中新网--吉林：根据⛽记者篠原菜穗🎶获取到的最新动态，孕妇可以🗣喝绿豆糖水吗将于2025年08月28日在中新网--吉林🌺举行隆重的开幕仪式。号称💌最真实的剧情揭秘：欧美大片😃幕后不为人知的秘密

北京时间7月3日，利物浦🐫前锋若塔因🚾车祸不幸离世，此后的时间🥨里世界足坛陷入了深🔥深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利⏮物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🈯进行过心理辅导的球📡队心理专家理查森🚲将对利物浦的球员及📥教练进行心理辅导，帮助👊他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🌨精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在😔利物浦柯克🔓比训练基地，与俱🦅乐部的运动心理学家李-理查📸森坐下来聊了聊。他们的对🏗话被拍摄下来，谈及🔀精英球员面临的一些挑战，以及在困境中倾💺诉感🌍受而非压抑情绪的重要性。若塔一如⛎既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和💲别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🚿我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🔢你大声说出来时，感觉就不一样了🐲。这就🚙是为什么应该和别人👈倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🐍思绪。承认问题是🔰解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾😇下的球员每隔几周😢填写一份关于心理健康🐑的问卷。“这么做其实是为😢了让他们能💟稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🦇知道，在这个环境里能🍪获得支持，无论是我，还是其他能♊和他们沟通、一起解决问💊题的人。”

随着若塔和😐他的兄弟上周四在西🌚班牙因车祸不幸离世，这个庞🚜大的支持体系比以往任何时🕟候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不😹断涌现，而利物浦却不得🔠不开始准备重返赛场👵。大多数球💛员已于周二回到训练基📏地，这是🗳上赛季结束后的首次集结。

理查🔫森的大门通常为那些想聊聊如何🗿应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🤕问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🤸个球队和工作人😝员都沉浸在悲痛中，他们要接受🔑的不仅是一位才华横😤溢的队友的突然离去🌦，更是一位深受喜爱的🐦朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结😝束后回到利物浦会🀄让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🌓这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子🚢中写道。

罗伯🤧逊在社交媒体上发表了感🧐人的悼词，他表示，此刻大家最💸先想到的是那些承受着难以想🏎象的痛苦的家人。但在未来几🛹周乃至几个月里，他们也要处理自👀己内心的痛苦。“我深爱🖐这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长🤣写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🍻敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🍺来巨大的失落感。每一🥒个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获⛵得些许慰藉。

从高层管理🖋人员到教练组，从理疗师🙄到资深球员，每个人都要扮💨演好互相照顾的角色。有些人💳可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依📋靠长期任职🔎的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物📮浦电视台为安菲尔🚓德外纪念若塔的一小时特别🚿节目中发表了有力的🧣讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🎢一个过程，我们必须给人们时间➕去经🕴历这个过程。当然，过程中会有泪🤥水。把一切🚗都憋在心里，无论🎖是从心理学还是神学角🥌度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心🛠脏承受过多压力时🔇的安全阀，像是无声的祈祷，能🔶表达我们无法用言语诉说的情🐲感。珍惜珍贵的🎶回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人🚹带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🤓歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🚵的纪念仪式上，我们也把它当作🍎祈祷来唱。人们能对🔷经历这种创伤的人产生共♓鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看🔚台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说🕤：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地⛅死去，也不是孤📟独地走向永恒。’”

理查森也将是重🍣要的支撑，自2019年克洛普📯执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得🤮了球员们的信任。

他也有自⚾己的球员时期，他曾是一名作💽风顽强的中场，曾效力于布莱克✅本流浪者、阿伯丁和奥尔😸德姆竞技，之后在切😈斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🥇教练索斯盖特等人🏉一起考取🤹了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始🐲攻读心理学学位，因🈴为对足球运动中的心📰理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🤓理问题如何对队友🤕造成影响，而那些🎴队友往往会用酗🧗酒这种不健康🧜的方式来应对。

2010年，理查森和🗾他的兄弟共同🈲创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了🗃一个名为 “安全网” 的在➕线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲🙍等一🔼系列问题的信息和帮助。该平台随后被🖊职业足球👠运动员协会采用。

“我们提出这🎉个想法时，心理🦁健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🐬健康密不可分，两者都需📧要管理，很多心理学家和精🚡神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人能一生快👠乐健康、毫无挑战的想🔳法完全是幻想。我们大多数人都会在👉某个时刻遇🌲到困难，这是生活⏱中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都😳会对我们的心理🙍产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开💰夏郡😝板球俱乐部工作过。

去年10月在柯💳克比训练基地✋与若塔的对话中，他们谈到了🐂在打破心理健康壁垒🍶方面取得的进展。

“心理病症往往来自于个🏝人自身，而非他人，” 理查森说，“他们⛏不愿分享问题，是因为有一🈷种过时的观念，认为🥔这是件不好的事。但态♒度已经发生了巨大变化。我们在帮助人们👹意识到可以坦然倾诉⤵、寻求帮助这方面，已经取得了🎋很大进展。有些人认为心理🙆学家‘会对他🌞们做些什么’，但事实并非如此🥅。他们是‘和你➕一起做些什么’，这是一个共📎同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发😳给球🤰队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🌸去思💍考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🎱球场往往能带来一🖥种令人欣慰的分心：“我觉得当我💠踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🚤在我的脑海里。不知道其他🔢球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🧛友的过程🥔中找到慰藉，感受来自俱乐部球迷👱群🛺体的集体支持。不过，目前不会有任何压👖力，只有理解——震惊和🥥悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这🚵里会有满满的关心，以及所需的🏯一切专业帮助。

上赛季，紧密的团🐝队联系帮助利物浦在球场上🦕达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🗺将是帮助他们从这场深切🎳的悲剧中重新👽振作的力量。

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矢野優奈/天音らむ/Autumn/Dolly Little

（青岛日报／观海新闻记者 篠原菜穗）