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在新帅齐沃以🐞来，国际米兰改打3421战术的呼声就越来越🚙高，但舆论的🈲质疑声音也不小，毕竟👬国米目前队内能够打🚘前腰位置的🛸球员只有今年两名新援恩里克和扎莱夫斯基，他们🧖打轮换或者边翼卫还算合适🎅，作为攻城拔🏧寨的前场大脑，就显得配不🥪上国米应有的级别了。如果购买新援，国际米兰在本赛季已⛑经净支出7000万欧元后，也很难有财力购入合适的人选。

但🎭近期的两条转会消息，却证明♑国米的管理层无愧💥欧洲顶级，马洛塔真的找🎓到了2名合适的人选，并且🐆在财力上国米也能满足。根🈹据知名转会专家迪马😷西奥的消息，国际米兰🐬准备发起两👷笔转会邀约，分别是针对切尔🌳西的法国前💩腰恩昆库和巴黎圣日耳曼的西班牙前腰阿森西奥。

要知道，在巅峰期恩🏔昆库的身价曾经高达8000万欧元，至于阿森西奥，他在皇马时身价👥更是高达9000万欧元，这一对巅峰期总🌔价1.7亿欧元的前腰🍔组合从实力来说，显然🌭都符合国米的主力要求。

从二人的状态来📥看，恩昆库上🥟赛季在切尔西伤愈后，共计出场47次，首发25场，打入15球5次助攻，虽然并非切尔💻西的绝对核心，但是⛏显然还是恢复了7成以上的巅峰功力。至于阿森西奥，虽然前半个赛季在巴黎圣👍日耳曼缺乏机会，但在租借到🕹阿斯顿维拉后，却成为对方冲进欧🎬冠8强的关键球员，21场12次首发8球1助的高效数据，说明他仍🗡然是欧冠区球队🚦的合格主力。

再说成本，阿森西奥因⛺为当初是免签加入⛸巴黎，他的税前薪🕗金高达1400万欧元，在国米🥗持平于恰尔汗奥卢，位于😻队内第二高薪。考虑到他的合🏤同还有1年到期，巴黎又急🙂于出手，一份1000万欧元的转会报🎬价，就有机🐀会拿下这名29岁的西班牙中场，至于薪金，相信一份1000万左右的3年合同，就能满足阿森西🕺奥，迪马西奥也提🐧到他对加入国💂米非常感兴趣。

恩昆库就复杂些，当初切尔西购🕴入他花费6000万欧元，如今才过去2年，他的德转身价也在3500万欧元，切尔西一定会🎣要求一份3500以上的报价，才会放他离开。

对于🗡国米的好消息是今年切尔西🥖买入了吉腾斯、内托、佩德罗等进攻线好🐨手，再加上帕🥛尔默是队内钦定核心，恩昆库在切🏻尔西的确处境不佳。

事实上，考🎞虑到切尔西是目前五大联赛阵容🍘最臃肿的球队，一份租借+强制买断的报价，就有可能说服😋他们放人，毕竟恩昆🚦库税后年薪也达到1100万欧元，对于切尔西是🗿一笔沉重的负担。

如果拥有🏛恩昆库（27岁）+阿森西奥（29岁）这🛍对年龄正处于，并且大赛经验🚩丰富的前腰加盟，那么国米3421组合就🚠拥有恩昆库，阿森西奥+恩里克23岁+扎莱夫斯基23岁这两名中生🛋代两名新星的4人组合，其能力和厚🐻度都足以应付欧冠💾和意甲赛场了。

迪马西奥认为，国际米兰将😣队内青训卡博尼租🍁借去热那亚，就是向这两🆔名球员发出的信号，在清理完队内🤒空间后，国米将会对🎾这两位实力非凡的前场组合，发起强烈的转会👣冲锋。

这对于国际米🎬兰，无疑是一场成本合适的豪赌，一旦🌟这两名球员在国米焕发巅峰战力，那么新赛季，国际🦒米兰就仍然具📷备挑战一切荣誉的实力。

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近日，中美双方发布《中美斯德哥尔摩经贸会谈联合🐅声明》，美方承诺自8月12日起继续暂停🏴实施24%的对等关税90天，中方自同日起🏾继续暂停实施24%对美加征关税以及有🎧关非关税反制措施🏄90天。90天关税“休战”让紧绷🗼的世界经济松了一口气。　　纵观谈判全程，尽管美📮方在会谈前后一直放🕒出诸如可能征收🎣三位数“二级关税”的“狠话”，但中方的🌫战略定力与建🎣设性姿态主导着会谈全程。　　换言之，中国的“底气”是此次中美关税“休战期”得以延长的关键。中国首🌎次以书面形式👙承诺暂停非关税反制措施，展现出了大国的🐽智慧与格局，同时又基于“对等原则”维🚞护了国家间经贸谈判的公平底🏰线。这与美方“关税万能论”的思维桎梏以及“以压促谈”的无理策略相比🚷，高下立现。图🏓为中国国旗和美国国旗。图片来源：人民视觉　　对于美国单方面挑起👴的关税战，中方反复强调“不愿打，但也不怕打”。此次两🔉国的斯德哥尔摩会谈前，中方强硬的🐔稀土出口管⛷制措施让美国“叫苦不迭”；但联合✡声明发布后，中国🔹商务部又迅速暂🚔停或取消了相关非关税反制措施。可以说，中国用🕊实际行动通过暂时搁置次要矛盾，为破解关税🦓核心僵局创造了转🙄圜空间。同时中🥤国也借此向世界表明：在坚守核心利益的前提下，中国政府愿意以🔟最大诚意探索合🕖作公约数以实现“互利共赢”。　　中国的做法🥜为整个世界注🐟入了新的确定性。就在中美联合声⚾明发布后，全😲球贸易乐观情绪弥漫，并再次提振了📙投资者信心，美股三大指数、中国A股以及港股均😦录得不小涨幅。　　不过，也需要承认的是，新的90天“休战期”并没🐡有让人完全看到“终战”的曙光。事实上，当🌅前中美两国间贸易仍承受着关税高🐛压，这使得相关企业不得不♍继续长期承担🍌额外成本，同时也导致美🎨国的消费者🏐价格指数持续攀升。但尽管如此，美国政府仍无意🏎放弃将关税作为“战略竞争”工具，从而使得各类跨国📰经贸活动长期处🚓于风险之中，对供应链🍏领域也造🌰成了不小的压力。　　同时，美国当前已进入中🌅期选举的政治周📐期，选举政治对理🐺性处理经贸问题的挤压风险不容🎻小觑。一方面，特朗普和共🐗和党政府需要在中期选举🍼之前有效兑现包含⛸中美经贸问题🐃在内💡的诸多竞选承诺，并保证国内经济数🆕据平稳；另一方面，当前民主、共和两党竞选策👈略均显示出🕰将经贸问题“安全化”的倾向。目前，除却白宫，国会内🏆也未就关税✍问题的长期解决方🏒案形成跨党派共识。因此，期待美国在中期🏄选举前在国内⏫层面给出有效的经贸问题解决方案，并不容易。相反，我们可能会📝看到更多的内在政策冲突与👇失调。美国国会大厦资料图。　　也正是如此，新的90天“休战期”并不完全等同于“窗口期”。目前来看，中美之间的根本分歧🛎仍未有效解决。美方😞若继续回避相关核心👷议题的实质性磋商，仅依靠暂📟停部分关税作为缓冲，仍无法缓解🥌因关税战带来的“恶性循环”：一是企业因政策🐪不确定性推迟投资；二是消费者持续🦃承担通胀成本；三是产业链调整从“风险对冲”转向“永久迁移”。若长此以往，临时性😺措施仍难转化为制度性安📧排，两国的经贸关系也😢难回归专业、理性的轨道。　　历史经验表明，国家间经贸冲突💂的终🍛结并非源于某一国家的🍉单方胜利，而更💊多源自各国重构利益平衡的理性选择。目前，在美方面临诸🐾多现实困境的背景下，中方强😠大的战略定力已为后🔇续谈判奠定了基础。未来，中国应当继⤵续锚定与美国建立 “非零和”经贸🖕框架这个目标，从三个方面〰努力将“休战”变为“终战”。　　一是深🕷化制度型开放。中国领导人在多🖊个场合向世🍈界阐明了继续深🧒化制度型开放的立场，这同时也是在“逆势”之中以规则绑定遏📔制相关国家🚟政策反复的理性之举。中方可在当前“负面清单”的基础上，持续强化“准入即准营”原则，在数字经济、绿色金融、生物医药等美方高度🗄关注的领域，主动对标《全面🍇与进步跨太平洋伙伴关系协🉑定》(CPTPP)与《数字经济伙伴关系🐔协定》(DEPA)等高标准国际🔈规则，制定长期的😗开放路线图，将大国的🐠政治博弈转化为全球性的规则🤮博弈。由此，中国得以😘将深化开放由“政策宣示”有效升级为“法律义务”，为低迷的全球经济🍁以及处于危机之中😩的全球贸易持续注入新🚈的稳定剂，进而为将关❗税战由当前的“休战”转向“终战”提🔍供坚实的制度环境。资料图：美国纽🏤约曼哈顿金融区，纽约证券交易所前。图/视觉中国　　二是构建🖼多边反制机制。关税冲突一旦🏗滑向长期化，任何🕯双边妥协都容易被国内政治周🚙期撕毁，因此必须把美“单挑中国”的叙事升级为“多边”对“单边”的新格局。例如联合相关域🌺内国家依托国🦃际贸易规则对美单边🕍行为进行反制；同时加快产😧业链的互嵌融合，依托《区域全面经济伙🛺伴关系协定》(RCEP)与东盟共建🚰产业链共同体；更为重要的是，中国应加速👓人民币跨境结算系统(CIPS)试点推广，降低美元结算🙅被“武器化”的风险。多边反制的🚥精髓不只是“以牙还牙”，而是让美🧤国每发动一次关税战都面😣临“一损俱损”的巨大成本。当💬关税工具的收益被盟友分摊、成本被盟友放大，美国国内强硬派🍦便失去“只伤中国、不伤自己”的幻觉，“终战”才有可能从利益😮计算中自然浮现。　　三是支持企业❔自主突围。不论是关🚭税战还是贸易战，其最终结果不📁仅取决于政府政策，同时更🕌与相关企业的决策高度挂钩。换言之，再好的政策设计也无🏇法替代企业在“微观战场”上的创造性突围。当前，跨国企业的每一次“去关税化”行动与努力，都成为🏈了倒逼政策理性回归🎶的筹码。不论是通过美墨加🔪协定规避对华关税，或是借🎦道东南亚国家重组物流链路，还是通过🏄技术创新使产业链和产品生态摆🎸脱地缘政治约束，无不都✡是各大企业利⛳用市场和经济智慧助力国🌌家打赢关税战的实际🔹行动。美对华发动关🧟税战至今近十年，中国的出😥口量不降反增，同🍢时出口结构也得到了一次次📍的升级，越来越多高附🧕加值的“Made in China”产品被全球消😉费者青睐，一些中国❣企业的品牌也⛎愈发具备全球影响力。简言之，企业层🆗面的突围越成功，挥舞“关税大棒”的威胁越小，“终战”的天平也就越向👒理性的一侧倾斜。　　综上，90天的关税“休战”为中美双方争取🔃到了难得的冷静期，但真正的“终战”仍🤘取决于能否把此刻的战术🙌妥协转化为不可逆的战略❄性制度安排。这种😭制度安排并不完全🥘是谈判桌上的产物，它不仅需⛪要政府在政策层面的诚意、企业的智慧，也需要🥍依靠国家的“底气”——包括保留对相关强硬反🚶制措施的使用。这些因素相🔺叠加让每一次的关税、贸易措施👏的加码都会面临即🚦时且可见的反噬。唯有如此，经贸议题才能逐🌃渐从地缘政治的🔉舞台上淡出，并重新回🏉到专业、可预期的技术🔱轨道上去。　　(作者郝诗楠系上🐳海外国语大🏈学国际关系与公共🛤事务学院副教授，本文仅代表作🐥者观点，供读者参考)【BT资源合法吗】《日色书包网》上线驰葳🙂搬家销售部后，迅🍝速被东马庄村各大短视🚫频平台剪辑传播，目前关键词“日韩🗝的剧情电影下载”、“黑澤英里奈裸镜”已进入热搜榜。记者注意到，8月份以来，有多家商业银行🏼公告，明确表示严禁信🚠用卡资金用于炒股。　　8月14日，渭滨农商银🚍行发布公告称，信用卡资🔬金不得用于投🎫资理财领域，如购买股票、基金、期货等。　　8月7日，华夏银🥧行发布公告表示，预借现🕹金包括现金提取和现金🐷转账，客户不得将🔡预借现金资金用于任何生🚠产经营、投资等非🤐消费活动领域(包括但不限于购买🕶股票、有价证券、期货、理财产品等金融产品，购房或进行房地产经营等)。　　8月5日，民生银🌍行信用卡中心公告，根据信用卡🔍资金用途管理要求，于2025年9月18日起，将信🤭用卡预借现金转账业务纳入信👤用卡资金受🙆控金额，对该受控金额🏯进行资🛵金用途管理。转入借记卡内的🤘信用卡透支资金，不得用于购房、投资、生产经营、归还贷款👭及信用卡、博彩及其他违规领🥫域，否则可能导致🕛交易失败。　　此外，陕西凤翔农商银行、陕西子🐤长农商银行、云南河口农村👖商业银行等多家银行🗯也于📣近日发布公告，明确信用🆑卡资金不得用于🌙投资理财领域。　　中国邮政储🕥蓄银行研究员娄飞鹏表示，信🃏用卡资金本身是用于个人消费，流入⛰股市存在违规使用资金、不🐚符合监管要求的风险，同时，在股市投🏣资存在风险的情况下，投资🔑亏损也会增加持卡人的还款压力，有可😣能让银行承担更大的不良资💆产压力。　　“银行👉应建立科学合理的信用卡业🏅务绩效考核指标体系，合规经营类和⚽风险管理类指标的🖐权重应明显高于其他类指标。”娄飞鹏建议。　　记者：丁冬《黄色预警 北京5区存在中😄等积水内涝风险》用真实打动人心，木下和津實再次出圈。世卫组织研究⚾表明，生活⭕方式对人们的健康和寿命起到了⚓主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🎿气候的影响。　　世界卫生🍐组织的研究表明，生活🔟方式对人们的🗼健康和寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🌙及气候的影响。　　可见，在决定🐣健康和寿命长短🌡这件事情上，生活方式有🚛着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒🌅后不要马上起床。因为老年人的椎间盘较🔬松弛，突然由卧位🦓变为立位，不仅容易扭伤🎟腰背部，还可🍖能影响神经系统。患有高血压、心脏病的🥥老人如果突然改变体位🏑，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展一🎋下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第一😠医院心⛽内科及心脏中心🕚主任霍勇介绍，早餐距🙀离上一餐的时间有十个小时☔左右，人体需要补👢充更多能量。如果人🌚们空腹时间比较长，会导致早晨🎹血压升高。而若是常年👝不吃早餐的话，势必会导致相关激📫素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院⛩康复🍕医学科副主任医师高亚南曾提醒，老人不宜过早🧤锻炼。过早锻炼可能会💂诱发疾病，尤其是温差大的秋🎸冬季，建🎫议太阳出来一个小时后❗再出门健身。推🤷荐老年人在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动半🛣小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🍫院西苑医🍸院心血管病中心主任医师徐浩🚚提醒，老年人群中📤餐后低🌜血压的发生率很高，特别是对患有高😞血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能损害等🥎老年人，更容易发生。用餐后别着急做🔷剧烈运动，餐后可保持坐姿或🔂者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🤭行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学东🍭直门医院消化内科🎖副🎵主任医师彭家胜介绍，饭后犯困是正常生理现象🦆，吃完饭👅后立即睡觉易导致肠胃蠕动减慢，不能🕍使食物充分消化吸收。尤其是反酸情况🎾严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马🐟平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云💝港市妇幼保健院营养🛰科主任医师张晓燕谈到，饭后🚛马上喝茶并不是好习惯。茶中🥁的鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠🤫液的分泌，易引发🐯消化不良。最好在饭后1小时后再😘喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时🐊间最好不要迟于晚上8点。因为📛人们很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过💁多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京😴脑科医院心理医学科💌主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非🕵常兴奋，这种兴奋度，一般需一段🐻时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡🏔会比较困难。所以，入睡前2个小时内不🥍要锻炼。有条件者，最好还是将锻🈷炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大⛑学附属中大医院心理精神科主任😕医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光会减🐫少人们生😬成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是🙇让人🍭始终处于浅睡眠。　　建议在🕞夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且🔚控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早饭后的⚫“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地🛎排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯🌄温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维👲持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后🍎半小时后走走：助消化　　饭后可以👏站或坐着休息一下再活动。中山大学附属🔈第一医院胃❓肠外科主任🏯医师马晋平表示，饭后最好休息半小时♐至一小时后再进行较📲柔和的活🏯动或先以散步为主，循序渐🛩进地加大运动量，并且剧烈运动前注意热🤶身。　　饭后半小时靠墙🆕站：助减肥　　饭后👱也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平🐪底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年🌦人泡脚时间不可太久，因为老人泡得太🥀久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水🗾：防血栓　　人体熟睡时会出汗🏽，造成血液中的水分🥨减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血👏黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综🚎合新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 琴沖華凜）