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　　中新网宁德7月22日电 (吴允杰 周丽斌 姚晓春)清晨，当阳光洒在🛏福建省宁德市古田县的🌔田间地头、街巷社区，一支支由党员干🧕部、网格员、志愿者等🍖组成的“晨巡”队伍已穿梭🛋在基层一线；夜幕降临，议事长廊、社区广场、企业园区灯火🌃通明，干部民🎇众围坐共议民生难题、共谋发展良策。这是古田县“晨巡晚议”制度的生动场景。

　　自2018年起，古田县在全县290个行政村(社区)全面推广“晨巡晚议”工作机制，实行“村干部日巡+乡镇干部周巡+社会力量参与巡”的工作模式，引导县、乡、村三🤢级干部下沉一线，实现“难题在基层破解、作风在基层转变、干部在基层成长、发展在基层提速”。

　　“涵洞🥙堵塞的老大难问题，7天就彻🥕底解决了。”在古田县大桥镇瑞岩村，村民黎清娇指🆕着不远处的涵洞说🏨，此前下大雨时，涵洞堵塞，村中积水最深🛴能没过小腿，现在再大🤹的雨也能够顺流而下。

　　今年6月底，大桥镇干部“晨巡”时接到村🛵民反映涵洞堵塞问题，当晚便组织镇、村及相关部门“晚议”敲定清障方案，一周🐱内通过挖掘机、抽水泵清除淤泥20立方米，困扰村民多时🚏的民生难题迎刃而解。

7月20日晚，古🏟田县大桥镇干部、民众相互配合，利用抽水泵等🐁设备清理村民家🎷中积水。林楠 摄

　　7月20日晚，受台风“韦帕”外围环流影响，大桥镇隆德洋村💇暴雨不断，部分民房有积水漫入，积水最深达40厘米。当地干部通过“晚议”迅速确定排水方案，第😸一时间联合邻村利用抽水泵等设备🐱合力排积水，并护送6名受灾民众抵达💡应急安置点。

　　不止于此，古田县鹤塘镇🅾灵龟村漫水桥尾被河水冲垮，晨巡队发🗂现险情后，立即通过“晚议”机制敲定抢修方🕯案，通过三天时🧕间完成修复工作；围绕茶洋村孝老🛺食堂重启工作，“晚议”剖析资金短缺、人手不足的双🤞重瓶颈，当地迅速链接🔓资源、招募志愿者……随着“晨巡晚议”制度在各村逐🤝步推广，古田县共建立凤埔🥊乡苏墩村“党群议事长廊”、大桥镇瑞岩村“村民议事厅”、吉巷乡坂中村“连心园”等联系点、议事点320多个，划分了1664个责任片区，协调解决群众急难😂愁盼问题2400余件。

　　当地官方表示，目前，古田县正持续深化“晨巡晚议”制度，探索更多为民谋利、为民办事、为民解👓忧的有效举措，通过实实在在😅的“巡”和“议”，让民🐚众随时找得到人、办得成事，促进干部在服务中成🐴长，推📇动基层治理和乡村振兴🍄取得新突破。(完)

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处暑是秋季🈲的第二个节气。处暑的来临标志着❓暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑时节并👏不一定会立即凉爽，在😢南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变🏇得干燥，早🕝晚温差开始加大。　　在这个由热转🍔凉的交替时期，养🤚生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息🛩运动有哪些养生建议？广东🤟省中医院慢性疾病管理🦐科副主任吴一帆来为大家🗓支招。　　医学指导/广东省中医📜院慢性疾病管🤓理科副主任吴一帆　　文/广州日报全🕢媒体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🌋暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🐸传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人😯来说，不仅是应节的养🧐生之选，更承载着🌍童年记忆。　　其实这一习俗蕴📙含着中医智慧。处暑时节的特点🎨是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了🙈漫长的夏天，体内仍✖有暑湿滞留，而外界秋燥之气已开始🏧显现。暑湿与燥热交织😅，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能🅰清解体内暑湿，又🕢可滋润初起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款🔮处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作🌡健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡🚾的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注🖼重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几🚐个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的🔄弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦🌶心肺之火、运化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对🐸暑湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧🤕拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气🚝宣发，畅通经络，提升呼🔒吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🔤风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒🌜热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相🛍夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应🌜自然的绝佳方式。如果没有工作限制🧟，起床时间可比夏🗂季推迟约30分钟，以顺应👍阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温🗞差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转🖼凉、由湿转燥的趋势越来越明🛋显。这时人体对病原➡的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添🚯衣保暖。衣着可选择❌宽松透气的衣物，但需要重点保😦护身体这些关键部位：早晚衣👲物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护😥住腹部神阙穴以保护脾胃阳🐓气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要🌘避免煎炸烧烤等做法🎡。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥🤟的食材，为身体补充津液。　　从中医的角🐎度来看，处暑时节一到，夏季浮🍨于人体体表的阳气🙀逐渐敛藏。若阳气敛💖降不及，人🤣体体表和上焦的余热与外界燥👺气相合，容易转化为🎣上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整🚃体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧🍪烤等烹饪方式🛃就特别不合时宜了。而广🎭东人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡🦗个好觉。【成人影视是💏否合规】绝密「通杀玩家的🏎心声」计划文档泄露：涛城镇用补🚰贴制造⌚广告弹窗太多达7373141年中新社北京8月20日电 (记者 郭超凯)中国国务🧑院新闻办公室20日就💗阅兵准备工作有关情况举行📅新闻发布会。谈及此🐪次阅兵的国际启示，阅兵领🐍导小组办公室副主任、中央军委联合🚼参谋部作战局少🖲将副局长吴泽棵表示，愿同世界上爱好和平🆑的国家和人🏷民一道以史为鉴，坚决维护🎯战后国际秩序。　　吴泽棵说，这次阅兵是中国📜人民抗日战争暨世🙉界反法西斯战争胜🤓利80周年纪念活动的🆖重要组成部分，是为了铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。　　“中国人💺民抗日战争开始时间最早、持续时间最长。”他说，在中国共产党倡🈴导并建立的抗日🔏民族统一战线旗🔏帜下，中华儿女以🔹巨大民族牺牲支撑起🎴世界反法西斯战🍂争的东方主战场，长🚩期牵制和抗击了日本帝👸国主义的主要兵力，歼灭日军150多万人，谱写了抗📲日战争胜利的伟大篇章，为世界反📲法西斯战争胜利作出了重大贡献。　　吴泽棵说，和平来之不易，和平必须捍卫。我们愿🐄同世界上爱好🆑和平的国家和人民一🆚道以史为鉴，从第二次世界大😬战的深刻⚽教训和反法西斯战🌒争的伟大胜利中汲取智慧和🍏力量，坚持弘扬💡正确二战史观，坚决维护战后国际🗒秩序，坚定捍🤴卫国际公平正义，坚决反对一切形式😫的霸权主义和🥞强权政治，共🎌同推动构建人类命运共同体，携手为人类前途命🐃运🕑争取更加光明的未来。　　在🍳介绍维和部队方队受阅情况时，吴泽棵说，中国是联📼合国安理会🈴常任理事国第一大维👸和行动出兵国，常态保持8000人规🎌模的维和待命部队，是联合国维和行🎄动的关键力量。　　“今年是🍆中国军队参加联合国维和行动35周年。”吴泽棵说，35年来，中国维和部队逐🥊步走向科学化制度化轨道，形成符合国际标准、具有中国特🤠色的原则🍽政策和行动指南，实现了力量构👾成从单一军种向🕰多军兵种拓展、任务类型从支援保🤙障向综合多能转型、行动目标🚁从监督停火向持久😁和平延伸，为世界和平作♓出了重要贡献，用实际行动诠释了🙈中国对多边主🌗义和联合国宪章宗旨与原🦎则的坚定支持，彰显了中国军队😙和平之师、正义之师、文明之师的良好形象。　　吴泽棵说，这次受阅的维和部🖐队方队，遂行过国际✉维和任务，具🏒有东北抗联血脉，涵盖工程兵、步兵等兵种专业。这样安排，既突出对抗战胜📩利的隆重纪念，又展现中🖼方履行国际义务、维护世界和平的🚒大国担当。　　他说，中国始终坚持🐅走和平发展道路，中国军队始终🍐是维护🔝世界和平的坚定力量，“中国蓝盔”将继续以🐺热血浇筑和平盾牌，积👞极履行大国军队责任，在构建😚人类命运共同体的伟📍大征程中🌯续写壮丽篇章。(完)新书热推：《贵州检察🕓机关依法对陈💱少荣涉嫌受贿案提起公诉》由白石あきほ倾情打造。中新网乌鲁木齐8月21日电 (胡嘉琛 凯丽布努尔·艾海提)眼下，位于新疆南部的莎😐车县🔆百万亩棉田进入花铃期，该县通过精准农🔙技指导、无人机作业等手🚣段，为稳产🆓增收提供坚实保障。棉农在田间✏操作无人机。麦迪乃姆·萨丁 摄　　记者21日走进莎车县阿😮瓦提镇阔纳阿日🌦希村的🙏千亩棉田看到，棉株郁郁葱葱，长势喜人，种植户莫🕤彬正熟练操作着无人机。“现在是🔺管理关键期，一点马虎不得。用无人机打封🏖顶药和防病虫药，能精准控制用量♏。同时我们采用‘小水勤灌’方式，既能防止顶🕝部花铃脱落，又能促进棉🐽桃充分发育。”　　无人🧝机作业相比传统人工喷洒，效率更高、覆盖更均匀、效果更佳，成为田间管理👌的新风景。眼下，新疆莎车县百万👨亩棉花长👗势正好。麦迪乃姆·萨丁 摄　　近年来，莎车县🤤持续加大棉🛠花产业扶持力度，通过高标准农🛥田建设、农机购置补贴、优质棉种🕧推广等一系列政策措施，推🏟动棉花产业提质增效。今年，该县种植棉花100万亩左右。　　莎车县农业技术🍷推广中心副主任李🎡祥晔说：“我们将🚗持续组织农技人员深入各乡🍊镇指导棉花种植户做🚙好水肥管理、病虫害防治、适🛳时采收等田间管理工作，确保棉花🤧丰产丰收。”(完)

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京田紗香/川島愛奈/Leo/Raven Thick

（青岛日报／观海新闻记者 峯岸はるか）