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　　中新网昆明7月22日电 (徐雨萌)昆明海关22日消息，2025年上半年，云南咖啡出口到🚲荷兰、德国、越南等34个国家和地区，出口咖啡和咖啡📃制品货值6.5亿元，同比增长8.4%，出口规模全国第一。

海关关员对🉑出口生咖🆑啡豆开展现场监管。金茸永真 摄

　　近年来，云南咖🐚啡产业通过品质升级、政策赋能🎳和国际化布局，在巩固本🐂土市场的同时加速出🗑海，实现了从“原料供应”到“品牌输出”的转型。

　　清晨，云南省德宏州芒🏖市军马🐍山咖啡庄园内，浓郁的咖啡香弥🚳漫开来。工人们正忙着将😲加工好的咖啡豆👈打包装车，完成通关手续后🎐，这批“云咖”将发往海外市场。

　　“国😺际市场对咖啡豆及其制品的品质要🏥求较高，虽然我公司已具备💵了参与国际竞争的能力，但仍存🏘在品质管控能力不足导致交货周期延长🌩等问题。”德宏芸茶屋咖🤦啡有限🦉公司负责人林玲玲说。

　　为🌷保障咖啡出口渠道高效畅通，芒🤑市海关构建了包含农药和重💸金属残留、微生物污染等100余项参数的“咖啡质量安全🧠检测体系”。同时，推动检测💙工作提质增效，在确📹保咖啡豆符合国🤸际标准的前提下，最大化压缩检测时长。

　　芒市海关综合业务🐻科科长张明伟介绍，“我们还持续😾优化通关流程，推行‘即报、即审、即出证’工作模式，推广运用‘云签发’及原⬜产地证书自助打印功能，为咖啡出口🎆按下‘加速键’。”上半年芒市海关共签发📨出口咖🌜啡原产地证书39份，预估可减免进📙口国(地区)关税超120万元。(完)

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处暑是秋季📌的第二个节气。处暑的来临标🗨志着暑热至此而止，炎热✉的夏天即将结束。但🏽处暑时节并不一😒定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变🕛得干燥，早晚温差开始加大🥦。　　在这个由热😘转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些养👣生建议？广东🍋省中医院慢性疾病管理🚍科副主任吴一帆来为😃大家支招。　　医学指导/广东省中医院🐐慢性疾病管🕋理科副主任吴一帆　　文/广州日报😠全媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🔰暑湿润秋燥　　在广州，处暑有😵喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是应节的养生😬之选，更承载着🥞童年记忆。　　其实这一习俗🍰蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长⏭的夏天，体内仍有暑⏩湿滞留，而外界😁秋燥之气已开始显现。暑湿💫与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑湿，又可㊙滋润初起的秋燥，非常合适。吴一🕍帆推荐两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几♊个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡🎟的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几💝个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心🗄肺之火、运化⚪中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿🍂秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内🍰侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系🎆统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🎭大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒🕢热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同🤔大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初📭秋燥气相夹，此时养生🥅需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡✏眠是人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作⚽限制，起床时间可比🚟夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护✴心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加🥪大，降雨逐渐减少，湿热🎫未退而由热转凉、由湿转💙燥的趋势越来越明显。这时人😔体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要🦈注意添衣保暖。衣着可选择宽💉松透气的衣物，但需要重🚍点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项🙅后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴🍺以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方🖱式要避免煎炸🕠烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🌫的食材，为身体补充津液🦕。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季🎗浮于人体体表的阳🏘气逐渐敛藏。若阳气敛降不及🛀，人体体表🗓和上焦的余热与外界燥🌧气相合，容易转化🌶为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等📰烹饪方式就特别不合时宜了。而广🥩东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水💠分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好🌎觉。【BT资源合法吗】热门社会话题片《欧洲领导人和泽📂连斯基将与特朗普见面🤡 中方回应》聚焦夜趣💹福利网址导航“偷拍牟利工厂”，拍摄地为大量安🗑多县农村房⏺车夜市，融合高质量AI修复片源“互联网+偷窥经济”、女优热度TOP100“十万次点击”数据、只有你懂的👒剧情节奏“羞耻+愤怒”双重体验。务玫钢球股份经🙁销部正式上线，违规即将清理72小时内免😜费观看！跳过广告🎥开始点我进场，速来围观！当“AI孙燕姿”横空出世时，人们还在惊🦃叹于技术进步之快，而今被滥用的AI克隆技术已🔰经成了人工智能🔆合规发展的“拦路虎”。　　近日，央视🌙曝光了多个利用AI仿冒奥运冠军🌽全红婵带货土鸡蛋的😑账号，AI全红婵一会👾儿卖土鸡蛋、一会又推荐🔛农家土蜂蜜，打着助农的旗号🔸让不少喜爱全红🧤婵的网友信以为真，点赞下单以示😇支持，但全红婵的家🌫人早在四月就对🔟外声明过，全红婵并🧜未给相关农产品代言或🎖授权。　　中招“被带货”的不仅是全红婵，AI仿冒的孙颖莎、王楚钦🍊也去带货推销农产品了，被AI克隆的明星艺人👻更是不计其数，AI杨幂直播🚚卖女装，AI靳东诈骗中🖊老年钱财，AI孙俪宣传某奶粉，就连🥖综艺节目片段都没能逃过，综艺《一路繁花》中，一段刘晓庆吃饭的🎪片段就被人用AI合成替💊换成某减肥产品的广告，刘晓庆发文对此进行🈂辟谣：“画面是我的脸，声音像我的声音，但真不是我。”　　利用人工智能🖐深度伪造技术制作🏣的带货视频播放量动辄几十万甚🆓至几百万，还有众🍻多消费者对此深信不疑，买到了假冒伪🏥劣产品又陷入维🏛权困局。更令人忧心的是还🔍有平台利用AI合成技术，假借古天乐、林峰等⭕港星合成出线上赌博网站宣🍌传片，逼📿得两人的经纪公司出面辟谣。　　耳听或为虚，眼见亦非实，体育名人、知名企业家、明星艺人通通🐒都上了AI克隆受😅害者名单，这一情况绝♉非是人工智能🌉技术开发者的初心。别有用心😹的商家滥用AI技🏞术其目的无外乎是牟利，直🚼播带货也好广告宣传视频也罢，总🔷归是想要利用大👸众对名人的信任、喜爱走捷径快🎆速攫取利益。　　AI深度伪造技术如🦇此泛滥、屡禁🏄难止的原因之一在于获取AI深度伪造工⬇具的成本低、门🔘槛低但利润高，在高利益的诱🥦惑下，一批账号被🏼封禁了还🧔会有一批账号再起来。在网上具有AI深度伪造合🐮成功能的工具、使用教程唾手可得，记者在网上随便🆖搜索了一款宣称📎可以免费AI声音克🍙隆的工具，该工具客服介绍AI可以通过深度📤学习精准分析样本🅱语音模式和音调特征，生成的AI克隆声音还🔬原度高达99%，使用仅需三步：上传5到30秒音频样本，AI自动克隆声音，输入文🌗字即可让AI朗读任意文本，生成的音频👸可以下载，直接用于🏔商用或者个人用途，当然该工具也做🚵出了免责声明，要求克隆出的声🌳音仅限合法用途，但这样的君🚲子协定到底具🕗有多大的约束力，恐怕要打💈一个问号。　　要遏制滥用AI深度伪造👛功能带来的仿✡冒名人问题，多方面的努力必🌗不可少，在技术层面，一方面需要加🎼强对开源代码的🚏合理限制，从技🤛术源头上减少非法⌛利用的可能，另👠一方面还需要更强🉐的反制技术，仅依🚧靠人类经验识别📶或用户自觉打上“AI生成”标识并不足够，传播平台需要⛅更强的识别AI深度伪造内容的👬技术，健全对AI深度伪🔊造合成内容的审核、识别、惩罚机制。在法律层面，新技术带来👮新发展的同📕时也会带来新问题，针对AI技术发展🤨带来的新问题，需要细化🤔侵权认定标🔢准和惩罚措施，降低维权成本，提高违法成本，加大对侵🏥权行为的打击力度。对于每一个🎦普通人而言，面对互联🌥网上纷纷杂杂的声音，对🎹内容保持怀疑并加以求证，或许才是我🧤们抵御虚假信息的🔒最后防线。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 沈昭2025值得收藏的书单TOP1：《巴🔲基斯坦洪灾已致313人丧生》中新社北京8月21日电 当地时间20日，2025年世界乒乓球职🥌业大联盟(WTT)欧洲大满贯赛🐅瑞典站继续进行，女单世界排名第一的中❣国选手孙颖莎✖在1/16决赛中以3:1战胜⛔法国选手袁嘉楠，并将🥐在下一轮比赛中对阵👕日本选手早田希娜。　　面对40岁老将袁嘉楠，孙颖👁莎快速进入比赛状态，以11:2先下一城。袁嘉🌩楠在第二局主动求变，以11:6扳回一局。在接下来🏈的比赛中，孙颖莎⛳没有再给对手机会，她以11:5、11:6连下两局，以大比分3:1锁定胜局。　　“今天的比赛🌅进入状态还是比较快的，在场上调动和🤸技战术方面取🌭得了很好的效果。袁嘉楠的发球🖌很有特点，自己也做了适应和调整。”孙颖莎在赛后说，“下一轮➿对阵早田希娜，我们在巴黎🉑奥运周期🌎交手了很多次，她是一名非常🥐有韧劲的运动员。这会是一场艰苦🍝的比赛，希望自己🏾全力以赴地去拼。”　　女单3号种子、中国选手陈📜幸同在1/16决赛中以3:1战胜法国选手🌙帕瓦德，另一位国乒🎋女单选手陈熠以3:0战🍓胜韩国选手朱芊曦，顺利晋级16强。　　男单赛场上，中国选💀手遭遇失利，陈🐓垣宇和温瑞博分别以1:3的相同🦓比分不敌韩国选手吴晙诚、巴西选手雨果，无缘16强。　　双打方面，当日出战😓的中国组合均顺利晋级。孙颖莎和队友王曼昱以3:0战胜🥘跨协会组合吴咏琳(中国香港)/单晓娜(德国)，挺进女双8强。男双1/8决赛中，中国组合梁靖😧崑/温瑞博🔵经过五局鏖战，最终以3:2战胜中国台✋北组合林昀儒/高承睿；另🚊一队中国组合林诗栋/黄友政直落三🥅局击败法国组合🎭泊雷特/费利克斯·勒布伦。　　在混双1/4决赛中，头号种子林诗栋/蒯曼以3:0战胜中国台北📀组合林昀儒/郑怡静，晋级半决赛。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 小川奈美）