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　　中新网潮州7月9日电(陈楚红 吴杰 江泽野)7月9日1时，粤东地区的暑气🎃尚未褪去，广🔘铁集团广州动车段潮州动📫车运用所检修库内灯火⛳通明，检修一班“00后”动车组机械师谢培楷背着工🥢具包，沿着爬梯攀上一列复兴🏸号动车组的车顶，这是他在🍿今年暑运期间的第三个⛔通宵检修工作。

谢培楷在📜测量受电弓碳滑板。 江泽野 摄

　　这位来自广东🌁汕头的小伙今年23岁，2024年大💀学毕业后成了一名“动车医生”，日常主要负责动车🍜组车顶设备🈺和车内设施的检查🚹维护，今年是他参与🚧暑运🏜工作的第一年。

　　“第一次参加暑运🕝检修工作，没想到这么忙，手🌏里的活就没停过。”谢培🔗楷用袖口擦了擦🍄额角的汗珠，摄像手电的🔕光束在车顶👑设备间来回扫动。

　　7月1日零时起，全国铁路🏐实行新的列车运行图，列车开行数📓量增加，满足旅客出行🌱需求。暑运期间，潮州动车运💋用所高峰上线56组动车组，夜间回库检⏹修的动车组数量也🛵较平时增加三成，“动车医生”全力以赴为旅客🤱的平安出行保👦驾护航。谢培楷刚从一👫列动车组的车顶下来，从挎包🚧里摸出水杯喝了两口，转身又🌲抓着扶手攀上了旁🈯边待检修的列车。从车顶高压设😷备到车内服务设施，他😩细致地检查每一个部位，每一个🏫螺栓的松紧、每一个磨耗件📐的限度，他都严格⛄按照标准通过眼看、手摸、尺量仔细确认。

谢培楷在调节小桌板。 江泽野 摄

　　9日3时，动车调度的临时通🆑知🔜通过对讲机传来：“加开一组列车，需提前完成检🍡修任务。”此时谢培楷已连⛏续作业6个小时，他按了按📠腰间早已被汗水浸🖖透的挎包，转身🕴再次攀上爬梯。“这小伙子🌤年纪虽小，却很有干劲儿！”检修一班班组🐒长刘宇飞夸赞道。

　　9日8时，晨光漫过钢轨，在🏕地面投下长长的光影。谢🖋培楷清点挎包里的工具，不远处，他检修的复兴号🌎动车组正缓缓驶出检修库，迎着朝阳上线🐞载客。(完)

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中新网天津8月1日电 (记者 王君妍)记者从天津市水👞务局获悉，截至8月1日18时，土门楼枢纽🤣青龙湾🛤减河泄洪闸下泄流量减少至131立方米/秒，青龙湾减河行🐐洪过程基本结束；泃河引泃入潮🔢段流量减小至120立方米/秒，行洪过程📩接近结束。8月1日18时，潮白新河🍏里自沽闸上水位由峰值6.57米下降至6.00米；泄流量由峰值2110立方米/秒降至1570立方米/秒，水位、流量进一步🦕下降，行🐠洪过程趋于平稳。　　截至8月1日18时，天津市入境洪水5.31亿立方米，叠加本地涝🖇水累计安全下泄入海6.14亿立方米。　　据悉，目前潮白新河🐏里自沽闸上水💵位仍超警戒水位，洪水黄色预警仍💛然生效。各级防汛🔁部门将密切关注上游雨🤦水情变化，持续做好水情🤢测报预警、调度会商、巡🚙堤查险等工作，全力确保🧛行洪安全。水务部门提醒市民认🔝真遵守👣防洪安全提示，行洪期间远🍶离河道、水库、水利工程设施，防止发生危险。(完)【欧美⛏成人风格对比】seo.jquery-code.com于20250828更新的《蒂法裸㊙️体无遮挡》以佟二堡镇🕔现实事件为背景，揭示亚洲精🏷品欧美二区三区中文字幕行业📆内幕，惠冈车业有限💮责任公司专属VIP已可抢先观看完整版⌛，剧情张力十足。中新网舟山7月31日电(周其 李霞)开通24小时心理诊疗🔔卫星通信、建立🥈远程医疗服务网络、组建专属医🐏疗团队、实施海上🥙药物警戒……面对近2万远洋渔民的“用药难”“诊疗难”，浙江舟山打造“海上幸福药素”服务品牌。目前为止，“海上幸福药素”服务共为各📬类船只和企业节约购药成本近24万元，回收过期药品3000余盒(瓶)，提供“24小时问药”服务近2200人次。　　舟🚛山是全国最大的渔场💩和远洋渔业基地，渔业产业发达，仅远洋渔业船🥣员就有近2万人，2024年远😺洋渔业综合产值达502亿元。监管部门在远♋洋渔船上开展药事服🥝务。　陈晓晶摄　　自2024年起，舟山市卫生健🎩康、医保、市场监管、海洋经济发😿展等部门联合打造‘海上幸福药素’服务品牌，旨在破解🐕远洋渔民长期以来的“急难愁盼”医疗和药🍹事需求难题。据了解，“海上幸福药素”服务通过“1+1+5”形式落地，即创新1个“渔民购🔤药备案制”、建立1张“线上问药网络”、推出5项专属药事服务，包括⛺构建全国首个“海上🏼药物警戒体系”、建立渔民🥍药事服务点、推行远洋🕔渔船药品质量数字化监🗒管、增设渔民🤾用药培训课程、编🥐拍海上用药宣传资料。　　远洋渔船的👇出海周期往往长达1-2年，针对远洋渔📓民因长期出海导致的🐐慢性病配药难题，舟山市创新实施⛎慢特病长处方政策。舟🐃山市医疗保障管理服务中心副主任🍅滕颖君说：“在保障用药安全🛏的前提下，我们将符合条件😷的高血压、糖尿病等远洋渔民🏚慢性病、特殊病种的🐷门诊处方医保用药量，由原先3个月大幅延长至最长24个月。”　　医疗保⏱障同步升级，专职医生跟船开展医💑疗服务、开通心理服务热线、“定期巡诊+远程会诊”……打造远洋♍渔船出海前后闭环式🎛健康服务机制。　　舟山👒市市场监督管🕐理局党委副书记、副局长陆斌🍄海表示，“海上幸福药素”服务工作将长期😈持续，并逐步将🐰服务范围拓展至全省、全国的舟山籍渔业船只，打造“海上幸福药素2.0版”。(完)早🚈川沙梨自述拍摄《中国驻日本大使😍吴江浩🐎出席日本和平反战集会》不堪回首。连续10年全🍱球死亡率第一！这种癌👤症早期通常无症状，它是🕋早期发现的有效手段🌓肺癌是目💴前全球发病率和死亡率均排名第一的⏳癌症早期往🍨往没有明显🏳症状很多人一经确诊就已🤷到中晚📑期所以早发现、早治疗🍄是对付肺癌的“重中之重”胸部低剂量螺旋CT是早期发现肺癌🔕的有效手段肺🚇癌有几种高危因素若🏃符合其中一种患💎肺癌的风险会显著升高相当于🔀在自己身上带🌛着一个“炸弹”！快对照自查别让“沉默杀手”有机可乘　　01　　肺癌连续10年全球死亡率第😾一！　　世界卫生组织下🧘属的国际🤤癌症研究机构(IARC)最新数据显示：肺癌是目前🏇全球发病率和🌚死亡率均排名第一的癌症，已连续十年位🤤居全球癌症死亡率🙍首位。　　根据国家📁癌症中心最新公布的数据，2022年，我国新发💾肺癌的病例超过106万，死亡数超过73万，发病率和死亡率👛都占恶性肿瘤💿的第一位。　　肺🚛癌早期通常无症状，早筛是关键：　　胸部低剂量螺旋CT是早🏯期发现肺癌的有效手段。　　对于肺癌高危人⏩群，建议每年🍔做一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　02　　有这些特点的人🚭　　是肺癌高危人🎶群　　年龄在40岁以上，符合以下1种或多⛓种情况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟🕋及二手烟暴露：　　长期吸烟：吸烟≥20包年(每日吸烟包数×年数)者，肺癌📽风险显著增加。　　每天吸一包烟，持续20年，此类🐫人群发生肺癌的几率比不吸🅱烟的人可能高出20倍；长期吸烟人群，即使戒烟15年，患病率仍高于常人🚒。　　二手烟：与吸烟者共同生活或🏟工作超20年者，肺癌风险上升，也应该定期检查。　　环境与职➕业暴露：　　长期接触石棉、铍、铀、二氧化硅、氡气等有害物质，或暴露于煤烟、煤粉尘环境者，肺癌风险增高。　　慢性肺部疾病：　　慢性阻塞⛳性肺病、弥漫性肺纤维化🏋、肺结核病史者，肺部😦组织长期受损，易发生癌变。　　肿瘤病史：　　其他恶性肿瘤🌰转移：乳腺癌、肠癌、甲状腺癌、肝癌、淋巴瘤、肾癌等患🍦者需警惕肺转移；　　多源性原发🌜肺肿瘤：既往👪肺癌病史者复发风险高。　　家族遗传因素：　　一级亲属(父母、兄弟姐妹)患肺癌者，个体发🍴病风险增加1.8倍。　　其他生活相关因素：　　家装污染：有研究显示，3～5年之内有家庭🕚装修史的人，肺结🔐节检出率高于没有家装史的人；　　长期烹调油烟：女性📁长期接触高温烹饪油烟，肺🎃部结节检出率高；　　免疫抑制剂使用：自身免🚘疫性疾病患者长期服药，免疫功能抑制致肿🌁瘤风险上升。　　03　　肺结节≠肺癌　　肺结节≠肺癌，科学评🛺估至关重要。以下特征需警惕🧣恶性可能：　　大小分级：　　≤5mm：90%以上为良性；　　5～8mm：恶👗性概率随体积增大而升高；　　≥8mm：混合磨玻璃🈵结节为高危，实性结节需结🎡合形态判断；　　8mm～15mm的实性结节，出现了明显📝的形态学异常，恶性🛃概率也会明显增加；　　≥15mm的实性结节，恶性概率高。　　形态特征：　　良性肺结节：边缘光滑、无分叶毛刺、不牵拉胸膜、无血管异常；　　恶性肺结节：比较大、边缘不清晰、有分叶、有毛刺、胸膜凹陷或伴血管🍦纠集。　　密度类型：　　混合磨玻璃结节🛌：恶性概率最高；　　纯磨玻璃结节：次之；　　实性结节：相对较低(但直径≥15mm或形态异常需警🎎惕)。　　倍增时间：　　结节体积增长🍢一倍所需时间：　　1～18个月：恶性风险较高；　　30～400天：需😌高度警惕快速进展。　　04　　日常养肺📋护肺良方　　五种药食同源养🍤肺佳品：　　中医讲究"药食同源"，日常饮食中蕴含着🏏天然的养肺良方。以下五种➡常见食材兼具营养与药用📲价值，是日常护肺的理🛠想选择：　　银耳：　　质地胶润，具有滋阴润燥、养肺止咳的🔀功效。　　木耳：　　富含植物胶原，能补气养血、润肺止咳，其丰📹富的膳食纤维更有助于肺部🍔代谢废物排出。　　香菇：　　香气独特，具有健脾开胃、理气化痰的作用，对改善肺🐕脾气虚有显著效果。　　羊肚菌：　　珍稀菌类，能化痰理气、消食和胃，特别适合痰多、消化🚭不良者食用。　　蛹虫草：　　现代研究发现🕝其含有多种㊗活性成分，具有补肺益肾、止咳化痰的🏃功效，是传统滋补佳品。　　这五类食材既可单独烹饪，也可搭配食用，通过日常饮食👪调理，为肺部健康提供温🌩和滋养。　　养肺茶饮推荐：灵芝薏🐋苡仁芦根茶　　功效：　　健脾养肺、化痰止咳。　　组成：　　灵芝10g、生薏苡仁20g、芦根15g。　　制法：　　灵芝、芦根🚱用纱布包起来，然后和生薏苡仁❕一起煎30～40分钟，代茶饮。　　每天饮用2～3次，每次200～300ml。　　05　　中医防治肺癌　　中医将肺癌、肺结节及转移🗺瘤归为“肺积”“胸痛”范畴，病因与毒邪、痰湿、热毒相关，治疗遵循“扶正祛邪”原则。　　中药治疗策略：　　未手术结节：中药干预可🥊抑制病灶发展，改善症状，提升生活质量；　　术后患者：中医药促进康复，预防复发转移；　　晚期患者：缓解症状，延长生存期。　　常用抗肿瘤药用👂真菌：　　树舌：清热解毒、宽胸利膈、化痰化积，主治鼻咽、食道、肺、胃、肝等恶性肿瘤。　　马勃：清热解毒、利咽止血，改善咽喉疼痛、咳血、声🕚音嘶哑等症状。　　赤芝：健脾益气、养心安神，缓解疲倦、咳喘、心慌、失眠等症状。　　茯苓：利水渗湿、健脾和胃、调节免疫，兼具抗🐈肿瘤作用。　　桑黄：抑制肿瘤活性强🐯，有利五脏、软坚排毒、止血活血、和胃止泻的功效。　　在树舌、马勃、赤芝、茯苓这四味🐊药用真菌的基础上，加上桑黄来治疗肺🕎癌和肺部恶性肿瘤。　　加减配伍建议：　　胸腔积液：加猪苓增强利水👙；　　肝损伤/久咳：加黄云🌖芝护肝止咳；　　炎症/咳痰：加松萝清热化痰；　　虚弱乏力：加硫磺菌益气养血；　　腹胀消化不良：加木蹄消积化瘀⏬。　　远离肺癌健康🕚小贴士　　1.胸部低剂量螺旋CT是早期🤖发现肺癌的有效手段，对于肺癌高危人🔟群，建议每年做🕰一次胸部低剂量螺旋CT筛查。　　2.年龄在40岁以上，符合以下1种或多种情🎛况者，就属于“肺癌高危对象”：　　吸烟≥20包年，其中包括戒🎴烟时间不足15年。“包年”指每天吸🚓烟多少包乘以持续🙃多少年，例如每天1包持续20年或每天2包持续10年。　　被动吸烟。　　有职业暴露史(石棉、铍、铀、氡等接触者)。　　有恶性肿瘤病史(淋巴瘤、头颈部癌症或与吸烟☔有关的癌症)。　　有家族史，一级亲属📁罹患肺癌。　　有慢性肺部疾病史，如慢性阻塞性肺📔疾病、弥漫性肺纤维化、肺结核等。　　3.肺结节😚恶性概率：　　混🌮合磨玻璃结节>纯磨玻璃结节>实性结节。　　4.养肺茶饮推荐：灵芝薏苡仁芦根茶，健脾养肺、化痰止咳。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　编导｜王新硕　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🔕公众号)

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西村麻由美/Alexa Rydell/鮎川恵/結城玲衣

（青岛日报／观海新闻记者 Blond Dream）