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北京时间7月3日，利物浦前锋🧤若塔因车祸不幸离世，此后的🅾时间里世界足坛陷入了👮深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🖱浦的队友。据TA报道，曾为若塔进😎行过心理辅导的球队心理🐷专家理查森将对利物浦的球🌡员及教练进行心理辅🦌导，帮助他们走出难🎽关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精💶神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦🔹柯克比训练基地，与俱乐部的运动心理👻学家李-理查森坐下🍓来聊了聊。他们的对😎话被拍摄下来，谈及精英🍭球员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感🚕受而🍺非压抑情绪的重要性。若塔一如🍞既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🙁和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🕌我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出🐧来时，感觉就不一样🚌了。这就是为💹什么应该和别人倾诉🙆的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问题🚺的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特⛲麾下的球员每隔几周🌘填写一份关于心理健康🏗的问卷。“这么做其实是为了💜让他们能📯稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能💨获得支持，无论是我，还是其他能😬和他们沟通、一起解决问题的🎰人。”

随着若🌒塔和他的兄弟上周四在西班牙因🛏车祸不幸离世，这个庞大的支持体系比以🌥往任何时候都♊更加关键。

安菲尔德球场外🗺，感人的悼👺念不断涌现，而利🦋物浦却不得不开始准备重返赛场。大多数🏼球员已于周二回到🐡训练基地，这是💛上赛季结束后的首次集结。

理查森的大门📓通常为那些想聊聊如🧖何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人📊问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球👪队和工作人员都沉浸😕在悲痛中，他们❔要接受的不仅是一位才🍌华横溢的队🐏友的突然离去，更是一位深受🖍喜爱的朋友的残🐐酷告别。

“我从没想过，假期结😝束后回到利物浦会让我🆔感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中🥌写道。

罗伯🔵逊在社交媒体上发表了感🀄人的悼词，他表示，此刻大🆒家最先想到的是那些🛵承受着难以想象的👙痛苦的家人。但在未🚉来几周乃至几个月里，他们也要处理💓自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🔋们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺👖席会带来巨大的失落感。每一个没有他的🎊 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🚤练基地，大家聚在一起，也能🏨从中获得些许慰藉。

从高层管🚳理人员到教练组，从理疗师到资深球😪员，每个人都要扮演好互🆙相照顾的角色。有些人可能需🧖要更多时间和支😩持。

利物🏙浦有幸能依靠长期任职🔏的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他🌂在利物浦电视台为🔡安菲尔德外纪念若塔的一小🌂时特别节✋目中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🆗人们时间去🦋经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋💪在心里，无论💓是从心理学还是🎪神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🎲像是心脏承受过多压力时的安🍼全阀，像是无声的🐮祈祷，能表达我们无法🔢用言语诉说📩的情感。珍💛惜珍贵的回忆，把它们锁🌛在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带📹来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🛰它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨💢案的纪念仪式上，我们也把它当作⛴祈祷来唱。人们能对经历这种🎢创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔🐌在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🍆幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们🌸不是孤独地活着，不是孤🅾独地死去，也不是孤独地走🔖向永恒。’”

理查森也将是重要的支撑，自2019年克洛🌘普执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球👱员们的信任。

他也有自🎥己的球员时期，他曾是一名作风顽🦄强的中场，曾效🏵力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🍤菲尔德担任教练。他和🕹前英格兰主教练索斯🚦盖特等人🔓一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开💺始攻读心理学学位，因为对足球运动💊中的心理🥞层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹🍂心理问题如何🛩对队友造成影响，而那些队友往往会用🗻酗酒🌲这种不健康的方式来应对。

2010年，理查森和😥他的兄弟共同😈创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🐫个名为 “安全网” 的在线心🔵理健康支持平台，提供从压力到🎑丧亲等一系列问题😩的信息和帮助。该🐖平台随后被职业足球运💝动员协会采用。

“我们提出这个想法🏦时，心理健康🚡还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🚣康和身体健康密不可分，两者🚂都需要管理，很多心理学家🐶和精神病学家也认同这一点🧤。”

“那种认为有人能一👐生快乐健康、毫无挑战❇的想法完全是幻想。我们💹大多数人都会在某个时刻📃遇到困难，这是生活中自然🗿的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🚗情都会对我们的🏺心理产生影响。”

加盟🈺利物浦之前，理💿查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰💘开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克👻比训练基地与若塔的🉑对话中，他们谈到🛍了在打破心理健康壁垒方面取🧗得的进展。

“心理病症往👷往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问💖题，是因为🚅有一种过时的观念，认为这是件不好🛎的事。但态度已经发生🔐了巨大变化。我们在💼帮助人们意识到可以坦🔄然倾诉、寻求帮助这方面，已经取⚫得了很大进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什🏐么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什🍲么’，这是一个🍥共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给🎾球队的问卷是个🍼有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确⛄实有机会去思考这些问🕹题。”

最让人触动的是🕷，若塔谈📚到踏上球场往往能带🈳来一种令人🚀欣慰的分心：“我觉得当👽我踏上球场，一切都豁然开朗🕖了，” 他说，“那些烦恼不会📏出现在我的脑海里。不知道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返✨赛场、用比🔂赛纪念朋友的过程🌙中找到慰藉，感受来自🥞俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目前👟不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里🌂会有满满的关心，以及所需的一切🏽专业帮助。

上赛季，紧密的团队💴联系帮助🤝利物浦在球场上♐达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将🕺是帮助他们从这🍈场深切的👟悲剧中重新振作的力量。

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冯苏/陈雅琳/吴肇毅/蒋梦麟

（青岛日报／观海新闻记者 生天目仁美）