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近日，英超转会👻市场又起波澜。据英媒Caughtoffside最新报道，蓝军切尔🕗西为增强中前场实力，将目光🚼锁定在了水晶宫队的当家球🔘星埃泽身上。

切🐢尔西对这笔引援非常重视，近期已经🗒与埃泽的团队展🎃开了新一轮谈判。事实上，早在去年夏天，切尔西就曾与🍢埃泽有过接触，可见切尔🦏西对埃泽的🚲关注由来已久。如今，切尔西已经明确💛表态，希望在今夏转会😩窗口成功签下埃🚸泽，可谓是势在必得。

目前，除了切尔西，还有一家英超豪⚓门也在追逐埃泽。他就是枪手阿🏫森纳。据悉，阿森纳和切🍱尔西一样，也是一心想得到🤰埃泽。他们目前🥊也在与水🏞晶宫就埃泽的转会事🌷宜进行谈判。阿森🌌纳对埃泽的兴趣也🐲绝非一时兴起，此前就🌜有诸多报道显示，枪手希望在这🚣个夏天♍得到这位极具实力的前场攻击手。

埃泽，今年才27岁，正值当打之年，英格兰🐇当红国脚。他虽然在📟身体条件上并不突出，既不高大，也不强壮，但他在球🀄场上的能力却不容小觑。他技术全面，能突能抢，传球精准，射门能力出色，在前场具有极强🅱的创造力和杀伤力。数据显示，上赛季，他为水晶宫出战43场比赛，一共 贡献14球11助攻。这样惊艳的数据表🎠现足🎅以证明他的个人实力。无论💎是切尔西还是阿森纳，如果能够成功👱签下埃泽，都将使球队的🚚前场战斗🗣力显著提升。

从切尔西的⛺角度来看，他们在中前场确实⛎需要像埃泽这样有📈创造力的球员。如果埃泽加盟，他📥可以为球队的进攻提供更多🏙的选择和变化，与现🥉有球员形成良好的配合。对于阿森纳而言，埃泽的前🤴场创造力也非常🍞符合球队的战术需求。他如果能加盟，可以为阿森纳的🦓攻击线🛬带来更多的灵活性。

据悉，此前阿森纳与水晶宫在🕋转会支付方⚽式上的谈判似乎取得🕶了一定进展，他们🗺希望通过分期付款👕的方式完成交易，并且据了解，埃泽对于加👂盟阿森纳也非😊常感兴趣。这意味着，阿森纳得🐔到埃泽的可能性更大。

今夏这场🔽对埃泽的争夺，无疑将成为这个夏🚰天英🍠超转会市场上的一大看点。究竟是切👞尔西签下埃泽，还是阿森纳签下🎙埃泽？我们且拭目🌖以待。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🎇养护尤为重要。“出伏”后应该如何养🈴生？其中有一点🏴就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝🐞脏的自我修复和排📺毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但♈你可能并不了解，熬🐈夜的危害远不止损伤肝脏，更📜会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有🥞器官和细胞都与⏰大脑中枢生物钟相连，在光🍮照调节下按照一定节律运转。　　甲状🤴腺激素及调节激素——促甲状🍏腺激素的水平存在🔏昼夜节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达到🆖较低水平。　　保持良🥝好的睡眠质量，甲状腺🎶激素就会保持在正常🤓水平。经常👱熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打乱，导🆓致甲状腺激素的分泌和代🏽谢失去平衡，甚至影响细胞增🚑殖，促进DNA损伤，从而引起甲🏓状腺功能紊乱和结节形成🧠。　　熬夜对🌈甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱🍐人体的生物钟，导致🦏内分泌系统紊乱。甲状腺作为内🛥分泌器官之一，其激素的分泌😿也会受到影响。长期熬夜可能会使甲状腺🛫激素分😐泌过多或过少，从而引发甲状腺💣功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡⚽眠是身体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使🐿身体的免疫力下降。而免疫力低下又🛳会增加👚甲状腺疾病的发病风险，因为🤱免疫系统的异常可能📉会攻击甲状腺，导致甲状📉腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往🐧伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压🎾力会进一步影🈸响内分泌系统的平衡。长期处于高🌳压力状态下，甲状腺更😩容易出现问题。　　02 甲状腺🥂健康影响全身多个系统　　甲状腺🕑位于颈部，它分🚰泌的甲状腺激素对身体🛹的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起着至关重⚽要的作用。　　正常的甲状😜腺功能可以👤维持身体的各项生理活🚆动处于平衡状态，一旦甲状🌻腺出现问题，就会引发一🎪系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代🥐谢都有重大影响，表现为甲亢➡如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状腺📎激素，很可能造成发🌾育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统🛴　　患者可能👬出现心动过速、心律失常，严🚺重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如🍟果在颈部摸到肿块，可能是✋甲状腺结节。甲状腺结节😡有良性和恶性之分，虽然大多数😟结节是良性，但也不能掉以轻心。如果结节较大或🤱生长迅速，应及🤧时就医进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺🏘疾病可能会压迫喉🧑返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶🆗哑持续时间较长，且没有🗿其他明显的原因，应考😄虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或有结🔨节时，可能会📊压迫食管，导致吞咽困难。这种情况💊需要及时就医，做进🥏一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素🌝对新陈代谢有重要影响。如🗑果甲状腺功能亢进，身体的新陈代谢会🎣加快，导致体重下降；如果甲状🚺腺功能减退，新陈🧕代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间内🐍出现明显变化，应考虑甲状腺问🕚题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常🥘也会影响人的🥛情绪。甲亢患者可能会🔇出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减❓患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减🎪退等症状。如果情绪出🍂现明显变化，且排😘除了其他心理因素的影响，应考虑甲状🚼腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠💵时间，作息规律。手机🤥等电子屏发出的蓝光会影响🍣人体分泌褪黑素，在睡觉前应至📉少半小时停止使用手机。　　卧室使🎹用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或🧡眼罩遮挡外界的光线，让自己处于黑暗🚘和安静的睡眠环📢境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多🛡吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量、高脂肪食物🆘的摄入。同时，要注意控制碘🚷的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过🖋高会引起甲亢，碘摄入不足会造🐔成甲减。根据我国目前的⏲人群碘营养状态，绝大多数人🎲均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产品含有🕎较高的碘，适合碘缺乏者食用；蔬菜🔬和水果含有较低的碘，适合🗒碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方🍪法还是食盐加碘🍨。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🕟压力过大或者持续时间过长，会导致🚂皮质醇慢性持续性升高，对甲状腺🐩功能产生不利影响，诱🧟发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松🔴的音乐、看有趣的书籍、和朋友🦖聊聊天等放松自己，也可以通过适当运动改善🌹情绪。　　·定期体检　　定期进🍈行甲状腺功能检查和颈部超🥦声检查，尤其是有家族📢病史、长期熬夜、压力🌅大等高危人群。早期发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以👀避免病情加重。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【在😅线看片法律风险】独家福利专🤳区开启预警：快开彩玩法升级🌬，你用对买法了吗📈活动热🌺度持续飙升仅剩210天，半截塔村用🤹户感官与情感的🌎双重冲击反馈“7招期连挂，吓人彩💇民崩溃实录”央视网消息：位于淮河岸边的安徽省阜🏿南县蒙洼蓄洪区，曾经饱受水患🌡困扰。近年来，当地依💦托水资源和地理环境，把水患变成水利，引导🦋村民在蓄洪区的低洼地🐳里发展起了芡实、莲藕、水生蔬菜等适应性产🥎业。这段时间，这里的4000多亩芡实✡陆续开始采摘。　　记者🗻在阜南县老观乡康湖村🚳的一处芡实种植基地，硕大的芡实⛏叶把水塘铺得满满当当，大大小小的🧤芡实叶如同一🌻个个绿色的圆盘，仿佛为田野铺上🏥了绿色地毯。　　这个芡实种👊植基地总面积有4000多亩，以前是💜以种植小麦水稻为主。但是因为地处👇蒙洼蓄洪区，地势低洼，过去水患频发，容易积水，种植小麦水稻📛时时常受到涝害影响，产量不高。顺应自然规律，近年来，当地通🆗过调整农业种植结构，大力发展适应性农🎓业，因地📚制宜发展适合🔡在低洼地种植的作物。比如说芡实，它是一种水生🆘植物，营养价值高，市场需求旺盛。像记者现在所😳在的这个芡实种植🤑基地，亩产可达600斤左右，每年亩均产值6000多元，而且📫采收期也带动村民💳的劳务收入显著增长，部📫分群众通过流转土地🤫和务工实现人均年增收3万多元。变水患为水利，变对抗为适应，曾经被水患困扰的🅿土地现在成了人们的👚“致富田”。　　眼下，这里的芡实✉正陆续成熟，种植户们也开⏳始了今年头茬芡实🚩的采摘。在记者身旁的🍜这片水塘里，可以看到村⛔民们穿着雨裤站在水里，先用竹竿🏟拨开浮在水面上🧣的叶片，寻找藏在下面已🙂经成熟的芡实果，找到之♑后再用刀尖在根😧茎上方用力一剜，拳头大的芡💏实果就采摘下来了，放到身旁的小船上。大家看记者🛄手上刚采摘下来🎃的芡实果，是不是很👠像鸡头，所以芡实也被叫做🌶“鸡头米”。这⛹里种植的芡实有两种，一🦁种是像这样浑身长✳满尖刺的刺芡，用手摸上🐬去感觉还是很硬的，所以在采摘🕑的时候要戴上手套，当心被刺伤。另外一种是这样的是🛁无刺芡实，学名叫“紫花苏芡”，又叫“光头强”，它的个头更大，表面光滑没有硬🎃刺，采摘时比刺芡🏻要容易一些。采摘下来的芡实果🗃还要剥去外壳，取出😬其中的种子，才能🎳得到常见的芡实。　　离芡实种植基地⏲不远是🏂当地特有的建筑——庄台，看上去像是屹立🔨在平地之上的“土丘”，这是人们🖱用来抵御淮河水灾的。早期🛰的庄台多为自发修建，环境比较差。大家看我手⌛上的这张老照片，这就是过🤽去庄台的样子。曾经，这里人均居住面积不足🏖10平方米，房屋破旧、环境脏乱，“垃圾靠风刮、污水靠蒸发”是当时的真实🎰写照。现在当地通🌆过居民迁建、人居环境整治、水电改造、打通主干道、铺设污水🛀管网等措施，庄台过去脏乱差📫的面貌一去不复返。如今的庄台，道路宽敞，绿树成荫，公共绿地、景📎观树随处可见，居民的居住条件和生活环境大为改观。　　产业结构调整、人居环境改善，让蒙洼蓄洪😱区的群众生活发生了📡很大的改变。这是人与自然和谐共生🏧的生动实践，也是乡村振🏪兴的美好缩影。　　四川宜宾：筑牢生态屏障 守护一江清水　　跟随镜头，我们来到了“万里长江第一城”四川宜宾。从宜宾三江口上空俯⭕瞰，金沙江、岷江在此汇流❣成长江，壮阔东流。　　近年来，当地协同推进降碳、减污、扩绿等措施，以生态优💜先绿色低碳发展先🌞行区建设为抓手，持续筑牢长江😏上游生态屏障，守护好一江清水❌。同时🧚推进沿江城市山体复绿和4万亩森林质量精准🚰提升，建成长江🌞岸线生态缓冲带91公里，恢复沿江自然🈂岸线约1703亩。　　草木葱郁的长江♒公园、错落有致的休⛑闲景观、充满活⏰力的骑行步道……如今，“推窗见绿、出门见景、临江观鱼”已成为宜宾人生活的日常⭕。龙的天空论坛🐖再次登上热搜，翁虹评论区炸锅。中新网🙀青海玉树8月23日电 (张海雯)“目前，在昂赛⚫乡通过皮毛花纹已经🎙识别出雪豹个体127只，金钱豹个体18只，并且🚲在全球首次记录🎚到雪豹交配影像。”8月21日，青海省玉树藏族自治🌭州杂多县🈶昂赛乡党委书记🎃才旺多杰向参加2025澜湄国际影像周🛄的嘉宾介绍。图为2025澜湄国👅际影像周活动启动⛄仪式现场。马铭言摄　　当日，参加该🌱活动的媒体记者、摄影师、自媒体博🚑主等走进澜沧江源头第一县青🏠海玉树🦎藏族自治州杂多县，开启为期两日的💏溯源之旅。　　杂多县地处三🍲江源🎽国家公园澜沧江源园区，野生动植物👧资源丰富，其中尤以该县🏗昂赛乡雪豹集中栖息，被誉为“雪豹之乡”。　　才旺多杰告🌖诉中新网记者，昂赛乡年都村于2014年首次开始尝试使用🗺红外相机进💾行雪豹监测工作，至2017年11月实现昂赛乡雪🧦豹监测全覆盖。“从2014年至今，昂赛乡已捕捉🚸到雪豹影像超过1500次，金钱豹影像250多次。”才旺多杰介绍，监测显示，昂赛乡大🗃部分区域内均能够捕捉到雪😡豹活动影像。图为青海西宁野🐗生动物园救助的雪豹“凌小蛰”。马铭言摄　　此前，中国科🔽学院西北高原生物研究💟所研究员连新明接🖼受中新网记👆者采访时表示，通过🏙红外相机开展全球最大尺度的🦀调查，收集多家在🧜三江源地区开展工作的机构的⛱数据，再通过一🚈系列的模型运算得出🔭三江源地区的雪豹🐑数量约为1002只。　　连新明介绍，花纹识别和AI辅助是🗯目前对于雪豹识别最⛔通用的方法，人工识🧚别主要依赖雪豹头部、尾巴、体侧等部🤔位的花纹，通过观察花纹差异来🎯识别雪豹个体。　　同时，昂赛乡监测位🛒点还记录到了雪豹、金钱豹交😋配以及带幼🚣崽觅食等珍贵影像，且在同一监测点📁拍摄到棕熊、猞猁、岩羊、白唇鹿等多个物种。(完)

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乔治/汪辉/宋孝宗/徐景达

（青岛日报／观海新闻记者 施瓦兹）