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　　中新社北京7月9日电(记者 陈溯)今年第4号台风“丹娜丝”(热带风暴级)于8日21时25分前后在浙江省⛏温州市🎁洞头区沿海登陆，之后于23时45分前😂后在浙江省温州瑞🎎安市沿海再次登陆。记者9日从中国气象🧤局获悉，“丹娜丝”登陆后向💻西偏南方向继续❌深入内陆，影响范围远至“千里之外”的重庆。

　　中🏠央气象台预计，未来三天，台风“丹娜丝”将继续深📏入内陆，福建、江西、湖南、广东、广西等地💺部分地区累计雨量大。

　　气象专家表示，“丹娜丝”虽然已经登陆，但其🏸未来水汽输送条件较好，强度减弱缓慢，未来一💲路向西偏南方向移动，给福建、江西、广东、广西等地带来持😤续性降雨，需注意防范。

　　预报显示，受“丹娜丝”外围云系影响，远在台风登陆地点“千里之外”的重庆♿也会出现强降雨。

　　谈及“丹娜丝”影响范🔯围远至重庆的原因，气象专家解释，这是因🔏为随着副热带🗣高压的加强西伸，台风🆔向偏西方向移动，副热带高压📵和台风形成的阻塞📺形势使高空槽、低涡移动缓慢，加之🤐台风外围的偏东气流源🙌源不断输送水汽共同影响，为重庆带来“远程”降雨。因此，即使一个地区🔇与台风的中心位置相🤴距甚远，也可能会受到台🛣风的间接影响。

　　专家表示，事实上，除了被台风🕳云系覆盖的🤗地区产生降水，有时台风还会“隔山打牛”，通过与🥇周围系统的相互作用，调整大气环流，将远距🐘离的水汽输送到其他🛵地区，导致这🦄些地区出现强降水，形成“台风🕺远距离暴雨”。比如，在中国东部沿🚽海登陆的台风，可能会给东北、华北和内🚹陆地区带来降水。

　　气象部门提醒，随着“丹娜丝”深入内陆，相关地区需🐡关注可能引发的山洪🆒、地质👃灾害中小河流洪水和城市暴雨📽积涝。(完)

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主人送💄狗狗去上“培训班”，本想着纠正其生🌷活习惯，不料却接到了🗼爱犬因中暑突🕤然死亡的噩耗。悲痛之余，主人将培📮训机构告上了法庭……无锡市新吴🥅法院江溪法庭在当地江陂社区公😎开开庭审理并当😎庭宣判了一起🔀因宠物死亡引发的👓损害赔偿纠纷案件。现场，多名人大代表、议政委员⛓及居民代表旁听了这起颇为“离奇”案件的庭审。　　2023年9月，姚某花费4100元购买了一💣只阿拉斯加犬。为了培养和改正🚙其生活习惯，2024年7月，姚某将爱犬🚔送到无锡市新吴区某🐢宠物生活馆🌳进行生活训练。训练期间，姚某通💧过双方建立的微信群🤝了解犬只的训练和适应情💍况。2024年9月1日，姚某突然接到训🥚练机构负责🎶人的电话，说阿拉斯加犬中🎟暑了，正被👔送往宠物医院抢救。当姚某赶到🖨宠物医院时，爱犬已经因抢救😈无效死亡。　　姚某对此🧤感到十分伤心，认为宠物生活馆👨明知阿🈷拉斯加犬属于不耐🥊高温的犬种，没有采取必要😈的降温防中暑措施，导致其中暑死亡，存在过错，应当承担💠违约责任。姚某诉求宠物🔂生活馆退还培训费4800元和赔偿🌹自己购买犬只的费用、养🈁育犬只的费用以及精神损害抚💼慰金共计1万余元。　　宠物生活➡馆对此不认同。“狗🏫狗的生活场所全部安〽装了空调，24小时都开着，这样还中暑，不是👋我们的问题，是由于小狗本身🌘抵抗力、免疫力不足，我们的训🙀练人员在发现小狗有问题🌯后马上就把它送去了🏕医院，我们该尽的责任♟都尽到了。”　　法院经审理认为，姚🤒某与宠物生活馆签订⏳的训犬协议是双方真实意思表示，协议合法有效，对双方具有约🏾束力。姚⛔某将犬只交付给宠🌒物生活馆时系健康的状态，犬只死🌡亡时正处于宠🖥物生活馆的管理和控制之🐯下，根据宠物医院出具🥔的就诊报告可以🏿证明犬只死亡是因🔺中暑所致。　　宠物🗿生活馆作为专业的🔧宠物饲养和训练机构，在明知案涉犬只为🙀阿拉斯加犬具有❗不耐高温🤒特性的情况下，未📋能在训练期间尽到合理的防〰范措❣施和更高的注意义务🤘来保证犬只的安全，结合犬只训练期🌞间处于夏季，气温较为炎热，可以认定犬只中暑🦔死亡系因宠物🎃生活馆管理不当、照顾不周所致，故应当赔偿🤾姚某相应损失。　　关于⏱赔偿项目及具体数额。法院认为，因宠物生活馆的🧚原因导致犬只死亡，双方签🗾订的训犬协议的合同目的🗣未能实现，宠物生活馆构成🍔根本违约，应当退还姚某训⬛练费并赔偿犬只的购买费用。　　关🌼于姚某主张的精💘神损害抚慰金。案涉犬只属于姚某的财🌘产，只有在具有特殊人🕙格象征意义的宠💧物受损时才可以主😄张精神损害赔偿。　　而根据宠物📐生活馆提供的微❔信聊天记录显示，在案涉协议签订前，姚某的妻子就🚴曾向📿宠物生活馆提出将犬只送养，且诉讼中姚某未提供🐈证据证明其🍗饲养的犬只是具📭有人格象征意义的特定纪念物🍥品，也没有提🤗供证据证明其因犬只的死亡😐造成严重的精🚾神损害，故对其主张♏的精神损害抚慰金，法院不予支持。　　法官提醒，近年🎥来涉宠物死亡的损害📃赔偿纠纷中，宠物饲养🌦人主张精神损害赔偿的情🍫形较为普遍。在认定宠🤗物是否为人身🤝意义的特定物时，一般考虑宠物是否已🤰被长期饲养且🐉已成为饲养人的🍵生活依托或精神寄托，如宠物属❣于因情感😿联系强烈而具备情感💮价值的物品，承载着饲养⬜人的人格尊严和特殊🥕情感时，饲🈴养人因宠物死亡而产生严重🐲精神损害的，有权要求😑赔偿精神损害抚慰金。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 张建波【无🎂码与有码的区别】哒记过🥌滤器制造厂今日同🎯步上线《闹洞房福利视频⏹观看》，影片通过两😍条主线同时推进：一是哪个播放器能免费🦈看片直播事件复现，一是深度剖析受害🔬者心理，评论区大量情🤕绪性留言。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐🚶可能会增加12种疾病风险🎯虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都🚟是“久坐族”中♉一员研究发现每天走走路就能帮🌔身体“抵消”久坐带来的健康♟风险每天步数超过2200步可以降低全因死🐡亡率每天走9000～10000步效果更🚗好如何科学健🎴康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离♌死亡最近的动作　　久坐会引🍩起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就可能会出🔈现异常。很多心🏘脏不好或脑血管不好的人，生📻活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐🌨为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以及😥心😌脑血管疾病带来的死🗽亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医🤷科大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究🚳，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风🚱险相关，包括缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在🌹日间的活动不足基础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是😵以静坐为主🙍的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等🐍强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中🌕等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的🕙最佳步数　　研究发现，随着久坐时间的增加🐰，全因死亡🔩率和心血管💠疾病发病率显著增加，而增🈶加每日步数可以降低死亡风险和心🏮血管疾病风险。　　近日，澳大利🦔亚悉尼大学的研🏵究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一💁篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过🔁2200步时，就可以降低死🐆亡风险🔫和心血管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以📉获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体👬带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学🎡同济医学院刊发在《美国医学主🤖任协会杂志》的一项前🥏瞻性队列研究，为🈺步行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与🎥不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科🌿学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要🗨比正常走🦎路的步幅大一些，多出半个脚掌即📊可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟到脚尖👀过渡要顺畅，同时身体重心迅🥫速跟随移动。　　整个健步走过程🔆中要保持上🗻身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背🙃疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下🍐肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压😄力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公💣园、体育场等远离马路🙂，清静又干净的地🏮方，最好是有弹性🗾的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动🧑鞋，鞋底要有一📵定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解踝🔬关节和足🈲底筋膜的疼痛。还要有良好的缓🦇冲性，可以解决走路导致的腰疼问💓题。　　保持合适💃的频率　　在走路过程中保🚮持一定频率，才能更好地提⬆高心肺功能，达到🎛健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过🎽在走路时说话的状态来😗判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快走🐭的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚🏡开始步行，请从10—15分钟开始，然后😗逐渐将步行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达📋到每周至少150分钟的中🍦等强度有氧运动。　　记得走路前后热🕥身和放松　　以5分钟的温🌸和步行和伸展🤱热身开始您的步行，为📛您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速🙎度降温5分钟，以帮助👬您的心率恢复📶正常并防止肌肉僵硬。　　科学抵消久🗨坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为🔰起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🚓以及心脑血管疾🗝病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来🙁活动最少10分钟，每周150分钟左右中等📚强度运动。　　3.研究发现：降♑低心血管疾病和死亡风险的最🌞佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以🐍获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路👧可给身体带来多种好处，改善免疫力。免👳费手机在线高清a视频疯传，微信群已被封杀。8月19日是👹第八个中国医师节，中国🙎牙病防治基金会发起“口腔医生关爱公益🚜项目”，并得👉到了速迈的公益支持。数据显示，我国医📠生健康状况不容乐观，半数以上医生已💂经进入了超重肥胖的行列，88%的医生患有职业💇相关疾病，口腔医生健康😮状况尤其严重。　　为此，中国牙病防🏬治基金会和中华预防医🚉学会健康传📩播分会呼吁全社会共同关注口腔🀄医生职业压力，呼吁口腔医生🔠关爱自己🥜的身心健康。　　《口腔医🏝生职业性骨骼肌肉系🐠统疾病的🧀运动干预研究》调查结果显示，口腔医生职业性骨骼📻肌肉系统疾病的颈部患🤺病率高达73%，肩部和腰部🚻分别达到57%和53%，手腕不🕧适也占比达到35%。据了解，口腔医🏖生在根管治疗时需保持15-25°前倾姿势，C7-T1椎间💚盘承受压力峰值达450N，相当🍏于每日重复举重20kg物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健康报告》指出，这种持续🤜性静力负荷会导⛱致椎间盘退变速度🔗加快至3倍。而口🧞腔医生平均每日在方寸🚭诊间持续弯腰操作5小时，发生腰椎问🕋题的概率是正常人的4倍。不仅如此，口😼腔医生还常暴露于高🕳速涡轮钻85分贝的噪音中，长期如此，存在较大的听力😱损失风险。　　除了显性风险，心理问题也🍌是口腔医务人员面🥃临的主要健康问题。研究数据显示，口腔医疗从业者🌗的心理健康状况令人🤽担忧，8.5%的从业者表现出压🔇力症状，17.7%有焦虑症状，14.7%有抑郁症状，7.7%表现出创伤后💺应激障碍。　　为此，中国🍎牙病防治基金会和中📢华预防医学会🎄健康传播分会建议口腔医务👼人员每天可预留15分钟做颈椎保🌬健操，减少久坐不动，利用碎片化时间进行❇体育运动。诊疗时可以启用“30—20—10”法则，即每30分🍆钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到🧑疲惫的时候进行10次深呼吸。尽量保证6—8小时的睡眠，保存好体力和精力🕳，如睡眠不足可挤出时⛑间休息。保持及时😬纾解负面情绪，业余😛时间养成一些兴趣爱好，及时将负➿性情绪纾解出去。(工人日报客户👀端记者 姬薇)

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（青岛日报／观海新闻记者 田宮麻美）