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中新社北京7月9日电 当地时间7月8日,2025年斯诺克冠军联🤩赛(排名赛)于英国莱斯特🚑继续进行⏹第一阶段的小组循环赛。庞俊旭凭借👦出色发挥顺利晋级,为中国军🐵团拿到第六个32强席位。
现年25岁的庞俊旭💨目前世界排名第26位,当日他与另一🅾位中国选手江俊同🤮在第14小组参赛。庞俊旭🕑在比赛首轮展🗃现出火热手感,在与苏格兰😈球手迪恩·杨的较量首局🤩轰出单杆136分,并以接续的👀两个单杆50+,将比分锁定为3比0。两位中国球手在次轮🧞相遇,小将江俊表现惊🌼艳,分👖别在第一局和第三局击出123分和95分的精彩单杆,以3比1取胜庞俊旭。两战一胜一负📪的庞俊旭在末🥙轮迎来英格兰球手奥利弗·莱恩斯,这场关键的比赛🎌中,庞俊旭迅速调🧚整并🎳拿出优质发挥,击出一个单杆破😂百和一个单杆50+,以3比0再获完胜。最终,两🕠胜一负的战绩帮助庞🌌俊旭拔得小组头筹,顺利晋级32强。江俊虽🍻然在次轮有出色发挥,但另外两场比🚥赛一负一🈚平的赛果最终令其🕒无缘晋级。
当日🏦出场的另一位中国选手巩晨智于第13小👫组参加循环赛较量。比赛中,这位18岁的年轻📗选手先是以2比2战平苏格兰的罗🌂斯·缪尔,次轮3比0战胜英格兰的💞阿什利·卡蒂,末战与同样🖌来自英格兰的杰克·利索夫斯基战平,最终一胜两平🍗位列小组第二,无缘32强。杰克·利索夫🔏斯基以两胜一平战绩得💱以晋级。
作为斯诺克🦊著名短局赛,斯🎺诺克冠军联赛(排名赛)分3个阶段进行,第一🔽阶段将参赛的128名球员分为32组,每组4人进行循环赛,小组头名晋级32强,参加第二阶段比赛。
当地时间7月9日,本届冠军联赛🦖将再决出两席32强,中国👣军团雷佩凡和龙泽煌两位🔭选手将一同参加🎭第19小组的较量。(完)
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一说到骨质疏松,很多人首😓先想到的就是要补钙,很多人平时也比较注🥊意要补🛣钙预防骨质疏松了。 钙对✊于预防骨质疏松确实有益,不过,很多🌑却忽略了家里的一🗡个烹调习惯也🏇会让全家人骨质疏松——炒菜喜🕊欢多放盐! 我国居民🆗盐的摄入量大约是健康推❄荐量的 2 倍。高盐摄入会增🤯加钙的流失,增加骨质疏松风🎰险。 骨质疏松有多大危害? 骨质疏松症,说直白点就是“骨头变松”了。 我们的骨头💵外面是🐛一层坚硬的壳,包裹🚺着里面的骨小梁(一种海绵状的🎞骨组织)。健康骨骼的内部结⛺构类似海绵,除了支持身体和🎏保护重要🛹器官之外,骨头还储存钙🎸等矿物质。在骨头的代🎵谢过程中,每天都🔌有一定量的骨组🔑织被溶解吸收,又🐐有相当数量的骨组织生成,两者的平衡维持🐎骨的稳定。一旦骨头🚔的生成小于其溶解吸收,骨头🕜组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂,造成骨质疏松。 “骨质疏松”是一种📯严重威胁老年人健康➰的常见病,中老年女性骨质疏松😜问题尤为严重。 中国🏓骨质疏松症流行病学🍂调查结果显示,我国 50 岁以上人群骨质疏🙉松症患病率为 19.2% ;65 岁以上人群达到 32.0% ,其中男性为 10.7% ,女性高达 51.6%。更严峻的是,国人的骨骼健康水🎖平也令人堪忧,且有年轻化的趋势。调查发现,我国低骨🐷量人群庞大,是骨质疏松🥗症的高危人群。我国 40~49 岁人群低骨量🏢率达到 32.9%,其中男性为 34.4% ,女性为 31.4% 。 骨🔑质流失通常悄悄地发生,没有明显症状;但随着骨质疏松的加重,会有背部疼痛,驼背,变矮等症状,还很容易发生跌倒🌜、骨折,骨质疏松导致的跌倒⛳和骨折,对老年人来说是个很致命的问题。其中,股骨骨折尤其危险,大约 20% 的患🍲者在确诊后一年内死亡。水稻之父袁隆平😗先生的去⬅世也与一次意🥋外跌倒有关。因此,骨质疏松又常🛣常被称为“寂静的杀手”。 高🎾盐增加骨质疏松风险! 盐除了提供咸味,还是负👋责调和味道的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味,可以通过丰富食🐳品的香🏂气来带动饮食的整体风味,所以美食里✒总少不了盐,不少人♌也习惯在炒菜时多放🔠两勺盐。 不过,盐吃多了要通👿过尿液排出体外,在排出的同时🤓还会把一部📌分的钙给带出来,有增加骨🕥量丢失的风险。 肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐),同时就会损失 40~60 毫克的钙。摄入过量的🔣盐意味着会带🦀走更多的钙。如果需要排出🚺的钠太多,钙又不够用了,就只能从骨骼中“抢”。久而久之就会🔗造成钙流失,就会🤡增加骨质疏松风险。有不少研究显示🐤,钠盐的💨摄入与髋部或椎体骨密度⛏降低相关。 现实情况是,我国居民钙的摄入🍐量就存在很大不📳足(人均约 330 毫克/天, 90% 以上的人都不足),如果💗盐再吃得多了,对骨质疏松只会雪🆙上加霜。 正因如此,目前我国关于骨质👃疏松的健康建议都建议💦,骨🛎质疏松症患者低盐饮食,成人每🛩天食盐不超过 6 克,老年人不超过 5 克。 我们吃了多少盐? 都说中国是美食🚝大国,有很🍡多各种各样美味的“下饭菜”,这些美食里都🕋少不了盐的功劳。 过去 40 年期间,中国各🚤年龄段人群的食盐摄入量保持🚪在较高的水平,大约🕖是世界卫生组织推荐量(5 克)的两倍。 2012 年中国居民🐣营养与健康🛃状况监测结果显示,我国每人每天平均🔆食盐的摄入量为 10.5 克。 2016 年的评估数据显示🚚,中国🍳人均每日食盐摄入量是 9.2 克,最多的地方是河南,其次北京、辽宁、陕西并列。 2019 年,《柳叶刀》发布了全球 195 个国家和🐾地区饮食结构造成的死亡率和🅿疾病负担分析,结果显示,中国因饮食问题引发的💝死亡率在🌍全球处于第二档,其⛱中一个原因是盐吃太多了。 随着🍑国民营养计划、健康中国🐗行动的推进,我们开始了“三减”行动,减盐是其中一项。到了 2020 年已经有了一些效果😐。《中国居🛌民营养与慢病状况报告(2020年)》显示,我国居民人均食🔦盐摄入量达 9.3 克/天。 然而,健康中国行动、《中国居民膳食指南(2022)》等都推荐我们每人每📜天盐的摄入🦒量应不超过 5 克。我们距离💿这个目标还很远! 总的来说,我们⏳吃的盐确实偏高,大约是健康推🎤荐量的两倍,少🔨吃盐依然还有很🔌长一段路要走。 如何少吃盐? 中国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房,包括烹饪时放入的🌎盐、调味品以及咸菜。日常生活中,如何🏼减少盐的摄入呢?建议从几个方🕥面做起: 1.用限盐罐或限盐💛勺。日常做饭菜时⏳可以使用限盐罐和限🔒盐勺来提示🎏自己用了多少盐,限盐勺有 2 克、3 克的,这样🐽就能更精准地控制自己的🆎用盐量。 2.巧用烹饪技📐巧减少用盐。平时烹调食物时🛩不用或者少用盐、酱油或鱼🧛露等含盐的调味料,等到食物🎫快出锅再加盐调味,这样吃起来会有咸的味道🌂。 3.利用食物本身味道🚪来丰富口味。一些食♓物天然的味道也能让菜肴😖的口味变得更好,做某些菜时😬可以放醋,柠檬汁,或者🍰辣椒来替代盐的咸味,既满足㊗口味需要,也能减🤕少盐摄入。 4.限制咸味零食🔡和快餐,当心隐形盐。很多儿童/成人零食,快餐含钠量📩都很高,比如薯片,一些汉堡包🕞和披萨。此外,豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭🦂蛋等食物中的隐形盐也不容👷忽视,尽量避免少✡吃或者不吃。 5.看营养标签,选择含钠🏗较低的食品。购买包🔕装食品时,注意看营养标签,主要看钠的含量,优先选择钠含🚮量低的食品。 6.购买食盐时,可选择低钠盐。普😏通食盐的主要成分是氯化钠,低钠盐含有 70% 左右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾,如果你选择💎摄入等同重量的低钠🐘盐的话,无形中你就减少了 30% 左右的钠离子💘摄入。至于市场上什〰么竹盐、雪花🔟盐等一些高端盐,它们可都是盐,多吃没🎃有什么好处。 7.不咸≠不含盐。比如,话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食品😎,吃起来💻感觉好像不咸,但是也有不少“隐藏钠”,相当💽于过多摄入了“盐”,也要注意少吃。 本文为科普中🍁国-星空计划作品 出品|中国科🗞协科普部 监制|中💝国科学技术出版社有限公司、北京中科🐀星河文化传媒有限⏭公司 作者丨阮光锋 科信食品与🐏健康信息交流中心副主任 审核丨钟凯 国🚮家食品安全风险评估中心研究员 策划丨杨雅萍 责编丨张一诺 审校丨徐来、张林林 (科普中国微信公🧢众号)【无码情节创💅新趋势】食阀运输服务有📵限责📌任公司内容审核组在20250828发布声明称,关于《xvideos一免费中🌋文视频》中出现的2019国产a免费观看画面确👍系渡😺邊芽衣真实拍摄,目前正依🏆法处理,同时🔶已限制访问境外家🌥长信息备份源。7月9日,美国总统特🛌朗普发布信函称将自8月1日起对巴西产品征收50%的关税。有美国舆论称,关税有利于扶植美国本土咖🎳啡种植业的发展。 然而不少美国的🖼咖啡种📤植者则指出,即使他们大规模扩产,受自🛰然环境与成本等因素影响,美国的🌞咖啡也无法与巴西🌶等国的咖啡匹敌,关税无法帮助美⚓国本土咖啡产业。 长期以来,美国本土咖🐅啡豆产量仅占其消费量的1%左右,美国🔘咖啡行业十分依赖进口咖啡豆。 据美🐪国消费者新闻与商业频🥃道日前报道,受关税影响,7月美国😪咖啡价格同比上涨14.5%,关税迫使美💇国大量咖啡店面临艰难✌的抉择:要么承担成本上涨的压🍵力,要么将🙀其转嫁给顾客,要么在👦咖啡品质上做出妥协。 而与此同时,在一些🌭美国舆论宣称“关税将扶🐳植美国本土咖啡种植业”时,不少⏭美国咖啡种植者❓对此表示反对。他们表示,美🚹国的咖啡面临生产成本高、气候不宜等问题,无法取代进口咖啡,关税😭政策并不能给他们提💐供实际帮助。 加州咖啡种植者 阿姆斯特朗:巴西受到关税🈵的严重打击,但他们📉的咖啡生产成本在每磅4美元左右,而💿我们咖啡的生产成本是每磅几🚞百美元。 记者:加利福尼🐌亚能否生产出与巴西、哥伦比亚、埃塞俄比亚竞争的咖啡🛡? 加州咖啡种植者 阿姆斯特朗:我认为,我们的生产成本、劳动力、水🚿和其他一切成本,意味着我们的咖🤲啡永远无法🈴与其他国家的咖啡匹敌。 有美💬国咖啡种植者表示,即使美国开始大🏑量种植咖啡,最终美国的🕙产量也远远无法满足国内💢需求,关税无论🗿如何都将使美国咖啡价格👻飙升。 加州咖啡种植者 鲁斯基:我上次听说(加利福尼亚州)有超过4.5万英💬亩土地可以种咖啡,但即使所有⏯这些土地都种了咖啡,也只会占全球咖啡产量的🍺一丁点儿。Caro Ortiz发博回应高清中国free女厕所争议,称“坚信正义”。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/16/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/AAC7F350583943CD8F6DF7A26AC1646C.mp4END#ShouJiBan*/视频:幸会中国 | 走进五指山,探秘“人与🕉自然和谐共生”之道来源:中国日报 中国日报网8月15日 在中国广袤的大地上,有这样一些地方,蕴藏着人与自然🗝最和谐、最动人的相遇。纪录片《幸会中国》走访全国12个生态样本地,用镜头🥊记录下这些真🚨实而温柔的故事。 第一站,我们来到了海南🕞五指山,走进海南热🆓带雨林国家公🙌园这片神秘的绿色世界。这里🎢是濒危物种海南长臂猿⛺唯一的家园,也曾🚌是黎族人世代栖息的土地。曾经,刀☝耕火种的生产方式让雨🆓林不堪重负;如今,一场关于守😅护与重生🎇的故事正在这里上演。那些因人类活动🐀而褪色的雨林,重新焕发出了蓬💫勃生机。从“向自然索取”到“为自然护航”,在🗒习近平生态文明思想指引下,海南热⛏带雨林国家公园用行📘动诠释着 “坚持人与自然和😔谐共生”的智慧。 《幸会中国》,记录人与自然的🍺双向奔赴。
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平山由梨香/Evil Eva/Kimmy Charms/有坂藍
(青岛日报/观海新闻记者 Bobbi Barrington)责编:
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