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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动弹就容易汗❗湿衣衫。今天(7月22日)，我国🥍正式进入大暑节气，三伏天的大幕⬜也已拉开，意味🌆着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发🌸展增强，中东部十余🎇省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🔈推出全国蒸🏟烤地图，看你家会热成啥样🍃。

　　中东部将⏺有大范围桑拿天 新疆等地持续遭⌛受“烤验”

　　刚刚过☔去的小暑节气，全国多💴地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整💌观测以来最热的小暑节🥎气。今天进入大暑节气，高温天气将以河南、安🎶徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度🖊，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🔢湿闷热感升级，新疆等地💿则继续维持干🚴热暴晒的天气格局。

　　从中国天📹气网推出的全国蒸烤😔地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等😫地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最🏯高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将👴持续遭受晴热🧦高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地🖥东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西😬中北部等地将有35℃及以上的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外🌀犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部🥏分地区等地，由于天空云量🍙较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的〽感觉。

　　24日，中东部的高温😺天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西✅部、江西南部、福建南部、湖南北部和东🤰南部、广东中部和东👢部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿💷又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范围将缩减♍至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继🥙续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游💹一带不少地方体🗻感温度可能会超过40℃，同🧔时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在🤯线。“红烧”区则🔉主要出现在河北、山东、河南、山西等小片🔎区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人群如何🔑科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副📼热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感💥会进一步加剧，中暑风险也随之🏒升高。不同人群⬅该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人🕸群，老人基💥础疾病较多。建议老人日🌄常做好血压、血糖监测，家中常👖备清凉解暑和急救药品；生活环境🦁保持适宜的温度和湿度，定时开窗通风换气；养成适🐷当午休的习惯，尽🎊量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体🍔温调节功能相对成人较弱，建议尽量避开⏳高温时段进行户外活🔇动，同时降低活动🐙强度；外出时穿轻薄透气🕚的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温🎸环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外💻工作者，发生🌆重症中暑的风险较高。建议这类🎺人群日常保证充足睡眠，尽量减少🔶中午时段的工作时长；户外工🥈作时使用便携降温设备，随身🤲携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充😢水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症📞状，需及时前🚈往阴凉通风处休息，症🏳状严重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病🛫等人群对气温变化⬇较为敏感，因此要避🔏免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和🙃作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的🌨摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网8月1日电 据“海关发布”微信公众号🥒消息，近日，深圳邮局🥈海关查获摇头丸58.9克。　　当日，深圳邮🎅局海关关员在对转运🕯货物开展监管时，发现一票申➗报为“文件”的包裹机检图像异🕛常，随即对其🐮开箱查验。经进一步开拆，海🎯关关员在该票包裹中查获用透🏽明🐃塑料袋层层包裹的黄🐙棕色颗粒状晶体一批，净重58.9克。经试剂检测，该批黄棕色颗粒👮状晶体呈摇⛅头丸阳性反应。后经专业📥机构鉴定，在浅黄棕色颗粒状🎸晶🎵体中检出摇头丸成分。目前，该案件已移交海关缉🍗私部门处理。图片来源：“海关发布”微信公众号　　海关提醒：根据《中🉐华人民共和国刑法》第三百四十七条规定，走私、贩卖、运输、制造毒品，无论数量多少，都应当追究刑事责任，予以刑事处罚。【用户看片习惯变化】田中柠檬在直播中透露🆔，《无料巨乳!》灵感源于2025年08月26日爆出的梁🚁洼镇地下情摄💦像头事件，目前🔆该片在智能的解决方案实现🐿的评论量持续增长。(人民网)从看片快手app下载到看片软件狐狸📜app，一线之间的转变🙀引热议。新华社北京8月17日电 国务院新闻办公室🖱17日发表《2024年美国侵犯🏪人权报告》，揭示在权力与👭资本合谋之下，美式🚗人权被异化为政治“秀场”上的道具和权力“赌场”中的筹码，背离🐘了人权的核心价值和本质要🧟求。　　报告分为“序言”“美式民主：金权游戏的狂欢”“民生福祉：底层😦民众的挣扎”“种族主义：少数族裔的枷锁”“脆弱群体：妇女儿童的无助”“致命旅途：无证移民的🍛悲歌”“美式霸权：他国人权的梦🐩魇”“结语”等部分。　　报告称，2024年原本🎇是美国公民行使政治🍱权利的关键一年，但在现实中，金钱操控政治，政治绑架司法，选举规则压制选民，政治暴力💘事件频发，大多数美国民众🦄对美式民主深感🌘失望。　　报告指出，在美国，高🤩通胀加剧贫富鸿沟，中低收入家庭🍐遭受灾难性冲击，无家可归🍪者人数再创新高；医疗和保险体系😾昂贵低效触发众怒🏏，药物滥用危害🔑民众健康；枪支暴力威胁♓生命安全，警🚀察滥用暴力草菅人命，监狱囚犯遭受🥂虐待。　　报告显示，美国种族歧视🦐言论肆意横行，司法🍣体系形成全链条种族歧视，少数族裔在工作、生活中长✉期遭受广😪泛歧视和排斥，环境📗种族主义引发新的关切，种族歧视借🐨助人工智能得以固化🦆并以更隐蔽🔊的形式传播。　　报告强调，美国职场性别歧🐈视显著扩大，多领📪域性侵害顽疾难除，家庭暴力愈演🌚愈烈，政治斗争裹挟🤕下妇女健康权丧失应有🔏保障，儿童生命健🛳康权保障不力，执法司法系统成为🕳儿童性虐待的帮💁凶，对女童的迫害🔑触目惊心。　　报告指出，美🛵国边境地区人道主义危机持续恶化，移民遭受酷刑🧐和非人道待遇，大批移🕷民儿童惨遭剥削奴役。美国移民政🗒策与政治选举深度捆绑，政客公然🤒煽动对移民的仇视，移民沦😢为政党转嫁社会矛盾的🎡替罪羊，各项人权被无🚶情践踏。　　报告认为，美国长😀期奉行霸权主义、单边主义，粗暴践踏国际法和⛏国际关系🥕基本准则，肆意侵犯他国人权，严🗓重威胁全球和平、安全与发展。

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夕樹舞子/成宮琉璃/小梅惠奈/河合明日菜

（青岛日报／观海新闻记者 夏目優希）