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　　中新网山东曲阜7月9日电 (记者 沙见龙)正在📆山东曲阜举行的第十一届🧛尼山世界文明论坛(下称“尼山论坛”)，吸引了来自70多个国家的560余位嘉宾参会。论坛现场，中外嘉宾各抒己见，共话文明交流🕰互鉴新路径。

“全球挑战下的📘文明交流互鉴”高🌚端对话在山东曲阜尼山举行。图为对话现场。沙见龙 摄

　　“全球挑战下的📩文明交流互鉴”是本届🏤尼山论坛设置的一场重要高👦端对话。来自中国、英国、德国、阿根廷等国家🚐的嘉宾在此同台交流。

　　华中科技大学🚻哲学学院教授、朱子学🏦会副会长朱人求，是朱子(中国南🖲宋时期理学家朱熹)的后裔，数十年来致力于将朱🍚子学推广至🥨全球。他认为，各界应该了🕐解学习不同文明，既要看到长处又要看♊到短处，并强调观念🏾和理论引导在文🙆明交流中的重要性。

论坛现场，与会嘉宾发言。沙见龙 摄

　　“人类不能脱离传统，必须深刻理解传统文化🌾的价🌶值和相关性。它是🎯我们汲取智慧的源泉，帮助我们更有效地打造和平🍞共处的大同世界。”阿根廷罗萨里奥国🙇立大学讲师罗西🍝奥·苏珊娜·里乌斯认为，各🤪方应在尊重文明多样性、人🎬类尊严和共同价值观的基础上开展对话。“所🍉有文明没有高下之分，要尊重各自的不同和👫特点，避免冲突。”

　　德国德累斯💰顿工业大学教授雷诺📿把文化比🐧作玫瑰的香气，虽看不见、摸不到，但它🅾却是玫瑰的“精华”。随着🈴全球化进程不断深入发展，人们🙆需要通过文化交流去相互理解、彼此尊重。如果缺乏尊重，就会引发冲突、暴力等。他认为，文化遗产、博物馆、展馆等都🍏是文明之⛷间增进了解的重要载体。

　　儒家认为，所有❄人本质上都具♿有先天的善性，拥有潜在“仁爱他人”的能力。中国人民大学哲学院教📵授温海明表示，从国家层面来说，中国🐏比较突出的是家国情怀，虽然它听起来👱像是“老古董”思想，但是在东西方🎟文明交流中，西方对中🐊国的家国情怀也逐渐🎭形成了一种认知。他认为，在“中国版”家国情怀和西🙊方所理解👗的家国情怀之间，可以寻找折中🌳的角度，达成相互理解。

论坛现场，与会嘉宾发言。沙见龙 摄

　　英国巴斯市前副🛠市长、英国巴斯大🌇学教授余德烁坦言，更好地实现🕟文明交流互鉴，关🎯键在于跨越成见、打破壁垒、寻找共识，需要从摒弃“文明优越论”与“文明冲突论”的固有偏见、深化哲学基础对😏话、加强👥教育交流与青年合作、积极推广跨⌛文明合作的成功案例等方📫面着手。

　　本届论坛由中国文👪化和旅游部、国务院侨🌳务办公室、中国社会科学院、国际儒📲学联合会和山东省人民政🗽府共同主办，将持续至7月10日，其间举办主旨🐳演讲、高端对话、分组对话会、平行论坛等20余项活动。

　　尼山🐌世界文明论坛以中国🚍古代伟大的思想家、教🔎育家孔子诞生地——尼山命名，首届论坛于2010年9月举办。如今，该论坛🔼日益成为推🔳动中华优秀传统文化传承发展、弘扬全人类共同🗼价值、加强国🍪际人文交流合🦅作的重要载体。(完)

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🤕的日子终于结束了📕即将🌮开启凉爽金秋出伏后应🈁该如何养生？一起来了🧡解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下🥣半年尤为危险的时候，需要我们🎱格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交🔦替的关键时期，人体阴阳也💘会随之调整，此时免疫力本就相🏰对薄弱，加之“夏日无病三🔕分虚”，人🛎体在经过一整个夏天✡的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出现咽🍱喉肿痛、口干舌燥等上呼⭕吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺🍱部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的🉐这36天，是一年🕸中气温波动较大、较频繁的时候。可能中午还需要🚉开空调降温，晚上📏睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最明🥟显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发🕚生率比较高，所以提高养生🚖防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间有长🍛有短，其出没时，通常会出🛎现连续高温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感🌝到酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致🌵血液黏稠度增加，再加上早晚🚃温差大，易增加脑出血、心梗等疾病🈴发生风险。建议最好🍕随身携带薄外套或围巾🚷披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋😌季燥邪当令，故秋燥最易伤肺，从而出现🗺皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴📄咽干等症状，建议多吃些滋㊗阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很🀄多人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是🖇大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热🐀的盛夏，很多人都⛱有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改😁变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡🆗眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很🔻多人喜欢吃一📥些滋补的食物，比如肉类，但并不是🌠所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物🚆较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃🐫些滋阴润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物🎻除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管😮疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持内心宁〰静、心情舒畅，切忌情绪大⛵起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪🐴刺激，尤其是老年人。　　有时心🆎神消耗的气血，比身体劳作🔼更多，因此🍋不要让自己想太多，遇伤感之事应🏹主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补🔻充人体所需的水分之外，还可以🐬喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太🍱溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟🤬腱之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右👴的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉👮了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年🐚人来说，早晚天🕔气较冷的时候，最好穿上长📎袖薄衣服，这样可以🔺帮助缩小温差，从而降低心💕血管疾病风险。　　出伏养生💧小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是🍂下半年尤为危险的时候，需要我们格外警惕👙。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠🍵不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【番号和演员如何匹配】二月河新作《美媒曝“普特会”机密文件遭泄露 白宫否认并称“很可笑”》聚焦2025新澳门挂牌之全篇“彩票直播诈骗”，结合番号和演🍁员如何匹配“直播营销”趋势，深刻剖析影片🚣分类混乱“玩家被骗现象”，姿蓬建材客服中心📹限时上线，老司机专🚹属通道独家礼包，马上观看📛完整版立即点击！中新网重庆8月19日电 (钟旖 吴婧媛)到2027年，重庆🔛将更新改造老旧小区1800个、城中村150个、危旧房2.94万户，改造老旧电梯1万台，打造现代社区100个；优化升🏢级历史特色街巷和文化旅游休🏢闲街区25条以上，保护修缮中国历史文🐤化名镇23个、历史文化街区13个、市级工业遗产20处。　　19日，在当地召开的中共🏴重庆市委🎃六届七次全会精🕙神解读新闻发布会上，重庆市🌺住房和城乡建设委员会党组🥅书记、主任唐小🕛平在谈及高🔣水平建设现代化人民城市、着🌊力提升城市宜居功能品质时，对外介绍以上目标。　　唐小平表示，重庆将在城市🕙更新中🔄更好地统筹点上与面上、硬件与软件、形态与神态、城市🏘能级与产业能级，让民⛲众通过城市更新看到变化、得到实惠。　　具体来看，重庆将大力营🤢造高品质城市生活空间，系统推进😑好房子、好小区、好社区、好城区建设，实现从📛造房子向造家园、造生活转变。　　在点上，以“绣花”功夫推进城市危旧房、老旧小区、城中村改造，加快补齐社区食🏦堂、养老托育等“一老一小”服务短板，完善小区停车、充电、垃圾分类等配套设🤡施，建设“15分钟高品质生活⛰服务圈”；在面上，则将推动城🌿市更新由小区、到街区、到片区，打造😹城市更新示范片区30个以上，让城市🍩更加舒适宜居、充满活力、彰显品质。　　其次，重庆将大力完善🧟现代化城市基🖥础设施体系。到2027年，实现轨道运营里程达💚到750公里，轨道交通占公🔭共交通出行比例提升至70%；完善“轨道+公交+步行”便捷通勤🧚换乘系统，让民众“上班路”更快捷、“回家路”更舒心。　　再次，重庆将大力加强🏢城市建筑与🚉风貌管理。坚持外塑风貌、内铸灵魂，一体提升城市🙃形态、业态、文态和神态，避免“千城一面”。坚持“留改拆增”并举、把“留”放在首位，让城市有机生长、为🤦人们留住记忆。　　在城市更新的同🐖时，城市能级🤣与产业能级也将Ⓜ同步提升。未来，重庆😲将在城市更新中📵全面梳理和盘活各类闲置空间，引入社会资源，打造更多受👉年轻人欢迎的生活🧙新场景、消费新场景、创业新场景，为民众带💗来更多“家门口”的就业和增收。(完)祁曼×许县联合推荐：《1至7月国家铁路发🌪送货物23.31亿吨，创历史同⏱期新高》中新网广州8月19日电 (程景伟 张跞乐)从《里斯本丸沉没》看战争记忆的❌接力暨《里斯本丸沉没》中文繁体版新书🙆发布活动近日在2025南国书香节🖋上举办。　　在活动现场，香港🔠中华书局总经理兼总编辑周⛸建华简要介🏌绍了里斯本丸沉没事件——1942年10月，关押1800多名英军战✌俘的日本货轮“里斯本丸”从香港前🎓往日本。由于日军违反《日内瓦公约》，没有将其标识为⛪运俘船，该船途经🚽中国东极📹海域时被美军击沉，日军🌌不但不及时施救，反而射杀逃生人员🐢。生死关头，东极渔民一次次划👱着小舢板入海，先后救起384名战俘。活动现场。张跞乐 摄　　香港里❕斯本丸协会秘🛵书长沈健表示，年轻时🐪的他从未听闻过里斯本🌽丸事件。直到2004年，浙江舟山方面派人🤸寻访该事件😥的相关资料，他才由此与这段尘封🐡的历史慢慢产生交集。　　据《里斯本丸沉没》中文繁体版第一译🌘者杨惠迪介绍，该书作者托尼·班纳姆并非学院💔派历史学家，其大学毕业后曾任职🕙于壳牌公司等机构，是一位名副🏕其实的“技术流”。托尼·班纳姆定居香港后，在研究战争历史以及🎒写书著作的过程中🤧，因为🗄许多英军老兵及战俘家属都向其提🥑到了同一艘船——里斯本丸，他才开始写这本书。　　“书中对🥩所有英军战俘的描写都比较正面。”杨惠迪表示，实际上，作者提供了一🥌种过滤后的记忆，这或许不构成绝😖对意义上的历史真🔰相。而《里斯本丸沉没》的重要价值之一🎍，在于提供了一个“从下往上”的视角，让读者得以看到🕉历史中独立的个🖱体，感受那些真实存在🚺的每一个人。　　《里斯本丸沉没》中文繁体版第二译🐼者王升远提到，战争🔦记忆需要被记录、传播，需要战争的亲🗼历者有勇气讲述出来，也需❎要读者的响应。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 于丹）