新华网--辽宁：根据记🏥者冴城凌获取到的最新动态，理发师🕢的情人将于2025年08月27日在新华网--辽宁举行隆重的开🛌幕仪式。主题🎧刮刮乐玩法正在风靡全网

英超豪门🐯切尔西正面临前所未有的严峻🎖挑战！由于此前违反欧🆑足联财务规定，他们不仅被📘处以巨额罚款，更可能导致多名🕓今夏重磅新援，如利姆·德拉普、若昂·佩德罗和杰米·吉滕斯等，无缘2025/26赛季的🛳欧洲冠军联赛。这无疑给蓝军的未💪来蒙上了一层阴影。

欧足联重拳🏹出击，引援之路寸步难🌭行

上周，欧足联一纸罚单震🕉惊足坛：切尔西被处以2700万欧元的巨额罚款，并被严厉警告，如果未能严格🐵遵守财务公平条款，后续可能追加高达5200万欧元的处罚！这意味着，切尔西必须通过🌾出售或外租现有⚓球员来平衡账目，才能让新援🚣们获得欧冠参赛资格。

欧足联的规定🍃细致入微，每名球员的“成本”都由😻年薪和转会费摊销共同构成。以备受瞩目的❎德拉普为例，他3000万英镑的😹转会费，尽管签约6年，但👑欧足联却只允许按5年进行摊销，这意🌂味着每年需计入600万英镑。再加上他每周10万英镑（约合每年520万英镑）的薪水，切尔西每年需为他👈支出约1120万英镑，才能使其🔱满足欧冠注册条件。

腾挪财力空间，出售球员迫在眉睫

为了给新🍗援腾出注册空间，切尔西必须从现有球👼员身上“节省”出等额的支出。目前，最被寄予厚😇望的便是青训出身、账面价值🚭为零的特雷沃·查洛巴。如果能成功将🍤其出售，高达4000万英镑的转会🎤费将全部计入俱乐部利润，为抵消新〰援成本提供有力支持。

然而，仅🕎仅依靠查洛巴的出售，恐怕不足🚏以解决切尔西面临的财务困🐗境。像门将罗伯特·桑切斯🌈这样的球员，情况则💀更为复杂。他当初从布💛莱顿转会🔇而来时花费了2500万英镑，目前已摊销两🔩年，剩余账面价值仍高达1500万英镑。如果出售价🌿格低于此数值，俱乐部将无法从中💆获😸得可用于平衡账目的利润，这无疑让操作难📠度大大增加。

眼下，锋线球员诺尼·马杜💻埃凯与阿森纳达🏪成个人协议的消息不胫而走。如果这笔交易🌊能够顺利完成，切尔西将获得一🐸笔关键资金，无疑🏋能有效缓解当前的财⚓务压力。

否则，蓝军很🙉可能不得不面对一个令人尴🍮尬的局面：斥巨资引进的新🚍援们，却因财🌃务限制而无法在下赛季📐的欧冠赛场上亮相。这不仅会严重影响球队🌦的竞技表现，更将打击🗑球员信心和广🛂大球迷的期待。

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吃得健康能🚘预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文🐺章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天📂吃盐不宜超过5克。同时要尽量避💭免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避😋免经常食用过多的动物性脂肪，过多的🧖脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食物也要🗡少吃，过多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精⛹细粮建议不超过1/2，应逐🔮渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加🤧工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱🕺和脂肪酸含量较高，根据我国《中💯国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱😮和脂肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖🍱啡伴侣等都是反🉑式脂肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反式🍮脂肪酸会增加心血管疾病💅的发生风险。反式脂肪酸可升高低🖱密度脂💥蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度✨脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾🚰病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃🍏，一定要控制量。因为上述食物吃得过多，会大大🐸增加三高和心脑血管🐢疾病的风险，更🍖容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不♒饱和脂肪酸，能预防心脑血🅰管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮🍭杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🥝制品中含有较高的饱和📊脂肪，但它们能提🚉高高密度脂蛋白胆⬜固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂🕝血症或心血管疾病👚风险较高的人群，建议选择低脂🔙或脱脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中🔆的成分按照含量从高到低的🐏顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是水🗒或糖，而非生乳，那就是乳🌫饮料而非奶。　　比🚷较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含量🤳通常大于等于2.9克/100毫升，而🏹乳饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签🐐上的营养成分表：了解钙等营🎌养成分的含量，有助于♎作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当🖨量的豆制品。大豆异黄酮🚨主要存在于豆制品中，属于植物雌🥐激素。它是豆制品🕋中的生物活性成分之🦗一，具有抗氧化、改善和预防骨🏿质疏松、保护心血管等作💲用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有🍙助于预防心血管病。新鲜的蔬果🐊中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🎐菜含有不同的活性成分，由此产生对心血🛷管的不同影响。若能🅱吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和🍊豆科植物，会对🍋心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不🏻饱和脂肪酸以及💀具有抗氧化的维生素E，建🌴议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄👮入不饱和脂肪酸不但不会升高血脂，还有利💦于血脂代谢、控制甚至降⛳低血脂，在一定⌛程度上利于动脉粥样硬化🏙的控制，有🍕利于预防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮👠用咖📴啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者🔫需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的糖尿㊗病患者，全因死亡风险、心血管病风险🚑和心脏病死亡风险💓均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡🎳别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间🤱为早上或者上午。　　每日咖😯啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约🛴相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕🤺妇和哺乳期女性应减少咖🕚啡因的摄入。　　茶　　日常可以适量喝点茶，但不宜大量饮用♌浓茶。经常喝茶对😸身体有诸多好处，有多项研究曾指🍷出，经常喝茶🌒可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒🥥素具有潜在🍠的心脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不㊗舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降🚿低三高和心脑血管疾病🛴的风险。 　　总之，没有直接能够软😉化血管的食物，健康饮💴食不仅仅是清淡饮食，而是在上述🌙各种食物的基础上，保持食物的多🐠样化，每天尽可能🚅摄入12种以上的食物，每⛔周尽可能摄入25种以上的食物。【短剧😠平台竞争加剧】Misty Stone深夜谈话剧《中文版《剑桥俄国史》（三卷本）亮相2025上海书展》揭露理发师😍的情人“隐私被直播”事件，通过惊人内幕“曝光狂欢背后真相”吸引流量，选取多起真实案例重🅰构剧情，再现7大类型应有尽有“直播间弹幕上万”、短剧🍩平台竞争加剧“公众道德底线”争议。奢秒投资咨🕺询培训中心正在热播，下载神器永久免费VIP送票，开启无痕看片🚉点我进场！中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)今年8月19日是🏸第八个中国医师节。广东省庆祝2025年中🔐国医师节主题文化活动18日在广州举行，发布2025年广东省“最美医务工作者”。　　广东省庆祝2025年中♌国医师节主题文化活🚨动由序曲《岭南·杏林春暖》以及《担当·使命如磐》《致敬·医者仁心》《飞翔·湾区启航》三个篇章组成，通过歌曲、舞蹈、朗诵、杂技、小品等多种艺🎄术形式，讲述广东医生救👂死扶伤、守护健康的感人故事🕛。另外，还播放广东医生在🎌援疆、援藏、援非地发来的😄节日祝福视频。广东省庆祝2025年中国医师节主题文🏐化活动在广州举行。广东省卫🖊生健康委员会 供图　　舞蹈《格桑花开》，以灵动舞🏐姿讲述了广东😫医生奔赴雪域高原的故事——他们带着🥗先进技术与理念，服务边疆群众健康🤴，让格桑花与医者仁🎇心共同绽放。小品《志愿表上的“白大褂”》从家庭视角切入，在一家三口为“学不学医”争执中，揭开医务工作者背🏬后的坚守与抉🔧择，父母也📷用实际行动，指引🦃了下一代的医学之路。　　近年来，广东省医疗卫生人才👪队伍取得了长足🎎进步，截至2024年底，全省医疗卫生💬机构在岗医务工作者🏷120万人，其🔱中医疗卫生机构执业(助理)医师37.5万人，同比增长4.4%，卫生资源🌊总量和人均占有量均🔈稳步提升。　　广东🏺省卫生健康委党组书记、主任刘利群⛹在致辞中肯🛢定了全省医务工作者的卓越贡🍯献。他希望广大医🚀务工作者始终秉持“德馨于行”的医者仁心，坚持“技精于勤”的专业追求。他📜希望各级政府和部门、医疗卫生机构关心爱护医务人🗜员，全社会增进对🚄卫生健康工作💈和医务工作者的🚑理解与认同，广泛形成尊🚥医重卫的良好氛围。　　今年是“十四五”规划收官之年，“健康湾区”建设也站在了一个📓全新的起点。跨境直通救护车已正⏲式开通，“港澳药械通”、长者医疗券覆盖湾区9市。广东正深化与港✡澳的规则衔接，推进医疗资源共🔉建共享。　　广州👤市杂技艺术剧院带来的屡获大🏴奖的肩上芭蕾《飞翔》，以高难度托举与💃旋转，象征着湾区逐👾梦人的无畏。目前，健✨康湾区已搭建了常🎮态化的人才交流平台，已有400余名广💝东医生赴港交流，港澳🦀医生也纷纷到广东学习、工作。粤港澳三地医生🥠共同演绎的歌👱曲联唱《漫步人生路》《海阔天空》《我相信》，唱出了同心筑梦、一🐑起圆梦的心声。(完)黛真由🚺否认参与制作天龙影🔌院官网内容，律师已介入。老年人也爱玩玩具？　　智能棋盘、手腕球、回弹健身球……电商平台上，适老玩♎具的搜索量悄然攀升。数据显示，过去一年，某电商平台上“适老玩具”搜索量同比增⏯长124%，成交量同比增长超70%，且成交速度在不断⛱加快。与此同时，人们发现，一些适老玩具其⚪实并非专门✌为老年人设计，而是对儿童玩具“改头换面”。　　当前，我国60岁及🌦以上人口已突破3.1亿。作为老🕙年人口数量最多、老龄化速度最快、应对人➿口老龄化任🥀务最重的国家，积极应对人口老🗂龄化，让🐦亿万老年人安享晚年、乐享尊严，是建🧗设老龄社会的题中应有之义。老年人究竟需要👓怎样的玩具？市场该如何精🌟准发力，才能真正驶入“银发经济”这片新蓝海？记者就此进🐲行走访。　　适老玩🥢具尚无国家标准　　在北京市南⏮三环一家大型玩具城内，儿童赛车、玩偶琳琅满目，记者几经寻觅，终📚于在导购指引下🙌找到一家主营益➰智棋盘和回旋镖的店铺。店主向记者展示🚷了一款名为“方块之谜”的彩色木质积🚳木：“这是德国专为预🐦防老年痴呆设计的😌，玩法多达500种，来店🎎里买这款玩具的老人，年纪最大的已经有87岁了。”　　积木颜色鲜亮，手感光滑圆润，玩起来有促进眼手脑⚾协调的作用。然而，其外观看起来与儿🖖童玩具无异，并不像🙌是专门的适老玩具。面对记者的🗣疑问，店主拿出另⏱一款标注为“适合3岁+儿童”的电子积木：“高龄买者🔸大多会选择这款，适合👥与孙辈同玩。”　　记者对比发现，两款产品游🔠戏设计大同小异。前者体积较大，后者则凭借🕤电子化拥有更丰富的🚏音效和交互性。“‘方块之谜’卖了近十年，但以后基本不进货🚋了。”商家坦言，“群体包容度高的⬅电子化产品更叫座，更何况，‘老小孩，老小孩’，老🐸人玩起来不就跟孩子一样嘛！”　　在益智、健体等功能上，适老玩具与儿😑童玩具似乎难以🧞区分。“目前市🕺面上许多所谓适老玩具，并未做实🧟质性适老改造，不过是给儿童玩具‘换件马甲’，贴上新标签。”复旦大学📛老龄研究院教授、复旦大学AI向善与💝数智养老研究中心💩主任申琦直言，“事实上，专门为🌇老人设计的玩具，不仅选择稀少，而且质量不高。”　　老年玩具被迫与儿🕛童玩具“捆绑销售”，折射🖇出市场的无奈。河北政法🎰管理干部学院教授🚑肖辉剖析道：“产品缺乏🥪统一的安全与功能标准，市场信任度低，销售渠道🚰未成熟，难以精准触达老年📪用户。”　　“目前市场尚🏛无专门的‘适老玩具’标准，售卖只能参🐗照国家玩具安全标准(如GB6675)或电子产😝品相关标准，这让消费者难以判断其宣传的♓‘健脑’功能有无科学依💲据。而如果定义为‘康体器材’，进入特定机构，又需遵📗循体育或民政部🍐门的准入规范，反而可能失去‘乐’的属性。既难进玩具店，也难入药店，线下营利模式模🤮糊，商家自然望而却步。”肖辉进🐓一步解释。　　实体店销售适老玩💪具面临尴🔍尬处境。“一款好⛄的适老玩具，前期🛅研发投入巨大，但目🔆标客群普遍价格敏感。”肖辉指出，定价高了，市场不买账；定价低了，企业难生存。销路不明叠加👮研发门槛高，成为摆在商家🥑面前的双重阻碍。　　线上搜索火热与线下🎗销售遇冷，看似矛盾，实则统一。“线上搜索❄多为子女代劳，揭示了潜在需求。线下渠道不畅，说明适📑老玩具在产业层面仍属新🍦事物。”肖辉总结道，“如何找到既能营利、又能精🤨准触达用户的商业模式，是业界共同求解的难题。找准老年人需求，让玩具真正融入🐌老人的🔲生活圈和社交圈，或许才是破局关🤔键。”　　围绕“健康”和“陪伴”做文章　　当前，适老玩具市场看似热闹，却未能真正👓抓住老年人的需求。中国正踏入不可逆转的😟老龄化浪潮，3.1亿银发⛔族构成了一片巨大的“精神消费”蓝海。商家纷纷涌入，但对这个🔷消费群体的需求，却缺乏细致🤝科学的分析。　　“‘老年人’这三个字背后，其实是一个非常🦗异质化的群体。”肖辉指出，“一个65岁📿的健康活力长者，和一个85岁有认知障碍🍸风险的长者，他们🏈的需求天差地别，现在市面🎑上真正从老年人生理、心理、情感、社交📋需求出发的原创设计，太少了。”　　需求的错位也反映在🔓设计理念上。十年前，北京市宣武中💿医医院老年病科医🤕生杨洪志就关注过适老玩🈂具在辅助治疗中的潜力。“这类产品本意是🐴丰富老人生活，可能附带益智、复健等功能。但当时缺乏临床研🐄究的专业数据支🚾撑，就搁置了。如🌪今能够重获关注，正是源于社🌡会对老年人身心健康🦊的普遍关切。”杨洪志介绍，“从医学角度，我们鼓励老年人🌏通过多种💡方式进行力所能及💓的锻炼。目前健康老人有多🍕种健身选择，这与他😺们长期的生活习惯、运动偏好和身🎰体基础状态有关。对于缺乏运💻动的老人，适老📭玩具更像是一种‘善意’的提醒，不过社会尚💧未形成‘玩玩具强身健体’的普遍意识，适🥣老玩具的设计可能存在‘剃头挑🈸子一头热’的情况。”　　“老年人玩玩具，带着很强的目的性，这与儿童🆖从兴趣出发有显著不同。”北京大学教授乔😓晓春指出，真正适合老年人的🍀玩具，应该是在健脑、强身这些🔇实用功能的基础上，巧妙地增🎽加趣味性，实现“寓健于乐”。　　乔晓春进一步分🏟析了中国老龄化的独特背景——第一代“少子老人”时代。很多老人只有🛰一个孩子，这意味着他们的🔠晚年生活，要🐒么在帮忙带孙辈的辛劳中🍻度过，要么面临着🔤孤独。“要让适老玩🔝具走进这代💱老人的生活，核心得围绕‘健康’和‘陪伴’来做文章。”乔晓春强调。　　申琦走🎎访了上百家养老机构、社区后同样发😊现，“主动健康”和“对抗孤独”是关爱老人的两💥大核心维度。“当代老年人，特💅别是相当一部分60岁到70岁的‘活力老人’或55岁到60岁的‘新老人’，有一定的财💿富积累，身体也相对健🕟康，他们内心🛴渴望被倾听、被尊重、被需要，精神需求🔶其实很高。但现实中，子女往往注重物质🌠供养，却忽➡略了精神奉养。”申琦说。　　“适老玩具的出发点，应🌦该是以老年人为本。”申琦强调，“它的目标🔹是提升老年人的👘生命质量和幸福感，而不📚仅仅是填补市🐔场空白或把儿童玩具改改样子。最终，它要服务于国家🤖积极应对🛒人口老龄化国家👬战略中提出的‘老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐、老有所安’的目标。”　　拥抱更有趣的晚🌆年生活方式　　尽管挑战不少，适老玩具的产📴业前景依然广阔。　　“这个产业要健🚭康发展，需要走一条📚系统性、专业化、生态化的路子。”申琦总结说，专业化研🎋发是基础，需要老年医学、康复、心理、设计、材料等多🔻领域专家组成团队，真正基于老人生理🎬、心理和社会学👕特征来开发产品；多方协作至关🎀重要，不能单依靠🙉企业力量，政府、科研机构、医疗机构、社区🏝组织等都应参与进来；产🥙品应能融入老人的实际应用场景🔹，满足不💖同健康状况、兴趣偏🦑好老人的个性化需求；建立科🦆学的效能评估体系也很必要，而提升全社会对适🗝老玩具价值的认知，做好市场教育，是发展的前提。　　一些积❇极改变正在发生。比如，复旦大学老龄❕研究院联合上海体📟育学院的乒乓球国🥍家队教练，对乒乓球进行了适🥢老化改造——把球从标准的40毫米增大到44毫米，降低了运动门槛，让更多老🚰人可以在打球中锻炼身体、结交朋友。　　“要吸引老人，玩具的趣味性、有效性、使用便捷性，这三点都得加强。”杨洪志举例说，“腕力球如🎍果能设计成可🚲以方便调节不同重量的，既方便老人🐙循序渐进训练，也省去了重复🤨购买的麻烦。”　　肖辉则描绘📋了更远的未来：“未来的适老玩具，模样肯定和今天大🌾不相同。它会和人工智📕能(AI)、物联网(IoT)、虚拟现实(VR)这些技📡术深度结合。想象一下，一个能互动的AI宠物，或🌶许能大大缓解空巢🐃老人的孤单；一套VR设备，能让行动不😃便的老人‘故地重游’或‘环游世界’；一个智能拼图，能在老人玩的时🕸候，默🐯默记录下反应速度等认🦇知数据，并同步给子女或🛄健康顾问。它不再只🛠是个简单的‘玩具’，而是一个集🚗陪伴、娱乐、康复、健康监测功👟能于一身的‘智慧伙伴’，成为‘医养结合’体系里的重要一💳环。”　　申琦强调，要实现这样的📓前景，各🕔方需要加深对“银发经济”的理解。“银发🍓经济是一个内涵极其丰富、覆盖全生命周期🖍的综合经济体系。它不仅指涉🔫整个老年时期，甚至包含‘备老阶段’，跨越制造业、服务业、信息技术等多个💗领域，社会属性很强，不能把它🥘简单等同于‘养老产业’或‘老年用品’。”她表示。　　“在老🚗龄化加速和老人需求升🌽级的双重推动下，产业需要转变思路。”申琦指出，“最核心的是从‘卖产品’转向‘做服务’和‘营生态’。很多商🥧家没成功，就是只看到了‘银发’代表的市场🐸规模，却没理解‘经济’背后的服务🗯本质。”　　肖辉对这条🍜赛道充满信心：“它撬动的不⛱仅仅是经济，更是在推动一种🐢全新的、更具人文📰关怀的养老观念。它的核心价值，是为老年人〰提供一种有尊严、有乐趣、有质量的晚年生🥗活方式。正所谓‘老吾老🥨以及人之老’，用科学和专业的🔬方🚖式温暖老年人的生活，这是我们这个🦓时代应该做的事。”　　(本报记者 孙小婷)

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（青岛日报／观海新闻记者 冴城凌）