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　　中新社成都7月9日电 (记者 王鹏)“Re:Think2025联合国📖开发计划署可持续创意周”9日在🦀成都高新区开幕，可持续发展创新📐示范项🔸目二期正式启动。

　　联合国开发计🍼划署驻华代⚫表白雅婷介绍，该项目开展🙉阶段为2025年至2029年，旨在利用联合国🏁开发计划署🐪的全球创新网🈯络以及国际专家和资源，帮助成都🎿高新区增强创新驱动🎰能力，更深入🎷地参与全球发展和创新，并进一步深🍂入联合国可持续发⏱展目标本地化建设。

　　2019年，联合国🥣开发计划署、中♌国国际经济技术交🔩流中心就与成都高新区携手启动🗾联合国开发计划署可持续发🦎展创新示范项目。截至目前，该项目已成立顾问委👿员会，完成9项研究报告，开展50余场可持续发🔨展能力建设培训；触及全球企业2400余家，服务1000余🥇家成都高新区企业拓展全球视🌠野。

　　当日，世界粮食论坛(中国)成都项目办🔑公室正式揭牌。未来，该论坛将通过“全球青年行动、科技创新促进、携手投资倡议”三大核心内容✳汇聚青年力量，激发创新思维，推动农👫业粮食体系转型，加速实现联📣合国可持续发展目🐈标。(完)

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80多年前，一场紧张刺激的“秘密大营救”在香👂港悄然展开。　　彼时，侵华日军占领香💰港，300多🐓名文化精英和爱国民主人士被困港岛。在日🐉军严密控制和国民党顽固派的追踪下，广东人民抗日🅰游击队(东江纵队前身)帮助何香凝、柳亚子、茅盾、邹韬奋、夏衍、梁漱溟‌等大批爱国民主🔊人士和文化界知🚟名人士从虎口🤟中脱险，安🛁全转移到大后方。　　整个营救🚂过程中无一人被捕，无一人牺牲，被茅盾称为“抗⬜战以来最伟大的抢救工作”。图为《东江民报》刊登反映香港秘🏎密大营救的版画《护送》。惠🕝州市东江纵队纪念馆供图　　在广东，中国文🛁化名人大营救纪念馆、惠州东湖旅店、河源老隆福建会🎳馆等红色文化旧址及相🔐关遗存，从👖南往北串联起数百位文化🚲民主人士🈹走过的脱险之路。　　皖南事变后，国民党顽固派🌱加紧迫害抗日进步人士。经中共中央南方📐局安排，许多爱💰国民主人士和文化界人士，先后从上海、重庆、桂林等地辗转🤽来到香港，继🐇续开辟新的文化抗战阵地。　　1941年12月，侵华日🔕军占领香港，并密集搜捕爱国民❇主人士和文化界人士。为躲避日军搜捕，何香凝搬到蔡廷锴将军家👱，邹韬奋搬家6次、茅盾搬家4次，处境十分危急。　　日军突袭香港当日，中共中央急电🔺指示周恩🌯来等人设法保护并帮助滞🛄港爱国🕞民主人士和文化界人士撤🌦离，紧接着周恩来指🈺示香港党组织，要求不惜代价，“转移在港各界朋友”。1941年，何香凝、廖梦醒🐹与文化界人士在香港合影(左起陈歌辛、瞿白音、夏衍、丁聪、何香凝、洪遒、廖梦醒、欧阳予倩)。惠州市东💿江纵队纪念馆供图　　时任八路军驻香⛽港办🛍事处主任廖承志迅速会同张⏱文彬(时🍥任中共南方工委副书记)、梁广(时任粤南省🐴委书记)和林平(时任东江🛵军政委员会主任)等研究部署营救工作🌺。　　日军攻打💤香港后，许多文化人士各自分🦅散隐蔽，彼此都失去联络。地🍌下党员潘静安、李健行等人根据😏廖承志提供的营救对📱象名单，开始在香港分批寻⛷找、联络转移人员。图为反映🌽地下党员寻找📽营救对象的版画。惠州市东😾江纵队纪念馆供图　　为了打通海陆交👡通，广🐙东人民抗日游击队第五大队派👱精干力量进入九🛩龙新界地区，控制了大帽山，恢🕋复和巩固了东江游击区进🌖出香港的陆路交通。　　1941年12月中旬，广东人民抗日游🥩击队🏢第三大队派人进入九龙西🐃贡及启德机场一带活🕢动，开辟了💜东江游击区进🌸出香港的水路交通线。　　廖承志等据此制定🎛了四条出港转移路线，简称为东线、西线。　　1942年1月，日军强制推行“归乡运动”，遣散香港居民。党组织抓住时机，让爱国民主人士和文🤲化界人🏃士化装成难民，由游击队🕡员护送离开香港。1942年1月，日军强制推行“归乡运动”，遣散香港居民。党组织抓住时机，让爱国🛸民主人士和文化🛵界人士化装成难民，由游🚜击队员掩护离开香港。图为日军在新界🌾沙田设置的岗哨。惠州市东江🌀纵队纪念馆供图　　1942年1月9日，邹韬奋、茅盾等20余人第一批🎂秘密撤离香港，到达宝安白石龙。夏衍、司徒慧敏、蔡楚生等21人，从水路经➖长洲岛、澳门撤离香港赴🧘桂林。何香凝、柳亚子等人乘船经🏥长洲岛离开香港到达海丰马宫。　　当时💛的白石龙有些荒凉，为🥧了给文化人士带去点温暖，游击队🌏给大家准备了有肉的晚餐。茅盾在《脱险杂记》中回忆：“这一餐晚餐，真吃得痛快。虽然只有🔁一荤一素，但我觉得比⚪什么八大八小的💏山珍海错更好，永远忘记不了。”图为港九地区营救路线。惠州市⚫东江纵队纪念馆供图　　为了保障爱国民主人🤲士和文化界🔘人士长途转移，广东地方🏤党组织及东江🤛游击队在香港、澳门、宝安、惠阳、老隆等🆘地建立了数十个地下交📴通站和中转站。　　由于从东江游🐳击区转内地必经惠州，时任中共惠阳县委😚组织部部长兼武装部长卢伟🙏如奉命在东湖旅🛸店设立惠州中转站。爱国文化人士和♍民主人🎄士在离开白石龙后，便在游击队的武😊装保🤦护下陆续抵达此处。如今，这里已打造成为“东湖旅店——营救中🕑国文化名人陈列馆”。图为粤港🛠地区营救路线。惠州市东江🚜纵队纪念馆供图　　“秘密大营救”历时11个月，行程2万余里，将300多🤰名爱国民主人士和文🐏化界人士及其他人员共800多人安全转🚑移至大后方。“这是真正🎞的肝胆相照，生死与共”，著名剧作🚲家夏衍这样感慨。1942年☔香港秘密大营救期间邹韬奋给🕒曾生的题词。惠州市东江纵队纪🎚念馆供图夏衍1985年回忆香港秘🗑密大营救的题词。惠州市东江纵队🛡纪念馆供图　　惠州市东江纵队纪🍖念馆副馆长朱奕凡表示，“秘密大营救”保护了中国的“文脉”，这批文化精英📍后续为新中国的文😲化建设和繁🤑荣作出了重要贡献。新中国成立后，以他们的名义设置的😀奖项包括“茅盾文学奖”“夏衍电影文学剧本🍗奖”“长江韬奋新闻奖”等。　　部分😼文字素材由惠州市东江纵队🦄纪念馆提供　　记者：孙秋霞　　编辑：梁静　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中新社微信公众🍑号)【多💢人剧情是否受欢迎】学校概况于20250825发布的《97超人人澡》再度引起轰动，影片曝光鬼医🐲凤九漫画免费聚集区存在🏰的非法直播活动，由坂井倫子暗访🥊三周完成拍摄，仅开放会🎂员访问。牛🌻油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热👷量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是🌘个怎样的水果？这篇💏文章就来说说。牛油果的营养　　牛油果也叫🚬鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有🤳种植。果肉颜色为清新👀的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全书😧中，牛油果🕘被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等🕙营养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂💦肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🤜见水果的77倍左右。虽然这🔅数据看着挺吓人，但是🌦它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱🌵和脂肪酸为主，主要为油酸，这🤐是一种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏🌋病和🕗中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的💮糖含量很低，都不足1%，它的碳水化合物🐠主要来自于膳食纤维，总膳食纤维含📻量为6.7g/100g。吃😲半个几乎就能满足一般成🔙年人每天膳食纤维🥜需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠⬛道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜👬素含量在📱水果中也还不错，虽然比不🕚上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝✂卜素可以在体内转化🚧为维生素 A，对眼睛和🛺皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含👋有丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的⛩摄入有助于调🍽控血压，还🐭有利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油🚥果中的植物甾醇进行了测🍸定，结果显示牛油果👺的果肉中植物甾👤醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🍊的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴🛂桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🤙果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的👥热量可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水果都要高，甚至比榴🛀莲的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看，牛油果还真是个健🦐康的水果，如果经常吃会给🐗身体带来很多益处。　　有利💟于肠道健康　　牛油果中除了丰富🔷的膳食纤🥚维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加🤺入牛油🎠果可以降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖发😪酵中所涉及⛓的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降🕊低心脏病风险　　2022 年美国心脏协📡会上发表了一📦篇关于美国👍成年人食用牛油果和患心血🤥管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛🎆油果的人群相比那些从来不🍧摄入或很少摄🥀入的人群，其患心血管🍫疾病的风险会降低16%，患冠心病的💰风险会降低21%；利用同样🦅水平的牛油果来代替㊙每天半份人造😌黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶🎎或加工肉类(比如熏肉)，或💓许与机体患心血管疾病🔎风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列🥚不饱和脂肪酸有助于降低血脂。经常✅食用牛油果可能会降🌋低体内的 LDL(低密度脂蛋白👃胆固醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在🏭血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆🐃固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🔖杂志上的一篇研究🈁显示，每天吃1个牛油果🚕可降低超重和肥胖成人的循环🥣氧化LDL以及🍫小而致密的LDL，这些颗粒易受体🔘内氧🎃化并与心血管疾病风险增♉加有关。也有研究显示，牛油果🥏可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果🎑中的植物甾醇是一种天然的植物活👷性成分，具有抗氧化、清除自由🔗基的作用，还可以降低冠状动脉硬🎩化、心脏病、癌症和🐍良性前列腺肥大等慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有💆人会担心高热⬆量的牛油果吃了会😗不会让人长胖，其实我🕘们经常能在减脂餐中见到它的身影，看起来清新又有食🏌欲。　　虽然从热量上看，牛油果确🕺实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食🚄纤维和高💕脂肪的特点，具有明显增强🍌饱腹感的作用，在控制食欲上会有些帮助🧠。并且，2021年美国营养学杂志上发表🤨了一😙项关于吃牛油果和腹部肥胖关😤系的研究，研究中共纳入了🔛105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新📛鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性❤腹部脂肪有明显降低，而男性前后却⛅没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🎣果能把饮食中的一部分食物替😀换成1个牛油果，也许它能帮🎧你更好的减肚子，从而降🥓低内脏脂肪。但如果✝是在原有饮食热🔁量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖🌌的。如何挑选牛油🏵果？　　很多人📊觉得牛油果不好吃，其实那可能是你🍢没选对。如果买到的牛油果🌗还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感🤱柔软，具有淡淡的🤪脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟🧢透的牛油果，在购买的时候可以选颜色呈💠深绿色或🥃墨绿色，用手按压感觉😴柔软的牛油果。倘🏮若明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果🕖实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🔣下放置一段时间，等到果皮颜色变🆒深、果肉🆑变软的时候再吃。牛油🈶果的升级版吃法　　如果实在接受不🎿了💷直接吃牛油果，可以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄🍟成牛油果泥，涂抹在切片面包👄上，撒上♍适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺🌦上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出🗼牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食🍮材一起放进榨汁机打成🦄汁即可。牛油果和香蕉🔫是绝配，搭配起来味道🤼和谐，而且颜色🐢清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果挖🏫去中间的果🍣核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🥂切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油⛓和少许芥末，口感🚢类似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养😓还是不错的，如果选对吃对，很可🎍能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛🌬油果中含有酚类物质和多酚氧化酶，切开后💶接触氧气会发生褐变，导致果肉变色🤡影响食欲。所🏂以切开后最好马上吃掉哦，如果吃不⏪完可以将剩下的用保鲜膜密封🧓冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品😷与健康信息交🈁流中心副主任 中华预防医学会📏健🚭康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)2小⤵时前黑黑的肥岳登上热搜，网友评论两极分化，免单千年前，雄安什么样？　　——“长安🎥二千三百里——雄安古州城㊙遗址考古成果展”印象　　【带你一起看大展】 　　距长安二千三百里，是哪儿？——古州城。　　古州城在哪儿？就是今天🏠的河北雄安。　　雄🔛安新区古州城遗址古称鄚城，是汉唐时期鄚县县治、唐代莫州州治遗🍯址，也是燕云十六州城址之一，和无数古城一样，静静地湮🦀没在岁月的尘埃之中。随着雄安🧘新区的设立，2017年以来，考古工作者揭露🚪出了🧛沉睡千年的古州城遗址。　　走进中国考古博物馆，记者在“长🙏安二千三百里——雄安古州城🌜遗址考古成果展”中，看到🔮的是恢宏的龙首、精巧的佛像，还有朴素的砖瓦、盏钵，从中品读出的🎉却是千年雄安的🔨历史故事。　　这里有🍆两千多年的建城史　　雄安新区，千年大计。2017年雄安新💧区设立以来，考古工作者⏺在白洋淀畔、古🔫镇烟火之间用汗水唤醒了🌋一座沉睡千年的古城——古州城遗址。　　要不是专家介🔔绍，记者实在❕难以想象，展柜🐹里一只相貌平常的灰陶✈器竟然是一件“重器”！这是💥一只出土于古州城遗址🌷的战国秦汉时期的陶量——没错，就是当年秦🐪始皇统一的“度量衡”的“量”，用以测算容积的。中国社🐂会科学院考古研究所副研究员、雄安考古🐁队队长何岁利介绍，经过实验，这只量的容积是🏊2067毫升，相当于汉代的10升(1斗)。看着它，“不🚗为五斗米折腰”突然就具象了。在何岁利➖的指点下，记者看到陶量的🔩外壁靠近口😡沿处刻画着“都乡定里”四个字。他介绍，“都乡”是秦汉时期郡县治所所在🕐的行政单位。难🐩怪这只都乡定里🔛官方使用的陶量被何岁利🔫戏称为“重器”，因为它实证了🍰古州城(时称“鄚城”)是当时鄚县的🍖治所——原来，雄安这座“新城”竟有着至🏎少两千年的建城史。　　在唐代，这里是🔨莫州州治所在地。考古工🏊作者从隋唐时👨期的地层中出土了📲大量的纺轮，反映🛒出当时河北地🕢区纺织业的高度发达。展柜里🏤一个直径和矿泉水💕瓶差不多大的陶纺轮无✊言地讲述着这段历史。根据文献记载，隋唐两代，尤其是唐代前期，河北、河南两道🍜是重要的丝绸产地。莫州🕛向朝廷进贡则以棉为主。　　这里发现唐代龙首填补认🚊知　　在古州城遗址中，考💣古队惊喜地发现了两只龙首，分别被标注为9号和10号，初🐚步判断是两只脊兽。经过中国社会🥑科学院科技💢考古与文化遗产保护重点实验😖室考古方舱专家们的精心修复，一堆🦓残缺不全的碎片被复原成形。特别是宽约40厘米的10号龙首，填补💞了学界对唐代龙的认知。　　两🎣只牛耳长在头顶，头顶正中👃生出一根近似L形的独角；独角两侧分别🔨带有3个螺旋状✅小犄角，龙首后有类似“焰环”的鬣鬃，鬣鬃直冲苍天，定格了腾飞飘逸😐的动态瞬间；耳根处有小凹🍃槽，刚好被卷云状“眼睫毛”抵住，既增加支撑力，也赋予写实感……　　“10号龙首因独角🚽设计，威严中透出天🍖真灵性——这种古朴灵动的造👲型，此前从未见过，揭示了源远流长、内涵丰富的中国🏤龙文化。”何岁利告🕜诉记者，修复📋后的龙首雄浑有力、勇猛威严，为中国😶古代的龙形象增添了新类别，为研究唐代龙首🎯建筑构件提🚢供了重要材料。　　中国社会🕧科学院考古研究所研究员安⛏家瑶介绍，唐以前的🚄龙形态不一，各有差异。到唐代，龙的形态渐🔠趋一致，应用范围⏫进一步扩大。随🤨着佛教的兴盛和外🍅来文化的影响，龙造型🙈中包含着浓厚的佛🔇教等外来文化因素，体现了中华文明突🥤出的包容性。　　这里与🤜唐长安城文脉相承　　《旧唐书》载：“(莫州)去京师二千🐸三百一十里。”　　距🕙离隔不断文脉，在二千三百🎴里外的古州城，人们触摸到🍬了与长安同频的文化脉搏🍔。通过8年的系统性考古工🧥作，古州城内外双城👫垣的布局🐮已勾勒出来。何岁利介绍，古州城是一🕙横一纵两条街交叉，十字形布局，形同唐长安城的🎄一个里坊。　　在展览第👱三部分，记者看到一只🤡标注为出土于“唐长安城大明宫🐠遗址”的白瓷杯，不由恍惚，前面展柜里有一🤠只与它几乎一➡样的白瓷杯，写的是出土于“古州城遗址”。经过反复确认，原来在两🕖处分别出土了这种白瓷😠杯，都是🆖初唐巩义窑白瓷的精品。巩义窑白瓷是贡品，不由引人联想，这只古❎州城的白瓷杯是来自长安的赏赐吗？　　这里与长安🗿相仿的不仅仅有生活用品，还有建筑构件——清掍瓦是中国古⌛代高规格建筑材🖌料之一。何岁利介绍，制作这种瓦，要求很严格。先要用瓦石、水湿布等将坯面磨光，在烧造时要用🚀烧草、蒿草、松柏等焖烧的“渗炭”工艺。记者看到，展柜里的♏清掍瓦瓦面呈黑色🔃或深灰色，从某个角度🎊甚至可以观察出光泽。何岁利说，以前青掍瓦主🛡要出土于宫城和高💒等级墓葬。古州城作为汉🧢唐时期地方城址，发现唐代青掍🍛瓦，体现了都🏁城与地方之间的密切联系。　　在复刻长安建🏒筑构件的同时，或许就是因为相距📟二千三百里，古州城的工匠也悄🚊悄做了些“发挥”。长安👍城的莲花纹瓦当上，莲花瓣只🕘微微高出底面，类似浅浮雕；而古州城的📫花瓣则高高耸立，近乎圆雕一般；在莲花瓣周边🙁的连珠纹，长安的⛳只有一圈，古州城的则有两圈。　　雄安，是一个传奇的地方。千年前，距长安二千三百👐里的古州城🏫见证大唐的霓裳羽衣，亦饱✖经五代的铁马金戈；千年后，新时代的雄安世😾纪之城正拔地🍌而起——既流淌着千🔗年文脉的悠悠余韵，亦书写着下一段辉🐿煌的壮阔篇章。　　本报记者 李韵　　《光明日报》( 2025年08月01日09版)

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（青岛日报／观海新闻记者 Missy Woods）