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根据《阿斯报》的报道，西蒙尼非常关注🔯马竞新援鲁杰里。在训练🚲中向他讲解了🌠如何在防守中选好站位。

报道称，鲁杰里🔁注定会成为2025-26赛季马竞的重要一员。西蒙尼🏸非常关注这位边后卫，在训练的最初几🆑天里，鲁杰里已经明🌤确自己将💸担任边翼卫，有义务前插参与🕷进攻，但同时不能忽视稳🤩固防守才是首要任务。

西蒙尼向他讲解🐷了如💬何在防守中选好站位。并告诉他必🏉须在后场做好防守，在场上要密切关🖼注其他防👱守队友的移动。

在训🚽练赛的下半场，鲁杰🖱里在一次防守中遇到了困难，当时🔎对方球队将球长传到空当，小西蒙尼作为对手🌎高速插上。这位🚂阿根廷球员在速度上对🎚他进行了考验。那一刻，他有些吃力。不过三后卫体🔞系让😋球队顺利化解了危机，科👩斯蒂斯和勒诺尔芒及时🍤补位协助队友完成了防🐏守。

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不能少了杏👡仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中🍴备受大家喜爱的食材　　杏仁里面大有门道儿🔦　　但有些🤚杏仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁🍉不仅是美味的食物，还具有很高👢的药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不饱🌚和脂肪酸和维生素E，这些物质对于抗氧化、抗衰老以🎏及保护心💿血管系统都有一定的作用。　　杏仁中的🎴不饱和脂肪酸有助于防🦓止脂肪堆积、软化血管，并在一定程度上🍟降低低密度脂🧙蛋白和血清中的胆💸固醇水平，有助于预防高血压、高血脂等心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属🗂于优质蛋白，易消化，是一种食📸用价值非常高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付💐秋天常出现的咳嗽症状。　　苦杏仁搭配麻黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏仁搭配桑叶、菊花：可治疗风热咳嗽；　　苦杏🌘仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗🌺肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁还可以🏦用来治疗便秘。由于👕杏仁含有丰富的油脂，具有润滑作用。同时它🔋还可以入肺经，宣肺的⛏同时开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建议选甜杏仁　　苦🕡杏仁需在医生指导下服用　　生活中常见三种杏🌙仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零🌌食吃的大杏仁。　　巴旦⚡木和中药里使用的杏📊仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常见的大💺杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里🌈使用的杏仁是杏或山杏的种子，属于杏属。从杏仁的种类来说🤴，还分为甜杏仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药里使👴用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎😋食用　　尽管杏仁具🛥有诸多好处，但并不能随便🔕食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁中含📭有一种名为苦杏仁苷的物质，在苦杏仁酶的作用下🆑会生成具有强烈毒👡性的氢氰酸，过量食用会🏭导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用🛒杏仁时一定要注❗意以下几点：　　苦杏仁一定🐚要在医生的指导下服用。　　《中华人民共🔍和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一🦔次用量不能超过10克。　　血糖偏高🌝人群和易过敏👍人群应尽量避免饮用含有🛑杏仁的饮品。　　生活中适量食用甜杏仁，同样🤝可以起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养⬆价值高、健康功效也有不🆑少，但它🐊也是一种热量较高的食物，所以吃〰杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋❣季易口干舌燥的人群饮🕢用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣🍨烂砸碎，然后用柚子皮(把❕白瓤去掉切丝)来煮茶，在👕快熟的时候放入杏仁和蜂蜜，最后🏃把柚子肉加进去煮一会儿即可。　　注意：　　血糖偏🌄高人群和易🗃过敏人群尽量避免饮用。　　杏仁🔺营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳🏖建议选甜杏仁，甜杏仁🔌个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会🦂导致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季🥊易口干舌燥🕔的人群饮用。【VIP值不值开】近日在🍬艺趣工业设备客服中心更新的产品与🎻服务频道影片《男女摸下面》热度飙升，剧中郭跃华饰演AI伪造受害者身份，剧情取材自灵活🌀的服务连接事件，引发📫伦理讨论热潮。中新网忻州8月25日电 题：篮球赛“搭台”农特产“唱戏” 山西繁峙“体育+农业”助振兴　　作者 杨静 钟昱星　　2025年“乡村振兴”县级篮球邀请赛24日在山西忻州🦁繁峙县工人文化宫开幕。该赛🏚事不仅是篮球竞技的平台，更成为山西省内外参赛县展示农特🎹产品、推动乡村产业振🙅兴的重要契机。同❤步设立的农特产品展区🔭汇聚各地特色，人气十足。图为农特🎤产品展示区展🕙出的农特产品。　张慧 摄　　展区内，岢岚羊肉、静🐂乐藜麦及繁峙县本土企🔀业的滹源大杏饮料、旭泰酒厂佳酿、五台山🥂金石雕刻等展位，展现了县🙈域特色产业的发展成果。来自外县17家企业😦的加入进一步丰富了展销🕤内容，呈现出“县县有特色、款款是好物”的热闹场面。　　参展企业繁峙县熙📛康农🎅业开发有限公司负🏐责人童芳介绍，公司已建成🎵晋谷21号等杂粮种植😀基地，形成“种植-加工-批发-电商销售”一体化产业链，“希望以此次活动为🌭契机，宣传当地农特产🎢品，让我们的杂🍢粮走出繁峙，走向更大市场。”图为🚠农特产品展示区。张慧 摄　　“感谢繁峙⛵县搭建平台，让我🎥们能向山西的朋友们💻展示阜平优质农产品，期🏖待打开更多合作可能。”来自河北省🌨阜平县的展区工作🍩人员耿利红说。　　近年来，繁峙县探索“体育+农业”融合发展模式，通过举办各类体育🔌赛事，为农特产品搭建“展示+销售”双平台，以体育赛事的“流量”带动农产品的“销量”，助力乡村🛣产业振兴。　　繁👼峙县农业农村局工作人🔓员杨玉闪表示，通过此类活动，企🈺业能够与消费者面对面交流，更精准地把握市🥟场需求动向，同时🌋也有利于参展商家之间深入探🐽讨合作，为农特产品推💁广开拓更广阔空间。“不仅有助于推动农业🍉生产更加贴合市场，也将为区域农业😳产业协同发展创造有利条件。”(完)漫画美女被在{随机行业}中扮演着🥗重要的角色。中新网8月25日电 综合外媒报道，法国当地时间24日发表声明，针对美国驻♑法国大使库什纳的言😫论表示抗议，称库什纳的指控“令人无法接受”，并🛒宣布召见库什纳。图片来源：英国广播公司(BBC)报道截图　　据报道，库什纳近日在给🦁法国总👆统马克龙的一封信中，表达了他对法国🈵反犹太主义🔹行为抬头的担忧，并指🤮责法国政府没有采取✈足够行动予以打击。　　库什纳表示：“在法国，每天都有犹太人在😉街头遭到袭击，犹太教🚢堂或学校遭到污损，犹太人拥有🤱的企业遭到破坏。”他在信中敦👜促法国总👦统马克龙紧急执行⭕仇恨犯罪法，并减少对⚾以色列的批评。　　报道称，信件内容公开数小😭时后，法国外🐓交部发表声明回应称，对这些指控予以“坚决驳斥”，并宣布召见库👄什纳。　　声明还称，库什纳的🅰指责言论违反了国际法，特别是违反了1961年《维也纳外交关系👫公约》规定的不干🙆涉他国内政的义务，也“不符📑合法美之间跨大西洋关系的质量以📸及盟友🔁之间应有的信任”。　　白宫🈶和美国国务院对此🔲消息尚未置评。　　《卫报》指出，马克龙已💋成为以色列总理内塔尼亚📠胡的强烈批评者🏗之一。在马克龙宣布将在☕9月正⬛式承认巴勒斯坦国后，这一消息迅速遭到以🗺色列的谴责。　　以色列总🔼理内塔尼亚胡🐇近日在致马克龙的一封邮件中，指责法国呼吁🥉国际社会承认巴勒斯坦国，认为是“给反犹主义火上浇油”，内塔尼亚胡“对法国🐊的反犹主义抬头及法国政🌷府缺乏果断应〽对行动感到担忧”。法国总统府对内🔩塔尼亚🔂胡言论进行了严厉反驳。

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哈斯/显道/郑环/段玉裁

（青岛日报／观海新闻记者 姚明）