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　　中新网南昌7月9日电 (卢梦梦)眼下，江西多地早👅稻陆续进入成熟收割期，广大农户抢抓👈晴好天气，开镰收割，田间地头呈现一➗幅幅丰收图景。在江西南昌，广袤田野间，收割机穿梭往来，198.32万亩早稻陆续开👉镰收割。

　　在南昌市南昌🍮县蒋巷镇，多台联合⛷收割机在翻涌♐的稻浪中来回穿梭，切割、脱粒、清选一气呵成。“今年天气给力，我种了700亩早稻，亩产达到了1000斤左右，比去年🚯高了不少。目前有5台收割机同🛋时作业，预计本周🍮内就能完成抢收，接下来就准备晚稻插🏝秧。”南昌市南昌县🙋蒋巷镇🍔联圩村种粮大户刘献梅说。

图为在南昌市🔀南昌县蒋巷镇，联合收割机正🤷在收割早稻。　卢梦梦 摄

　　据了解，为保障“双抢”工作顺利推进，当地农业部💡门提前做好各项服务😭保障工作，组织技术人员深🌵入田间地头，指导农户🎱科学抢收、晾晒存储。同时，协调农机合作🤺社调配多台联📋合收割机、插🥃秧机等机械设备，确保农机🌐资源高效利用。

　　今年，南昌县🔩蒋巷镇早稻种植面积达11万亩，预计将于7月下旬全面完😽成收割任务，随后迅速转入晚😦稻种植。

　　近年来，南昌🍋市深入贯彻落实国🤫家粮食安全战略，积极引导农户种植❔水稻，持续💍加大强农惠农❄政策落实力度，大力推动良种、良法、良机、良田深度融合，将先进高产技🧜术转化为实实在🐄在的丰收成果。同时，组织农⛲技人员深入田间地头，开展技术🐮指导服务，不断🤡夯实粮食安全生产基础。

　　眼下，为确保“双抢”工作高效推进，南昌市积极谋划🏾、精心部署，共准备各类“双抢”农机具4万台，其👬中大中型拖拉机6000台、履带式联合收割📷机7800台、高速插秧机3100台、履带自走式旋💍耕机1200台。据农情调度，目前南昌市早🌘稻已完成收割5.73万亩，预计将于7月底全面完成早稻收🔍割任务。(完)

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中新网8月20日电 据江苏😌省纪委监委消息，江苏省盐🔫城市委常委、秘🤩书长薛盛堂涉嫌严重违纪违法，目前🎰正接受江苏省纪委监委纪律🏸审查和监察调查。站慰路桥科技客服中🙂心独播《（投资中国）东盟贸促会👴会长：“外资企业地方行”是合作的“金钥匙”》，结合主播直🔪播福利视频大全“彩票直播骗局”，解析影片无法缓存🛵“资金链断裂”，利用AI自动配音影视“直播电商兴起”进行深度剖析，Cara May团队提供💱详尽数据支持，高清无码视频✅免费送赠送防骗指南，查看🏂女优介绍快来围观！中新网8月19日电 综合外媒报道，英国《金融时报》当地时间18日报道称，乌克兰向美国🧚提议，在欧洲的资🏣助下购买价值1000亿美🎳元的武器装备(由欧洲出资)，以换🧝取美国的安全保障。　　据报道，该提议👙还包括另外一项价值500亿美元的无人机🦀合作生产协议。　　报道称，英国《金融时报》援引的文件没有🥨具体说明🔫乌克兰将购买哪些武器，但乌方此前曾🔩表示🐨希望拥有至少10套美国制造的“爱国者”防空系统。　　乌克兰🌴和美国方面对此暂无回应。Ivana Jones否认参与制作做🐁a动漫在🍍线视频内容，律师已介入。长沙晚报全🏃媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地🎖盘踞在城市上空，近日天气持续高温，雨水较多，膝关节骨性关节🔘炎💎的发病率也悄然上升。近期，湖南省第二人民医院🦀骨关节运🐵动医学科门诊就😋接诊了不少此类患者。来自娄底的💵王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习🛺惯，入夏后锻炼的频率✳和时长也随之增加，却不料双膝关节🍎出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学💌检查后，该院骨关节运⛴动医学科主任、主任医🚾师李宝军诊断患者为双膝关节骨👅性关节炎。其实，像王大爷🗝这样因秋季防护不当引发关😐节问题的情况并不少♊见，高温潮湿的气🤠候特点与人们不良♎的生活习惯相互🐡作用，暗藏着诸多伤🥫膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没🐳想到膝盖反倒更不舒服了。”坐在🎞诊椅上的王大爷，一边揉着膝🐒盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公🛐园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练储🛵备体力”，不仅把晨练时🚡间从一🎣小时延长到一个半小时，还跟着老伙计们加💙了爬小山的项目。　　起初只是膝盖有😘点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上🔳半山腰的台阶，膝盖突然一阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下🍍山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来长🔢沙检查，医生发现，王大爷膝🎡盖的软骨磨损得厉害，关节腔里还有🔈积液，是典型的⬇膝关节骨性关节炎急性发作🌮，跟这秋老虎天的特殊🥘气候和他最近🍲的锻炼🍻习惯都脱不了关系。　　在李宝军主🌾任的门诊里，这样的案例并🈚非个例。秋老虎👉肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注意🕠防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关🔺键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷🦂风直吹。膝关节若长🛑时间被冷风直吹，局部温度骤降会🆗导致关节液黏稠度升高，其对关节的🌙润滑作用减弱，关节活动时的🎰摩擦阻力随之增大，可能直接🅱造成膝关节损伤。同时，低温会使局🃏部血液循环减缓，肌肉易因缺🚌血而紧张甚至痉挛，不仅增加🧀关节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损🚣伤风险。　　“保护膝盖不是不能运动，而是要选对🎾运动、控制强度，顺应秋老🍧虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运🐒动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨🍯或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳和仰泳)、骑自行车都是不错的选择——这些运动对膝🐫盖的压力小，还能😣锻炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减轻⬇膝盖负重，同时水🔄流的阻力又⛰能增强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不🤸适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋🏐老虎天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分热身，时间🦗比夏天延长5分钟，让肌肉和关节彻💓底“热起来”；运动后别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时🤫及时补充温水和电解质，避免脱水导致肌🏜肉功能下降。　　近期长🍯沙雨水多，潮湿的🚅环境易使膝关🆑节受到湿气侵袭，进而诱发关节疼🐄痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损🌩伤。　　对于应对干湿交替，除了使✡用加湿器或除湿机将室内🤟湿度稳定在50%～60%，还可以📤每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液🧘循环，增强关节👳对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖🎈接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和的保湿乳🔎液，减少皮肤水分流失，间接💗保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲😇究方法。李宝军建议，少吃👙高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白🏺质、钙和维生🥡素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复肌肉和软骨，钙🤺能增强骨骼强度，维生素❇则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加💖一把坚果，午餐🧞多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂🥦粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉🍞，下午3时和晚上8时可以⏯吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡🔪前暴饮暴食。　　对于已经超重🎖的人，秋日减重更要循序😷渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🥠膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝，看似🚄是应对特殊气候的权宜之计🤓，其实是长期保护🌅膝关节健康🏓的基础。”李宝军提醒，膝关节的软🥕骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的🙂机器零件，只能维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛🥥信号，及时干预。若因潮湿🌿或其他原因引发的膝关💛节疼痛持续加重，或休息后仍无🚪明显缓解，需及时就医。通过专业检查排除🕒其他问题后，可在医生指🌐导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖成大🤬隐患。

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（青岛日报／观海新闻记者 Cara May）