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北京时间7月3日，利物浦👳前锋若塔因车祸不幸离世，此🌔后的时间里世界足坛陷🤜入了深深的惋惜与😍悲痛中。尤其是若塔🗺在利物浦的队友。据TA报道，曾为若😂塔进行过心理辅🐇导的球队心理专🦒家理查森将对利物浦的球员及⛹教练进行心理辅导，帮助他们走💋出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🌃生日，迪奥戈-若塔👗主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运♈动心理学家李-理查森坐👕下来聊了聊。他们的对话被拍摄🏺下来，谈及精英🔘球员面临的一些挑战，以及在困境中倾😔诉感受而非压😂抑情绪的重要性。若塔⛺一如既往地坦诚且善于🧕表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🚕来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🌸声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什🌴么应该和别人🔉倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问🛢题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯🎏洛特麾下的球员每隔几🦇周填写一份关🚪于心理健康的问卷。“这么做其实是为了🈂让他🛩们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也🕺让他们知道，在这个环境里能🕷获得支持，无论是我，还是其♑他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔✂和他的兄弟上周四在西班♊牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🚎体系比以往任何时🐔候都更加关键。

安菲🆕尔德球场外，感人的悼念不断🔏涌现，而🛩利物浦却不得不开始准🗽备重返赛场。大多数球员已✅于周二回🌺到训练基地，这是上赛季结束后的💽首次集结。

理查森的大门通常为那❣些想聊聊如何应对➰压力、状态下滑、伤🖊病影响或个人问题的球🐁员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🥦和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的不🌴仅是一位才华横溢➡的队友🔔的突然离去，更是一位深👝受喜爱的🎿朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结👡束后回到利物浦会让我感到恐惧🚈。队友来了又走，但从👔不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🚮帖子中写道。

罗伯🐭逊在社交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🤪想到的是那些承👈受着难以想🔔象的痛苦的家人。但在未来🅿几周乃至几个月里，他们也要处理自己内心的🍡痛苦。“我深爱🕊这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们💅要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🏬缺席会带来巨大的失🛹落感。每一个没有他♋的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也🚵能从中获得些许慰藉。

从高层管理人📍员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮演😥好互相照🛵顾的角色。有些人🌫可能需要更多时间和支持🕙。

利物浦有幸能依靠🖇长期任📬职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🐯浦电视台为安菲尔德🤼外纪念若塔的😖一小时特别节目🚗中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🌋们时间去经历这个😉过程。当然，过💴程中会有泪水。把一切都憋🔴在心里，无论是从心理学📋还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就⬛像是心脏承受过多压力✡时的安全阀，像是无声的祈祷🚗，能表🕝达我们无法用言语诉说⛽的情感。珍惜珍贵🔂的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你👮永远不会独行》，这首歌👺给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当🎍作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🈹堡惨案的纪念仪式上，我们也😡把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤👽的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲📹尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🎶们说：‘记住，当🤲我们与他携手，我们🚴不是孤独地活着，不是孤独地💛死去，也不是🎩孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要的支📞撑，自2019年克洛🗣普执教期间加入俱👏乐部以来，他已经赢得了🔴球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽强的中场，曾🏝效力于布莱克本流浪者、阿🔥伯丁和奥尔德姆竞技，之🛌后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🖨兰主教练索斯盖特等人⚫一起考🤮取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻🛂读心理学学位，因为对足球运动中的🕋心理层面越来越🏕感兴趣。他曾亲眼🤜目睹心理问题如何对🤰队友造成影响，而那些😋队友往往会用酗酒这种不健康的方式来应🔚对。

2010年，理查🦌森和他的兄弟⛲共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🌡理健康支持平台，提供从压🥁力到丧亲等一系列问题😮的信息和帮助。该平📉台随后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法👥时，心理健康🛳还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🤧康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和🚉精神病学家也认同这🍓一点。”

“那种认为有人能一生快🎨乐健康、毫无挑战📤的想法完全是幻想。我们大多数🖱人都会在某个时🌷刻遇到困难，这是生活中自🕷然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🐟情都会对我们的心理🏀产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在🕞西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🍺兰开夏郡板球俱🗄乐部工作过。

去年10月在♒柯克比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打🌕破心理健❄康壁垒方面取得的进展。

“心理病🐙症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他⏱们不愿分享问题，是因为有🍄一种过时的观念，认为这是件不好的⚡事。但🆘态度已经发生了巨大变化。我们在⛳帮助人们意识到可以坦然倾⚾诉、寻求帮助这方🗨面，已经🎳取得了很大进展。有些人😗认为心理学家‘会对他们做👨些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🍄一起做些什么’，这是一个共同参🐻与的过程。”

若塔说，理查森定期发给📈球队的问卷是🕍个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🛍确实有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球🏧场往💒往能带来一种令人欣💆慰的分心：“我觉得当👛我踏上球场，一切都😈豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🏠不会出现在我的脑海里。不知道其他球员是❓不是也这样。”

有些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🏸友的过程中找到🍯慰藉，感受来自俱乐部球迷群体的集🌟体支持。不过，目前🈂不会有任何压力，只有理解——震惊和🦒悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满📟满的关心，以及所需的一切🌴专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🌧帮助😨利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份🍫团结和友爱将是🕙帮助他们从这场深切的悲剧中重新振💳作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 高園りさ子）