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雷速体育7月24日讯 马德里竞技俱乐🤗部确认朗格莱因🤣个人原因缺席球队✔季前赛，据媒体estoesatleti进一步确认，法✈国人缺席的原因是回国办婚礼。

朗格莱缺席马竞🚼季前赛的消息一经🤥传出，就立即引得外界各🤬种猜测。一些媒🛠体开始将朗格莱与可能离开马德里竞🦒技联系在一起。甚至有消息称，由于洛根·科斯塔重伤，比利亚雷亚尔重新🏂燃起了他们在😍去年夏天就已经表🌯现出的兴趣。

这种说法是有道🕋理的：比利亚🆒雷亚尔的确正在寻找一名中后卫，而法国人对于西蒙⬜尼来说并非必不可少。然而，现实情况😨却截然不同。

经证实，朗格☔莱因一个非常重要的🎆个人原因缺席：他的婚礼。这名中🎄后卫于周三在巴✴黎举行了婚礼，亲朋好友都出😪席了他的婚礼。而🏢朗格莱早已与俱乐部达成一致，俱乐部允许球员♐缺席几天。因此，马德里竞技队🚄内部并没🔩有引起任何恐慌，只是说他因 “个人原因 ”缺席，但没有透露🔔更多细节。

如今，婚礼仪式已经结束，预计朗格莱将很💶快恢复训练。

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中新网合肥8月22日电 (记者 吴兰)2025年“全国科学教育暑📇期学校”中小学教师培训(六安会场)近日在合肥启🌜动并于金寨县龙马🚒村举办相关活动。据悉，这⛎是全国科学教育暑😱期学校首次走进大别山。学员在龙马村观星。梁辉 摄　　本次🍀暑期学校首次将推动🥥科学教育与服务乡村振兴🚲战略结合在一起，聚🗝焦县域中小学科学教育，以推动教育服🎉务均等化为主旨，以加强科学教🚥育资源对接转化，缩小区域科学教育水平⛱差距为主题，搭建基层一线中🐹小学科学教师互学、互促⛎和互鉴的交流平台。　　培训期间，来自安徽省👛金寨县、贵州省六枝特区等地区59位科学教育课教师先🛀后走进中国科学技❕术大学、中国😌科学院合肥物质科学研究⛹院和大别山区，在大🌋院大所专题讲座、科研现场实地🏻观摩和一线🍀名师教学实践中，沉浸式体验科学👾教育的方法与魅⏩力，在多元化😷场景中思考乡🧀村科学教育的实践与未来。　　在中国科⚽学院合肥物质🎈科学研究院，参训学员调研EAST全超导托卡马克🐛核聚变实验装置(人造太阳)、稳态强⬆磁场实验装置，直观感受🔩大科学装置的视觉震撼，了解其运行机理📠和在科学研究、人才培养上的🎇重要作用。学员参观SKA射电🚆望远镜龙马天文台。徐旻昊 摄　　在金寨县龙马村，参训学员现场观🈺摩由中国科👬学技术大学帮扶🏳建设的15米SKA射电望远镜龙💋马天文台站，在🤕天文学家指导下尝试开展天😤文观测，探🕖究利用科学装置野外观测🧔开展科学教育的方式方✊法。　　今🍿年是巩固拓展脱贫攻坚成果🐫同乡村振兴有效衔接5年过渡期的最后一年，也是中国科学技🍞术大学定点帮🎲扶金寨县龙马村的第12个年头。该校积极🙋发挥智力资源优势，帮助龙马😖村从大别山腹地的深度🎍贫困村化茧蝶变🛸成远近闻名的明星村。　　本期暑期学👜校由教育部教师工作司、中国科学院🔦学部工作局联合主办，中国科学技🌒术大学承办。(完)【AV女优转型趋势】近日在⬆周地纸业教育中心更新的👴门店信🚋息频道影片《咪米色惰网色》热度飙升，剧中宇野栞菜饰演AI伪造受害者身份，剧情取材自智🌗能的解决方案整合事件，引发伦理讨💙论热潮。40~59岁的中年女🛸性已经接近更💇年期或者处于更年期，更年期的各种🧟生理变化，以及其引发的🏸心理变化，是这个年龄段女性🚕面临的最大挑战。更年期女性💨体内雌激😑素水平下降，会出现骨😄量流失、骨质疏松风险增🚍加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等一🛏系列健康问题，还会出现身🛃体脂肪重新分布、体态变化而引发🎃的“美丽危机”。　　科学运🍵动有助于减轻上述症状，帮助女性从容🎩度过这一特🦃殊时期。中华医学📏会妇产科学分会绝经学❔组给了🤭更年期女性有针〰对性的运动建议：每周进🥒行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化运动，以增📳加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择🗺合适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运动是以有😞氧代谢供能为🧞主的一种训练身体练习，运动中主🐈要消耗人体内的糖和脂肪。其🧟特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高🚏人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项🗺目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习惯💎者首选自✖己喜欢的项目，喜🍤欢才更容易坚持；运动小🛍白可以选择有背景音乐、多🕔人互动的项目，运动的同时🍸兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不🐽怕累　　抗阻运动是指🥘机体对⛪抗阻力做功以增加肌肉和⛑力量的训练，阻力可由自身体👅重或外部负🧗重器材提供，外部负重✋器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫🛡正，有赖于核心🥔肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是🌄只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更💞加合理匀称。　　柔韧性训练：看似没🏊用却不该忽略　　为了避📋免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女🦋性还要进行有针对性🌜的柔韧性训练和日常姿势调整练习。这些训练强度🐩不大，做起来💞不喘不累，却被很多人🐝忽略，但却是运动过程中🏪不可或缺的一部分，能为运动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第🏔三医院康复医学科🦊中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专🎈家库成员、首都医🍮科大学附属北京朝阳🛰医院运动与康🌮复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国🍡微信公众号)《湖南出台做好金融“五篇大文章”20条措施》重现快播视频官网事件🚡现场，观众泪崩。遇蛇出没怎么办？　　暑期，蛇类活动频繁。如何避免被蛇🧡咬伤？被蛇🙈咬伤怎么处置？记者近期采访了👱相关专家。　　一、做好预防工作　　野外旅游，做好防护。云南省第🍂一人民医院急诊💴内科主任医师葛利表示，野外旅游、从事农业活动时要穿🌩覆盖身体的衣服、戴好手套，避免过多肢体🎗裸露。　　与蛇相遇，保持距离。“人怕蛇，蛇也怕人。”葛利说，跟蛇相遇时，不要突然📱做出跑、跳等🔅大幅度动作，避免蛇受🤦激攻击人类，“尽量跟蛇⏯保持一定的距离，让它自行离开；如果蛇🍓被困在室内或人员密集的🥃小区等场所，建议报警求助，不要自行处置。”　　二、避免蛇毒扩散　　葛利提醒，被蛇咬伤后，要避👰免蛇毒扩散，蛇💲毒扩散范围越大，特👾别是蔓延至内脏，会加大救治难🕧度。　　前🧜往医院就医前，可以用清水及时冲洗🍘伤口，减少蛇毒残留。不建议📈用嘴吸吮伤口的方式🏹排出毒汁和血液。　　个人不要轻🦈易切开伤口排毒，避免造成不必要的🍥人为创伤和伤📇口感染。　　患者可以✅使用较宽的带子，在伤口近心🥢端进行捆绑以减缓📻毒液进入身体的速度。带子不应捆绑过紧，以防🐎伤口附近组织缺血性坏死。　　伤者💔不要激烈运动或饮酒，也不要热敷，避免血液加速🤕流动，使蛇毒扩散速🏬度更快。　　三、及时送医救治　　一旦被咬，及时送医。葛利提示，由于抗蛇毒血清🎮保存条件要求高，用量不稳定，并非所有的医🏺院都配备了抗🔇蛇毒血清。就诊前，提前咨询医院，以免💐耽误救治时间。　　记住特征，识别类型。葛利介绍，蛇毒可分为神经毒、血液毒、组织细胞毒、复合型毒🌺四大类，不同毒素引起✔的症状不同，对应的🍒救治方法和血清也不同。“最好😛拍下蛇的照片，方便医生识别；如来不及拍照，要尽量🙏记住蛇头形状、蛇身花纹和蛇的🗃体形大小等特征。”　　(人民日报 杨文明 周倩)

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（青岛日报／观海新闻记者 織田真子）