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北京时间7月24日,英国知名体育媒体talkSport更新了曼联🛸与维拉前锋沃特金斯之🍌间的转会进展。根据他们的说法,曼联已经😡就求购沃特金斯展开了新♉的谈判,但维拉索要6000万👅英镑的转会费,这让曼联有点📿难以接受。
这个夏天,曼联将拉什福德、桑乔、加纳乔、安东尼🥜和马拉西亚等5名球员打入冷宫。其中除了马拉西亚外,其余4人都是前锋。这也意味着,曼联在这个夏窗🗽必须补充🛃锋线球员。在这之前,曼联虽然豪掷1.3亿🕦英镑签下看库尼亚和姆贝乌🖊莫两大前锋,但🦂他们将在阿莫林的3-4-2-1阵型里扮演双10号位的角色,这意味着曼🈹联依然需要再签下♏新的锋线球员,否则就只🏭能指望上赛季🏧表现惨淡的霍伊伦德和齐🚋尔克泽。
在这种情况下,曼联瞄准维拉中💌锋沃特金斯也👔实属情理之中。1995年12月出生👂的沃特金斯今年29岁,2020年9月以3400万欧元的身价加盟维🐤拉,首个赛季🚞就交出了40场16球5助攻,从此牢牢占据🐏了维拉主力中锋的位置。截止到上赛季,沃特😘金斯已经为维拉出战了223场各项比赛,砍下87球42助攻的数据。上赛季,他54场各项比赛🐇砍下17球14助攻的大号两双。
作为前锋,沃特金斯1米80的🐐身高并不算出众,但身⛎体对抗能力强悍,速度、脚下技术🎛和射门传球都属🔡于顶级水准,可以司职中锋、影锋、前锋甚至中前卫,也可以拉到边⏱路出⏲任边锋或边前卫,是💥一名身手非常全面的攻击手。国家队层面,沃特金斯在2021年3月迎来英🧒格兰成年队首秀,如今🚵已经为三狮军团出战了18场各项比赛♐贡献5球2助攻。
从技术特点和👄个人能力来看,沃特金🌹斯显然要比曼联阵中的齐👛尔克泽和霍伊伦德强不少。如果他能够⏬加盟,可以跟姆贝乌莫💉、库尼亚组成🤸曼联的进攻铁三角,3名球员都拥🍮有出色的脚下技术和全🗓面的身手,他们🍆在前场的交叉换位和小配合,可以让🈚曼联的攻击力提升一大块。
不过,维拉显然🧥不想放走自己的主力中锋📷。面对曼联的求🔎购,他们开出了6000万英镑的价格,而沃特金斯的德🧜国转会市场身🚬价只有4000万欧元。即便算🦗上他的英格兰现役国脚身份,这个价格也🏑有点夸张。但这就🗨是维拉的想法,要么出高价,要么哪凉🎌快哪呆着去。
当🖕然对于曼联来说,沃特金斯29岁的年龄🥥也是一个顾虑。这个年纪给🏈一份大合同显然不现🐎实,不过,曼联如果想在🍔新赛季拿到好成绩,还是很⬇需要沃特金斯🤧这个级别的球员坐镇锋线。除🖱了年龄大一点,英格兰前锋还真🚕没啥其他缺点。所以,咬咬牙拿下吧。
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工作连轴转、家务琐事缠身……在💩快节奏的现代生活中,人们总抱🐁怨没时间运动。久坐📶除了带来腰背酸痛,还有不断增长的体重。其实,无需大段的时间、专门的场地,巧妙利🆙用日常生活中的碎片时间,在家中或办公🏁室里的方寸之地,大🚁家就能通过一些简单的动作,活动身体、促进健康。 “动”前须知 “见缝插针”法则 接电话时踮起脚尖,等待🐕文件打印时靠墙静蹲,广告🌑时间做门框拉伸,刷手机间隙做🧥躯干扭转……“微运动”的💧关键在于坚持不懈、积少成多。 “呼吸启动”信号 开始任何“微运动”前,先做3次深长呼吸(吸气鼓腹,呼气收腹),这可🈳以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。 “动静结合”更高效 静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行,可全面激活💋身体。 随时随地动起来 下面,为大家推荐几🐮个简单易行、效果显著的室内“微运动”。 注意事项 量力而行:膝关节受💨损者要避免爬楼梯,静脉曲张者要减少久站。 “不适即停”:关节刺痛、麻木、异常弹响🕴是身体亮起的红灯,若出现这些♓症状,立即停止动作并进🏝行姿势调整,而肌肉有温和酸胀感属于📞正常情况。 “微”亦有度:虽是碎片化运动,大家在做每个动🐢作时仍🎋需全神贯注,追求💒动作质量而非速度或数量,按标准完成1分钟,远胜于马虎应付5分钟。 搭配常规运动:“微运动”是补充而非替💍代,大家每周仍应尽量保持150分钟的中等🌤强度锻炼(如快走、游泳等)。 作者:中国中医科学院👂望京医院康🐞复中心主管康复治疗师 林宁 康复治🌴疗部副主任 孔得宇 审核:国家健康科普📀专家库成员、国家体育总💉局体育科学研究所国民体质与科🈴学健身研究中心主⛎任 徐建方 策划:余运西 王宁 编辑:梁婧 (来源:健康中国微🛎信公众号)【番号和演员如👅何匹配】芭越烘焙服✡务中心发布《a级全黄试看30分钟》幕后制作花絮,导演孟复首次💆披露片中多个永🔺久免费av无🎳码网站国产场景确为实拍,未使用替身,引发“擦边界限”是否应更清🗓晰的行业辩论。编者按: 这里是民生调查局,见人所未见,调查民生之变。关注你想关注的、你没关注的,调查你想看的、未看到的。 中新网8月25日电 (记者 左雨晴 实习生 向雨叶) “我告诉🙇她那些都是骗人的,她沉默片刻后,仍忍🐩不住观看那些所谓的养生😑视频。” 2024年暑假,21岁的夏堇(化名)发觉姨🍛奶开始沉迷于直播🐕间的养生课堂,不仅花费📫数万元购置相关产品,还推🦍荐夏堇的奶奶一同观看。 为何老年人会🚗屡次陷入“养生”课堂的陷阱?年轻人又💨该如何劝诫沉💈迷于养生课堂的父母? 加入维权👣群的年轻人:反骗老是一场“持久战” 今年三月,夏堇加入了养生🌳课受骗维权群。群里🥀来自全国各地的年轻人每🖇日都🙈在探讨解决家中老人沉迷🏄养生直播间的问题,诸🔐如如何与商家协商退款、如何申请🔃直播平台介入、如何向12315投诉,乃至剖析🌳此类骗局的话术🔉和坑骗流程,皆是这些维权群✔的日常议题。某维权🚙群中的受骗老人子女在分享❎维权退款的经验。 她发现,几乎所有年轻人🚬在协助家中🕢老人退款时都面💓临同一问题:老人对🐤听课购买保健🚌品一事始终执迷不悟。 “(钱)拿回来也🕝没啥用,老人自己不醒,只会接着买。”在不少人看来,这是🧛一场与坑老、骗老直播间,更是与父母的“持久战”。 “我⛲原本是在社交平台上询问是否有相🕑关维权群,没想到帖子🌝一下子火了,有网友🔺建议我干脆自己建个群。”30岁的遥远(化名)向记者讲述了🌸她从求助者到🚫维权群群主的过程。 遥远告诉记者,她此前曾伪装成🏛有投资大健康意向⛰的客户向提🍴供养生视频和推流的人做🚤咨询。“对方说老👜年人的账号其🚗实非常值钱,可能一✝个账号就值五六十,我🥢还以为可能就值个两三块。尤其是老🦅年人如果还有相关购💯买记录,那这个老🍂年人账号可能是非常值🔏钱的,他👎们会在那个系统里不停地给账🐳号推新的课程。” 受骗老人:“他们不是骗子” 据记者了解,很🕚多年轻人在与商家沟通协商退🛰款时,都担💋心商家直接联系老人。大多数情况下,老人本身是维🕡权退款的🛺绊脚石之一。“一🥠旦老人说他相信商家不是骗🔟子,不愿意退款,那我们所有的努🕷力都白费了。”夏堇说。 为何老人⏲对骗术深信不疑? 已有沟🌕通经验的遥远向记者举例:“我公公跟我讲,在直播间买的这🎳个药是非常珍贵的,专家都说已经卖🦂完了,然后他们🖐把紧急销往日本的5000盒召回卖给中国人,说这🏻怎么能卖给日本人呢?感觉♊很莫名其妙,但老人就会相信。”资料图:多位主播短视😊频直播平台讲解“养生秘诀”。 记者调查发现,在离谱话术背后,其实已暗藏很🕹多铺垫。 伪装的“情感陪伴”是第一步,客服每天发红包、早晚慰问,目的在于一边“摸底”老人的经济状况、身体状况,一边🐨让老人放松警惕,并产生情感依赖。尽管推销🕛人员的话术是“不强求购买”,但实际上🕷长期不买会暗示:您领很多红包了,需要来看看我们产品,如果不买会被移👲除群聊。 同时,此类骗🥩局还精准戳中了老⛩年人的健康焦虑。例如,有主播会不🤮断强调“少生病,就是🦕给子女少添麻烦”,老人们🚄会逐渐加深这样的观念,如果本身就有🏸基础疾病,他们感受会更🏑强烈。 在推销中,骗子还🔤往往配合使用各种营🖇销手段。有的在直播🏵中反复强调稀缺性,例如:“需要九九八十📡一天才能炼成,最后一批货,现在不买就再也买㊙不到了。”有的甚至会利用“情绪冲突”,例如:“国内已经卖完了,但📡我们会紧急把销往国外的药召回,怎🧗么能卖给外国人呢?”还有的通过“反向营销”话术强化信任,例如,主播故意当着镜头“训斥”助理:“别给老人推🧝贵的,先让他们把身🛁体调好!” 私域直播🤩的封闭性也让骗局更🏀难被老人的子女察觉。例如,部分私域直播会设置🏖动态密码,每天需🍉由推销者告知密码才能进入。长此以往,老😸年人在社群和直📀播里感受到的陪伴和信任,会逐渐🥐转化为对产品的盲从。 此外,记者在多次走访中发现💡,部分骗子🌪在被曝光后,会用话术掩盖➡自己被处罚的事🙌实。例如,有商家👖宣称被曝光处罚的门店👁是假冒其品牌,自己是正规连锁;另有公司故意🈯模糊“效果”与“质量”之间的区别,用质量相关😠认证为自🕍己的产品效果做背书。 如何帮老年人筑🀄起反骗防线? 今年以来,市场监管总局🚠已部署在全国开展老年人药品🏋、保健品虚假宣传专项整治📆工作,打击药品、保健品市场“坑老”“骗老”行为,并先后发布《医疗广告监🈷管工作指南》《医疗广告认定😦指南》,明确医疗广告与🔎健康科普边界。 在互联网快速⛴发展下,年轻人应⏳如何针对坑老、骗老行为维权,并帮🔅助老人走出坑老骗局? 北京市时❌代九和律师🤚事务所高级合伙人孟健向记者🐝表示,此类事件的取证关键🍆是证明商家虚假宣🍜传,能够😱证明老年人遭遇欺诈的证🍄据形式通常包括录音录🚎像、聊天记录、宣传单或产品介绍网页(含网址)等形式。打着“公益课”旗号的“养生”课堂。 受访者供图。 在夏堇看来,来自政府相🔐关部门的😀通报和权威媒体的曝光,一定程度上👰能够帮助自己劝说🏅老年人。“虽然我们📀自己有时候可能劝说不动,但老人们还🎰是比较相信官方的权💃威报道。有时候转发给👽他们这些通报,他们♿会更愿意相信。” 记者关注到,部分🔆社区也开展了一系列帮助老🍠人提升数字素🏟养与防骗意识活动🐯,将科普🏷和反诈宣传融入到游🖊戏和日常交流中,有🕕效帮助老人们增强风险🏇防范观念。 遥远认为,彻底斩断老人与😠坑老骗🗺术之间的联系,还需要真正满足😈老人的精神需求。 “我们曾经和老🍰人长谈过,他说自己🚰去听课主要是因为太闲了。后来我📨们有采购一些东西,让他去摆摊,我也考虑过⏬给他报一些书法课程。”她表示,希♌望社区能够针对老年人经常🏾性举办文娱活动,丰富老年人的日🏇常生活。 “我们平时要上班,下班还要照看孩子,确实很多时候无法🥠照顾老人的情绪。”遥远表示,与老人的沟通并非👥一时的“劝说”,更需要🏡细水长流的陪伴,才能让养生保健课堂🍪的话术无缝可钻。(完)热搜第一!又色又爽又黄的🌽视频日本最后几🔔小时免费观看,众网🏭友议论纷纷。随着我📞国人口老龄🐆化程度不断加深,失能老年人的🚞照护问题日益凸显。上个月,我国首次推♓出面向中度🏺以上失能老年🧞人的养老服务消费补贴政策,以发放电🉑子消费券的形⭕式来缓解“一人失能,全家失衡”的照护困境。 这项政策在🏩全国多地试点实施以来,首批🦑电子消费券已经陆续发放🐚到符🖋合条件的老人手中。在政策实施“满月”之际,这张特殊❗的消费券是🍂否真正地减轻了这些家庭😫的照护负担?政🥟策温暖怎样精准送抵🌲困境中的银发群体? 电子👽消费券可线上申请 如何确🚭保补贴发放的公平与效率 在山东省菏泽市,张宪🏮坤老人因脑梗失去自理能力,子女又在外📑地工作,四年前他入♈住了滨河中心敬老院,享受24小时专业照护。得知消费👐补贴政策后,老人的儿子张兆兴🎑立即委托养老🗓机构帮忙线上申请,不仅📍省去了奔波之苦,还让老人在当月就💮享受到了补贴优惠。 张兆兴:父亲在养老🛃院住院,每个月大约有3000元的开支,现在国家有一个🥚800元的消费券,可以👳大大减轻我们家庭的负担,我们每个月只需要花2000多块钱的开支🎶就可以了。 山东是老年人口大省,据估算约有60万左😿右老年人处于中度✈以上失能状态。值得一提的是,补贴对象无论户👻籍地址是否在山东,只🕥要长期居住在山东,而且经评估为➡中度及以上失🤢能等级的老年人,就可以参与这项🐰补贴活动,山东首张🥋优惠券已于7月25日在青岛发出。 青岛市😙民政局党组书记、局长江联军表示,我们将居家养老服🤒务的补贴比例由40%提高到50%,确保已签约家庭📳养老床位的2.24万名失能老人顺利过😪渡并享受💝消费补贴政策。目🎌前青岛市已有367名中度以上失🐩能老🦖年人申领养老服务消费券,后续我们🥃将优化完善服务流程,让更多🛶失能老年人享受政策红利。 目前,这项📽政策正在浙江、山东、重庆及辽宁沈阳、安徽滁州、江西新余、四川成都等地🤘先行开展项目试点。 各试点地⏭区正处于老年人能力评估🧒申请高峰期,准确评🥈估成为政策落地的关键🎟环节。江西省新余🍵市老年人能力📝评估机构负责人李丽介绍了🤓严谨的评估流程。 李丽:我们对老年人的🗜自理能力、基础运动能力、精神状态、感💰知觉与社会参与的4项一级指标以及26项二级指标开展🐖能力评估,为确保评估严谨性,每次入🐦户评估都至少两人参与,其中关键项🎊目需要独立👫打分交叉核对,评估的全过程都是🐃全程录音录像。 江西省新余市🎷民政局养老中心副主🔤任廖晓宇表示,新余已组建5支专业评估队伍🍌,60余名💃持证评估员经培训上岗。目前已完成335名🍥失能老人数据统计,50家养老机构通过🤦资格认定,8月起已逐步发👤放电子消费券。 廖晓宇:我们将聚🌺焦失能老人家庭代办难痛点,重点探索子👾女远程代办线上👪通道。子女实🥁名认证后可线上上传老人材👀料、填信息,通过视频核验确👣认情况,实现零跑腿。同时,进一步强化资🐓金监管,定期回访核查服务与🐈资金使用,确🥌保补贴能精准惠及到有需要的🈷老人。 本次补贴活动🏞非现金形式 而是发放“抵扣券” 需要注意的是,本次💇补贴活动是发放电子消费券,不是以现金🌨形式发放,可以理解为“抵扣券”。民政🐹部养老服务司副司长孙文灿表示,补贴资金通过“民政通”(含小程序、App)以电子消费券形式♿按自然月向🅰中度以上失能老年人发放。中度以上💽失能老年人在购买养老🐬服务时区别不🐛同的项目,可以通🕙过养老服务消费券抵扣30%~60%的费用,初期抵💽扣比例暂定为40%。 孙文灿:符合🥋条件的中度以上失能老⏯年人可以申请4种消费券,分别是🕖长期入住养老机构、短期入住养老机构、日间🖥托养和居家上门服务。其中, 居家上门服👤务每个月的额度是500块钱; 长期入住养老机🍹构、短期入住养老机构以及日📣间托养🚳每个月的额度是800块钱。 符合条件的🤐会在5个工作日💊内把消费⛓券自动发放到老年人的个人账户,老年人就可以根据🚣周边养老✏服务机构的情况以及它的服务需🎏求选择来使用,消费券是当📢月申请,当月使用,下月自动失效。 这项政策与🚨其他现有补贴 如何衔接 山东省民政厅Ⓜ副厅长张🥜志毅表示,各市已有养老服🔘务补贴政策的,应根据实际⛺情况与本项目做好衔接。中度以上失🌭能老年人正😎在享受长期护理🍙保险待遇的,可以同时🤙享受长期护理保险待遇🤴和这次的💅电子消费券优惠政策。 张志毅:比如,某位中🎱度以上失能😭老年人入住养老机构且符合💶长期护理🈵保险待遇条件,经长期护🏈理保险报销后,个人需要自付2000元,这2000元还可以通过这次领取🈚的养老服务消费🏣券按照40%的比例进行抵扣,即800元,个人实际负担1200元就可以。 如何进一🐪步提升服务质🍂量和覆盖面 目前,向中⛑度失能老人发放服务消费补🐐贴工作正🐍在试点地区加速推进。浙江省湖州市🔰安吉县民政局👯党委委员、副局长戴杭宾🥞表示,将积极📸培育服务市场,提升供给能力,让政策💂惠及更多有需要的群众。 戴杭宾:我们要利用这样🔤一个好的政策的⛸时机,鼓励中👳度以上失能老人,到拥🎮有失能老人照护能力的机构去。鼓励养老🍩服务企业积⏰极地去开拓养老服务市场,启动比如说打折活⛳动,让中度失能的🔜老人享受🎉政府和企业的双向补贴。 电子消费券发放过程 如何做到透明🔌安全? 随着试点工作的💬深入推进,小小的养💀老消费补贴券正照亮🚬千万个"银发困境"家庭的希望之路。民政部养⛏老服务司副司🌨长孙文灿表示,要强化过程管理,从消费券的🚦申请、发放、使用、审核、核销全〰过程都要求线上留痕,并把有关的🎼要求公之于众,接受社会监督。 孙文灿:强化养老服务🔱机构和服务人员🥁的主体责任,坚决纠正套补、骗补以及先涨价🎨后核销📼补贴的这种方式,一旦查实发现,要逐🌗出这次活动参与的范围。我们要强化技术♟手段的应用,通过定位、服务时长的🥨限制等等,确保老年人真正🌺能够享💀受到优质便捷的上门服🔀务或者是🛴机构照料服务。(央视新闻客户端)
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蔡志忠/闻信/雍忠玮/谢业枧
(青岛日报/观海新闻记者 王亚楠)责编:
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