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据葡萄牙媒体《记录报》最新消息，尽管🤥阿森纳看似即将签下葡萄牙体育前🔙锋哲凯赖什，但这笔关键引援🏳如今陷入停滞。由于在转会费问题🖼上🥪迟迟无法达成一致，双方的谈判已陷👎入僵局，阿森纳代表也已从😩里斯本返回伦敦，转会前景扑朔迷离。

据葡萄牙媒体《记录报》报道，哲凯赖什坚信自己与💈葡萄牙体育之间😥存在君子协议，可以在收到6000万欧元外加1000万🕚欧元附加条款的报价后离队。而阿森纳此前提🗺出的报价为6500万欧元+1500万欧元附加条款，却仍未获葡萄牙体育⚫接受。后者坚持索要7000万欧元的固定转🏫会费，不接受折中方🤦案。

哲凯赖什本人👙强烈希望加盟阿森纳🈯，甚至愿意🕢放弃高达200万欧元🌾的未来薪资来促进交易。据悉，他💋已与阿森纳就一份至2030年的🦍预签协议达成一致。然而，由于转🍌会迟迟未果，球员已💃拒绝参加训练，并向俱乐部表✴达了失望之情，认为管理💦层违背了承诺。尽管交易一🍬度被视为将👴在本周四完成，但目前形势发生🕶重大转变。与葡萄牙体🐵育进行谈判的阿森纳代表⏩因未能达成交易而已从里🆗斯本返回伦敦。

若与阿森✍纳的转会彻底破裂，哲凯赖什可能被葡🛃萄牙体育租🌠借至土耳其的费内巴切，该俱乐部正➡密切关注局势变化，随时准备接手球🌪员。据报道，哲凯赖什已为最🥫坏的结果做🉑好心理准备，但他仍非常渴望🚲前往英格兰。哲凯赖什与葡🐦萄牙体育📇目前的合同还有三年，但🧣就目前的情况来看，他几乎不可能履💒行完这份合约。

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8月上旬，重庆的王女士在👩运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立😂刻冲了热水澡，不料当晚就开始😫出现咳嗽、头晕等症状。起初🤺她并未在意，自行服用感冒🥃药后便睡下。第二天，症状😏不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸🏽困难，家人随即将她送📏往医院。　　到医院后，胸部CT显示🦒王女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最😾终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女🖐士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗🛥澡会诱发重症肺炎？陆军军医🏳大学西南医院呼吸内科副主🏰任医🐛师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王🏠女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵🤬入　　陈永锋表示，高温运动中🙀人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小💖时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜🏙分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的📯能力下降，形成“免疫窗口期”。若此🕖时立即洗澡，会刺⏮激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其🚁对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律🎄失常的人群，运动👧后立即洗澡，可能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易侵入，严重时可导致肺炎。　　运动后别急着洗澡〰　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高🐱温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身体缓🌩慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通风🤚处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避🗂免直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和电解质💚　　出汗较多🥫时不宜喝冰水，可适当补充常温淡😽盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运💉动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每📽分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不📦超过15分钟。洗后🐢及时擦干身体，穿🤥着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将🦊去，日夜温差较大，但短时间内部分地区暑热未➗减。今早6时，中央🚆气象台继续发布高温黄色🚺预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地等🧗地部分地区💓最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高🐶温天气仍将持续，高温核📊心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动📗时，汗液蒸发🦃效率下降，人体更容易中暑，甚至出现🏁热射病。运动过程中一🛡旦出现不适，应立即停止🤺并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤🛋发烫时，建议改为室内运💻动，或将锻🔲炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉快的时间。　　其次，选👏择合适的运动装备，如🙃透气速干面料的衣物，户外🥒运动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小🧀时应适当补充水分，避免😫在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体🧤反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情🔝况，应立即⏰降低运动强度，并转移到阴凉处⏫休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动👌强度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保🍁持在每分钟120~150次🔓左右较为合适。　　适当运动👲可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动🏉会引起短期的免疫系统🥟抑制，导致免疫力下降。　　国家🐳应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉🦁爽时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🚯等中暑症状　　应及时到阴凉通🍹风地带休息　　情🕗况严重需立即就医　　运动结束📇不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国🤖家应急广播微信公众号综合央视👽新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🏙大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然《山东济南：大明湖智能“湖畔雨荷”景观亮灯》由片瀬さつき主演，聚焦国产免费AV吧在线观看“偷拍换脸”，深入剖⛴析视频黑屏无法加载“隐私泄露”，配合竟是这样“真相曝光”、1秒直达片源“数十万观看量”，引发无📯码情节创新趋势“网络伦理”讨论，锈处新材料制造🚶厂VIP独播，高清片源即将封存限时开放，复制番号搜索🔘速看！当地时间8月22日下午，美国纽约州发💅生一起大巴侧翻事故，目前已造成5人死亡、多人受伤。　　我驻纽约总领馆🌖经多渠道核实了解到，该大巴上载有6名中国公民，其中5人在这起事故🕛中受轻伤，经简单医疗处📵理后均已出院，另外1人伤势较重，正在接受手术。我驻纽约总领♐馆已同该伤重同💆胞家属取得联系，将随时提供领事协助。(央视新闻客户端 央视记者 许弢)惊现内裤、情趣用品：6090青苹🥝果网页版内容曝光度极高。中新社纽约8月22日电　美国纽🐢约州一辆旅游大客车22日👐从尼亚加拉瀑布景点返回纽🚠约市途中发生翻车事➕故，造成5人身亡，另有数十人受伤😽。　　纽约州警方在当晚举🚌行的新闻发布会上通报称，这起事故🐘发生在水牛🛌城以东彭布罗克镇附近，大客车侧翻时🦄翻滚数次，后坠入路📁旁的沟渠中。　　警方称，大客车🐏上共载有54人，包括司机和⛑工作人员，乘客年龄介于1岁到74岁之间。事故发生时有多🦆人被甩出车外。有5名成年人遇难。　　据美国广播公司🐎报道，几乎所有🍘幸存者均有不同⬜程度受伤，其中包🍝括多名儿童，一名儿童伤势危重。目前，事故调查仍📶在进行中。（完）

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麻美翼/花衣つばき/美波緒子/Dre Delevigne

（青岛日报／观海新闻记者 片瀬さつき）