全国💘党媒信息公共平台：根据记者Takuma Orito获取到的最新动态，禁18怕啦啦啦😴视频将于2025年08月27日在全国党媒🌭信息公👕共平台举行隆重的开幕仪式。创⛽新的解决方案

　　夏天是吃🛢水果的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛夏的标配❎。这些香🖌甜可口的时令水果牵动着✅我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么🕣吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清🏫甜爽口又解暑。

　　很多人喜欢吃🤧冰镇西瓜消暑解渴。但是，食用过凉😪的冰镇西瓜可能会刺Ⓜ激食道，造成食🙎道或胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西瓜最好😴在室温中放置🏸一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西🐟瓜更合适？

　　专家建🦔议最好在两餐中间，在早饭后🥗或者午饭后两到三⏺个小时食用，或者是在运动🥝后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时🏅之内食用完毕，如果当天食用🌅不完，可以放🍃到冰箱里边冷藏，但建议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍三比🚛较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有💊像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会有像🧒钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子💗中富含多种维生素和果酸以及🎲钙、磷等，可💺以补充夏季汗液流🚐失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪些好处？

　　低热量，适合有减重🤡需求的人群；

　　膳食🤛纤维含量丰富，有益🛡于肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧💨化物种类丰富、含量高。

　　2 桃🧞子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病患🔶者和消化功能较差🔲人群，应注意限量吃。还有对桃毛过敏🔼的应优📳先选择油桃或者去皮后食🚦用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它👅拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入嘴♑后饱满多汁，柔软香甜，还带有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水果中并不算👹突出。虽说山竹的🕕抗氧化性较为突出，但主要归功🐑于山竹皮，但正常情🚐况下吃山竹的时候不会吃皮，因此，吃🤺山竹就图它美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一个山竹底部都有花朵🤽形状的脐蒂，仔细🐦数一下脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以🥔猜出里面果肉的瓣数了。所以，购买山🍤竹的时候，一定要选瓣数🤾多的哟。

　　看外观。挑选🎠果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜色🐒为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其📥实是较软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外🌍形看起来像红薯，但其实它是一种👑水果。雪莲果肉质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有点像生吃荸荠🏫的感觉。

　　说到雪莲果👬的营养成分，当数低聚果糖。雪莲果块茎中几乎📢不含淀粉，低聚果糖是其🌀主要的糖类物质，占果实干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚果糖又叫作🏉果寡糖或是蔗果🤜低聚糖，属于益生元的一种，是功能性低聚糖，也是一种非常好的🍰水溶性膳食纤维。

　　当我们摄入🍑低聚果糖后，它会被肠道中🛎的有益菌利用，促进双歧杆😎菌等有益菌的增殖，发挥调节肠道菌群🐧的作用。

　　另外，还有一项🥙动物实验发现：以患有✝糖尿病的大鼠为试验对象进👻行研究，证明了雪莲果低聚果糖还🛤可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🌺雪莲果，否则可🥉能会腹泻，建议一🛐天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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蓝佛安　　习近平总🔡书记深刻指出，“风险越大、挑战越多、任务越重，越要加强📊党的作风建设，以🤾好的作风振奋精神、激发斗志、树立形象、赢得民心”。在全党🔗开展深入贯彻中🈵央八项规定🕜精神学习教育，是🍘今年党建工作的重点任务。习近平😓总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动，多次发表重要📓讲话，作出重要指示，为全党开展学习教育提⛷供了行动指南。财政部深入学💹习习近平总书记关于加强🚸党的作风建设的重要论述精神，自觉将开展学💛习教育作为践行“两个维护”的实际行动，坚持学查改贯通发力，切实将作风建💽设成效内化为攻坚克难的强🏒大动力，深化为贯彻习近👭平总书记🏀重要指示精神的坚决😼行动，转化为实施财👊政宏观调控💇的有力举措，推动经济持续回升🥌向好和高质量发🏙展。　　扎实📀开展深入贯彻中央八项规定🐎精神学习教育，驰而不息锻造过🕓硬财政作风　　财政部将深入🏘贯彻中🕋央八项规定精神🌼摆在突出位置，从服务🌶党的工作大局高度推进作🍽风建设，主动对标对表，坚持党性、党风、党纪一起抓，筑牢思想基础，强化责任担当，严格制度约束，不断涵养求🈷真务实、清正🍏廉洁的新风正气。　　紧盯作风建🕑设本质要求，持续🤕加强党性锤炼，切实增强政⏫治自觉、思想自觉、行动自觉。作风问题📗本质上是党性问题，加强🌘作风建设必须在凝心铸魂、固本培元上下功夫。财😯政部始终将思想政治建📞设摆在首位，坚持不懈强🔴化党的创新理论武装，以理论上📩的坚定保证政治上的坚定，以思想上的清醒🍉保证行动😛上的清醒。深入学🐢习习近平总书记关于加🔪强党的作风建设🔻的重要论述精神，深刻领会党中🐷央持续深入推🔴进作风建设的深远政治考🛷量，准确把握🍘加强新时代党的作风🌼建设的重大意义、目标任务🔶和方法路径，不断增强贯🕺彻落实的责任感🛀和使命感，以优良作风护航财🚔政改革发展。　　聚焦作风🐱建设的关键，建立“宝塔型”责任体系，推动严的要求📈一贯到底。全面从严治党，必须牢牢抓住💙责任制这个“牛鼻子”。作风建设也必须🐳拧紧责任链条。财政⬜部严格落实全面从严🚣治党主体责任和🚔监督责任，强化党组织书记“第一责任人”责任，压实“一岗双责”。建立完善“宝塔型”责任制，层层传导压力，推动各级党组🚂织和广大党员干部知✉责、担责、履责，以“关键少数”带动“绝大多数”，形成“上下同心”抓作风🚾建设的良好局面。积极运用全面👄从严治党责任重点💴工作清单，推动🏃党组织书记和纪🍅委书记履职尽责，做到责任主体🥊到位、责任要求到位、考核问责到位，不断将作风🐔建设引向深入。　　把握作👎风建设的切入口，深入贯彻中央🤛八项规定精神，大力纠“四风”树新风。扎实推进学习〽教育，加强对部内💠各单位的分类分层指导督促，将严的标准、实的要求🈲贯穿学查改全过程。通过理论学习⛺中心组、读书班、集中研讨、讲专题党课等方式🤧，在深学🏊细悟上持续用力，夯实思想基础。坚持“刀刃向内”查摆问题，通过“回头看”等方式再对标、再聚焦，做到靶向施治。动🔆真碰硬抓好整改整治，建立工作台账，动态跟踪督促，确保改到位、改到底。注重开门搞教育，部党组聚焦财📑政中心任务，确定21个重点调研题目👂，深入基层🏻听取群众意见建议，推动破解难题、改进工作。　　筑牢作风建设👃的根本，不断强🎖化制度约束，推动常态长效、化风成俗。抓作风建设，根本上要靠制度约🕒束，让铁规矩🥠长出铁牙齿，最终🆖内化为广大党员干🆘部的自觉行动。财政部坚🤜持以刚性的制度规定🗡和严格的制度执行，全面提升作风建设治理效能。聚焦财🍫政领域重点岗位和关☕键环节，在资金分配、项目评审、监督检查等📎方面扎牢织密制度“笼子”，铲除“四风”滋生土壤。坚持以制度🏩机制固化作风建设成🐬果，制定出台🚀贯彻落实中央八项规定🆔精神加强作风建设实施办🚦法等一系列制度举措，推动作🗽风建设常态化长效化。继承弘扬财政优🐳良传统作风，坚决落实🦊党中央关于过紧日子🍹要求，厉行节约、反对浪费。　　我们深刻感悟到，党的十八大以来，以习近平同志🦐为核心的党中央从制定💗和落🥐实中央八项规定开局破题，推🍗动党风政风焕然一新，社风民风持🤶续向好。新时代党的🥊作风建设之所以能🎛够取得显著成效，根本在于有习近🏥平总书记掌舵领航，有习近平新时代🤮中国特色社会主义思⛰想科学指引。中央八项规定🛁是长期有效的铁规矩、硬杠杠。作风建设只🉐有进行时，没有完成时。财政部将持🌓续深入学习贯彻习近平总书记🎶关于加♓强党的作风建设的重要论述精🛅神，用“讲认真”的态度、“有韧劲”的行动，始终🚼如一推进作风建设，以不畏艰难、勇往直前的精🍛神面貌奋进新征程。　　加快实施更加积极的财政政策，有力🥜推动经济向新向好　　2025年以来，财政部深入🐿贯彻党中央决策部署，坚持以优良作🎃风推进改革攻坚、事业发展，全📦力实施更加积极的财政政策，创造性抓好工作落实，持续用力、更加给力🍁支持稳就业、稳企业、稳市场、稳预期，推🍬动将各方面积极因素转化🎏为发展实绩。　　靠前🌕发力抓好政策落地，政策效能和资🐼金效益有效释放。中央经济工作会议要求，各项工作能早则早、抓紧抓实，保持足够力度。财政部加强财政❣资源统筹，把握时机节奏，与各种🙈不确定性抢时间，推动政策🈺和资金落快、落准、落稳，用政♟策效能对冲不利影响、赢得发展主动。上半年全国一般公🛠共预算支出14.1万亿元，保持较大强度，重点领😹域支出得到有力保障。新增地方政府债🐗券额度4月底已全部下达地方。截至6月底，中央对地方转移支付已下达9.29万亿元，中央预算🔛内投资下达超过90%，2025年超长期特🔻别国债资金🌑预算已下达6583亿元，为地方促发展、调结构、惠民生、防风险提供必⚾要财力支持。发行5000亿元特别国债，推动支持4家国🗡有大型商业银行补充核心一🤭级资本，提升服务实体经济能🚍力。　　支持全方位扩大🎞国内需求，经济循环进一🎦步畅通。习近平总书记🚴强调：“扩大内需既关系👛经济稳定，也关系经济安全，不是权宜之计，而是战略之举。”财政部牢牢把握扩🔹大内需🔺这个战略基点，综合运🐤用超长期特别国债、政府债券、财政补贴、贷款贴息等🐣政策工具，推动形成🏯消费和投资相互促进的良🗡性循环。一方面，大力提振消费。上半年先后分两批🍜下达超长期特别国债😖资金1620亿元，支持消🚞费品以旧换新，进一🐌步扩大补贴范围，合计带动5大品类🌘商品销售额超过1.6万亿元。坚持惠🐡民生与促消费相结合，加强养老、医疗保障，建立实施育儿🔯补贴制度，增强居民消🚭费能力和消费意愿。另一方面，积极扩大🕢有效投资。聚焦关键领域和薄弱👦环节，加大投资力度，提高投资效益，更🤺好发挥投资对优⏲化供给结构的关键作用。上半年地方政🤟府专项债券发行2.16万亿元，进一步扩🐵大投向领域❇和用作项目资本金范围，有力支持重大🧘项目建设。　　深入推进现代💕化产业体系建设，发展新动能新优势🌀聚集壮大。习近平总🌧书记指出，“新发展格局以💉现代化产业体系为基础🏩”。财😮政部坚持以科技创新引领产业创👊新，支持因地制📕宜发展新质生产力，加快⛰构建现代化产业体系，培育壮大发展新🚨动能。上半年全国一般🛍公共预算科学技🖊术支出4790亿元，同比增长9.1%。优化中🛷央财政科技经费分配和管理使👙用机制，中央💶本级科技支出进一步向基础📔研究、应用基础研究、国家战略科技任务聚焦。深入实施专㊙精特新🎥中小企业奖补政策。支持26个城市开展👮第二批制造业新型技🏸术改造试点，选择35个🥂城市开展第三批中小企业数字化转型试🔥点。全年安排超长🌄期特别国债资金2000亿元用于支持企🐴业开展设备更新，推动加快转型升级👣。　　坚持在发展中保障🔀和改善民生，人📄民群众福祉持续增进。习🔭近平总书记强调：“中国式现代化，民生为大。”财🕛政部坚决贯彻以人民为中心🌲的发展思想，尽力而为、量力而行，不断推动民生建😻设在更加公平、均衡、普惠、可及方面取得新进💷展。2025年全💵国一般公共预算教育支出、社会😦保障和就业支出安排均接近4.5万亿元，同比增长6.1%和5.9%，卫生健康🍆等支出均保持较高增🥊幅。强🤩化就业优先导向，中央财政下达就业📙补助资金667.4亿元，支持地方落🀄实就业创业扶持政策。延续降低失业、工伤保险费率，继续实施失业🍂保险稳岗返还。提高城乡😷居民基础养老🤾金全国最低标准和🌏退休人员基本养老金水平，截至目前，中央财政已下🥃达基本养老保险补助资金1.1万亿元，稳步实施养🍐老保险全国统筹调剂，确保基本养老金按✝时足额发放。加大对公👘共卫生服务和城乡🤼居民医保的投入力度，将城乡居民医🗾保人均财政🤗补助标准提高到700元。完善学生🏼资助政策体系，延🥢续实施国家助学贷款免息及本金🔨延期偿还政策。　　积极🥛推进财税体制改革，与中国式现🥕代化相适应的现代⏲财政制度加快建立。习近平总书记指出，“实现新时代新🐭征程的目标任务，要把全面💪深化改革作为推进🗨中国式现代化的🔽根本动力”。财政部深入贯彻⬇党的二🚨十届三中全会精神，坚持以改🚲革举措破解发展难题、释放发展活力。推动税🍰收制度改革，关税、增值税🔤立法取得积极进展，优化离👥境退税政策，出台实施境外投资🌚者以🌕分配利润直接投资有关税🍚收优惠政策，研究明确海南自🃏由贸易港全岛封关后税收制👞度。建立促进高😧质量发展转移支付激🌝励约束机制，激发地方发展产业、涵养税源的内生🏧动力。构建更加科学高效的政府♌投资基金管理体系，提升专业化市场🙈化运作水平，促进政府投资🎻基金高质量发展。进一🚙步健全横向生态保护补偿机制，加快“绿水青山”向“金山银山”转化。建立健全县级👧为主、市级帮扶(兜底)、省级兜底🥄的分级保障责任体系，坚决兜牢基层“三保”底线。在16个中央部门开展⛏零基预算改🆕革试点。严格落实过紧💺日子要求，中央部门“三公”经费预算比🏘上年年初预算下降5%，把更多资金用在“刀刃”上。　　切实🦖防范化解地方政府债务风险😩，推动高质量发展和🔡高水平👜安全良性互动。习近平总书记强🤑调：“安全是发展的前提，发展是安🖍全的保障，安全和🏖发展要同步推进。”财政部坚持远近结合、堵疏并举、标本兼治，扎实做好防范化🚛解地方政府债务风👺险工作。深入落实2024年一次性增加6万亿元债务限额👕政策，截至今年6月底，已累计发行新增置换债券3.8万亿元。各地置换后债务🤠平均利息成本降低超过2.5个百分点，还本付息压力大幅减👐轻，财政🌂空间得到释放，腾出更多资金用🍦于发展所需、民生所盼。坚决遏制新增隐🎎性债务，持续督🌩促地方政府严肃财经纪律、强化预算约束，依法合规🌳推进政府投资项目建设。对违法违规举债🎽和虚假化解🏦隐性债务等问题严肃🗄查处、公开曝光。完善专项债📠券资金监管，加强项目资🔕产管理，推动建立偿债🤪备付金制度，以规范管理有效防范🐅风险。　　上半年，更加积极🛋的财政政策和其他宏观🕝政策协同发力，推动我🐑国经济延续稳中向好态势。国内生产总👌值同比增长5.3%，内需对经济增🛀长贡献率达68.8%，其中最终消费🖥支出贡献率为52%，成为增长🔲的主动力和稳定锚。经济结构持续🎹优化，新的动能不断积累，高技术产业增🎑加值同比增长9.5%，数字经济核心产🎹业增加值占🗂国内生产总值比重达到10%左右。　　我们深刻感悟到，上半年财政🔉工作取得的积极成效，是抓🕚作风促工作、抓🌧工作强作风良性循环的生动体现。在全面推进🌅中国式现代化建设的新🔇征程上，面对前所未有的机遇🕠和挑战，必📯须把作风建设具体要求落实🌝到财政工作⛲全过程各方面，以🏧作风建设新成效，为有效实🏹施更加积极的财😰政政策注入强劲动力，为实现经🛡济社会持续健康发🔏展提供坚实支撑，为推动党和人🍨民事业不断从胜🎿利走向胜利🌋提供财政保障。　　以优良👛作风更好凝心聚力，为实现🚀全年经济社会发😼展预期目标贡献财政力量　　当前，我国发展环境的复杂😺性、严峻性、不确定性上升。财政部将进一步把🚇思想和行动统一🍳到党中央关于经济形💻势的分析判断上来，运用好学习教育成果，发扬严和实的优良作风，推动经济😱社会高质量发展。　　用好用足💕更加积极的财政政策，加💬大财政逆周期调节力度。加快发行和使🥗用超长🛀期特别国债、地方政府专项债🔤券，尽早形成实物工作量。发挥财政🌺资金引导和带动效应，推动各项政🎍策效能不断释放。落🍌实好助企帮扶各项财税政策，有效🕚改善经济微观循环。统筹🔽运用专项资金、税收优惠、政府采购🐕和政府投资基金等政策工🕓具，支持传🏎统产业改造提升、新兴产🏴业发展壮大和未来👪产业前瞻布局。指🧗导督促地方做好隐性债务置换🎰工作，积🔚极稳妥化解地方政府🛋债务风险。　　以促消费为重🦓点支持扩大内需，进一步🦂释放国内市场潜力。不断完善支👌持养老、育幼、文化、旅游等💚服务消费的政策体系。完善免税店政💉策，推动免税✖商品零售业务健康有序发展。强化财政🔉与金融政策协同联动，出台实施重点领📊域个人消费贷🤡款和服务业经营主体贷🥦款财政贴息政策，更好满足消费需求。持续推进“两重”项目建设。支持加快构建房😒地产发展新模♿式，实施城市更新🚑行动，促进房地📬产市场持续健康发展。　　加强民生保障，推💺动解决人民群众急难愁盼问题。加大稳就业政⛄策实施力度，有力实施稳岗返🧑还、税费减免、就业补贴等政策，强化重点群🧀体就业保障。加大🎏教育发展支持力度，推动教育资源👣扩优提质。深入实施社保、医疗、优抚等🏔有关补助政策，健全🍋分层分类社会救助体系，保障好困难群众基本生活。抓紧实施育儿补🛅贴制度，逐步推行免费🌎学前教育，发放🔬失能老年人养老服务补贴，更好💥满足人民群众在“一老一小”方面的服务需求。　　不断深😋化财税体制改革，更好释放😻财政治理效能。研究制定健全🐶现代预算制🐆度的意见，加强预算⚡管理各项制度举🚁措系统集成、协同高效。完善财政转移支付体系，增强地方自主✨财力。研🍩究推进部分品目消费税征收⚓环节后移并下划地方，优🥡化增值税留抵退税政策，研究同新业态相适📶应的税收制度。加强财政科学🗜管理，不断提升系统化、精细化、标准化、法治化水平。深入开展中央部🎓门零基预算改革试🚙点，支持地方深化零🏡基预算改革。　　新征程奋楫扬帆✊，强作风♒实干为要。财政部将深入⚡学习贯彻习近平新🙊时代中国特色社会主义思想，发扬彻底的自🛸我革命精神，久久为功🥗推进作风建设，踔厉奋发、担当作为，充分发挥财政🕳在国家治理中的🈸基础和🏗重要支柱作用，以优良🥍作风和实际行动投身强国建设、民族复兴伟业，推动中国式🔇现代化的宏伟蓝图变成美好现实。(来源：学习时报) 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（青岛日报／观海新闻记者 Takuma Orito）