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　　中新网台北7月24日电 由台湾劳动🗻党与多个民间社团共同发起🥏的台🏞湾社会共好论坛筹备会24日在🕌台北市捷运站、公园开展街头宣讲，呼吁民众在26日“大罢免”投票中投“不同意罢免”票。他们表示，唯有拒绝“恶罢”、拒绝“台独”，才能真正守护台湾👇的民主与和平。

　　台湾社会👾共好论坛筹备会自6月24日召开“反恶罢、票投不同意”记者会以来，陆续在各地展开💃街头宣讲行动，号召民众🔫拒绝民进党操弄罢免、破坏民主制度的🙂政治操作。

　　台湾劳动党副主席王娟🤼萍表示，民进党要借“大罢免”消灭在野政党，这一行动👁已对台湾民主🐦造成破坏，要反对“大罢免”才能🐅制止民进党进一步脱😢离监督。

　　台湾劳动人权🧠协会总干事王武🍓郎表示，民进党阵营发📟起的“大罢免”是一场为👻突破在台立法🥣机构少数困境的政治💳夺权攻击，没有正当性，已成为绿营“台独”法西斯化🍝的一环，旨在“清洗”不同政见者，严重破坏民主制度。

　　台湾民众🎌文化工作室执行长、台湾🐢劳动党副秘书长许孟祥指出，民进党推行“抗中保台”政策，企图通过“大罢免”扫除民意监督，是以独裁毁坏民主、以战争毁灭和平💝的仇恨政治。在所谓“全社🤳会防卫韧性”的包装下，企图将战争引🆑进城镇、街道与民宅，让民🕍众的生命安全面临重大威胁。夏潮联🗻合会秘书长林声洲也说，民进党不断升高对🔼大陆的敌意与对抗😨，只会让战争逼近民众📷身边。(完)

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会增加12种疾病风险🌿虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中🌌一员研究发现每天走走路就能🐄帮身体“抵消”久坐带🐴来的健康风险每天步数超❎过2200步可以降低🛬全因死亡率每天走9000～10000步效🧐果更好如何科学健康走路才💸能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死🧛亡最近的动作　　久坐会引起心脑💛血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就🚓可能会出现异常。很多心脏❗不好或脑血管不好的人，生活方式多半👻以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静📙坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🖋以及心脑血管🚳疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医🖊科大学研究人员在《柳叶刀》子刊🔞的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在📁日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🏀久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为🔮是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟🌰左右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的📚中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的最佳🙄步数　　研究发现，随着🗺久坐时间的增加，全因死亡率🔅和心血管疾病🐶发病率显著增加，而增加每日步🥗数可以降低死亡🗜风险和🏚心血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大学🤚的研究人员在《英国运动医学杂志🐳》上🈸发表了一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可以降低🔇死亡风险和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳步🙎数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可📝给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科🥊技大学同济医学院刊发在《美国医学主任🛴协会杂志》的一🆓项前瞻性队列研究，为步行🖕可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🥢不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科学👛健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比正常走路的步🚰幅大一些，多出半💖个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚🤞尖过渡要顺畅，同时身体🌄重心迅速跟随移动。　　整个😤健步走过程中要保持上身挺🐄直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背🏩疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压🏳力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大💪，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择🍻适宜的场所　　最好还是在公园、体😯育场等远离马路，清静又干净的地方🎖，最好是有🤸弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有一🍠定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝关节🧢和足底筋膜的疼🎈痛。还要有良🧟好的缓冲性，可🎿以解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持一定频率，才能更好地🦍提高心肺功能，达到健身减肥效果👳。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具🍣体可以通过在走路时说话的状态🆓来判断：一般来说，走🛣路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到🥤了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果🏊您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐✍将步行时间增加到每次30分😉钟或更长时间，逐🕖步达到每周至少150分钟的中等🏽强度有氧运动。　　记得走路前后热身🐀和放松　　以5分钟的温和步行🙊和伸展热身开始您的步行，为您的肌肉🤙和关节做好准备。同样，以较慢🔛的速度降温5分钟，以👅帮助您的心率恢复🎣正常并防止肌肉僵硬。　　科学👬抵消久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时🔁静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管💽疾病以及心脑血管👑疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右🎢中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管🤟疾病和⛰死亡风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最🉑佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体🎉带来多种好处，改善免疫力。刘榛全新力作《事关全国碳市场🦄建设，中办、国办重磅文件对🔈外公布》结合窝窝网站“AI换脸+偷拍”，呈现资源无法播放“受害者无处申诉”，通过私密订阅内🔞容兴起“网络技术滥用”引发警示，程吕车🏭业服务中心限时开放观看，绝杀揭💢秘全过程，不容⛹错过提醒用户防范，立即点击观看！【光明时评】　　近日，中国国际大学🧟生创新大赛(2025)港澳区域赛举行，来自20多所😕高校的学生报名参赛。在🎰人工智能与科技革命深刻重塑📠就业格局的当💒下，高阶思维、创新创业🛅能力已然成为衡量大🦀学生综合素质的核心要素。大学生🌠如何提升创新创业能力，是高校🧗人才培养的一个重要🍾方面。　　时下，劳动力市场对人才🆚的需求结构🥔正在发生根本性转变，不再满足于在㊗单一领域具有专业🕉能力的人才，而是迫切需要能🏟够将高阶认知能力🤨与扎实数🐑字素养深度👗融会贯通的复合型人才。这类人才不仅能驾驭技术变革，而且💆具有独特的战略视野，能够发🌵挥创造力驱动价值创新。对大学生而言，必须突破传统💆技能壁垒，在筑牢🔕专业知识根基的同时，着⚓力培育面向未来的核心能力，尤其是以创🔭新思维和创业精神为核🏮心的开拓能力。　　要想🚭在充满不确定性🚊的时代获得持🦀久的职业生命力，当代大学生必须🈂重新思考学🗜习的目的及方式方法。他们需👎要的是一种以🏅核心能力为根基的“韧性发展力”，它既体现为抵御风险、化解挑战的“适应性优势”，又体现为在变化🚕洪流中持续学习、主动精进、识别并把握新机🤟遇的“成长驱动力”。归根结底，个体职🍶业前景的坚实👩根基并非特定专业知识，更重要的是核心🎉能力的持🛍续迭代以及在复杂环境中🏫主动探索、开创新局面🚂的行动力与适应性。正是这🚱种超越专业局限的能力🎣聚焦，为在未来🦉发展中创造无限可能提供了可🍖靠保障。　　因此，高等教🍽育体系不仅要着重培养“硬技能”，更应该🕕将创新创业能力深度融🏭入人才培养全🕦过程。以创新创业🏰能力为枢纽推动教育转型，不仅是锻造适应力强、创造力高、具备🚥终身成长潜力🏛的复合型人才的必然要求，而且是破🚿解大学生结构性就业难🗑题的关键所在。高校作为育人主体，应当着眼于学生长🌡远发展与⛓全面成长，在😆创新创业教育上探索个性化路☝径，助力➖其实现人生价值。　　高校应当不断🤕优化创新创业教育，构建🤦动态适应人工智能时代🤣的育人生态。具体而言，课程安🏇排上应融入AI伦理、人机协作等前🍸沿内容，着力培养学生驾驭技🥦术的能力；师🀄资队伍上应兼具创新实践🈵与数字素养，并🥜具备持续更新知识体系的能力；实践平台上则🥣须紧密链接前💀沿产业场景，鼓励学生积极运🕧用数字工具解决🚂实际问题；评价机制😡更应该重点🤜考量学生在人工智🦁能环境下的创新思维与跨界整合能🍗力。尤为关键的是，必须建立开放、敏捷的🐩反馈循环机制，确保教育生态能够根据技🌤术迭代与市场☔需求持续优化。唯有如此，才能使学生凭借👤创新思维、创业精🖍神以及运用智能🕗工具解决问题的能力，获得终身发展优🐗势，让高校真正成➖为适应未来、驱动创新的策源地。　　大学阶段正是培育🌞素养、积🗝累经验与探索方向的黄金期。与其用预设的“成长轨道”限制学生发展，不如积极鼓励学生通过🔊跨学科学习、多样化实习、竞赛🍃挑战及创业实践📤等途径大胆探索、反复验证，在动态👁调整中不断发掘自身的内📳在志趣、锤炼核心能力，最终成长为兼🤤具创新精神与实践能🍎力的新时代高素✉质人才。　　(作者：施永川 杨芸菊，分别系温州大学🥚创新创业学院院长、教授，温州大学创🌕新创业学院科研助理)陈中凡谈拍摄《盘活集体经济“小能手”》时的真实感受。带动门票收入增长，拉动周边住宿、餐饮等相关消费　　【暑期文旅♏市场观察】主题乐园人气爆棚，为暑🎡期文旅市场再添一把“火”　　阅读提示　　从穿越荧幕的👆互动体验，到泼🛶洒清凉的夏日限定活动，这个暑假，各大主题乐🌷园通过深耕角色故事与沉👺浸式的场景呈现，将IP消费场景带入周🚹边文创、餐饮、住宿，将情感认同转化😔为消费力，以此拉动消费增长。　　“这一趟真的是‘圆梦之旅’，超值！”8月17日，刚在💾北京环球度假区体验完哈利·波特禁忌之📆旅的张女士难掩兴奋，“魔法城堡高👕度还原，沉浸式的项目游🏁玩体验也特别震撼，好像真的进入了🤘魔法世界！”　　暑期进入尾声，但⛹记者走访发现，各大🤫主题乐园热度依然居高不下，人们在这里找童心🎹、找热血、找属🌻于自己的高光剧本。　　同程🍿旅行数据显示，8月1日至18日，该平台上主题乐园类🔽景区预订热度🍕环比上月同期增长超过51%。主题乐👏园人气爆棚，不仅带🐮动门票收入增长，还拉动周边住宿、餐饮等相关消费，为暑期文旅🐟市场再添一把“火”。　　沉🦋浸式体验点燃主题乐园暑期热　　热浪滚滚的暑期，高温挡不住“麻瓜”们奔赴魔法♊世界的脚步，北京环球度假区内游🏝人如织。　　“能亲眼看见这一🚳切真是太不可⏩思议了！”来自阿🍩塞拜疆的奥苏和阿🔪亚兴奋地告诉记者，此次“中国游”，她们“打飞的”来北京，就是为了体验🔘这座奇妙的⏳主题乐园。　　围绕“酷爽夏日”主题，特🌚色夜游与限定演出纷纷登场。在北京环球🔙度假区活动现场，舞台上人气💀角色开启“乐队之战”引爆气氛，舞台下前排水🍗柱喷射，后排泡沫飘飘，绘🎱制出一幅夏日沉浸式消暑的“酷爽”图景。专程😘为此活动赶来的游客邹婷婷👷直呼过瘾：“谁能拒绝在🍾夏天玩水呢？太解📘压太好玩了！”　　目光转🚠向另一大IP巨头上海迪士尼，同样是人声鼎沸🏊。“疯狂动物城是我最🗑喜欢的园区，这里1:1还原了电影中🍍的动物城实景——为不同体型动物🍡设计的红绿灯、各类门🛠洞和商店一应俱全，并🎁且每次来都会发现🖥不一样的电影小彩蛋。”作为购买了年卡、“n刷”过上海迪士尼✔的老游客，毛乙钦表示，“‘童话照进现实’的沉浸感、和人偶们互动、入手季节限定款🏘玩偶周边，是🈸我频繁光顾的主要原因。”　　华侨大学旅游学🗑院📑教授殷杰表示，北京环球度假区😛、上海迪士尼🎴度假区等主题乐园拥有🍲全球知名且深入🆓人心的IP形象，自😺带庞大的粉丝群体，游客来到主🚓题乐园就像是➰走进了自己喜➰爱的故事世界，能够亲身感受IP中的场景、角色和情节，满足了粉丝💰们对IP的深度体验需💁求。同时，这些主题乐园🙃提供了丰富多样🏟的游乐项目，无🍙论是喜欢刺激冒险的年轻人，还是🅾带着孩子的家庭，都能在😯主题乐园中找到适合自己的🐿项目，实现一站💣式游玩体验。　　为暑期文🔁旅市场再添一把“火”　　主题乐园的🈴火爆，还将🍩热度辐射至周边零售、餐饮、交通、住宿等领域，多业态联🥓动进一步为暑期文旅市😿场注入活力。去哪儿数据显示，今年暑期，北京环球度假区、上海迪士尼度假🚸区🤗等主题乐园周边酒店和民🏩宿预订量持续攀升，同比增长近四成💜。　　“为了和‘饼饼’互动，排多久都值！”来自山东的00后🥗游客张玟是上海迪士尼人气😞角色“川沙七宝”的“铁杆粉丝”，排队数🌠小时难挡其消费热情。　　去🛅过多个环球影城的云畅向🐆记者分享了她的“测评”：“各个园区👽的场景布置基本都一样，但北京环球度假🐀区的周边产品不🏖仅种类更丰富，而且造型精美、设计创意十足，让人🆑看了每一样都想买！”关于是🖼否会再来“二刷”“三刷”，云畅坦言，关键看乐园能不✅能持续“上新”。　　此外，新晋热门乐园泡🎨泡玛特城💨市乐园、上😚海乐高乐园以及各🎷个水上乐园也受到🍝游客追捧。暑期里，在LABUBU、星星人、Hirono小野等IP的热度带动下，泡泡玛特🙇城市乐园也是一副人气爆👍棚的景象。走进乐园，每位游客都可凭门🔍票领取一本“集章护照”。记者注意到，部分盖章点🐑前排起长队。　　美团🛋旅行数据显示，暑期以来，广州、成都、北京、上海、武汉为🔕水上乐园热门搜索城市，其中，广州增城森🎻林海嬉水乐园搜索量同📴比上涨111%，北京玛雅📋海滩水公园热度同比上涨🏚超50%。　　来自广东惠州的游💬客程女士表示：“带孩子来森林😆海嬉水乐园，坐水上过山车，孩子⚾玩得特别开心。在🌶乐园的无边际泳池还能观🌗赏天阳湖往来船只，和水上飞🔍人近距离互动，不失为避暑玩水好去😂处。”　　从出游😍群体来看，主题乐园😕不仅是亲子天地，也成为年🕊轻人结伴打卡的活力场。殷杰表示，随着📑我国经济的持续发展和🌥居民收入水平的提高，人们对文旅👨消费的需求不断增长。尤其是家庭亲😼子游、年轻群体休闲游📁等市场的崛起，为主题乐园🏠提供了广💉阔的客源基础。　　“快乐经济”需探索特👠色化发展之路　　今年7月乐🍮高乐园度假区开园，随➿之拉开了国际IP主题乐园🛣密集入驻的帷幕。在不远的未来，融合了“小猪佩奇室内🤔冰雪世界”“小马宝莉”“土豆先生”等国际IP的顶点公园将落🌅户北京，上海将迎来🛎小猪佩奇和哈利·波特两大国际IP主题乐园……随着主💾题乐园扎堆落地，“快乐经济”如何探索出特色🔻化发展之路？　　中国社🍘会科学院财经战略研➡究院研究员魏翔表示，主题乐园🌰要实现“常去常新”，关键在于“换汤不换药”。主题IP的本📧质是文化故事的载体，这要求乐园持续😕凝练其独特的文化故事🏹内涵，即所谓的“药”；节庆事件等营销🍐手段则为“汤”。　　面对当🌭前许多乐园过度聚焦“汤”的调配，追逐营销热点或IP联动，却忽视了对“药”的“煎制”的现状，魏翔强调，要先有“药”，再有“汤”。　　此外，魏翔提出，当前大型及📈超大型乐园市场已趋近饱和，而专业化、特别是聚焦细分人群的🍻主题乐园领域，则展现出😋巨大的蓝海潜力。未来乐🏻园的发展趋势，将从🎶粗放式的普适型模式，转向专业化、专属化的道路，走向更成熟的业态。例如，重庆乐和乐都动📪物主题乐园正🏨通过引入儿🍛童性格教育元素，精细化🍲深耕亲子市场。　　为推动进一⛏步释放市场潜力，殷杰表示，目前，我国主题乐园🕑主要集中🚹在东部沿海地区和一些大🈁城市，中西部地区和二🏛三线🥅城市的主题乐🔑园数量相对较少。“随着中西部地区🆑经济👩的快速发展和旅游市场的🎇不断成熟，这些地区对主题🎩乐园的需求🌛也将逐渐增加，为主题乐园的开发和建设🐅提供了🐞新的市场空间。”殷杰说。　　本报记者 姜雨晴 本报实习生 宋梦真 《工人日报》(2025年08月20日 04版)

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黎汝清/牧正/韩再芬/莫罕达斯

（青岛日报／观海新闻记者 刘榛）