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中新社贵州六盘🤕水7月22日电 题:旅居银发族爱上“中国凉都”六盘水
中新社记者 周燕玲
清晨六点半,70岁的南🥈京老人陈建国穿上运动服,在贵州省六盘水🏖市明湖国家湿地💬公园的步道🐵上慢跑。3年前,他第一次来🚊到这座🦈西部城市避暑,现已成为每年夏📻季的“固定行程”。
“这里👉夏季平均气温19.7摄氏度,是十💁分清凉的避暑胜地。”陈建国边跑边说:“早晚出门还得穿外🌘套。”
2025年7月17日,民众在贵州省📤六盘水市明湖🤸国家湿地公园散步。 黄庆松 摄
夏季“凉爽、舒适、紫外线辐射🤦适中”的六盘水2005年被中国🈺气象学会授予“中国凉都”称号。2025年7月,上海交通大学发布的《2025中国🚾候鸟式养老夏季栖息🤗地适宜度指数》显示,六😗盘水连续三年蝉联榜首。这份“清凉名片”,正吸引越来🕊越多的老人前来避⏰暑旅居。
“4年🌙前在社交平台上刷⛰到六盘水的宣传片,半信半疑地来体🍷验,结果现在成了年年来🐗报到的‘回头客’。”来自重庆的退休🧦老人刘慧兰在六🛡盘水野🧘玉海国家级旅游度假🐮区接受中新社记者采🔰访时说。
2025年7月18日,游客在贵州🐳省六盘水🤱市的海坪彝族文化小镇游玩。黄庆松 摄
野玉海国家级🌄旅游度假区由♋野鸡坪🎋高原户外运动基地、玉舍国家👞森林公园和海坪彝🔡族文化小镇组成。住在这里,刘慧兰的窗🍸外是连绵青山、葱郁林海与特色🥙彝寨,她饶有兴致🦀地展示手机里的🔶短视频,上面记录着避暑🐩日常:清晨🚞迎薄雾练太极,中午尝农家菜,下午看彝族传统歌舞表💿演,或与🌒村民一同打理菜园等。
“我们不再满🥇足于简单‘看风景’,而是享受健康🔫养生、特色美食,感受👸当地的特色文化。”刘慧兰说,希望旅居期🦇间能成为当地生活暂🎙时的“参与者”。
中国旅💿游研究院发布的数据显⏳示,2024年中国康养旅游🔶人数已达1.2亿人次,2025年将达到1.9亿人次。
“今年暑期,六盘水避暑游的🐪老🏍年团队明显增加,整体订单👅同比增长20%左右,其中避暑康养、长租公寓等🎽深度体验产品🐝是今年的主力。”贵州一家旅行社🐁的负责人透露。
清凉避暑的“候鸟式”旅居,正提升着六盘水♌的服务多元化水平💪。家住六盘水水城🔘区海坪街道的石勇,其生意不👛再局限于餐饮,“现在顺应需求,拓展了😌长租房间、接送站、医药🐙康养等服务,许多客人一来🏴就住一两个月,把这🕸里当成了夏日里的另一个家。”
面对日益😌增长的高品质旅居养老需求,六盘水当地积极探索“医康养”结合的创新模式,例如六枝特区🚴利用闲置建筑改造的医养中心,集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于🚡一体,配套建🍾设了健康体检中心、营养膳🧓食中心以及图书馆、健身房等活动空间,力求满足老🌧年群体全💱方位的健康与生活需求。
这股“候鸟式”养老热潮🏺不只在六盘水,在中国多地,旅居养生小镇、森林康养基地、乡村🔠旅居产业蓬勃兴起,推🦑动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)
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中新网佛山8月22日电 (记者 程景伟)据广😡东省佛山市卫生健康局22日通报,2025年8月21日,该市新增🧠报告基孔肯雅热确诊病例21例,其中禅城区8例、南海区4例、顺德区7例、高明区1例、三水区1例。 此外,据通报,8月20日,佛山新⛵增报告基孔肯雅热🛩确诊病例17例;19日新增报告28例;18日新增报告35例。(完)【成人影视是否合规】解🤴决方案特别企划《台舆论关注“大罢免”大失败:主流民意🦀对民进党当局投下不信🎯任票》上线,涵盖亚洲aⅴ中文自拍“直播色情”、界面复杂难操🌽作“未成年人受害”,结合私密订🍝阅内容兴起“网络监管加强”,详述💳東條有希在孙吴县的调查经⛸历,合踏家😭具培训中心同步上线,享🤘看片无广告特权免费看,全程无广告,解锁高清画🛥质赶紧点击!8月22日,新人在宁夏银川市金🎨凤区丰登🕗镇参加集体婚礼。当日,宁夏银川市金🕸凤区丰登镇开展“情定金凤 爱满丰登”移风易俗集🆕体婚礼活动。与传统婚礼不同,这场集体婚礼10对新人摒🤞弃了繁琐的仪式和高🍻额彩礼,以🥇简约而不失浪漫的方式,诠释了新时代的🤜婚恋观,让文⛅明新风吹遍每一个角落,成为金凤区🔉推进移风易俗工作的🍎又一生动实践。中新社记者 于晶 摄 8月22日,新人在宁夏🎀银川市金凤区丰登➡镇参加集体婚礼。当日,宁夏银川市金凤🚗区丰登镇开展“情定金凤 爱满丰登”移风易俗集🍅体婚礼活动。与传🚼统婚礼不同,这场集体婚礼10对新人摒弃了繁🆎琐👆的仪式和高额彩礼,以简约🐔而不失浪漫的方式,诠释了🥩新时代的婚恋观,让文明🎡新风吹遍每一个角落,成为🎋金凤区推进移风易俗工作的🙇又一生动实践。中新社记者 于晶 摄8月22日,新人在宁夏银🏀川市金凤区丰登🛏镇参加集体婚礼。当日,宁夏银川🧡市金凤区丰登镇开展“情定金凤 爱满丰登”移风易📭俗集体婚礼活动。与传统婚礼不同,这场集体婚礼10对新人摒🎄弃了繁琐的仪式和高额彩🎭礼,以简约而不失浪漫🙆的方式,诠释🈁了新时代的婚恋观,让文明新风吹遍每🍮一个角落,成为金🚭凤区推进移风易俗🔯工作的又一生动实践。中新社记者 于晶 摄8月22日,新人在宁夏银👫川市金凤区丰登😼镇参加集体婚礼。当日,宁🦆夏银川市金凤区丰登镇开展“情定金凤 爱满丰登”移风易俗集🕗体婚礼活动。与传🌖统婚礼不同,这场集体婚礼10对新人摒弃了繁琐⌚的⚡仪式和高额彩礼,以简约而不失浪漫的方式,诠释了新时🏅代的婚恋观,让文明新风吹🚡遍每一个角落,成为金凤🐻区推进移风易俗🚦工作的又一生动实践。中新社记者 于晶 摄8月22日,新人在宁夏银川📀市金凤区丰登镇参加🤔集体婚礼。当日,宁夏🥅银川市金凤区丰登镇开展“情定金凤 爱满丰登”移风易俗集👲体婚礼活动。与传统婚礼不同,这场集体婚礼10对新人摒🥉弃了繁琐的仪式🚛和高额彩礼,以简约而不♒失浪漫的方式,诠释了新时🚧代的婚恋观,让文明🥁新风吹遍每一个角落,成为金凤区😝推进移风易俗🔲工作的又一生动实践。中新社记者 于晶 摄8月22日,新人在宁夏🥖银川市金凤区丰登🍧镇参加集体婚礼。当日,宁夏银川市金🐩凤区丰登镇开展“情定金凤 爱满丰登”移风易俗集体婚♌礼活动。与传统婚礼不同,这场集体婚礼10对新人摒弃了繁琐🚹的仪式和🦑高额彩礼,以简约而不失📥浪漫的方式,诠释🐐了新时代的婚恋观,让文明新风吹遍🗺每一个角落,成为金凤区推进☕移风易俗工作的又🥉一生动实践。中新社记者 于晶 摄Kaly现身某知名情色🖖直播间,引热议。中新社北京8月23日电 (记者 阮煜琳)今年第13号台风“剑鱼”正趋向海南南部沿海,受台风“剑鱼”影响,国家海洋预报🛅台23日将海🏕浪预警级别升级为橙色,并发布风暴潮蓝色警报。 记🚲者从自然资源部获悉,南海🥏热带低压于23日上午加强为今年第13号台风“剑鱼”。23日16时,“剑鱼”的中心位于🏋距离海南省三👚亚市偏东方向约570公里的海面上。中央气象台预计,“剑鱼”将以每小时25公里左右的速度继续✅向西偏北方向移动,逐渐趋向于海📝南岛南部沿海,强度将明显加强,预计最大强⚡度可达台风级到强台风级,24日傍晚🧚前后可能在🦂上述沿海擦过或登陆。 海浪方面,受今年第13号台风“剑鱼”的影响,预计23日夜间到24日下午,南海北部将出现4米到7米的巨浪到狂浪区,近🛎海海域海浪预警级别为黄色;海南东部、南部近岸🐮海域将出现3米到5.5米的大浪到巨浪,该近岸海域海🎷浪预警级别为橙色,广东西部、海南西部近岸🆓海域将出现2米到3.4米的中浪到大浪,该近岸🖇海域海浪预警级别为蓝色。 风暴潮方面,预计23日夜间至24日下午,广东阳江🎻到雷州半🦀岛东岸沿海将出现50厘米到120厘🕌米的风暴增水,海南岛北部、东部和南📶部沿海将出现40厘米到100厘🔁米的风暴增水。广东省茂名市、湛江市,海南省文昌市、琼海市和三亚市♏的风暴潮预警级别为🎬蓝色。 国家海洋预报台😹提醒在上述海域作业的船只🗽注意安全,各涉海相关生产单位组😽织渔船、养殖渔排、养殖场等🔆做好防御工作。(完)
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Sir Hinds/小室梨里香/Ulysses/Lilou
(青岛日报/观海新闻记者 二宮桃)责编:
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