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北京时间7月3日，利物浦📹前锋若塔因👛车祸不幸离世，此后的时间🚙里世界足坛陷入了⛅深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利📄物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🐘心理辅导的球队心🌜理专家理查森将🔖对利物浦🕑的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走❗出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🤐精神卫生日，迪奥戈-若塔主🏾动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🉐心理学家李-理查森坐下来🤓聊了聊。他们的对话被拍📏摄下来，谈及精英球员面临的一些挑战，以及在困境💂中倾诉感受而非🏈压抑情绪的重要性。若塔Ⓜ一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候😋和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🕊说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🈸该和别人🔑倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认💠问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会😅让斯洛特麾下的球❓员每隔几周填写🈸一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为👼了让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🐘时也让他们知道，在这个🐴环境里能获得支持，无论是我，还是其他能⛏和他们沟通、一起解决问题🐸的人。”

随着若🎈塔和他的兄弟上周四在西🔢班牙🌻因车祸不幸离世，这个💧庞大的支持体系比以往任🤽何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的😇悼念不断涌现，而利物浦却不得🥙不开始准备重🐗返赛场。大多数球员🧚已于周二回到训练🙌基地，这是🚍上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通🎍常为那些想聊聊如何应对🔼压力、状态下滑、伤病影响💵或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🏳和工作人员都沉浸🔩在悲痛中，他们🏇要接受的不仅🐡是一位才华横溢的队友的突然👆离去，更是一位深受📦喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后❕回到利物浦会让我⛩感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人🎁社媒的帖子中写道。

罗伯逊在🚻社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想♈到🏽的是那些承受着难以🏳想象的痛苦的家人。但🌘在未来几周乃至几个月里，他们也要👕处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地⬜想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不👨敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨🛳大的失落感。每📈一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能⏰从中获得些许慰藉。

从高层管🗺理人员到教练组，从理疗师到🍸资深球员，每个人都🎋要扮演好互相照顾🔝的角色。有些人🚤可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠👫长期任职的俱乐部牧师比👞尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利😪物浦电视台为安菲尔德外🕉纪念若塔的一小时特😌别节目中发表🐨了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程🍌，我们必须🎪给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是🕯从心理学还是神🤕学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要🌹宣泄，这也需要时间。眼泪就像是⏬心脏承受过多压🙀力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我📫们无法用言语诉说的情感💪。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心🥥里。”

“我们唱《你永远不🐰会独行》，这首歌给很多🏣人带来了巨👡大的安慰。在比赛日，我♑们把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🏥案的纪念仪式上，我✳们也把它当作祈祷来唱。人们能对经🔌历这种创伤的😔人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安💀菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不💋是孤独地活着，不是孤独地死去⛽，也不是孤🏠独地走向永恒。’”

理查森也将🃏是重要的支撑，自2019年👰克洛普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得😆了球员们的信任。

他也有自己🎰的球员时期，他💃曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本💐流浪者、阿伯💥丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特菲尔德🆗担任教练。他📦和前英格兰主教练🌶索斯盖特等人一起考🗂取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读🕖心理学学位，因为对足球运🌗动中的心理层面越来越感兴趣😰。他曾亲眼目睹心🤷理问题如何对队😭友造成影响，而那些队友往往🏬会用酗酒这种不🥈健康的方式来应对。

2010年，理查森和〽他的兄弟共同创立🔗了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在🚐线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲🚔等一系列问题的🎑信息和帮助。该平📧台随后被职业足🔴球运动员协会采用。

“我们提出这个🕟想法时，心理健康还是个禁💌忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🤛康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神🉐病学家也认同🤵这一点。”

“那种认为有人能一生快乐健康、毫无挑🥅战的想法完全是幻想。我们🌽大多数人都会在某个🥞时刻遇到困难，这是⛑生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的👂心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理🦅查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔🐜城和兰开夏郡板球俱乐部🕔工作过。

去年10月在柯克👛比训练基地❄与若塔的对话中，他们谈到🤕了在打破心⏪理健康壁垒方面取得的进展🍡。

“心理🏧病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🎐们不愿分享问题，是因🤑为有一种过时的观念，认为这是件不好的事。但态度已经发生了🤞巨大变化。我们在帮助🥎人们意识到可以🧠坦然倾诉、寻🦐求帮助这方面，已经📗取得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们🐧做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🦍些什么’，这是一📳个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🔨球队🛷的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🏖会去思考这些🐒问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🏔球场往往🕡能带来一种令人欣慰的分♟心：“我觉得当🗯我踏上球场，一切都豁然开朗🚂了，” 他说，“那些烦恼不会出现在我🙉的脑海里。不知🦆道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返✖赛场、用比赛纪念朋♍友的过程中找到慰🛴藉，感受来🍲自俱乐部球迷群体的集体⌛支持。不过，目前🔳不会有任何压力，只有理解——震惊👷和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🦓满的关心，以及所需的一😿切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🕛助利物浦在球场⏲上达到了巅峰。如今，这份团🌟结和友爱将是帮助他们从这💴场深切的悲剧中🔉重新振作的力量〰。

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赫连勃勃/项县/王昱婷/陈若曦

（青岛日报／观海新闻记者 黄欣）