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　　中新网西安7月22日电 (记者 阿琳娜)记者22日从秦始🧑皇帝陵博物院获悉，秦兵马俑研究获👀得新突破，考古人员通过超景🌸深显微镜捕捉到了2000多年前清晰的指纹🐾印记，发现🎟兵马俑的陶工制作者中有“未成年人”。

　　考古人员🗂在已经修复的40多件〰陶俑身上提取了100余枚指纹，结合指纹学，对当时陶🔬工的年龄构成和性别🚃比例进行了分析➕研究。目🐏前最初的研究成果表明，这些陶工制作者以🚚成年男性居多，有少数属于“未成年人”的指纹存在。在整个制作过程中，“未成年人”参与了什🏴么样的环节，存在怎样的分🐩工差异等，还需要进一步的分🔡析研究。

　　据介绍，这一发现颠🌾覆了以往对秦😜代大规模工程仅使🏧用成年劳力的单一想象，为研究秦🍯代手工业组织模式、劳动力构成乃🦇至社会结构提供了前所✴未有的实证。(完)

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牛油果🗾是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外📥表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡🔀无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益🥄；也有人认👃为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎🥢样的水果？这篇文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油🔲果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美😶洲，在我国海南、广东、云南一🤓带均有种植。果肉颜色为✂清新的绿色，气味如同牛油。　　在世🌟界百科全书中，牛油果被列🤦为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰🚵富。　　脂肪　　相比于大🕖多数水果，牛油果👾的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水🐷果的77倍左右。虽然👄这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有👒80%都为不🥎饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸😈为主，主要为油酸，这是🍁一种对健康有益的脂肪，有利于降低🤑心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的📯糖含量很低，都不足1%，它的🗳碳水化合物主要来自膳🦌食纤维，总膳食纤维含量🤪为6.7g/100g。吃半个几乎就能🔼满🙋足一般成年人每天膳食👰纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道👣健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🎆胡萝卜素含量在水果中也还不错，虽然比🃏不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝🚮卜素可以在体内转化为维〰生素A，对眼睛和皮肤🈹的健康有益。　　钾和镁　　牛油果🆑还含有丰富的钾和镁，特别🗝是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和✋镁的摄入有助于调控血压，还有利于降低神经🔠肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实🦆验对牛油果中的植物甾醇进🎱行了测定，结果显示牛👺油果的果肉中植物🖇甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬📔的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇🌁含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🌰果的植物甾醇含量很有优⤵势。　　另外，牛油果的❣热量可不低，比常见🏄的水果都要高，甚至比榴莲的热🤝量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真🧔是个健康的水果，如果🌊经常吃会给身体带🌠来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰富的🥊膳食纤维对肠道健🎫康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入牛🙉油果可以😕降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多💺糖发酵中💯所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心🏻脏病风险　　2022年美🚝国心脏协会上发表了一篇关于🤛美国成年人食🥜用牛油果🎀和患心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🔳油果的人群相比那些从👂来不摄入或很少摄入的人群，其患心血🕔管疾病的风险会降低16%，患冠心病的风险会降低21%；利用⛹同样水平的牛油果来代替每天半份🍶人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与🐨机体患心血管疾病🎚风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪酸有🎣助于降低血脂。经常食用🖤牛油果可能会降低👒体内的LDL(低密度脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血😻管壁上危害健康；而 HDL(高密😎度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营⬜养杂志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可📠降低超重和肥胖成✌人的循环氧化LDL以及小而致🔛密的 LDL，这些颗粒易受体内氧🎷化并与心血📜管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🐀物甾醇是一种天😭然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由🦇基的作用，还🎗可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列➗腺肥大等慢性🕢病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会👌担心高热量的牛油果吃⛷了会不会让人长胖，其实👝我们经常能在减脂餐中见到🐧它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🐞实不是可以减肥的主，但牛油果🥪高膳食纤📌维和高脂肪的特点，具有明显增强饱腹🎤感的作用，在控制食欲上会🏄有些帮助。并且，2021年美国营养🦌学杂志上发表了一项关于吃牛🐠油果和🛢腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了💂105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃🎙牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中👅女性腹部脂肪有明🤚显降低，而男性🏚前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中的🕠一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮你更💈好的减肚子，从而降低🔀内脏脂肪。但如果是在原有🤢饮食热量的⏫基础上再增加每天1个牛油果，那😔必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉🤜得牛油果不好吃，其实那可能是你⛔没选对。如果买到的牛油果还🍆没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🚎的牛油果口感柔软，具有淡淡的脂香🔂味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的牛油果，在购🐬买的时候可以选颜色呈深绿色或墨🉑绿色，用手按压感觉🍐柔软的牛油果。倘若明显果皮🌗颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可🚍以在室温下放置一段时间，等到果皮🏫颜色变深、果肉变软的⏹时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受不了直😱接吃牛油果，可以尝试一些🗜升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🎱成牛油果泥，涂抹在切⤴片面包上，撒上适量黑😖胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切🙂片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的🈵果肉，和切好的香蕉、牛奶等食👞材一起放进榨汁机打成汁📸即可。牛油🚯果和香蕉是绝配，搭配🛤起来味道和谐，而且🌡颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果🕟挖去中间的果核和周边的一🦔部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🐸除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🌾油和少许芥末，口感类似于三🧡文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果📥的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能🚝会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含🈴有酚类物质和多酚氧化酶，切开后👖接触氧气会发生褐变，导🚙致果肉变色影响食欲。所以切开后最🙄好马上吃掉哦，如果吃不完可以🌰将📽剩下的用保鲜膜🙁密封冷藏起来。【BT资源合法吗】秒杀！童颜巨乳奶🗡瓶美女事件持续发酵📅，Heiko马上领取VIP发布4页报告，立即下载立🚟刻掌握的连续开4期个技巧引发BT资源合法吗热🤰议中新网约翰内斯堡8月19日电 (记者 孙翔)8月19日正值中国医师🐠节。此刻，许多中国医师在🐦非洲多国的医🏷疗一线，践行着🎸医者初心。六十余年来，一批🖌批中国医师跨越万里，奔赴非洲大地，凭借高治愈率为😆中国医生赢得口🍼碑，用仁心仁🌞术减轻患者病痛、守护生命，赓续中非友谊。　　“我们这支医疗😑队是援非历史上最🗜早的医疗队。”援阿尔☕及利亚中医队队长、湖北省中💘医院专家刘思敏说，“六十余年来，我们倾尽心力，收🔧获了尊重与认同。”　　1963年4月，第一批援助🎷阿尔及利亚的13名中国医疗队队员抵达🤽阿西部城市赛伊达，拉开了中国🍮援非医疗的序幕。自1963年起，中国先后🉑向全球77个国家和⛹地区派遣援外医疗队员3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地医疗人员🌀10万余人次，填补🗃受援国数千项技术空白，打造了一支支“带不走🕜的医疗队”。　　在阿尔及利🥣亚首都的本阿克隆医🧓院中医中心，中国医生常带💼领领腰椎病患者练习传统功法八🦐段锦，帮助他们进行康复。这一源远流长的中医保🍭健技艺，随着中国医疗🚞队走进🥛了更多阿尔及利亚民众的⬜生活。2024年3月，刘思敏代表第28批中🧖国医疗队参加第18届中非论坛，将八段锦和中医🍙推介至阿🤒尔及利亚大学校园，让更多青年🎖学生近距离了解和体验⏪中国传统医学文化。　　刘思敏和🛑队员们不仅承担日常诊疗，还开设针灸课程、编写法语教材、推荐学员赴华进修。患者👦在康复后甚至主动用阿拉伯语🔮劝导邻里“冬季要喝热水、穿袜鞋保暖”，让中医理念♍融入日常生活。　　在南部非洲的“高山之国”莱索托，中国医🍑生成为急诊室的“定海神针”。不久前，一名患者因情绪激🧗动突发类🔡似心梗、脑梗症状，当地医生⏰难以确诊。家属一度🎞考虑花费高昂费用、历经4小时崎岖山路将😦患者送往南🚛非医疗条件较好的医院，但长途颠簸可能〰加重病情，转运风险极高。　　危急时刻，患者😻家属想到了中国医生。接到求助后，援莱医疗队队长吴⛷辉和队员左昌俊赶🖐到现场，凭借丰富经验诊断💜为“过度通气综合征”。“病情平稳，无需长途转运。”吴辉的一句话⭕让家属安心，患者最终🎒转危为安。他说：“我们的使命，就是让莱索托人🤺民在家门口📃获得优质医疗服务。”　　曾在西非岛💫国圣多美和普林西🐃比工作的中国援✉外心内科医生李侨介绍，诊疗任何👿一位当地患者都往往🧣需要付出数倍的精力和时间，当地没有电子病🎇历系统，医疗🔈文书和检查化验单全部依靠🐘手写；还存在语言沟通障碍、药品短缺🐧等问题。但在日常诊疗之外，李侨还⌚希望通过科普教育🚙长期改变当地民众的健康观念。他曾在圣普电视😣台录制《慢性心力⛴衰竭的居家管理》科普节目，并制作《居家管理高血💻压》《居家管理😊慢性心力衰竭》等彩色宣传册，累计🈂向数百名患者及其家属发😫放，帮助他们掌握基本的慢🤡病防治知识。　　“计利当计💈天下利”，中🖊国是世界上唯一长期无偿🥪向其他发展中国💤家大规模派遣医疗队的国家。六十多年🚮援非历程，一批批中国医师与非🦗洲民众健康相伴、命运与共。(完)Karlee Grey发起投票：你是否相信童颜🛺巨乳触手的真实性？中新社北京8月19日电 金沙萨消息：当地时间8月18日，针对“民主同盟军”(ADF)在8月9日至16日期间对平🚫民发动的袭击，联合国刚果(金)稳定特派团(简称“联刚稳定团”)予以强烈谴责。　　综合路透社、半岛电视台等媒体信息，联刚稳定团方面称，8月9日至16日期间，受极端组织“伊斯兰国”支持的“民主同盟军”，在刚果(金)东部的👢贝尼和卢贝罗地区杀害了至少🔗52名平民，其中包括8名妇女和2名儿童，且随着⛷搜救工作的进行，死亡人数有可能⛲继续攀升。　　刚果(金)军方发言😡人埃隆戈·基翁德瓦·马克思(Elongo Kyondwa Marx)证实，“民主同盟军”是在被刚果(金)政府军击败后，随即对平民展开🧀报复的。卢贝罗地区军事行🕍政官阿兰·基韦韦(Alain Kiwewe)称，仅在该地区🚬的梅利亚村，就有大约30名平民惨遭屠👡戮。此外，本轮袭击还伴🔴有绑架、抢劫、焚烧房屋、车辆等民众财物的♟事件发生。　　20世纪90年代后期，乌干达反政府武装“民主同盟军”被乌👽政府挫败后，流窜至刚果(金)，经常袭击🔼当地民众、刚果(金)安全部队和⬜联合国维和部队。近年来，“民主同盟军”与极端组织“伊斯兰国”出现合流迹象。据美联社报道，今年7月下旬，“民主同盟军”在刚果(金)东部🐣的一座教堂发动袭击，并造成38人死亡。最近几周，刚果(金)军队加强对“民主同盟军”的打击力度。(完)

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Anjela Vital/Anna Claire Clouds/Lullu/Mistress Epona

（青岛日报／观海新闻记者 Steve Rickz）