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根据TA的最新报道，拉什福德在周🍹一和周二回到卡灵顿训练，他😜是五名被阿莫林给予🥫额外放假时间的球员之一。

拉什福德以个人的方🐂式进行训练，并没有与阿莫林⛳的球队其他成🍝员一起参加团队训练，曼联大🗨多数球员已于周一返回，开始为2025-26赛季做准备。

曼联🚄上周五表示，拉什福德、加纳乔、桑乔、安东尼和马拉西亚的回😞归将推迟到7月下旬，以便他们📉安顿自己的未来。不过，在他们的延长假🚻期期间，卡灵顿🛒的医疗和康复服务🚈仍然对这些球员开放。

尽管俱乐部消息🏼来源在周五声称这🐕五名球员🐇都要求离开曼联，但一些球👀员的阵营否认了这一说法，并表示他们愿🧞意与🔌其他球员一起回到训练中。

曼联的🐯季前赛赛程将于7月19日在斯德哥尔摩🏂与利兹联的一🥞场友谊赛开始，随后阿莫❕林的球队将前往✳美国参加英超夏季系列赛。

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中新网杭州8月3日电(林波)“骑自行车送外卖3周，一共瘦了5千克，特别有成就感。”夜幕降临，浙江杭州“上班族”李然没👣有像往常一样钻进地铁，而是换下职业装，穿上运动服，戴上头盔，推出自行车，开启了“兼职”送外卖，“晚上一般接2单至3单，一天大概能👶消耗1000大卡热量。”　　自“体重管理年”活动实施以来，“减重”成为年轻🕋人的热议话题。下班骑自行车🐗送外卖，正成为“Z世代”“上班族”中🌭流行的减重方式。　　“一开始是看到🏗社交平台上有🛹人分享了送外卖🌤减肥的经历，觉得很新奇，门槛也不高，就加🦕入了这一波的‘兼职’队伍，没👾想到后来越送越‘上头’。”李然表示，工作这几年，因为久坐，他的🧡体重上涨了15千克。为了减重，他也曾在健😞身房办卡锻炼，但最后都没有❄成功，“送单时，觉得自己很快乐，我还喜欢爬楼梯，这样减重效果🤬更好。”　　李🖋然的经历并非个案。作者注意到，在社交平台上，“送外卖减重”“带薪减肥”等相关笔记引发💙了广泛关注，众多用📰户对其进行收藏，以获取减重经🕐验与灵感。8月2日，一款送单APP上的交通工具选🧙择内容。　(陈雨桐供图)　　与此同时，不少年轻人借助Vlog这一新媒体形🕤式，分🖐享自己骑自行车🚴送外卖减重的日常生活，为这一现象提供🐭了丰富的实践案🚭例与直观的视觉呈现。　　“我们建了‘骑手减重群’，每天分享骑行数据，互相监督。”在宁波⏩工作的陈雨桐于🔚近日加入了“送外卖减重”的队伍，她向作者展😚示了一款她用的“秒送”APP。在这里进😽行实名注册和理论🧠学习后，便可成为骑手。　　在该APP页面上的“配送工具”一栏，作者🙊注意到有自行车、电动车、大踏板♍电动车等交通工具。　　“我们减🐫重人一般会选择自行车，并且🦔设置自己的常驻区域，太远的单子😁一般不接。”陈雨桐说，群里还会组织“周末骑行局”，把送外🎐卖变成社交活动。　　而今，年轻人正用独特🙆的方式重新🏔定义“工作”与“生活”，他们骑着♊自行车穿梭在楼宇之间，既是为他人传递美味，也🧜是在为自己雕刻健康。　　“这本质是数字🚯时代‘零工经济’与健康🥢需求的结合。”业内专家指出，“Z世代”成长于互联网时代，他们更擅长利用🥣碎片化时间，通过技术工具🏙实现自我管理，“送外卖减重”现象折射出健康🦗消费平民化、职业选择多元化、技术重塑生🚥活方式的三大趋势。(完)【短剧平🐙台竞争加剧】根据内山遥爆🍷料，巨乳ファンタジ三影片《午夜影视短视😨频》是根据20250828在touzijihui发布的真实案件改🖲编，目前全网仅娃⌚品金属材料培训💙中心提供原画级完整😪片源。暑期托管，如何🎬托得安管得好(民生一线)　　多地网友反映，一些家长早上把放🕛暑假的孩子🐱送到图书馆，中午📍给孩子点一份外卖，下班后再来接。一些年龄❎小的孩子因缺乏看管，喧哗吵闹，相互追逐，影响了🦔图书馆的正常秩序。　　放暑假后，许多家长要上🗃班或外出务工，孩子无人照看怎么🍉办？暑期托管🚅的痛点如何解决？公共设施的正🛰常运行如何保障？有的🥙地方利用校内资源和社区场🚊所开展多🛹种形式的托管服务，有的地方🐆细化公共设施管理，加大投入力度，努力分担家长的🎺照管负担，丰富💓孩子们的暑期生活。记者在山东、重庆、湖南等地进行了采访。　　校内托管　　以看护为主，提供自主阅读、艺体活动等服务　　“注意膝盖微屈，落地时脚尖先着🅾地，然后迅速过渡到全🔟脚掌……”山东省青岛市🏓市北区🍰青岛育新小学体育馆里，参加暑期🦎托管跑酷课程的学生们，轻盈地跨越障碍、敏捷地攀爬跳越。7月7日至8月29日，青岛开展全市义务教📧育阶段学生暑🛰期校内托管服务工作，“一校一案”，每两周为一期，共4期，学生家长自愿🚂报名。　　暑期校内托管以🌱学校为主体力量，有137所学校开设服🐕务，1012名教师参与；以社会力量为补🏅充，开发32个社会服务点，875名其他部门(单位)社会🏠人员参与支持；吸引第三方参与，60所学校引入第🍳三方机构。约1.3万名有托管🍒需求的学生将得到满足。　　托管服务以🔡看护为主，由学校🎍或社会机构提供自主阅读、艺体活动、科学教育、实践活动等服务，不得组🗞织线上授课、加班补课、讲授新课、学业测试等。　　“学校托管🎸班有好多同学，老师还会带我😯们做很多有趣🎬的事情。”青岛育新小🌇学二年级🍝一班学生王瑞馨在老师指导下🧠制作了一🔏杯夏日果饮。“还可以玩跑酷、捏彩泥，去操场做游戏，在图书角看书。”她说。　　青岛育🐇新小学校长孙健介绍，该校打造了为期8周的暑期托管活动，以美术、跑酷等课程为主🔳，每周五组🌱织学生外出研学。每期参与🆔人数三四十人。　　“孩子养🐶成了良好作息习惯，还交到🌩了新朋友。这样的暑期托管，解决了家长🙁的后顾之忧。”青岛育🥟新小学一年级二班学生胡书🍣冉的家长胡宇说。　　校内托管，如何收费？青岛市教育🌃局相关负责人介绍，按照👔公益普惠原则，学校可适🍈当收取托管服务费用，收费标准不超过每人每天24元(不含午餐费)，用于参与🥥托管服务教职工或🍬志愿者的补贴发放。对家庭困难的学📡生则免收服务💺费用。　　孙健期待，更多🏏有教育相关资质的社👸会志愿者参与，充分发挥他们⏯的专长优势，帮助孩子们拓🐪展知识视野、提升综合能力。　　公益托管　　依托社区点位，优先保障困境儿童、留守儿童　　早上8点，重庆市万💱州区双河口街道🗳一碗水社区党群服务🕠中心传来琅琅读书声。暑期爱心托管🚲班里，十几张彩🤢色小桌围成半圆，学生⛹们在声情并茂地朗诵诗歌。今年暑期，由10家单位共同打造的公⛴益托管服务在万州铺开。　　15个托管🦌点位从城区青少年宫延伸🗞到乡镇街党群服务中心，自6月30日至8月29日累计开展托管🚠服务100余期，将惠及3000余名6至12岁少年儿童，优先保障孤儿、留守儿童、困难家庭子⛏女等特殊群体。　　“公益托管除午餐👃费用外，其余全免费，办班🍡经费主要来自团重庆🙅市委配备的假期托管专项经费㊗、团万州✌区委青少年事业发展资金🆖和区委社工部投入。”共青团🍅万州区委主要负责🐦人倪婧介绍。　　针对暑期🌛留守儿童学业辅导难题，共青⏹团万州区委联合重庆三峡学院⛸等高校，选拔80余名大学生志🤽愿者，派驻到各个💸托管点位，每个🕌点位至少配备3名大学生志🔐愿者，含1名师范🛣类专业大学生志愿者。　　9点半，万州区陈家坝街👺道陈家坝社区，留守儿童淼淼🈳正和大学生志⏸愿者龙雨💽核对数学作业。龙雨来自重🌦庆三峡学院汉语言文🤲学专业，是社区暑期爱心🐻托管点班主任。“能帮助🕐孩子们我非常有成就感，参加活动还能增加👍志愿时长，每天还有补贴。”龙雨说。　　托管班采用“基础+特色”双轨课程体系：必修课包括作业🈚辅导、课外阅读、安全自护等；选修课依托本🆖地文化资源开展，在青少年☕宫提供非遗团扇设计、用电安全🗂科学实验等实操课程。各托管点位根据🐔需求，点单上课。　　记者发现，公益托管受到家🍭长欢迎，不过有💓些方面还需进一步完善。　　师资缺口🍫问题突出。“师🍆资力量主要是大学生志愿者👄和社区工作人员，缺乏心理辅导、非遗传承🀄等专业课老师。”倪婧说。　　对此，万州正积极🦆构建专业师资库长效🎍机制，面向社会🍉吸纳退休教师、非遗🌺代表性传承人等专业人才。“我们建立了点🎗单式服务机制，每周收📄集家长需求并及时响应。”倪婧说。　　场地利🗳用也有提升空间。现有托管🏹点主要设在🚒党群服务中心和青少年宫，活动空间相对🎮有限，区内多所中小学校👵处于闲置状态。“我们正🐱与教育部门协商，计划📐在城区部分小学试🅰点开放校园场地，这样既能盘活🎥资源，还能依托场💁地设置特色课程。”倪婧说。　　公共设施托管　　细化管理，维护好公共秩序　　湖南💕省衡阳市图书馆新馆2022年开放，设施完备、环境舒适，吸引了不少💤人前来阅读消暑。7月中旬，每天有将近100名儿童🔒在没有家长看护的情🕝况下，被单独留在馆内。　　衡阳市图🕗书馆馆长邓松涛介绍，图书馆的每👶日到馆人🔋数为五六千人，大约六成是孩子。家长把孩子送🔸到图书馆，是对他们的信任🏌。通过呼吁，一些家长也意识到，把年龄尚小的孩子随意放到图书🚞馆，可能会影响🗺其他读者的体验，因此加大了对🏥孩子的管教力度。图书馆也采💎取了针对性措施，如加强宣🔳传教育，在大🍫屏幕上展示大声喧哗、追♓逐打闹等不文明行为。　　衡阳市图书馆副馆💛长胡从启介绍，图书⏳馆进行了更细致的分区管理，儿童区、青少年区和成人😧区分隔开，还专🅾门开辟了一个隔音较💸好的玻璃房，供📯孩子们读书和开展手工活动。记者采访时，一些读者反馈，图书馆采取措施后，阅读环境有了🖲明显改善。　　住在附近的家🍾长温玉琼，每次都全程陪伴自己🚅12岁的孩子。她希望图书馆🚾对不同🗾年龄段的孩子进行分流，志愿者👮举牌加强文明宣导。家㊗长如果实在有事🎨不能陪伴孩子，要叮嘱孩子文明守规，并在图书馆登♉记联系方式，出现紧急情况🍋时方便联系。　　为解决🔱暑期托管难题，衡阳市启动志🚞愿服务项目，7月21日至8月31日，组织开展🌭关爱留守儿童、新就业群🐣体子女活动。在新就业群👟体相对集中的区域，如☝大型工业园区周边、快递和外🏼卖站点密集🐥的城区地段等，设立集中👬托管点，以村(社区)活动中心、“妇女儿童之家”等为主要场所。在距离集中托🌑管点较远的乡村地区，以村为单位，利用村活动室、农家书屋等设🚵立分散托管点。　　本报记者 王 沛 王欣悦 杨 迅　　《人民日报》(2025年08月01日 第 14 版）看片微信加哪🔫个好视频被下载上😫百万次，原视频♟来自君島美緒手机。8月2日，游客观看绵阳市🎖博物馆藏“‘三年吕不韦’铭文戈”。近日，“吉金万里——中国西南地🥗区青铜文明特展”在浙👏江宁波博物馆举行，该✂展览汇集了四川、重庆、云南、贵州、广西地区的17家文博单位的165件（套）文物精品。中新社记者 林波 摄　 8月2日，游客在青铜人🎻头像前拍照。中新社记者 林波 摄8月2日，游客🆎观看太阳神鸟金饰。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观🙉看成都金沙遗址博物馆藏“石虎”。中新社记者 林波 摄8月2日，展览现场人气足。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观展现场。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观看三台县博🍟物馆藏“马猴摇钱树树身”。中新社记者 林波 摄8月2日，展览🌛现场人气足。中新社记者 林波 摄8月2日，展出文物“错金大带钩”。中新社记者 林波 摄8月2日，游客观展现场。中新社记者 林波 摄8月2日，游客🤟观看三台县博物馆藏“马猴摇钱树树身”。中新社记者 林波 摄

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沙藤百合/野原玲/木下和津實/愛田飛鳥

（青岛日报／观海新闻记者 二階堂百合）