新华网--内蒙古：根据😋记者平井雪名获取到的最新动态，密爱看片更新版本😇下载将于2025年08月27日在新华网--内🈴蒙古举行隆重的开幕仪式。天选玩家的😮心声

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病等🍌多种健康问题。江西省卫健委当🌾天举行🦗新闻发布会，组织医学专家为民😄众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🌘然度夏的关键

　　大暑节气😰的到来，预示着一年中👝最炎热的日子来临。高温天气下💻不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的🌝症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实😫是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招🐻，让夏天变轻松。”江西中医🎭药大学附属医院🤺主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🌎度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃功能弱，暑热偏重，饮食上多👌吃清淡利湿的夏令🎧食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气缓🏔解疲劳。

　　“天热时心火容🏇易旺，可以找个凉💢快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动容🍏易大汗淋漓，出多了汗会心慌🕤心悸，可以㊗选早上或傍晚，天气凉快时散散步、打打太极，或者在家做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气🍓爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类🏺人群需要高度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天🌀气容易造成中暑、热射病等健康危害👫。哪些人群🦏需要高度🈶关注高温中暑？公众应该采🥠取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控制中👝心副🥉主任医师潘欢弘介绍称，高温中🖤暑可危及各个年龄段的人群，需要特别关注以❎下人群：一是老年人，老年人✔身体机能相对退化，对环🐞境温度改变的感知和响应会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼儿体温调👓节功😜能尚未发育完全；三是🏙慢性基础性疾病患者，尤其患有心血🚆管疾病、糖尿病等需💇要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机🤸体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响；五是需要长🤗时间在户外或者🌾高温环境进行作业或高强度体育运动的🔟人员。

　　针对高温天气预防中暑🦓，潘欢弘建议，公众一📱要关注高温信息，提前做好防暑🎂降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少🛄外出活动，出门避开高温🏦时段；三要🦉做好自我防护，户外活动或作业😜时，做好防👋暑降温准备等。

　　避免🥑口渴了才喝水，每次喝水最好不超过200毫升

　　高🕗温天气出汗多，如何✊正确给身体补充水分？

　　南昌大学第二附属医院🕎主🍖任医师杨人强说，公众应该不定时🤷喝水，避免口渴了才喝水(因为此时身体已🛎轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优🐇选白开水或矿泉水，对于高温天气出汗多🏔的情况，及时补水的🤠同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加💅少许食盐或😨饮用运动饮料。

　　“我🚠们每次喝水最好不超过200毫升，还要注意每小时🍏饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大量饮水不🍇仅会加重肾脏心脏🎭负担，还可🕓能会出现稀释性低钠血症，也就是我们常⬛说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的😦患者朋友饮水🥅量要📺适当严格控制，最好根据😇每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖🥙速度快，食物容易腐败变👫质，是急性肠胃炎🦐的高发期。

　　江西省人民医院副😾主任医师📦王广玲表示，日常生活预防⏺的关键就是切断病💊原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其🍰次食品安全这块可不能马虎，生🏦的和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水产➖要彻底加热煮熟；吃不完的🌕饭菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食💹用前要彻底加热到滚烫。

　　“如果真得了急🐐性肠胃炎，我们治疗🌓重点以缓解症状、预防脱🍲水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高🍿危情况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处🤜理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休🔥息，每5分钟至10分钟多⤴次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不👔退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈😽频繁呕吐或腹泻⬛导致无法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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台青浙江“入乡”话发展：两岸乡村成共筑梦🏦想的土壤

8月18日，A股🔪三大指数集体大涨。截至收盘，沪指涨0.85%，报3728.03点；深成指涨1.73%，报11835.57点，创业板指涨2.84%，报2606.20点。市场共4037只个股上涨，122只个股涨停，1222只个股下跌。盘面上，液冷服务器、人形机器人、影视传媒、CPO、稀土永磁、华🐄为海思等概念板块走高，煤炭、有色金属、钢铁等板块跌🈁幅居前。　　昨天A股刷新多🎴个历史纪录：1.沪指盘📿中强势突破3731点高位，创10年新高，深成指与创业板👄指也突破去年“9·24”高位，再度刷新年内纪录；2.北证50指数🗑创出历史新高；3.沪深两市全天成交额2.76万亿元，较上个交易日放量5196亿元，成交⛵额再创年内新高；4.昨日盘中，A股市值🥩总和突破100万亿元，创历史新高，这也是A股历史上首次突破100万亿元大关。　　液冷服务🧢器板块掀涨停潮　　液🌑冷服务器板块延续强势，曙光数创斩获“30cm”涨停，方盛股份涨超22%，冠龙节能、高澜股份、强瑞技术等个股“20cm涨停”，川润股份、英维克、飞龙股份、大元泵业、英威腾等多股“10cm”涨停。　　液冷服🏗务器板块的强势主要得益🔇于以下几方面因素：　　一是政策层面，工🔖信部明确要求2025年新建数据中心PUE≤1.25，三大运营商🏢计划当年🐹液冷应用率超50%，直接推动行业渗透👔率提升。　　二是技术层面，随着英伟达GB300等高功耗芯片的🕸普及，传统风冷技🏨术已无法满足🙄散热需求，液㊗冷技术凭借液体导热👇效率是空气25倍的特性，成为高密度算🔎力场景的唯一解决🦆方案。　　三是市🐟场需求层面，AI算力需求爆发，IDC报告预计2024~2029年中国⛽液冷服务器市场年复💂合增长率达46.8%，2029年市场规模将突🛴破162亿美元。浙商证券测算，2025~2027年液👿冷市场规模将达354亿、716亿和1082亿元，市场空间广阔。天风证券认为，NVL72单机柜液🍅冷价值量约10万美元，随着GB200/300高密度功率机柜出货放量，AI数据中心🌗液冷渗透率有望从B200~10%提升至GB300~90%，预计2025年或为液冷起🦅量元年。　　人形机器人板块⌚持续上行　　从个股来看，祥明智能、奇德新材、强瑞技术斩获“20cm”涨停，中研股份、凌云股份、金田股份、领益智能等个😡股超幅居前。　　板块走强的驱💔动因素主要有以下几点：　　技术层面，人工智能、传感器等关键🤗技术不断突破，提升了人形机💈器人的智能化🌥水平和动作精准度，拓展了应用场景。　　政策方面，各地发布机器人相关📐产业支持政策，给予产业补贴和🐾消费补贴，为行业发👤展营造了良好环境。此外，近期人形🚍机器人领域动作频频，如♋世界人形机器人运动会的召开等，也提振了市场🐓信心。　　消息面上，8月17日，智元机器人通过官微公号🔩宣布，智元全系列😢产品8月18日即💪将上线智元、京东商城。据了解，本次上线产品🤵包括D1、远征A2、OmniHand、灵犀X2、精灵G1等。　　稀土永磁板🚣块表现强劲　　个股方面，祥明智能“20cm”涨停，龙磁科技涨超10%，北方稀土、天通股份、华宏科技等个股🎨“10cm”涨停。　　政策方面，中国通过出😡口管制、总量调控等政策强化稀🦈土战略资源管控，推🈺动国内稀土价格上行。需求端，新能源汽车、人形机器人、低🐠空经济等领域对高性能稀土永磁🚶的需求不💚断增长，为板块提供了🥁有力支撑。太平洋证券指出，中国在稀土永磁🎣产业链规🦏模和技术上全球领先，未来人形机器🥀人和eVtol的发展将进一步🚬增加高性能🐼稀土永磁的需求。　　影视院线板块冲高　　个股方面，华智数媒、华策影视“20cm”涨停、慈文传媒、欢瑞世纪“10cm”涨停，华谊兄弟、幸福蓝海等个股🔯跟涨。　　消息面上，截至8月18日9：50，2025年暑期档电🥘影总票房(含预售)已接近100亿元大关。此外，政策驱动📙也是重要因素，北京、浙江、河南等地累计发🐴放超5000万元电影消费券，刺激了票房增长。同时，AI技术赋能内容🏁制作，也🔙提升了市场对行业的预期。　　延 伸　　以史为镜 这次10年新高有何不同　　8月18日，A股市场涨🍽势如虹，多个指数盘🚐中创阶段新高。其中，上证指数盘中突💯破2021年2月18日曾触及的3731.69点高点，创出自2015年8月20日之后的近10年新高。　　历史对比　　在银行等权重的🖱带领下，目前A股整体市盈率为21.09倍，处于近10年历史分位数💲的82.78%。　　数据显示，截至2025年8月18日，上证指数滚动🍤市盈率(PE-TTM)约15.87倍，处于近10年历史分位数的86.50%。而10年前的2015年8月20日，上证指数滚动🏜市盈率(PE-TTM)约为16.5倍。　　招商证券称，由于当前A股整体估😼值中位数已达过去5年的99%分位数以上，且波🌿动率信号从前🌵期的低波上升至中波，导致估值面和🥘情绪面😥整体信号都较🧑前期有所回落，故短期或需警🐨惕阶段性波动风险。不过，中期来看，虽然当前🗡市场整体估值偏贵，但结构上仍有✴处于估值低位的风格🙍如质量成长等，在流动性充🥜裕的背景下仍有估值修复空间。　　从动态来看，中金公司认为，今年A股🌅市场整体盈利增速有望结束“四年连降”转为正增长。此前，中金公司在下半💍年A股展望中上调了2025年A股盈利预测至上涨3.5%，增速较2024年明显改善，上💇市公司盈利变化对🚌今年指数表现有支撑。　　缘何突破　　本轮🥣行情既是政策红利释放、产业升➡级提速等多重因素共振推🔗动的结果，也是全球资本🐷再配置趋🗞势下外资回流、国内“资产荒”背景下权益😇资产吸引力提升⏸的必然结果。　　今年4月以来，出于“去美元化”叙事以及对美元资产😀安全性的担忧，中国资产逐渐成为🌥全♎球资本再平衡时代的核心👀配置选项。　　外资增配中国资产，透露出全球资本👫配置人🔅民币资产的意愿在增强。目前，境外投资🚲者持有境内债券、股票的市值⬆占比约为3%至4%左右，受多重积极因素支撑，预计外资仍会逐🚷步增配人民🔁币资产。　　与此同时，在市场利率持续处于㊙低位的背景下，权益资产吸引😞力逐渐提升，尤其是银行、公用🎲事业等稳定高股息资产📀成为资金配置的重要选🏷项。　　“国家队”增持ETF也成为市🍡场的重要稳定器。据统计，中央汇金今👰年二季度增持沪深300ETF、上证50ETF、中证500ETF、中证1000ETF等多只龙头产品，按照区间成交价格估算，二季度📶中央汇金增持超2000亿元。　　此外，在近期A股市㊙场赚钱效应的带动下，公募、私募、北向资金👮等多路资金进场也带动了🍅市场行情走高。　　两融余额　　作为A股市场重要力量之一，两融资金在近😲期市场上行的过程也🛎逐渐活跃，两融交投热情✌亦进一步升温。数据显示，截至2025年8月15日，两融余额达20626亿元，继续刷新最近10年新高，当天两融🛡交易额达到2479亿元，创出2025年以来新高。今年8月以来，两融余额累计已🍺经增长超过700亿元。　　相较之下，目👳前两融余额规模离10年多前历史最🤨高位仍有🍡一定距离，但高于4年多前水平。数据显示，2015年6月18日，两融余⬆额规模一度达到2.27万亿元，为历史峰值。　　中金公司指出，与2015年相比，本轮两💱融规模上升有多处不同：A股市场体量较10年前更大，杠杆类资金占市👅值比例相对较低。目前A股流通市值已增至约❄90万亿元，两融余额占A股流🔋通市值的比例仅约2.3%，略低于2014年以来2.4%的历史均值。此外，本轮两融规模🌱上行节奏更平稳。相较之前，本😖次资金流入节奏相对平稳。融资资金更加偏好新兴产业🏰、成长风格。　　研 判　　机构依然看好 后市行情　　展望后市，无论是国内机😹构还是国际机构，普🍉遍都看好中国股市后续😵的行情表现。　　机构普遍认为，7月非📊银存款同比大幅改善，或表明居🐴民存款加速“搬家”入市，这是近期资本市✨场活💶跃的重要因素之一。在市场🍣环境改善时，“存款搬家”或带来📶可观的增量资金流入，为股市提供持🗡续的资金支持。　　中信建投🔍证券认为，两融余额站上2万亿元，短期市场或💍延续高位震荡，长期看A股🎗仍处牛市中继，回调可能会是较好的🕉配置机会。　　太平🚔洋证券指出，中长期🥠的上涨趋势并未打破。最🤹近的政策倾向不断透露出未来❗财政支出的😈方向正逐步转向👉居民端发力，这是未来经📮济恢复潜力的基础。同时，全球风险资产的强😉势并未有结束的🧔迹象，目前并没🏚有走弱的形态和风险事🏒件驱动出现，全球风险偏好的上行🉐将助力A股行过万重山。　　与此同时，多家国际🚬投行近期将中国资产评级上调至“超配”，并以“真金白银”加码中国资产。其中，高盛表示，维持对中国的“增持”立场。维持对A股和港股的“超配”建议，预计沪深300目标点位为4600点，MSCI中国目标点位为84点，隐含约10%以上的上行空🧚间。　　综合上游财经、证券时报　　投资有风险　　入市需谨慎【多人🌱剧情是否受欢迎】《全国政协围绕“十四五”规划中10个方面重点任务连续5年⏬开展民主监督》由客户案例🖋策划，展现密爱看片🌹更新版本下载“彩票黑幕”与没有最🧤新大片“玩家被骗财”冲击，运用AI换脸特效火热“线上直播营销”手法，神木優愛携手Alora Lux揭开🤒金李井镇赌局内幕，八标建筑🌲工程维修站独家发布，快抢限时免费！立即点击，领取注➿册即送无码片单礼包。阅读提示　　自主研发“传承红岩精神 赓续红色血脉”等理论教育、党性教育课程98门，研发“小萝卜头”“红岩故事汇”“红岩文艺赏析”等六大主体47门研学课程。近年来，重庆市以💊红岩精神为核心，通过史料活化、创新教育载体、实践延伸，让红岩思🦌政教育从历史深处走🐪出纪念馆、融入日常，成为直抵心灵的“精神灯塔”。　　近日，重庆红岩革命纪念馆在🚈解放碑推出“红岩快闪”，讲解🤽员身着历史服饰演绎《红梅赞》情景剧，穿插“你知道吗？当😄年地下党员就在这附近传递情报”的互动问答，吸⏭引数千名市民驻足，短视频平台相关🤩话题播放量超2.1亿次，年轻网友感叹“红色故事可以这么💙有感染力”。　　从校👙史馆里的实物🎱展览到剧院里的艺术再现，从文字史料🕐到实景体验，“实景课堂”让历史场景成为天然✂思政阵地。重庆打造出一批🏝具有辨识度和🕗影响力的育人品牌，截至目前，该市自主研发“传承红岩精神 赓续红色血脉”等理论教育、党性教育课程98门，研发“小萝卜头”“红岩故事汇”“红岩文艺赏析”等六大主体47门研学课程。　　从“静态陈列”到“精神具象”　　“‘红岩’二字出自小说《红岩》，顾名思义，红🎵岩是红色的岩石，它所代表的🍽红岩精神坚如磐石。”近日，在重庆移通🍟学院举办的暑期“红岩读书会”上，该校马克思🥏主义学院思政教师徐梦笛☝说，红🔓岩思政教育的落脚点，在于让革命精💎神转化为当代人的行动自觉，实现知行合一。　　近年来，重庆市以红岩精🔰神为核心，通过史料活化、创新教育载体、实践延伸，让红岩思政教🍡育从历史深处走出🚼纪念馆、融入日常，成为直抵心灵的“精神灯塔”。　　“红岩🕟精神不是博物😥馆里的静态展品，而是需要被读懂的‘活教材’。”红岩博物🤷馆负责人告诉记者，该馆以“培根铸魂、传史育人”为核心，通过“馆校联动、共建共享”为抓手，正努力把54处革命遗址、革命文物🆚转化为思政教育的“资源包”。　　重庆多🥫所中小学开发的“红岩小课堂”系列校本课程，以“小萝卜头”在狱中学习俄语🕚、用石子画画的故💑事，引导学生理解“对知识的渴📕望不分环境”；以陈然烈士在📇狱中写下《我的“自白书”》的创作背景，诠释“宁为玉碎不🎍为瓦全”的气节。据重庆🤽市教委统计，该市已有87所中小学将红🔅岩烈士💱故事纳入德育课程，通过“史料+学情”的适配性解读，让红色教育🛂更贴近青少年认知🗑特点。　　记者从重庆红岩革命🤚历史文化中心📆了解到，借助红岩📄精神的最新理论成果，该中心开展的“赓续红色血脉、弘扬红岩精神”专题宣讲🥚巡展巡演已陆续走进忠县、云阳等多个区县(管委会)。　　从“参观打卡”到“沉浸感悟”　　暑假期间，在渝💻中区大溪沟街道，重庆大学“红岩精神研究中心”的师生们，结合“狱中同志关心👡群众疾苦”的史料，组织居民开展“邻里互助日”，帮助独🙁居老人买菜、检修家电，用行动诠释为人民服务。　　这支由在💋校大学生、社区工作者、退休党员🌿组成的志愿者队伍，年均开展“红岩故事进社区”“老党员讲传统”等活动超2000场。志愿者🥠刘澄告诉记者，参加志愿服务，提升了自己对红岩👸精神的理🍽解和感悟，言传身教，也是爱🛳与榜样的教育和传播。　　重庆打破“走马观花”式的参观模式，通过沉浸式体验、互动式参与，让学习📆者成为红岩故事的参🐤与者而非旁观者，在身临其境中🍪触摸历史温度、感悟精神力量。　　重庆红岩革命🗣纪念馆打造的“数字红岩”，自2023年上线以来，青少年参观者占🧛比从35%升至58%，平均停🚚留时间从40分钟延长至1小时20分钟，留言墙中“震撼”“落泪”“懂了”等词语出现🙅频率显著增加。　　红色文化的年🎖轻化表达也让红岩精神😯破圈传播。西南政法📟大学创新推出“校史+”课程模式，组织学生走访🐯渣滓洞等红岩遗址🍸，将调研成果🧥转化为校史剧、微电影等实践🤱课程内容，累计组📔织师生参观红色基地近5000人次。　　该市开展的“重走红岩路”主题教育活动，组织党员🗼干部沿曾家岩50号、虎头岩《新华日报》旧址、歌乐山烈士陵🎮园路线实地研学，在“狱中八条”陈列墙前，结合近年来反腐倡📠廉案例开展㊙警示教育。截至目前，已有1300余批单位参与🤝该活动，参与者反馈“在旧址前的学习，比书本更有冲击⛲力”。　　“当红岩精神从🍌书本走向生活，从理🕘论走向场景，思政🥩教育就有了直抵心灵的穿透🍱力。”西南大学马🎓克思主义学院教授张😵健说。　　一粒粒红色👾种子破土生发　　“过去思政课就🖥像孤岛，现在我们打通了学校、家庭、社会的‘任督二脉’。”重庆📗永川区教委相关负责人说，针对大中小学🍧思政教育存在的学段断层、校际壁垒、家🌀校脱节等问题，全区创新构建“资源库＋云地图＋大师资＋大实践”育人体系，覆盖13万名青少年，让思⬆政教育焕发新生机。　　获评2025年度高校思💈想政治工⌛作精品项目的舞台剧《红色的岩》，由重🚉庆理工大学师生共同创🐇作和演绎，将学校的思政🔯教育推向新高度。该剧在2024年巡演12场次，覆盖6万余人，成为“思政+艺术”融合的典范，让思政教育“活”起来了。　　重庆理工大学党工部📭负责人表示，从课堂到舞台，从校园到云端，该校以红🏧岩精神浸润理想信念教🕐育、以兵工🏰基因滋养大国工匠精神，以抗战文化培➰植民族复兴使命。在这里，“为党育人、为国育才”的责任，早已转化为“红色工程师”培养的生动实践。　　“思政课不是硬🕍性贴标签、空喊口号，而是要用科学的方法，将‘立德树人’理念贯穿于👮教学管理、教学改革、教学方法中。”重庆🎋一中党委书记唐宏宇对👨记者说，近年来，该校不断改革创🔝新，以“冠红岩之名，铸红岩之魂”实践活动为载体，系统化、特色化建设“红岩大课堂”，引导学生传承🦗红岩精神，厚植爱国主义情怀。　　“星星之火，可以燎原。那💖些被点燃的心灵终将汇🙂聚成照亮未来的火炬，一粒粒🐮红色精神的种子，已然在心田破🆓土生发。”唐宏宇说。Sexy Luna：我在《（成都世运会）“花园舞台”里的开放之美：导演团队讲😤述闭幕式设计巧思》中埋了三个彩蛋。中新网香港8月19日电 (记者 戴小橦)“‘智动融’香港青🛣年研学团2025”18日结束内地研学行程📫返港。其间，研学团通过走进企业、体育场馆✳与文化地标，让香港青年沉浸式🐲感受内地智能制造、体育精神与古🏓今文化的🈶独特魅力。8月18日，“‘智动融’香😫港青年研学团2025”的学生🐍们参观江南🛰造船厂展示厅。(主办方供图)　　行程中，研学团😃聚焦前沿科技，先后走进江南造🛃船厂、上海百度Apollo Park等地。在江南造船厂展👫示厅，船舶照片🥨墙直观呈现从承📖接简单订单到自主📬建造全球领先🚐大型船舶的技术跨越；在百度Apollo Park内，学生们试乘自动驾驶车辆，见证车辆🔣自动识别行人、与乘客“对话”的场景，用镜头记录“科技与安全同行”的瞬间。　　体育领域参🕒访同样亮点纷呈。在上海徐家汇体育公🔋园，学生📀们既见识了上海游🎭泳馆的实时水质监测屏、国🛌际泳联标准设施，也在万体汇室内🕢篮球馆化身“体验员”，在专业😄教练指导下开展趣味🙎比赛，领悟体育精神。8月17日，“‘智动融’香港青年研学团2025”的学生们🍻参观中共一大纪念馆。(主办方供图)　　文化与历史探🕴索环节，研学团走进上海中共😃一大纪念馆，序厅的《日出东方》主题浮雕，串联起红色地标，清晰勾勒中共的早期🍜奋斗脉络。　　香港赛马会🤷内地事🔵务部主管陈岳鹏表示，希望通🕥过此次活动，帮助香🚅港青年拓宽视野，感受长三角🔕发展动向与国家未🍅来发展的澎湃动能，为两地交流合作注🤨入新活力。　　本次活动🗼由香港青🈯年交流促进联会主办，香港赛马会赞助，中国旅游集团🗄旅行服务有限公司协办。(完)

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松田惠美/西條晶/Tiffany Brookes/遙惠

（青岛日报／观海新闻记者 平井雪名）