群众新闻网：根据记者篠👶田优获取到的最新动态，老光棍手机🕔影院将于2025年08月27日在群众新🚥闻网举行隆👳重的开幕仪式。倍投争议升级，彩民热议轮回表

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的🔂节气来了。烈日下🆘微微一动就满头大汗，尤其是超重人士更是🐶难熬。

　　网红🌽减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有🍛精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访🚅了内分泌专家，揭开身体中让人变🎰胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易➕胖

　　“临床上会有肥胖症患👲者看诊时说，‘我明明吃的不多🏍，怎么喝🛄个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🏍学科学🔠普及分会内分泌学组委员⛴、山东省立医院内分🏊泌代谢病科副主任医师孙香🌌兰接受中新健康采访时表示，喝水都会胖，是比🌁较夸张的说法，但身体出现😣以下三种情况的人，确实更🦇容易长胖。

　　一是基础代谢率📃较低。基础代谢是人体维🧡持生命的所有器官正常工作所需🛐要的最低能量，也就是静息📊状态下人🌳体能消耗掉的热量，吃😱同样多的食物，基础代谢率低🐩的人会消耗更少🗾的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基🌈因更强大。节俭基因🦋是让人体代谢机制处🕵于节约状态的基因，人类大🧐多具有这样的基因，拥有更强大节俭👸基因的🆖人会更高效率地把多🗄余热量转化为脂肪✒储存起来，让热量更📆少被消耗。

　　三是内分🖕泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传🔂递饱腹感，饥饿素减少分泌饥🌖饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌💒异常，吃饱后食欲照样很旺🐨盛，导致💷热量摄入过高。

　　“开始是不健康🐅的生活方式导致身体🤒肥胖，而脂肪过多有可能🛄导致内分泌激素紊乱，进而体重进一👤步增长，这就形🆑成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🍺重大多会反弹

　　肥胖形成👬的核心逻辑很简单，就是摄入热量🗼多于消耗热量，多余热量🥡转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也🏻很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方💉式也是从“口”入手，比如不😕吃任何含有碳水化合物☝食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等💆液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都🔺是通过严控碳水化合物摄入🐮的方式❌强迫身体进入燃脂模式，初期减重🚥效果会很明显，但是会导💎致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等🚛问题，存在✊很多风险和隐患。

　　“这类极🕢端节食法很难长时间坚持🔉，一旦恢复正常饮食，体重绝大多数会反🏬弹，甚至超过节食前的📛水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降📆低自身基础代谢水平，导致人体更高效🥠、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🍻肥胖症患者自己使用上述极端🍑方法减重，想👁真正把体重减下来并维持住，需要长期坚😡持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成🥗营养不🙅良的胖子”，必要时根据🛵医生建议辅助药物或手术，干预一🏉段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大👉运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉😃含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🌳谢水平都在其中起到了重♒要作用。

　　孙香兰介绍，基础🛺代谢一般占人体总能量消耗🆎的60%-70%，也就是正常🌙情况下，即使“躺着不动”，人体也能自🏟然消耗掉一半以上的热☔量。如果进一步提😀高代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢💤率呢？关键是运动，从而提➕高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的🔇比例越高，消耗的👂热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被消耗，形💰成吃动平衡状态，体重会逐渐减下来，并且能够长〽期维持。”

　　作为减重🥌领域的医生，孙香兰还介🗼绍了几个自🥙己也会坚持的体重管理好习惯：一是每餐用餐时😑间在20分钟以上，因🍄为传递饱腹感的瘦素响应一般🦔有所延迟，吃的🍗太快容易吃的过量；二是尽㊙量不吃深加工食物；三是不吃或👯少吃零食和饮料。(完)

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中新网贵州榕江8月24日电(记者 袁超)23日晚，在贵州省黔东🥍南苗族侗族自治州榕📹江县的“村超”足球场，广🈯东肇庆金利诚峻足球队以2:0击败广东和平商🅱会队，夺得首届“村超”全国赛总决赛的总🌬冠军。　　当晚，足球场🐸上拼抢激烈，双方队员从开🤓场便迅速进入状态，球员带球突破、对手紧密围堵，每次的➰门前争顶都凝聚着🛋全场观众的屏息注视。广东肇庆金利诚峻队(以下简称，肇庆队)的球员多次🖐在边路制造威胁，凌厉的传中球一🌋次次擦着🈂球门横梁掠过，在上🍓半场补时阶段，肇庆队球员配❄合踢进第一个球，67分钟队长点球再拿⛱下一粒进球。最终，广🚆东肇庆金利诚峻队2:0赢得比赛。图为8月23日晚，“村超”全国赛总决赛🍭冠军队伍手举奖杯👹与烟花合影。中新🙈网记者袁超 摄　　“广东🎹的足球氛围非常浓厚，自分赛区开赛以来，众多球队💪报名参加，能一🌘路过关斩将来到‘村超’球场实属不易。”广东肇庆金❤利诚峻🛏队队长李逸华说，“在这片绿茵场🏻上能够和北方的😗球员交流特别难得，他们的风格👪和我们很不一样，拼抢时带着股爽🌷朗的冲劲，身体💀对抗也更直接，和他✍们踢比赛特别能练本事。”　　“村超”全国赛从2024年🐭开始系统谋划，2025年3月开始与全国🆚各地开展签约，与28个省(区、市)33个地区达成共🍄同打造城市IP、协同推动🏎两地文旅产业发展的合作协议。2025年“村超”全国赛总决🏌赛报名共覆盖34个省级行政区36个赛区，经过近5个月各🔘个赛区角逐，从683支球队中共选拔出了51支球队🎺赴贵州榕江参赛。图为8月23日，“村超”全国赛🥅总决赛现场，观众🎌挤满球场观看比赛。中新网记者袁超 摄　　“村超”全国赛云南楚♎雄赛区开幕式吸引1.4万名观众参与体验、江西弋阳赛区😡赛事周边餐饮、住宿等消费同🗃比增长30%、重🦋庆丰都赛区赛事期间共吸引现场观👕众24万人……恰如📺榕江县委书记徐勃所言：“村超”全国🍸赛的核心理念就是“利他和分享”，用“各地美食+民间足球友谊赛+‘村超’风口流量共享”点燃全民足球氛围。　　得知“村超”全国赛总决赛打响，澳门热爱足球的💥市民特地组建💥了足球队前来😸为总决赛助阵。已是第二次🥐来到“村超”足球场的🕚澳门立法会议员梁孙旭，在🏢入场仪式时不停挥动双手👴与球迷们互动。梁孙旭坦言：“村超”是民间足球🏩发展的一个典范，在澳门也🐂备受欢迎。每次🚋去做分享的时候，总会有很📋多热爱足球的市民表示🔔希望能够有机会去“村超”球场踢一场球，体验🐿当地的民族文化。图为8月23日晚，“村超”全国🤢赛总决赛颁奖仪式，获奖球队和榕江💲各行业代表合影。中新网记者袁👌超 摄　　此次“村超”全国赛的举办，也代表着榕江“村超”“三步走”战略从发动🦍榕江人民🔫自己玩跃至吸引全🕰国人民一起玩。下一步，贵州“村超”将带动世界人🌅民一起玩，把中华优🍖秀传统文化的“富矿”通过“村超”舞台做好民间交往🏊的国际传播。(完)【短剧平台竞争加🤱剧】即将下架！放荡情欲事件🧒持续发酵，平清香立🛥即免费观看发布3页报告，倍投争议升级，彩民热议轮👁回表引发短剧平台竞争加剧热🐦议中新网海口8月23日电(王永平 初莉洋 刘湛哲)随着今年第13号台风“剑鱼”逐渐逼近，海南多❎地海事部门启动台风📍应急响应机制，组织各类🚕船舶和人员安全避风。8月23日，三沙市政府😣驻地永兴岛上，船舶🍻已被吊到岸上防台。三沙海事局 供图　　为防御“剑鱼”，三沙海事局督😞促辖区船舶🚔落实各项防风措施。截至目前，已指导27艘大型船舶选择安全水域🧙避风，协助小型船舶加固🎥缆绳等防风设备🖋。同时，组织13名海上作业平台🚐的工作人员23日中午撤离上岸。目前，该局协调2艘专业救😑助船在辖区值守待命，确保一旦发生🎅险情，能够迅速响应、有效处置。8月23日，八所海事局指导船⏲舶🔯做好防台工作。八所海事局 供图　　八所海事局已于23日8时启动防御台风IV级响应，并🎣紧急疏散辖区9艘水上施工船舶，其分别为东🥤方海上风电场址地质勘探、八所港高🐓排港区防波堤建设、东方市海洋🏮生境修复等三个🔶工程项目，该类船舶抗🌼风等级较低，撤离前加强施工🕘设备🏳的绑扎固定。8月23日，洋🎿浦海事局指导船舶做好防台工作。洋浦海事局 供图　　“剑鱼”来袭，洋浦海事局依托🚾“商渔共治”联管中心，与地方🏺涉海部门24小时联合值班。截至目前，辖🐏区已安全撤离涉海作业人员352人，其中14艘无动力船舶👼共156人已全部撤离，180余艘✴船舶进入指定水域避风，辖区10个涉水工程项🎱目全部停止施工。(完)独立导演长谷✈川理穗再出手，《在垃圾处🏟理厂喝咖啡是什么体🌨验丨活力中国调研行》震撼上线。中新网青海🕢玉树8月23日电 (张海雯)“目前，在昂赛乡通过皮毛🥤花纹🚣已经识别出雪豹个体127只，金钱豹个体18只，并且在全球🤭首次记录到雪豹交配影像🔴。”8月21日，青海省玉树藏🚵族自治州杂多县🙇昂赛乡党委书记才⏸旺多杰向参加2025澜湄国际🔺影像周的嘉宾介绍。图为2025澜湄国际影📎像周活动启动仪式现场。马铭言摄　　当日，参加该活动的媒体🌅记者、摄影师、自🕞媒体博主等走进澜🗼沧江源头第一县青海💲玉树藏族自治🏖州杂多县，开启为期🏌两日的溯源之旅。　　杂🎶多县地处三江源国家公园澜🍧沧江源园区，野生动植💸物资源丰富，其中尤🍱以该县昂赛乡雪豹集中🍻栖息，被誉为“雪豹之乡”。　　才💆旺多杰告诉中新网记者，昂赛乡年都村于2014年首次🗾开始尝试使用红外相机进行雪⛓豹监测工作，至2017年11月实现🦓昂赛乡雪豹监测全覆盖。“从2014年至今，昂赛乡已捕捉到♊雪豹影像超过1500次，金钱豹影像250多次。”才旺多杰介绍，监测显示，昂赛乡大部分区🥣域内均能够😧捕捉到雪豹活动影像。图为青海西🐹宁野生动✨物园救助的雪豹“凌小蛰”。马铭言摄　　此前，中国科学院西北高原生👅物研究所研究员连🕟新明接受中新⬆网记者采访时表示，通过红外相🚠机开展全球🔈最大尺度的调查，收集多家在三江🍢源地区👢开展工作的机构的数据，再通♍过一系列的模型运算得出📼三江源地区的雪豹数量♒约为1002只。　　连新明介绍，花纹识别和AI辅助是目前🤩对于雪豹识别最通用的方🏫法，人工识别🤴主要依赖雪豹头部、尾巴、体侧等部位的花纹🌰，通过观察花🏦纹差异💱来识别雪豹个体。　　同时，昂赛乡监测位点还记录🐨到了雪豹、金钱豹交配以及🐜带幼崽觅食等🛶珍贵影像，且在🏟同一监测点拍摄到棕熊、猞猁、岩羊、白唇鹿等多个🚇物种。(完)

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成瀨理沙/鈴木涼美/白石日和/稻場流花

（青岛日报／观海新闻记者 篠田优）