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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车📱祸不幸离世，此💳后的时间里世界足坛陷入了深深的惋🏳惜与悲痛中。尤其是🏃若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过心🛏理辅导的球🐾队心理专家理查森将😖对利物浦的球👊员及教练进行心理辅导，帮助🌠他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🖥界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🤭物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🎫心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话🦍被拍摄下来，谈及精英球员面🤡临的一些挑战，以及🏜在困境中倾诉感受而🎪非压抑情绪的重要性。若塔一如既📈往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🌮说出来时，感觉就不一样了。这就💾是为什么应该和别人倾🚢诉的一个重要原因 —— 能帮你🏩理清思绪。承认🚱问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让🗜斯洛特麾下的球员🐉每隔几周填写一😀份关于心理健康的问卷✋。“这么做其实🛥是为了让他们能稍🤾微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境🧚里能获得支持，无论是我，还是其他能和🙍他们沟通、一起🍜解决问题的人。”

随着🗓若塔和他的兄弟上周四在西班牙🕊因车祸不幸离世，这个庞📢大的支持体系比以往任⚫何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的😒悼念不断涌现，而👾利物浦却不得不开🚗始准备重返赛场。大多数📎球员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🤧后的首次集结。

理🎁查森的大门通常为那些想👂聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的球员🚠敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人😋员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不⚾仅是一位才🌶华横溢的队友的突然离📟去，更是一位🌏深受喜爱的朋🥌友的残酷告别。

“我从没想过，假期结🌈束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🙀写道。

罗伯逊在❇社交媒体上发🗨表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的💖是那些承受着👂难以想象的痛苦的家人。但在未来👟几周乃至几个月里，他们也要处理自己内🛣心的痛苦。“我深爱这个家伙👺，会疯狂地想念🐎他，” 这位苏格兰队长🕙写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🍄们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来💎巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能👬从中获得些许慰藉。

从高层管理人💾员到教练组，从理疗师到资深💾球员，每个人📀都要扮演好互相照顾的角色。有些人可🌦能需要更多时间和😙支持。

利🚤物浦有幸能依靠长期任职的🥀俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🔣台为安菲尔德外🏫纪念若塔♍的一小时特别节目中发🔸表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一💞个过程，我们🚽必须给人们时间去经🥙历这个过程。当然，过程中🛡会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学还是神学角🚤度来说，都是不可取的。悲🤡伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🥠是心脏承受过多压力📟时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们⛹无法用言🚛语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们⛳锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很😆多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们👴把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🐐案的纪念仪式上，我们也😌把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🙏种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🍜尔德看台前唱了《你永远不会独🍜行》。那之前，我有幸对🕍球员们说：‘记住，当我🔚们与他携手，我们不是孤独地🍌活着，不是孤独地👕死去，也不是孤😬独地走向永恒。’”

理查森也➡将是重要的支撑，自2019年克✊洛普执教期间加入俱乐部以🈺来，他已经赢得了😝球员们的信任。

他📡也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽🔜强的中场，曾⏯效力于布莱克本流浪者、阿😷伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切👌斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🦍教练索斯盖特🍅等人一🥑起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻📝读心理学学位，因为对足球运🥟动中的心理层面🙉越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心💷理问题如何对队📰友造成影响，而那些队友往往会用🤙酗酒这种不健🚁康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🚝兄弟共同创立🍰了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🈷为 “安全网” 的😢在线心理健康支持平台，提供从压力到丧🏐亲等一系列问题的❌信息和帮助。该平台随后被职🉑业足球运动员👬协会采用。

“我们提出这个想✝法时，心理健康还是个🕴禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🔭和身体健康密不可分，两者都需要🥗管理，很多心理🍂学家和精神病学家也🐠认同这一点。”

“那种认🔪为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法📣完全是幻想。我们大多数人都🌛会在某个时刻遇🖥到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多💭事情都会对我们的心理产生💥影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾🎐在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🅰郡板球俱🤯乐部工作过。

去年10月在柯克比🔶训练基地与若塔的对话中，他们谈🍔到了在打破心理健康壁垒方面🚜取得的进展。

“心⛳理病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🔼分享问题，是因为有一种💘过时的观念，认为这是件🔼不好的事。但态度已经发生🐄了巨大变化。我们在帮助人💇们意识到可以坦然⛵倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进😐展。有🎐些人认为心理学家‘会🍥对他们做些什么’，但事实并非如此🍢。他们是‘和你🚁一起做些什么’，这是一个🚱共同参与的过程。”

若塔说，理🏧查森定期发给球队的问卷🛒是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我🗡们确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动🌆的是，若塔👜谈到踏上球场往往能带来🌭一种令人欣慰的分心：“我觉得🤗当我踏上球场，一切都🔚豁然开朗了，” 他说，“那些烦😷恼不会出现在我的脑海里。不知道其他球员🤠是不是也这样。”

有些人会在重⤵返赛场、用比🤼赛纪念朋友的过程中找到🎚慰藉，感👾受来自俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前不会有任👏何压力，只有理解——震🤖惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🔺关心，以及所需的一切专业🚓帮助。

上赛季，紧密的团🏘队联系帮助利物浦在球🈁场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是帮💔助他们🕥从这场深切的👌悲剧中重新振作的力量。

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叶丽美/李冶/梁宽/姚怀祥

（青岛日报／观海新闻记者 崔永元）