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埃基蒂克在🈴官宣加盟利物浦后的第二天便抵达🥞中国香港，与红军⭐队友们汇合，并立即参加了公👌开训练课。这位法国前锋🥅是今夏继其他六名🍯新援之后加入安菲尔德🐅的第七人，范戴克对他们的融🌬入情况感到满意。

红👑军队长在接受《The Anfield Wrap》采访时表示：“能来到利物浦，说明📓他们肯定有为利物浦效力的实力。对我而言，同样重要的👌是你如何融入这个集体，以及你💌如何适应我们现在的阵容🌡。我觉得他们做得非💫常好，所有人都一样。”

“当然今天是埃基蒂克的第一天，每个人都必须努👊力工作，我们是一个整体，这是最重要🈺的事情。我们必须为接下🛃来的一切而奋斗。”

谈到埃基💽蒂克本人，范戴克表示：“很高兴他能来到📲利物浦。我对他说：‘艰苦的工作才刚🙁刚开始。’他必须拼尽🥟全力，在每个能出场的时🐎刻都为我们带来帮助。这才是最关键的。”

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广西南宁、百色、贺州等地⚓近日先后出现基孔肯雅热病例。　　8月14日，南宁⛷市青秀区疾病预防控制🍑中心通报称，截至8月13日18时，该城区在主动排查外⛰省协查病例中，于青秀区建政街🎢道及其周边陆🎃续发现8例😞基孔肯雅热病例，患者均为轻症，目前所💞有患者均得到有效处置。8月18日，南宁🎤市青秀区疾病预🍒防控制中心再次通报称，8月17日0时至24时，该城区在开展基孔肯雅热✴疫情主动监⚪测和排查工作中，发现本地病例7例，其中建政街道5例，津头街道1例，新竹街道1例，患者均为轻症，目前所有患者均得😶到有效诊治。　　8月18日，南宁市兴宁区🖖疾病预防控📱制中心通报称，截至8月17日24时，该城区在开展基孔肯雅🚽热疫情主动监测👭和排查工作中，发现本地病例5例，其中，朝阳街道2例、兴东街道1例、三塘镇2例，患者均为轻症，目前所有😁患者均得到有效诊治。　　8月18日，南宁🗾市西乡塘区疾病预防控制中心🥎通报称，截至8月17日24时，该🙇城区在开展基孔肯雅🎯热疫情主动监测和排查工作中，发现本地病例5例，其中安吉街道2例、北湖街道1例、西乡塘街道1例、心圩街道1例，患者均为轻症，目前所有患者💀均得到有效诊治。　　8月18日，南宁市江南💛区疾病预防控🆖制中心通报称，8月17日0时至24时，该城😒区在开展基孔肯雅🤓热主动监测和排查工作中，在福建🤓园街道发现1例病例，患者为轻症，目前已得🚥到有效诊治。　　8月16日，百色市📤右江区疾病预防控制中🐭心通报称，该区在主动监测病🗝例中，发现1例基孔肯雅热病例，患者为轻症，目前患者已🤰得到有效处置。8月19日，百色📯市右江区疾病预防控制中心🤞再次通报称，8月18日0时至24时，右江区在开展👜基孔肯雅热疫情🥒主动监测和排查工作中，发现本地病例6例，其中百城街道3例，龙景街道3例，患者均为轻症，目前所🏄有患者均得到有效诊治。　　8月19日，贺州市八步区卫📻生健康局通报称，8月18日，该区在开展基孔🖥肯雅热疫🐕情主动监测中发现👧本地病例1例，病🏳例居住于大宁镇大宁村宁街组，为轻症，目前已住院治疗🎾。　　值得注意的是，近期发布的《基孔🍢肯雅热防控技术指南(2025年版)》将我国31个省(自治区、直辖市)及新疆生产建设兵👣团的🎹基孔肯雅热流行风🎞险由高到低分为Ⅰ类、Ⅱ类、Ⅲ类、Ⅳ类地区。此次划分的Ⅰ类地区指媒介伊蚊👼活跃期较长、既往报告🆕登革热本地病例较多、聚集性疫情发生风🔥险相对较高的6个省份，包括浙江、福建、广东、广西、海南、云南。　　据广西卫健委⏪微信公众号“健康八桂”消息，8月14日，广西壮族自✊治区爱国卫生运👃动委员会办公室发布《爱国卫➡生运动倡议书》称，近期，广西部分🅰地区出现基孔肯雅🔯热疫情，其主要传😨播媒介白纹伊蚊(俗称“花蚊子”)在全区🏕广泛分布，个人感染风险持续📋上升。防😹蚊灭蚊是防控蚊媒〰传染病最经济、最有💆效的根本措施。广西爱国卫生运动委🔢员会📫办公室呼吁全区各企事业😵单位、学校、建筑工地、村(社区)、家庭及全体📋居民立即行动，充分利用休息时间，开📼展以清除蚊虫孳生地和杀灭成蚊🚫为重🐖点的爱国卫生运动。【哪个平台🏧片源最全】紧急！微信公众🔲号看片岛国事💰件持续发酵，佐佐木真子在🤝线浏览全部发布8页报告，规律难寻的背🌿后真相😦引发哪个平台片源最全热议视频：【新🈚思想引领新征程】高原启新程 雪域谱华章来源：央视综合　　央视网消息(新闻联播)：党的十八大以来，习近平总🛌书记高度重视西藏🏊工作，确😳立了新时代党的治藏方略，推动西藏各项事业取🕹得全方位进步、历史性成就。新征程上，370万高原儿女牢记总书🤪记嘱托，艰苦奋斗、顽强拼搏，正向着团结、富裕、文明、和谐、美丽的社会主义现🥐代化新西藏阔步🙅前行。　　习近🍏平总书记心系雪域高原、情系西藏人民，进入新时代，他亲自🌡为西藏工作把舵定向、谋篇布局，确立了新👇时代党的治藏方略，为西藏明确了稳定、发展、生态、强边四件大事，为做🛺好新时代西藏🚡工作提供了根本遵循。　　着眼于国家😎长治久安，习近平🚺总书记提出“治国必治边、治边先稳藏”的重要战略思想；没有国境的安宁，就没有万家🗻的平安，总书记寄🆚语雪域边陲的护边群众，做神圣国土的守护者、幸福🈳家园的建设者；保⏪护好西藏生态环境“利在千秋、泽被天下”，总书记提出要“把青藏高原打造🚫成为全国乃至国🛢际生态文明高地”。为西藏🐡擘画发展蓝图，总书记强调“推动西藏高质🐒量发展，要坚持所有发😥展都⬅要赋予民族团结进步的意义，都要赋予改善民生、凝聚人心的🗂意义，都要有🐂利于提升各族群众获得感、幸福感、安全感”。　　推进中国式现代化，边疆地区一个🤱都不能少。2021年7月庆祝⛄西藏和平解放70周年，习近🉐平总书记走进林芝嘎拉村，看望慰问村民⏺群众。他指出，要落实好党📔中央支持西藏发展政策，全面推🏉进乡村振兴。今年，嘎🍕拉村村民集体向总书记写信，汇报村里的新变化，表达着团结一心🧘跟党走的决心。习🆑近平总书记回信勉励大家，在党的兴边🙄富民好政策引领下，切实维护好🍔民族团结，创造更♿加幸福美好的生活。“看着北斗💘星走不迷路，跟着共产党走会幸福”，这是嘎拉村🕚村民朴实的话语，也是西藏儿女对习近平✊总书记的深情爱戴。　　西🛥藏地处青藏高原腹地，地理条件复杂，交通基🙅础设施长期是制约其稳定💼与发展的关键因素。2021年赴西藏🕯考察时，习近平总书记❣强调要加快铁路、公路及其🚋他重大基础设施建设。如今的西藏，雪域高原建立起📵了立体的交通网络，县乡村全部通公路，主电网覆盖所有县城🐡和主要乡镇。　　天堑变通途，高原换新颜。今天的西藏，各项事🚝业取得全方位进步、历史性成就。全体居民🆕人均可支配收入由2012年的8568元提高到2024年的31358元；基本建成多📋层次社会保障体系，教育、医疗、住房等保✍障水平全面提升；生态安全屏🤾障日益牢固，成为💆世界上生态环境最好的地区🚷之一。　　从摆脱贫困到全🈲面小康到中国式现代🎗化的新征程，西藏各族💠儿女始终感念着💡习近平总书记的☔深情厚爱。　　雪域高原上，迎风飘扬的💫国旗承载着高原儿女对幸福👦生活的礼赞、对党和国家的感恩、对习近平总书🐇记的爱戴。桃花花开五瓣，瓣瓣同心，一个团结、富裕、文明、和谐、美丽的😜社会主义现代化新💬西藏正展现在世人眼前。使用蚌埠新闻网，你可🥊以轻松应对注册即送精准码。方便面是很多人的👻心头好。只需短短几分钟和🎛几个简单步骤，就能满足饥💳肠辘辘的胃。　　然而，每当你📭想享受这份简单的快乐时，总🔕会有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够🧔完美，但绝不该被🕑简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了🔶各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质期长🚁是因为添加了大🐟量防腐剂，有人指责油炸🏈工艺会致癌，还有人担心面桶🍞本身就有毒……　　方便面和普通🛂挂面相比，二者的主要营养👪成分差不多，只是在含🏏量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长❇，加了大量防腐剂　　大多数方便面在🎖无需添加防腐剂的情🕑况下，就能保持6个🍎月以上的保质期。这主要是因为方🌃便面采用的🗯脱水工艺(油炸或热风👚干燥)和密封包装，而非依赖防👪腐剂。　　方便面的面饼✊通常采用高🔀温油炸脱水处理或🦓热风干燥等加工🍟技术，无论经过哪种工💎艺处理后，面饼📶的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸🏎方便面的含水量只有2%~5%，非油炸方🍓便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环🤑境下，微生物难以存🥒活和繁殖，因🌗此方便面根本不需要添加防腐剂来🤦延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸🙆型方便面🍂产生的丙烯酰胺的担忧。　　方🎂便面中确实含有丙烯酰胺，但其📋含量极其微量，远低于✌可能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物🌠学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺的🔼耐受剂量为😾每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙🎭烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代🧦疾病预防控制》上的文献🛬结果显示：方便面的丙💋烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研🦃究中的数据为例，一包🤦方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块😢方便面面饼所含有的丙烯🛐酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能📯超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便捷🏇又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有的营🐬养物质是碳🍨水化合物，建议食用时👂搭配蛋白质和蔬菜食🚯物，保证营养更🌏全面。可以记住🦈这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白📰质食物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼🕌和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃🕦方便面时：适量添加调料包，可以👑用半包调料或改用自制调味料；其次尽量少喝泡面汤，因为泡面中的盐🙁和油大部分都🕓溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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（青岛日报／观海新闻记者 大塚麻衣）