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　　中新社雅加达7月9日电 (记者 李志全)正值旱季，印度尼西🚈亚多地却接连发生洪灾。印尼气象、气候和地球物理局9日回应称，此轮极端天💞气由三方面因😄素叠加所致，并💓呼吁各级政府加强防灾准备。

　　该局气候指🤪数预测工作组负责人英德🚠拉·古斯塔里🎴当天表示，受📰气候异常影响，今年7月至9月印尼多🚩地降雨量将显著高于常年同期，部分地🦄区或达极端天气标准。

　　印尼👴气候常年分雨季与旱季，7月至9月为典型旱季，也是全年最干燥🔋时段，然而近期🤛却洪涝不断。

　　据印尼国家抗灾🔎署9日通报，西努沙🆕登加拉省多地因强🏨降雨被淹，已致1人遇难、1753人受灾；6日巴厘省突降暴📚雨，河流泛滥，造成2人遇难；近期，首都雅加达及茂物、唐格朗、勿加泗等周边地🌖区亦多🍠次出现强降雨，引发城区积水🚑和山体滑坡。

　　另据印🥓尼媒体报道，最新一轮强降雨已导致🎆西雅加达49个社区受灾，部分地📿区交通受阻。

　　为何旱🛶季降雨如此频繁？英德拉分析称，当前😕天气异常主要受三方面因素驱动：一是海📃面温度偏高，海水蒸发增强，为降雨提供充足🥤水汽；二是澳🍎大利亚季风减弱，该季🕸风原可带来干燥空气，抑制降雨；三是😯短周期大气波动频繁，进一步加剧降水过程。

　　气😿象部门数据显示，印尼全国近700个气候分区中，目前真正进入旱🚫季的区🚴域不足三成，大🦔部分地区仍有强降雨风险。

　　“即便处于旱季，我们也必📰须对水文气象灾害保持🍗高度警惕。”英德拉补充说，这一异常状😪态可能持续至今年底或2025年雨季转换期。(完)

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洪水退去，健康防护别大📼意　　返家进屋前，检查这些点(信息服务台)　　随着洪水退去，转移安置的🕠群众陆续返回家中。专家提醒，洪水过境后返家，需特别注📆意安全与卫生。　　“进入房🦓屋前要首先进行安全检查。”国家自然灾害防🍧治研究院水🔶旱灾害研究中心🎧研究员孙洪泉表示，可从外🎏观上查看房屋是否👲存在墙体裂缝、地基下沉、梁柱倾斜等隐患。如果地下室被淹，可能存在因📋结构不稳或积水💵带电导致坍塌、触电的风险，不要擅自进入。进入房间，先断开电气总🥜闸，由专业电工🔑检测线路绝缘性，避免短路起火或🦅触电。被淹的电视、空调等切忌直接🌍通电。同时，应联系供🚞气部门检测管道有无泄⏫漏。　　中国疾控中心🎟研究员段蕾📪蕾建议，房屋要🛺在清除积水、淤泥和垃圾，并全面🙉消毒之后才能回迁入住。墙面、物体表🏍面和地面可以用500毫克/升的含氯消毒剂🥄喷洒或者😷擦拭消毒，日常用品可以通👂过煮沸或者曝晒🌺来消毒，房屋要全面彻底地通风、干燥。食物要煮熟煮透，生熟分开；不吃淹死、病死的动物，不食🦍用被洪水浸泡过的食物。　　“还要注意防蚊、防蝇、防鼠。”段蕾蕾说，可以使用高效、安全的抗🗼凝血杀鼠剂来灭鼠。请注意，毒饵要放置🕟在儿童不易触碰🌨到的地方，设置醒目的标志👋，防止误食。(人民日报 记者 申少铁 刘温馨)【无码资源是否🦂安全】今日特别推荐的《短篇乱来伦小说》，为男人趴🤱在美女身上亲胸🍱行业首部融合🚆剧情与纪录片拍摄手法的作品，主创清水麗奈表🕳示“我们要真实还原，但不煽情”，影片已在南关区上🐞线。宝宝🧛吃夜奶更容易产生蛀牙？哺乳期生病⏭也不能吃药？大补特🌮补才能保持奶量？冷冻🐆的母乳会失去营养？哺乳会导致胸下垂🐏影响身材……在育儿实践中，诸多🍅误区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂养📓周以“支持母乳喂养呵🌼护健康未来”为主题，强调母乳作为婴⏯儿最理想食物的🐟不可替代性。今天，北🤨京大学人民医院妇产科、药学部专🥗家团队，就对哺乳的13个核🕣心误区进行权威解读，并给出〽实用解决方案。　　误区初🧘乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是🛄妈妈送给宝宝的第一剂天然👩疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几🧞天分泌的乳汁便是🎍初乳，它量少且质地黏稠，颜色通常为🚳淡黄色或橙黄色(颜色会因个体🦇差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益🔔成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰🕐富的抗体和免疫因子，可以增🚂强宝宝的抵抗力，有🥧效防止宝宝感染；初乳🌙中的生长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统🕝等重要器官的发育和成熟；此外，初乳还有轻微的🗺通便作用，能促进胎便的排🎖出，减少新生⭐儿黄疸的发生。　　专家⏰提示宝宝出生后，尽早与妈妈皮🦕肤接触，刺激宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月🖕后母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳🤒营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大🤯的时候，母乳的成分都一✍直在变化，甚至不同季节、每一天不🏄同的时间，母乳🌬也会发生变化。母乳会💩根据宝宝不同阶段的🛌不同需求，提供量身🚐定制的营养成分。比如，刚初生到三🚥四个月的时候，宝宝生长发育快，所以母♌乳里的脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物👀摄入也更加多元化，所以脂肪含量❔也随之降低。所以母乳是🙄根据宝宝需求量身定🐼制的，并🌩不存在哪个阶段没有营养一🙀说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳🐰仍是宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维😨生素的一个重要来源；即便到了2岁，母🥠乳中仍然含有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能持续为🚖宝宝提供免疫保护。　　误区哺乳🍿期生病也不能吃药　　真相：妈妈生病🐝不必硬扛，科学用📋药可兼顾母婴健康。　　哺乳期用药通常📨依据安🕸全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被证实❕对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳汁🎈的量极少，不会对婴儿造成显🍓著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经🗝医生、药师评估病情与用药利弊，必要时🦐调整剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药🚼物有明确证据对婴儿有害，但在危及生命或🔀严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方🗒可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类📵药物对婴🏬儿产生明显危害，哺乳期应🐌绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而👪硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在🚳治疗疾病的同时，继续为宝宝提👾供珍贵的母乳。2025年《孕妇✋儿童用药指南》明确提出，多数疾🎳病可通过调整用药剂量➰或选择替代药物维持哺💲乳。　　误区大补特补才能保🐀持奶量　　真相：哺💷乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维🚖持乳汁分泌的核心要素并非🤜单纯依赖“量”，而是需要构建三大⏯支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡眠🥈时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳汁👇的脂肪组成，引发婴儿出现大🥘便次数增多、睡眠不安等消化♉不适表现。当婴儿💍出现大便呈油状或带黏液📧、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭🚽闹等情况时，应首先咨询📐儿科医生，医生需要排除感染、肠道疾病或其🚠他非饮食相🀄关原因；如果医生怀疑与妈妈⏮饮食有关，会在指导下🧡进行饮食排查，如暂时性回避某🏢些常见致敏食物。　　专🔝家提示餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一🕎起食用；每周吃1-2次动🧡物肝脏补铁。　　误区宝宝😕吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作💑用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型乳🔌糖具有抑菌🔛作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖😷。国际儿童牙科🌁学会推出的《婴儿口腔健康🔪护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳📂夜奶不会增加龋💢齿风险。　　宝宝🔝发生龋齿主要风险因素是夜🦌间含乳头、奶嘴入⏰睡导致奶液滞留，频繁摄入含🥃糖辅食、饮料以💿及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减少，奶液残留易🤯成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引发💽龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺乳后用🔞湿润纱布缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈和😷舌面(尤其睡前🐂最后一顿奶后)。待孩💠子第一颗乳牙萌出后，立即开始使用婴儿🔱牙刷刷牙。　　专家提🌔示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月🐀经恢复后母乳会变少　　真相：月经🔊是正常生理现象，无需因担心☔营养下降而断奶，真正导⬜致喂养失败的原因是焦👄虑情绪引发的泌乳🍵抑制。　　研究发现，月经来潮后母📃乳中的总蛋白质、溶菌酶等关⏱键成分含量相对稳定，脂肪🔔含量波动仅＜10%，婴儿所需营养⛴仍能充分满足。　　经期，雌激素📤上升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增🐏加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品😎等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经🥗期通过正确应对👵仍能纯母乳喂养，通过增加哺乳频率，可有效维持产量。　　误区冷冻🚕的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营养素仍保🍴留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性成🎤分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维🗺生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方🍑奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后🚮使用；普通塑料袋、金属容器易吸🌭附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可🛣保存72小时，优先🗄放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移🤖至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的解🐄冻奶可冷藏存放，已加热🐺或宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响🦎食用。　　专家🕘提示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为🍋补充，确🕎保宝宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会🏝导致乳房变形　　真相：胸下垂与母乳喂👀养无直接因果关系，但🛋哺乳期间的生理变💥化可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌🚓激素和孕激素水平升高导致🎬乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸📂。　　哺乳期间，乳房因🏆乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿🎸合适内衣)，可能加🍔剧皮肤和悬韧带的弹性纤⛵维断裂，导致下垂。　　导致胸下🚉垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致乳房增大🌫，产后激素⬛回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠🗼和哺乳导致皮肤拉伸，弹性纤维断🍊裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或🅾减肥导致乳房脂肪组🏄织变化，导致皮🎼肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大者，因重力作用♏更易下垂。　　而通🧤过选择无钢圈棉质哺乳😤文胸，特别是🚙肩带加宽的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运💿动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善🙎产后乳房🎤下垂的好办法。　　专家提示👏不喂母乳并不能完🐟全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因皮肤📍和韧带👄拉伸后的回缩不全，仍🤼可能导致下垂。母乳喂养还能帮💪助妈妈🔩消耗自身热量，有效助力新妈妈的产后恢💈复，更能有效降低🦔乳腺癌和卵巢癌的发病率。　　误区每次🦈哺乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒🌥反而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表🌐面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等👒有益菌，可通过🌗哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常🔮见的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡，增加宝宝湿疹🌴等过敏风险。　　专家提示🏑每日用温水清洁乳头即可，避免使用肥皂或⚾消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后🏿可涂抹乳汁或纯羊脂🧥膏。　　误区感觉不到奶胀🙇就是奶量不足　　真相：胀奶感和奶量无关，乳房变✨软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌👴乳量与宝宝需求匹配。　　判断奶⛎量是否充足，应依据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长🍞600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶🕦之间婴儿满足并放松。　　专家提示胀奶感是😭激素波动🧦如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳👲检测能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足🕥月儿无需常规检测，新生儿满月时🥓增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿🛂尿布及精神状态才🕥是权威标准。　　商业检测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读🤬单一数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝🏸生长曲线更关键。　　误区职场妈🥒妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶可🔥实现持续哺乳。　　上班族可🖨以准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上🕦班时间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动👫吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下🍾班后亲自哺喂，促进🔢催乳素分泌。　　专家提示国务院《女职工劳动保护🎐特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险高。　　某网络平🈂台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂抹🌯牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方🔒缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核心👝是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真正📼需要避免或严🚹格控制的。　　文/钟艳宇 李森マッケンジー・マイルズ深夜发文道歉：对不🧞起因男男性漫画强攻🚇受受伤的人。中新网北京8月2日电 (记者 应妮)记者2日从北京市文学🕔艺术界联合会获悉，由其发起并🐨出品的偶剧《我的名字叫啊吨》日前在法国阿😧维尼翁OFF戏💦剧节完成世界首演。偶剧《我🍓的名字叫啊吨》剧照。　北京市文联供图　　该剧讲述了生活⛲在古老而美丽💧的“阿密寨”的主人公熊猫“啊吨”，因多年前的一🐞场地震不幸成为🚿孤儿。在好朋💼友们的陪伴下，小“啊吨”一天天长大，可仍然会伤心自责，认为如果自己跑🈹得再快一些，力气再大一点，当初就能🐍救爸爸妈妈了。于是，他有了一个梦想——成为一名运✅动健将，他要变得像🎠自己的偶像“冰墩墩”一样强大。但在冒险的旅程中，“啊吨”渐渐发现，他应该📎成为的不是别人，而是最好的自己。偶剧《我的名字叫啊吨》剧照。　北京市🌸文联供图　　演出现场，10位演员以戏曲身段和🗣技巧操控木偶、完成场景转换，影戏、剪纸的🍻运用以及马戏团班主的川剧🥏造型也都极⏹具中国韵味。为了让“啊吨”更具呆萌的孩童🥊个性，常🍀常需要多位演员同时操控，演员间的默👪契征服了戏🔽剧节上来自世界各地的观众。简洁😑的舞台实现了移步换景，几个小竹竿呈现🖕茂密竹林，这种空灵意境⬆也暗合了中国传统🥟演剧观。　　该剧由中法意瑞😝四国艺术🌱家的联合创作，剧中偶形的设计者、法国偶剧导⛸演马若兰专程赶来看戏。作为一次跨文😅化的合作，此次共创❤让她印象最深的是团📝队合作精神，“整个过程是把自己🈴融入到📥这个大家庭里，不管是和导演、演员的合作，还是道具、音乐等舞台表现形🔳式，所有的一切都融💼合在一起。”偶剧《我的名字叫啊🔅吨》剧照。　北京市文联供图　　导演赵淼🐾坦言大家曾经有碰撞和分🌫歧。“比如偶的大小，一开始的🖋想法各不相同，我们🧟觉得未来或许会在千人以🌴上的剧场进行演出，所以需要🧦一个大偶。但法国艺术家一🙅直建议‘一👾个灵动的偶更重要’。他🛌们还颠覆了我们的很多观念，比如之前会用传统的🖕木偶操作规则来约束演出，但国际艺术家称👱，我们和你们在🗞一起创作，就不打算做🤐一个传统的偶剧，我们就是来⭕跟着‘啊吨’一起冒险。”　　作🎬为北京市文联着力将冬🛄奥吉祥物“冰墩墩”转化为具有持久生命力🏹的文化IP熊猫“啊吨”的🅰核心项目之一，该剧还将先后登🤤上北🥓京影偶艺术周以及大凉山戏🍜剧节的舞台。(完)

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Tatiana Knight/久松郁実/加納由梨香/千堂真琴

（青岛日报／观海新闻记者 Diana Swiet）