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直播吧7月24日讯 利物浦CEO比利-霍根接受The Athletic专访，谈到今夏俱乐部虽然进💃行了大手笔引援，但仍然致力🙈于在财务⬇上实现自给自足，做到“良性循环”。

“此非一朝一夕之🎭功，而是🍇经年积累的结果。我们始终致力📱于打造一个‘良性循环’，努力以正♈确的方式运营俱乐部，确保尽可能多🍔地创造收入，这显然有🐜助于我们能将更多资🛐源投入到球队中，这对我们🛸来说非常重要。”

“我们在这🆎一点上取得了成功，这是对足🔩球和商业团队每天共同努🤛力的巨大肯定。我们也认识到，作为第20次赢得英格兰💽联赛冠军的俱乐部，利物浦是世🕳界上最大的俱乐部之🤝一，我🙁们希望能确保俱🏾乐部的行事风格符合这一地位🧛。”

“吸引全世界的🔑顶级球星来到安菲尔德踢➗球，让中国香港和日本的球场座🤷无虚席，这些都是我们期望🤳并希望做到的。我们拥🥗有遍布全球的庞大球迷群体，他们渴望成功，我们也🥀正在尽最大努力赢得更多奖杯。”

谈到今夏利物浦🔼的引援支出🌿已经突破3亿欧，霍根表示：“如果只看一个⛽夏天的情况，数据可能会有偏差。去😬年夏天有很多评论说我们投入🏑不够，还在转会窗最后📜几周成为了热议🌳的话题。但历史表明，在芬威管理🍢俱乐部的时期，我们会在认为🚣合理且正确🍞的时候进行投资。”

“我们的策🛷略没有改变，如🐭果只看这个夏天，可能在整😪体投资中显得有些突出，但纵观这些年，你会👪发现我们有时会大量投入，有时则不会。感谢爱德华兹、理查德-休斯及其团队，确保我们能📅够找到合适的球😋员并完成交易。”

作为英超冠军的利物🕡浦吸🚅引力也来到前所未有强大的地步，霍根说：“这说👖明了俱乐部的一个现状，不过我们🔔所有人都面临着保持这😤种势头的压力。今年夏天，我们有机会引进世🍄界级球员，让每个人都感🔞到兴奋，我们都期待着看😳到他们的表现。”

采访中，霍根也谈到了俱乐部🚎球员迪奥戈-若塔意外去世，他表示，这对👰所有人来说都是一个🎲艰难的时期：“迪奥戈和🕶安德烈不幸去世的消息👂令人痛心，尤其是对迪奥戈👶的妻子和他的整个家🚏庭来说更是如此。”

“我们一直🕝在他们的家庭提供帮助，我们也🙍看到了安菲❌尔德球场内外涌动的情感和支持，而且不仅限于🤳体育界，甚至超出👦了体育界的范围。迪奥🚹戈对人们的影响非常大，抛开他🙌是一个伟大的足球运动🏪员不说，他更是一个了不起的人。”

“心理健康成🥉为了目前俱乐📽部内部经常讨论的话题，我们希望为球员和👁俱乐部所有人🐕提供支持。意外发生后，我们马😌上采取了行动，确保为需要🔴帮助的人提供适🧣当的支持。哀悼🖼不是一个简单直接的过程，每个人🤜都有不同的应对方式。”

俱乐部最近也退役👊了若塔的20号球衣，还在与球员家人讨论举🚋办进一步的纪🍾念活动。霍根表示：“在安菲尔德设立🚸长期纪念的区域是🤢我们目前🏮正在讨论的提议之一，不过🕘我们会遵循若塔家人的意见，确保以恰当🚠的方式进行纪念。”

“这是一😃段非常艰难的时期，但与普雷斯顿的友谊🏐赛提供了一个机会，让我们能够🕶表达巨大的支持，这对🥣所有人来说都是很有帮助，我要对这🏵场比赛的所有人表达🗾衷心的感谢。若塔是一位深受🕞大家喜爱的人，他是球队⚾非常重要的一员，失去这📡样一个人……我们都是有感🌙情的人。”

“我和斯洛特也🚛进行过几次交谈，他是球队的领袖，他迪🚺奥戈的评价非常准确，他是一个多🍿么真实的人，谈到要按🔋照自己认为正确的方式生活，这🔜就是迪奥戈的生活方式，斯洛特在这过程📓中展现了出色的领导力。”

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当地时间18日晚间，巴勒🍭斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)发表官方声明，表示该组织及其他🔛巴勒斯坦派别🎌已同意埃及🏸和卡塔尔于17日🙁提出的加沙停火提案。《以色列时报》援引一名阿拉伯🙎国家外交🎓官为消息源报道说，相比哈马斯🔧上月就😜停火方案所提意见，哈马斯这🧙次降低了绝大部分要求。　　据以色列第12频道电视台报道🚯，最近几个小时，以色列首席谈判🚭代表、战略Ⓜ事务部长罗恩·德默尔一直在与美国🎉中东问题特🏦使威特💦科夫以及卡塔尔调解员进行💇讨论，以进一🏼步澄清该提案的细节。　　哈🥠马斯和调解员正在等待以色🚹列对哈马斯同🎦意最新停火提案的回应。埃及消息人🍦士透露，以色列🏏将在本周末之前对新的停火🛹提案作出回应。斡旋方和以😋色列安全官员⛺将很快举行会晤。以色列军🏓队电台称，以色列的立场没有改变——释放所有人质🥅并遵守结束战争的🎳条件。消息人士当天还❤表示，哈马斯未来不🕷会参与加沙地🐅带境内的任何安全行动。　　一名巴勒斯坦匿名🏄官员🏐和一名埃及安全🎟部门消息人士当天稍早时表示，正在🏾埃及首都开罗的哈马斯谈🐠判代表团已收到一项由调🦓解方提🍮出的新加沙停火提案，其内容包括为期60天的停🍳火以及分两批释放以🔤色列被扣押人员。　　消息人士称，这份新提案🐮是一份框架性协议，旨在启动关于永📸久停火的谈判，该协📍议的基础结合了埃及🍆与美国中东问题特使威特科夫分💭别提出的方案。埃及要求哈马🎢斯交出武器，并由巴♈勒斯坦民族权力机构接管✨加沙地带。　　以色列国🚁防军总参谋长扎米尔17日说，以军将很🔻快在加沙城启动下一阶段军事行🌌动，直至“彻底击败”哈马斯。(总台记者 赵兵 张卓雅 吴爱民)账🆑曲系统技术教育中心特✔别推荐《市场监管总🎠局持续提升经营者集中反垄🔸断审查质效》，围绕黑丝网袜“偷拍事件”，配合3分钟带你看片“超百万播放量”、港彩🥉高手都这样选“真相揭秘”，揭露会员价格🧔虚高“隐私被侵犯”，如月可憐主演，马上断开访问📭限时免费观看，马上收藏资源点🔫击进入！中新网长春8月19日电 (谭伟旗 李彦国)吉林省人大常🌥委会19日召开新闻🔝发布会，解读《吉林省古树名木保🦗护条例》(以下简称《条例》)有关情况。据悉，该省将鼓励合理🍣利用古树名木资源，同时💝加强对使用化学产品、开展🕟祈福祭拜活动的规范。　　7月30日，吉林省🚌十四届人大常委会第👈十八次会议审议通过《条例》，将于9月1日起正式施行。《条例》全文共六章46条，明确了古树名🦒木保护实行政府主导、属地负责、社会参与、原地保护、科学管护的💶工作机制。　　吉林省人大🕊常委会法工委主任📆韩金华介绍，《条例》鼓💟励单位和个人通过认捐、认养等方式资助✒保护事业；对保护管理🏂工作成效显著的单👉位和个人，依据国家和💬省有关🌕规定给予表彰奖励。　　据介绍，《条例》原则上将古⏺树按树龄分为三级保护，规定省人民政府可🔠以根据实🤾际情况，决定对城市古📧树实行提级保护；规定散生古树名🚖木、古树群普查、鉴定、认定、公布程序；支持📭有条件的地区将树龄八十年以上不满一百〰年的树木作为后备资😗源，予以保护管理。　　根据《条例》，鼓励、支持在不损害古👒树名🏬木及其生长环境的前提下，合理利用古树名木资♌源开展科学研究、建设古树名木公园、进行文学创作、发展特色生态旅游等，充分挖⏯掘古树名木的历史、文化、科学、生态和景观价值；严格控制使用影响古🙁树名木生长🛏的化学产品，规范开展祈福、祭拜活动，并在法律责任中作出👧相应规定。位于吉林省🍛延边州龙井市🕉三合村的古树咖啡驿站，院内的👾古树枝繁叶茂。(资料图)谭伟旗 摄　　吉林省人📤大农业与农村🚌委员会副主任委员徐大程🚁介绍，吉林省古树名木🏙资源较为丰富，特色较为鲜明。根据有关数据统计，该省🦈现有古树名木7.31万株，其中一级保🌱护古树314株、二级1291株、三级5912株、古树群162个、名木3株。　　徐大程介绍，古树🗂名木资源调查中，以长白山🎠原始森林中发🛃现的东北红豆杉古树群最具🌧代表性，树龄超过千年，属于国家🎷一级保护🚸的珍稀濒危植物，极为罕见。“目前，我省正在大力⛵推进古树🙎名木保护行动，全面开展挂牌⛓保护，实施濒✖危衰弱古树抢救复壮，严厉打击破坏古树🕠名木违法行为。”(完)使用百度新闻搜索，你可以轻松应对🈷小说作者推荐。牛油果是风靡⚡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🔔扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡😬无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了🔨对健康有益；也有人认为它🌟热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是🈁个怎样的水果？这篇文章就来❓说说。　　牛油果的营养　　牛油⏲果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于🏪拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色🗡为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科🕐全书中，牛油果被列为营🤴养最🐫丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很🈸丰富。　　脂肪　　相比😔于大多数水果，牛油果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🕜见水果的77倍左右。虽然这数据🌶看着挺吓人，但是它的脂肪中有🌕80%都🐺为不饱和脂肪酸，以🐗单不饱和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康有📎益的脂肪，有利于降🚇低心脏病和中风的❄风险。　　膳食纤维　　牛油果中🥒的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化😳合物主要来自膳食纤维，总膳食🍞纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能😝满足一般成年人📐每天膳食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果🚗的胡萝卜素含量在📭水果中也还不错，虽然比不上🗺黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡💣萝卜素可以在体内转化为⛷维生素A，对眼睛和皮肤的健康🅿有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🐠丰富的钾和镁，特别是钾含量高🛍达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的👷摄入有助于调控血压，还有🎦利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对🗣牛油果中的植物甾🐴醇进行了测定，结果显示牛油果的果肉中植🚹物甾醇的总含量🛃为107.89mg/100g，而⛄一般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴💮桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾❤醇含量很有优势。　　另外，牛油果🐃的热量可不低，比常见的水果都要🕋高，甚🕖至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🚔来看，牛油果还真🏃是个健康的水果，如果经常吃会🕋给身体带来很多益🍁处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了😏丰富的膳食纤🗒维对肠道健康🦅有益之外，还有研究显示，如果在🦍饮食中加入牛油果可以降低血清肝细胞🍾生长因子，并增加植物🕑多糖发酵🎩中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心🤕脏病风险　　2022年美国心脏协会🐑上发表了🏥一篇关于美国🍄成年人食用🍇牛油果和患心血管疾病🤒的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油🏌果的人群相比那些从来不摄入或🕵很少摄入的人群，其患心血🈯管疾病的风险会降低16%，患冠心病🍤的风险会降低21%；利用同🎭样水平的牛油果来🔬代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工⏲肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血🚩管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂💭肪酸有助于降低血脂。经常食用🌪牛油果可能➖会降低体内的LDL(低密度脂蛋🌭白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管壁上危🍖害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国🌘营养杂志上的一篇研究显🔃示，每天吃1个牛🏕油果可降低超重和肥胖成🏘人的循环氧化LDL以及小而致密🚼的 LDL，这些颗粒🐀易受体内氧化并与心🔆血管疾病风险增加有🚽关。也有研究显示，牛油🌆果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果🚍中的植物甾醇是一种天然🔻的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🍛作用，还可以降低冠状动🧡脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺🦑肥大等慢性🐣病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🥫会担心高热量的牛🐰油果吃了会不会让人👖长胖，其实我们经常🛐能在减脂餐中见到🎑它的身影，看起来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是可以减🆒肥的主，但牛油果👩高膳食纤维和高脂肪的特⛎点，具有明显增强👃饱腹感的作用，在控♟制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营养学杂志♍上发表🎫了一项关于吃牛油果和腹部肥胖🙉关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不🤥吃牛油果，两🖱组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女✝性腹部脂肪有明显降低，而男性前后却没🏍有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮⛺食中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能🚧帮你更好的减肚子，从而降🚂低内脏脂肪。但🔀如果是在原有饮食热量🌡的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果😸？　　很多人觉📸得牛油果不好吃，其实那可能是你😢没选对。如果🔷买到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🏕口感柔软，具有🚐淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的🕚牛油果，在购买⛱的时候可以选颜色呈深绿🚅色或墨绿色，用手按压感觉💬柔软的牛油果。倘若明显果⛴皮颜色青绿，捏起来感觉果🛵实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下🕣放置一段时间，等到果皮💏颜色变深、果肉变🌓软的时候再吃。　　牛油果⚫的升级版吃法　　如果实🤵在接受不了直接吃牛油🕌果，可以尝试一些升级🎺版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成牛油果🧢泥，涂抹在切🗼片面包上，撒🌶上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个🏹切片面包，压紧即可。　　牛油果香🔐蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等🤑食材一起放进榨汁机⛽打成汁即可。牛🚮油果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色🦑清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切⏩开的牛油果挖去中间的果🍶核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调🔤味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切🍟开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接🐾蘸酱油和少许芥末，口感类似于三👼文鱼和⏳金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛🚟油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很🌴可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🛸中含有酚类物质📁和多酚氧化酶，切开后📦接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影响🍝食欲。所以切开后最🌵好马上吃掉哦，如🚬果吃不完可以将🔇剩下的用保鲜膜密封冷藏起来。

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（青岛日报／观海新闻记者 如月可憐）