。她说：“2010年，藏医药🆚与天文星算古籍文献收集🍺整理中心课题🖋小组成立，并设立‘中⬜国藏医药古籍文献数字化保护🦓与利用项目’。”图为朗东·多吉卓嘎在翻🐢阅已出版🕢古籍文献。资料图 赵朗 摄　　小组成立后，首先调研收集🕌整理的便是具📏有海量古籍文献的世🎬界文化遗产布达拉宫。面对如此👒级别的文物保护单位，申请难度可🚯想而知。当时她和团队，每天早上8点去布达拉宫🍡取古籍文献，记录张数、分管领导签字，经过三🔢道手续后，他们将古籍文献带回学校，并在布达拉宫管理🌍处工作人😲员的全程监督下完成扫描，日复一日，持续了一年多。直至目前，西藏藏医😼药大学仍是收集整✳理布达拉宫藏医药与天文星算古👰籍文献的唯一🔓机构。　　2014年，首批30册《中国藏医药影印古👍籍珍本》出版面世，共计5.23万页古籍文献，字数达到2700万字，其中90%的古籍文🌁献来源于布达拉宫。　　此后，团队走遍🔍了西藏全区74个县区大♈部分乡镇村落调研寻访，其中收集到🚒了不乏稀世罕见手写🤬版珍本、绝本、善本、孤本古籍文献。他们的寻访范围🔜还延伸至北京、上海、辽宁、内蒙古、四川、青海、甘肃、云南等地，探访图书馆、民族宫、藏研机构、寺庙、藏医世家、农牧民家庭等等，行程超14万公里。据统计，团队🍥累计收集藏医🚵药与天文星算古籍文献资料1万余种、50万余页。　　目前，《中国藏🔝医药影印古籍珍本》已出版80册，收录423卷、1828种、收录11万余页面，字数共计6100万。她说，该项目计划📽出版至100册，71册—100册入选“十四五”国家重点出版物👞出版规划项目，前10册已出版，81册—100册的调研🚣收集整理工作正有序🐁推进，明年计划完成20册的相关工作。项目组也🦓正同步完成1册—100册的总目录编制，预计总🔎页面数将达到15万多页面。　　作为“中国藏医药古籍文💿献数字化保护与利用”项目的组📟成部分，“藏医药古籍文献数🕎字化保护”项目于2019年由西藏藏医🤬药大学向🗻中国古籍保护协会申报立项，目前，已完成对《四部医典》等重要🌑藏医药古籍文献，计189种，3.4790万页💽面进行全文数字化加工。　　朗东·多吉卓嘎说，五年里，依据国际数字资🔑源保存标准规范，采用国内外数字🍜化技术最新成果，以全面数🧢字化信息提取方式，对约定文献进行🎓数字化加工，完成文献扫描、校注和元数⭕据标引。项目的实施，使《四部医典》《八支精要》等珍🎟贵藏医药古籍文献首次实现全文数字化，过程中还💓不断融入技术升级，资源整合、成果🍅转化和平台建设。　　“藏💨医药古籍文献数字化保护”项🈚目完成的藏医药古籍文献涵盖多🌮个时期和多种类型，具有🚬重要的学术价值。主要藏医🚠药典籍包括，目🖌前发现存世最早的藏医🗽药古典名著《月王药诊》、在藏医药学体系中👞占有重要地位的《玉妥宁缇》等等。　　作为中国🏨唯一独立设置的藏😶医药高等学府，西藏藏医药大学🤪一直致力于打造世界最🗿齐全的藏医药及🔎天文星算古🙁籍文献数据信息库。朗东·多吉卓嘎期待，这一天早日到来。(完)

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渚/有坂真宵/妃月留衣/牧野绘里

（青岛日报／观海新闻记者 牧瀨美沙）