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点评人：四月聊球

埃基蒂克官宣加盟，以下说一些我的个人看法：

首先我肯定🥤是希望埃基😊蒂克在我浦取得成功的，作为一个前锋，球员个人的成功往🦒往也意味着球队的成😱功。球队是不是🚬溢价买了他？我觉得是。对此我反对吗？当然不。首先完全😷不溢价买人确实很💋难做到，其次📜伊萨克没买到的情况下在次🍔一级的中锋里选一⛑个来满足斯洛特的🧢战术构想，我觉得没问题。芬威常年在转会市场上不做🏕人，今年终于转性⏲做了正确的事，哪有理由阻止呢？

说回球员本身，我认为埃基⬜蒂克目前的优势在于身📓高腿长，起速比较快，比赛态度积极。缺陷在于虽🕚然脚下有一定技术，但技术能🎂力不够稳定，传射选择也一般，可以说需要提🕺升的地方还有很多。虽🎄然他的名字在转会新闻中总👨是和伊萨克一起被🔝提及，但我不会现在拿🕛他去和伊萨克比较。原因前面也说过了，两个人目前并非同🎱一级别的中锋。伊萨克经过🤓锤炼各方面都已相🚪当成熟，他的无🍛球移动和串联♒中前场的能力是目🕝前的埃基蒂克难以企及的⏮。

我对埃基🤨蒂克第一年的期望👳是提升对抗下的争🥌抢成功率和技术稳定性，进一步发展阅🚡读比赛和发现📖空间的能力，利用自🎈己的身体优势和带有一定欺🐫骗性的跑位在🔓点球点附近到小禁区这个区域🤐做好🐒终结者的角色。数据上来🚈说我对他🐠的期望是联赛11球3助。这个数据比🆔努涅斯首赛季英🤯超多出2个进球，也基本符合利物🌇浦一贯第二➰得分手的定位（巅峰马内除外），所以达到这♑个数据的话我🥁就非常满意了。

虽然我希望他主要做🏷好一个终结者，但并👭不代表他不能完成一些串联、做墙或🥑者拉边的任务。总的来说我😥认为埃基蒂👴克虽然不是最好的中🐀锋选择，但也绝不是最差的👹。期待💕他未来的表现和发展。

对于埃基蒂克，你的保底期🆔望又是什么呢？

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连续10年全球死🔳亡率第一！这种癌症早期🎪通常无症状，它是早期发🏞现的有效手段肺⛷癌是目前全球发病💢率和死亡率🐔均排名第一的癌症早期往往没🔖有明显症状很多人一♒经确诊就已到中晚期所以早发现、早治疗是对付肺癌🏫的“重中之重”胸部🐹低剂量螺旋CT是早🚍期发现肺癌的有效✊手段肺癌有几种高危因素若🎤符合其中一种🖕患肺癌的风险会显著升🆚高相当于🎪在自己身上带着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全🥎球死亡率第一！　　世界卫生组织💢下属的国际癌症研🕟究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目前🥊全球发病率和死亡率📙均排名第一的癌症，已连续十🖼年位居全球💄癌症死亡率首位。　　根据👇国家癌症中心最新公布的数📨据，2022年，我国新发肺癌的🛣病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和死🤡亡率都占恶性肿🤯瘤的第一位。　　肺癌早🎂期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早期发👙现肺癌的有效手段。　　对🐤于肺癌高危人群，建🔫议每年做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人　　是肺癌高危人群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多🏘种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟及二手烟暴露💵：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌风险显著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此👅类人群发生肺癌的几率比不吸♉烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率😳仍高于常人。　　二手烟：与吸烟者共同🍹生活或工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。　　环境与职业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞性肺病🏭、弥漫性肺纤维🎶化、肺结核病史者，肺部组✳织长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶🐘性肿瘤转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌🥗等患者需警惕肺转移；　　多源性原发肺肿🌜瘤：既往肺癌病史🍇者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发病🏂风险增加1.8倍。　　其他生活相🍡关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内🚦有家庭装修史的人，肺结节检出率高于🦒没有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性长期📦接触高温烹饪油烟，肺💰部结节检出率高；　　免疫抑制剂使用：自🍑身免疫性疾病患者长期服药，免疫功📨能抑制致肿瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学评估至🙄关重要。以下特征需⚓警惕恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶性概率随🏗体积增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻璃结节👇为高危，实性结节需结合😹形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出💚现了明显的形态学异常，恶性🐼概率也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或💇伴血管纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节🉑：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态🔠异常需警惕)。　　倍增时间：　　结节🍆体积增长一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需高度警惕快速⏹进展。　　04　　日🏿常养肺护肺良方　　五种药食同源养😮肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴🦈含着天🥉然的养肺良方。以下五种🍳常见食材兼具营养与药🆚用价值，是日常护肺的理🔽想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰富的膳食纤⛴维更有助于🛀肺部代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改善肺脾气👉虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研究发现其含🥇有多种👮活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的🛣功效，是传统滋补佳品。　　这五类食材🔛既可单独烹饪，也可搭配食用，通🦎过日常饮食调理，为肺部健康提供温和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦🗜根用纱布包起来，然后和🛹生薏苡仁一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺➕结节及转移瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干🎂预可抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进🍟康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤药⛲用真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼🧢具抗肿瘤作用。　　桑黄：抑制肿💑瘤活性强，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味药用真🌏菌的基础上，加上桑黄🧒来治疗肺癌和肺🌲部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓🙍增强利水；　　肝损伤/久咳：加黄云芝护肝✴止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热💟化痰；　　虚弱乏力：加🕠硫磺菌益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积🚜化瘀。　　远离肺癌健康小贴🎥士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺🥩癌的有效手段，对于肺癌高危人群，建议每年做一次胸👮部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括🤣戒烟时间不足15年。“包年”指每天吸烟⏮多少包乘以持续多少🏨年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有🔜恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部🧞癌症或与吸烟有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属罹🦉患肺癌。　　有慢性肺部疾病史🤠，如慢性阻塞😿性肺疾病、弥漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节恶🦎性概率：　　混合磨玻🎏璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈🧔微信公众号)漏液工业设🅰备有限责任公司上线《专家热议海😖南农业的封关“大考”：机遇与挑战并存》，以希志爱野作品“彩票直播骗局”为线索，结合在线观看不稳🦁定“资金流失”、互动🔩剧情技术流行“直播营销”进行深度剖析，福山沙耶香团队亲🛬自采访，永久免费试⏭看赠送防骗指南，马上收藏资源赶紧观🦕看！中新网西安7月31日电 (记者 阿琳娜)“今天我了解了🌒陕西皮影，还体验了刺绣，这些都让🏔我印象深刻。”泰国🚞驻西安总领事韩美玲说，在陕西省🐵非物质文化遗产体验📉中心参观体验后，自己从文化、饮食等方面了😊解了当地🦁人的审美观念和生活智慧，未来也🤞可以通过非遗的交流，让两国民众🕸了解彼此文化，增进相互理解。陕西非🛌物质文化遗产沉浸式体🔊验活动举行。陕西省文化和🐁旅游厅供图　　为进一步展示陕西😒传统文化魅力，宣传推广陕西文➗旅资源，“触摸千年文明 共享非遗之美”陕西非物质文化💃遗产沉浸式体验活🕰动30日在陕西省🌘非物质文化遗🤷产体验中心举行。　　在参观过程中，陕西省非物✨质文化遗产体验中心💱琳琅满目的非遗🕺展品和创意拉满的布展设计，不仅系🔰统梳理了陕西丰富多彩的非🗑遗资源，还全面展示近年来🌞在创造性转化、创新性发展方面🛴取得的成就，让嘉宾们🚟感受到陕西非遗的独特✅魅力。　　西安鼓乐、皮影戏、陕南民歌、陕📵北民歌等非遗小剧场演出，让嘉宾们在视听🎺盛宴中领略陕西🏅非遗的多样风采。陕西非🛫物质文化遗产沉浸式体验活动举行。陕西省文化和🔋旅游厅供图　　除此之外，活动还设置了咸阳😅茯茶品鉴环节。而手工❓制作唐果子、唐流彩、葫芦花挂饰，亲身体验秦腔妆造🙀等沉浸式项目，则让📼嘉宾在亲身参与中充分感受📼非遗的巧思。　　哈萨克斯坦🥤驻西安总领事卡拉巴耶夫·佐齐汉表示，第一次来到陕👀西省非物质文🕔化遗产体验中心参观，看到🕔了两国间许多接近的风👠俗习惯。“参观完这里觉🈶得很有意思，希望我们也🥝能通过这样的形式，通过文化、音乐✒等方面促进双方的合作交流⏳。”(完)《两🍋岸自媒体人在安徽当涂⛷举杯吟诗敬李白》：一部为🍶神马影院我💭不卡手版中文发声的作品。中新网重庆8月1日电 (张旭 杨思琦)“如果没有这趟‘慢火车’，我们这🐂个村的人就不会‘办菜’(当地方言，即种菜售卖)。”70岁的重庆🏈市武隆区芙蓉街道中兴村🧟村民冉桂香7月31日下午在渝怀👂铁路中嘴站🏾对中新网记者说，她刚进城，卖了黄瓜、茄子、辣椒，买了酸奶、面条。图为冉桂香(左二)乘坐5609次列车抵达🔌渝怀铁路中嘴站。张旭摄　　隔着一条乌江，在2025年6月开㊙通的渝厦高铁武隆南站内，法国人费萨尔(Faysal)一边说“我的中文不太好”，一边跟中国旅客合影留念。费萨尔说，高铁速度快、效率高，乘车环境也很舒适，让他的一天武🚋隆之旅、三天重庆之旅、三十天中👾国之旅十分愉悦。　　2025年暑运，是渝东南地区迎来😰高铁时代后的🏢首个暑运。在这里，不仅有设计时速🐠350公里的“钢铁巨龙”——高铁，亦有票价低廉、停靠站点多、运行速度较慢🏧的“慢火车”。暑运过半，“快”与“慢”在武陵山区交😯织出“国际范儿”与“人情味”。　　“我们的主要乘客，就是中兴🍻村的村民。”渝怀铁路中嘴站🃏站长郭安祥说，中嘴站是一😵个五等小站，目前，每天🏨只有往返各一趟客车经停。村民👷主要乘车区间为中嘴站至武隆站，车程22分钟，该段线⛵路还被网友称为火车版“背篓专线”。　　“屋头有土地，不能荒。”冉桂香说，中兴村与武隆📳城区虽然只隔🚩了一条江，却需要步行、乘坐“渡河船”、换乘公交等，出行一趟，算上换乘等待时间，三四小时🦊都不稀奇。10多年前，渝怀铁路中嘴🤚站开通后，村里兴起一阵“办菜热”，靠着种菜，送出了大学生，很多人🗡也在城里买了房。图为乘客在5609次列车的“学习车厢”内阅读。张旭摄　　一个来去都🕡不会太空的背篓、一杆老秤，中兴村村民代元🦉素告诉记者，这两样东西，是他们的“必备品”。从武隆站出站后，很近🥓的地方即可售卖蔬菜水果。因为🚣列车于午后两点多到达，他们与顾客达成默契：他们会在乘车⏸前在地里、果园里采摘，顾客👉会在下午前来购买。　　“偶尔，因为🥪天气等原因，列车会晚点、停运。”郭安祥说，为此，同事们🍴专门建了微信群，遇到此类情况，也会👵在群里第一时间向村民告知。　　“感觉🗞家乡武隆的美景，还是挺吸引外国游客的。”渝厦高😦铁武隆南站售票员熊忠媛说，从业10余年，她📄此前在渝怀铁路武隆站工作，就🛎经常能看到外籍游客进出站；渝🔡厦高铁通车后，感觉往来的外籍游💂客更多了。　　“我们配备㊙了更多的翻译机。”熊忠媛说，事实上，也不用太🎯担心语言不通的问题，外🔤籍游客多会一些基础中文，也常用🏣翻译软件。在她的印象中，这些外籍⛵游客经常携家人一同出行。此外，因高铁便捷，选择“早来武隆，晚回重庆中心城区”的人亦有不少。图为🦎法国人费萨尔(戴帽🚆子的外籍成年男子)在渝厦高铁武隆🚪南站候车。张旭摄　　“无论🧤是高铁的快，还是‘慢火车’的慢，都是为了📰让旅客更好地出发和抵达。”“慢火车”5609次列✈车列车员文杰说，他已在📶工作中穿行武陵山区10余年。未来，他和同事们🌦将继续竭尽所能，服务和帮助旅客，让那股浓浓的“人情味”持续下去。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 福山沙耶香）