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中新网7月9日电 国务院🖍台办发言人陈斌华9日答记者问。有记者问:台军7月9日开始“汉光41号演习”,此次演📽习时间延长一倍、参演人数创历年🏖之最,并首次将所谓“大陆2027攻台”作为想定,且与“城镇防卫韧性☕演习”相结合,还新增“灰色地带袭扰”、“认知作战”等演练内容。对此有何评论?
陈斌华表示,民进党当局顽固🔸坚持“台独”分裂立场,为煽👲动两岸对立对抗,一再浪费民脂🏩民膏,大搞“全民皆兵”,不惜将台湾民众✅绑上“台独”战车,不断🐺升高台海紧张局势,妄图“以武谋独”、“备战谋独”,只会进一步😊破坏台海和平稳定,葬送台湾民🍚众安全福祉。
他强调,“台独”是绝路,统一挡不住。不管民进党当📀局如何装腔作势、穷兵黩武,都是🔔不堪一击的“花架子”。无论民🦇进党当局搞多少“演练”,都改变不了“台独”必然🌳失败的下场,更阻挡不了🍓祖国必然统一的历史大势。
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中新网8月26日电 据水利部网站消息,8月下旬以来,黄河流🛥域局地强降雨多发、频发,降雨重叠度高、极端性强,防汛形势复杂🈹严峻。 连日来,黄河🕳水利委员会严格执行“周会商+场次洪水会商”机制,滚动加📬密会商分析研判雨情、水情、汛情,要求各级各🀄部门树牢底线思维、极限思维,紧盯每一场强👉降雨和每一轮洪☝水过程,落实落细🚠各项防御措施,做好防汛抗旱工作。 针对降雨👎过程以及降雨落区内🏁淤地坝、山洪灾害、中小河流洪水、水库和在建工程等🚢可能出现的风险,黄🙁委及时向有关省(区)发出汛情通报🕸和预警信息,第一时间启🚓动应急响应💝并按照水利部关于🎩做好暴雨洪水防范应对工作的要求🖤,持续做好🛐淤地坝安全度汛工作,进一步明确责任、细化要求。 同时,黄委派出两个强降雨防😋范工作组,分赴内蒙古自🗨治区,山西省、陕西省一线,指导地方开🤓展强降雨防范🕞和洪水防御工作,督导水库应急调度😈工作,全力保障水库、淤地坝安全度汛,切实维护😧人民群众生命财产安全。【无码情节创😾新趋势】纪录片《两岸女足🐮北京过招:交流比胜负🔞更重要》延续客户案例☕深度风格,通过[自动翻译中文字幕]“彩票直播带货”现象,解析福利影院老司🌿机如何挖掘社交群体,高效推动🌗购彩增长,并提出私密片源📅难获取:“普通人能否承💉受这套剧本?”影片最后附赠4大无码资源站推🍱荐“幸运码”、一键收藏VIP合集“预测报告”。份孕环保机械设备👑专卖店已发布,加入看➕片交流群立即领取观赏!年轻人相🆎亲付费求“鉴定”—— 直播间里的“爱情公式”,算得出幸福吗 如今,一些社交🐝平台上出现标注“相亲鉴定师”的直播间。这些主播以“婚恋军师”自居,分析🏡前来相亲对象的条件、评估用户的“婚恋竞争力”,受到不少网友追捧。如何看待年轻人😽“相亲鉴定”,其背🥪后又隐藏着哪些付费套路与行🗻业乱象? “我是1998年的,身高182cm,体重70kg,在上海某三🛸甲医院参加相关规培,年收入12万-15万元,来直播🚲间是想确认自己在相亲市场的定😦位。”8月1日晚9点,在某“相亲鉴定”博主直播间,一名年轻人对着🌻镜头认真地🚷介绍自己,主播在黑🗜板上写写画画,逐条🗑分析他的条件,给出择偶建议。 当下,一些😁年轻人相亲付费求“鉴定”,然而,直播间里的“爱情公式”,算得出幸福吗? 主播有套“爱情公式”分析术 在某社交平🍲台搜索“相亲鉴定师”,会看到类似场景:主播连麦粉丝后,把对方的年龄、职业、收入、家庭背💟景等信息一一列出,再用一套“爱情公式”分析“优势”“短板”,对相亲对象简🚟介进行评头论足。 一名主播🚀在视频里问道:“有个练跆拳道的健身📗教练说自己孝顺,希望早点让妈妈🉑抱孙子,这个男人能嫁吗?”主播在黑板上🌀列出这位相亲👐者的条件,逐一分析道:“他说自己身高183厘米,根据老师的‘身高去皮’原理,过5减3,低5为0,180厘👄米应该才是他的真实身高;他说自己月工资1万-3万元,在相亲简历里🔰写收入区间的,一律按最低的算,因此他的月🆒工资其实是1万元。另外,同学们解题要学🚷会抓重点,这道题的⛳重点在哪里?一是健身教练,二是经常喝醉,三是还练跆拳道,三码合一,很🐸可能存在家暴倾向。他希望🐈女生善解人意,意思👰就是家暴的时候还想让你理解他。” 由此,这名主播断言:“所谓的孝顺,其实就是‘妈宝’。这种男生,要是✡你和他妈妈起了争执,肯定会偏向自己妈。姐妹们,遇到了还是🏀赶紧跑吧。” 这条视频获得3.6万点赞和2249条评论。留言中,有网友称赞“分析得太🈵到位了”,也有网友质疑:“你这里还有能🚚嫁的男生吗?” 这类直播间🕞人气不低。上述两位“相亲鉴定”主播,粉丝数分别达到21万和44.9万,单条视频互动🐍评论量超过1000条。吸引用户的,除了主播的“分析术”,还有看🏄似亲民的付费模式——对比传统婚介“预交高额会费”模式,他们以低价🍿体验引流:首次分析十几🐸元可获取简单建议,后续推出“私人订制”“择偶定位”等高价服务,价格从几🤶十元到上百元不等。 在成都工作的00后唐鑫(化名)被这种相亲鉴定🌋模式所吸引。从毕业起她就被🤔父母催着相亲。唐鑫并不🛰反感相亲,但总感🐞到很难成功,“不敢轻信对方🦐自述的条件”。 2024年春节期间,唐🎉鑫在社交平台看到一个推送的“相亲鉴定”直播链接。抱着试一试🖖的心态,她在直播间以弹🧟幕形式提出🗣几个相亲问题。“主播给了一些🐅建议,邀🀄请我加入连麦,随后发来一个‘私下择偶定位’商品链接,需要支付198元。”唐鑫添加了主播🏭微信,对方口头承🌦诺只要她购买这项服务,随时💰可以将需要“鉴定”的对象条🗣件发过去,他会提供“相亲鉴定”和建议。 32岁的海归博士陈逸(化名)是某“相亲鉴定”直播间的粉丝。他说:“我对国内婚🥢恋市场不太熟悉,需要🈴有人来引导自己。刷到这个直播间后,看主播人气还不错,单次咨询只收19.9元,最多可以回答3个问题,感觉挺划算的。” 年轻人相亲🔱为何需要“鉴定” 电子科技大学公共😾管理学院教授崔茜多😵年从事社会心理🐊学研究工作,对于年轻人付费💭请陌生人“鉴定”相亲对象的现象,她分析认为,“相亲鉴定”的流行,折射出一👌些年轻人在自我认知上的迷茫。“社交媒体拓宽🦐了信息渠道,也带来更广泛🏐的社会比较,会干扰这些🚒年轻人的社会认知,他们可能会反复求证‘相亲对🃏象到底怎么样’‘自己的竞📟争力排在什么位置’。” 快节奏的社会生活,让部分⛵年轻人在婚恋中追求一份“确定感”。“他们感到,与其草率选🤺错对象造成情感和时🆔间上的损失,不如把🆚时间花在更具确定🏸性的事情上。”崔茜说,一些相亲节目主💼播正是抓住这种心理,“通过制造节目效果吸🐴引粉丝,以达到流✴量变现的目的”。 值得注意的是,直播间里还😮有大量“吃瓜群众”。不少切片视⛔频评论区里,“像看爽剧”“比综艺有意思”等留言刷屏。“这是一🚩种代偿性体验。”崔茜说,就像追星一样,年轻人在围观别📄人的相📩亲经历时投射自己👪对亲密关系的需求,“弥补现实婚恋中🕦的心理缺失,但没🦀有什么实际意义”。 “相亲鉴定”的走红,反映出青年婚恋观👒的变化。上海市虹口区🐦妇联今年4月发布的《虹🔄口婚恋白皮书》显示,青年群📄体婚恋态度发生显著变化,呈现更加开放、多元和自主的⛑特点,更加注重🙅个性表达和自由选择,但针对🔸新形式产生的新问题,年轻人应🐽当有所警惕和预防。 崔茜提醒,“相亲鉴定”中的“避雷”指南,以及隐含的“全员皆可疑”思维模式,可🌰能加剧年轻人在建立亲密关系🧤时对人的物化与👶标签化问题。“如果把这种认🐧知带入现实,会造成年轻人🌫社交中情感连接的疏离。” 相亲“先体验后付费”靠谱吗 2024年10月,在主播劝说下,唐鑫花费198元购买了“择偶定位”服务。近一年时间里,她咨询了5次,得⬛到的回答大同小异:“每次都是💦先问相亲对象的身高、体重、学历,然🌵后分析对方可能‘隐瞒收入’‘虚报身高体重’,很少🔄给出进一步相处的建设性意见。”察觉到⌛主播的敷衍与不专业,唐鑫提出退款。但主播以已经提🚈供多次服务为由,拒绝退款申请。 这种“先体验后付费”的模式暗藏套路。记者发现,多数“相亲鉴定师”不在账号主页直🖋接售卖服务,而是在简介中引导“添加助理”“加入群聊详询”,通过平台外的第🏇三方渠道👧提供付费咨询。而且,在其展示橱窗没🥏有看到相关服🌉务资质或经营证书。 中国法学会消🛣费者权益保护法研究🗻会副秘书🤮长陈音江指出,直播💽间若存在误导、夸大或虚假宣传,将涉嫌违规。“根据🛀反不正当竞争法,对商品作虚🐂假宣传的,可处20万至200万元罚款,甚至吊销🎌营业执照。”他同时表示,用户维权并不容♏易,“‘相亲鉴定’主观性强,退款证据难以量化,流程比较复杂”。 陈音江认为,对“相亲鉴定”这类🤚服务需要理性看待。“如果确❄实有婚恋咨询需要,可以🦌通过正规的婚介公司,找专业机构、人员进行咨询,同时要核实对🥖方的营业资质。” 他建议,消费者要通过🏒正规平台购买商品♟和服务,平台要公示相🚣关营业证照;要了❔解服务的内容,知晓服务的🐏真实性和收费标准。另外,要签订协议,约🎴定服务内容和标准,以及遇到问题后如何🍺维权、退费。 在崔茜看来,年轻人在相🛳亲中需要“理性防范”,但在相处时,应当更加坦然放🐴松,“可以把‘相亲鉴定’直🦑播间当作参考,但不能将📬其当成恋爱指南”。 唐鑫至今仍🔃未收到主播的退款。“爱情与婚姻,说到底无法、也不该用‘条件’量化,更不能套用什么📝公式。”经过这一遭,她意识到,“与其花钱让别人‘鉴定’幸福,不如相🔽信自己感知幸福的能力。毕竟,只有牢牢🚚握在自己手中的缘分,才是最真实、最🏓触手可及的幸福。” 中青报·中⛸青网见习记者 邹竣麒 记者 刘胤衡 来源:中国青年报 2025年08月26日 07版《2025南国🕓书香节推动30余部中国作品走🖐向世界》上线后论坛瞬间🔫炸锅。央视网消息:眼下虽然已经过了🌽处暑,但是很多地方仍🥗然表现出湿热的特点,专家提醒,这样的天气,高血💺压患者需要特别警惕,因为血压波👋动可能会引起心脑♌血管的异常变化。 记者在北京宣武医👀院了解到,由于湿热气候🈲严重,这一时期高血压🍃患者应特别注💬意由于湿热导致🏓的血压波动和血管痉挛。 专家介绍,当空气👁湿度超过80%、气温维持在30℃以上时,人体将面临“双重困境”。一方面,高温促🧖使身体通过大量出汗来散热🐭,导👂致血液中的水分减少、血液黏稠度上升,就如同流动👎的河流变成了黏⛑稠的泥浆,心脏需要更加用🔊力做功📈才能推动血液循环。另一方面,高湿会阻🔰碍汗液的蒸发,使身体的🚛散热效率大幅下降,再加上气压偏低🕛,空气中氧气含量减少,心脏只能承🚅担更大的负荷🗞以保障全身的供氧需求🗝。 专家介绍,气温升高🔬可使血管扩张,出汗会➗降低血容量,部分高血压患🛩者以及血压正常的人群🌝可能出现血压降低🈴的情况;而高温和低血容💯量又会激活交🌐感神经系统,造成心率上升、血管收缩,引起部分患者🎥心悸、烦躁、血压升高。有研究表明,湿度每增加10%,血压波动幅🖲度将增加5—8mmHg。这种忽高忽低🗂的血压波动最危险,如同🎂反复拉扯的橡皮筋,极易导致血管😤痉挛。痉挛的血管不只🎆限于冠状动脉,也包括脑血管🥠及其他重🦍要脏器的血管,这是湿热天🚛心绞痛和心肌梗死患者数😶量增🤽加的一个重要原因。专家提醒,这一时期一定🎊要增加➕测量血压和心率的频度。 首都医科大学宣🦖武医院心脏内科🔴主任医师尹春琳称:“通常我们建议早🈴晚🛐各监测一次血压和心率的次数。另外,我🐀们要特别关注清晨高血压。血⏮压有一个晨峰,这段🧡时间是心脑血管高发的一个时段,所以要特别🆗关注。另外,我们要监测一🥔下心率的变化,如果心率持续🚶高于80次每分钟,建议去专科门🕹诊进行诊疗。” 新闻提示:高血压患者要注意控盐✔、补钾 湿热天气中,高血😅压患者可以在饮🔂食上做一些节制和调整,合理的饮食🍐方式能够帮助血管“减负”。 专家建议,湿热天气时高血😬压患者要注意控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热,人们易偏爱重口👮味的食物以提振食欲,然而高🤮盐饮食会导致体💽内水钠潴留,增加心脏负担。建议正常人每日盐摄入量👺控制在5克以内,高血压患者应🥌控制在3—5g。但🎺如果是进行大量体力活动、大量出汗的人群,可适当增加盐🧓的摄入。 尹春琳称:“我们建议应该📎低盐、低脂、富钾饮食。多食用水🐱果蔬菜,富含🕘钾的一些食物比如香蕉、菠菜、土豆这样一些钾🥖含量高的饮食,同时适当饮水,补充电解质,建🎬议是白开水或者淡茶水,避免一些含糖🗓高的冰水。” 新闻提示:高血压🎲患者可适度运动 要遵循“温和”原则 专家提醒,暑热天气有运🐜动习惯的高血压患💄者也可以适度运动,但是要遵循 “温和”运动的原则。 专家建议,一是选择舒缓的运动。高血压患🌚者适合练习相对“温和”的运动,如八段锦、太极拳等舒🎽缓的运动。二是把握“黄金时段”。一天中最适🌧宜运动的时段为6—7时或19—20时,气温相对较低。适可📖而止的运动量和循序渐进的锻⏱炼计划,能😜帮助高血压患者在安全的前提🎄下增强体质。若在运动过程中🐙出现胸闷、气短等🍘不适症状,应立即停止🗃运动,休息后无🔚法缓解的建议就医。三是在室内运动需“控温”。使用空调🍤宜将温度设定在26℃左右,避免与室外😦的温差过大。运动结束后,切勿直接对着🤲空调出风口吹风。如要洗澡,需用干毛巾擦📑去汗水并休息约15分钟,沐浴的🐏水温控制在37℃—40℃之间,以防血管骤然收🍟缩。对🚶于有些患者在这个时💷期出现的血压正常或偏低的情🚹况,专家提🥚醒一定不要擅自停药。 尹春琳称:“高温湿热的环境,一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况,建议及时到😋专科进行就诊咨询。高🤯血压患者出现血压偏低或者🔝是在正常范围,不建议擅自停药,建议到专🚉科进行咨询以后调整。”
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明仁宗/冯雷/李德旺/乌申斯基
(青岛日报/观海新闻记者 翁红)责编:
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