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北京时间7月24日，《马卡报》评选出了2024-25赛季欧洲足坛的十佳👸教练，率领巴黎圣日耳曼赢得队史首🛥座欧冠冠军的路易斯-恩里克排名第一，巴塞罗那🍆的主帅弗里克第二，利物浦的主帅🧖斯洛特第三。

《马卡报》评选的24-25赛季欧洲足坛10佳主帅：

1. 恩里克(巴黎圣日耳曼) 得分：1434

2. 弗里克(巴塞罗那) 得分：1045

3. 斯洛特(利物浦) 得分：741

4. 孔蒂(那不勒斯) 得分：567

5. 西蒙尼-因扎吉(国际米兰) 得分：522

6. 阿尔特塔(阿森纳) 得分：360

7. 马雷斯卡(切尔西) 得分：326

8. 路易斯-德拉富恩特(西班牙国家队) 得分：206

9. 罗伯托-马丁内斯(葡萄牙国家队) 得分：192

10. 法布雷加斯(科莫) 得分：159

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澳大♐利亚选手斩获2025ITF国际男子网球巡回赛📺（银川站）单打冠军

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“一脉相连 饮水思源”东江水供港60周年开幕活动在香港举行

中新社福建宁德8月21日电 (林榕生)第十♑三届海峡青年荟·2025年闽台甘国宝💤武术文化周21日在福建省宁德市✋屏南县开幕，来自两岸的47支代表队、400多名运动员参赛，围绕武术套🚋路及健身功法🎒进行多个项目角逐。8月21日，第十三届海峡🐹青年荟·2025年闽台甘国宝武👻术文化周在宁🍜德市屏南县开幕。陈伟杰 摄　　台胞刘会进称，武术是中华优秀🥥传⬅统文化的瑰宝，是中华民🍜族智慧的结晶，也是两岸同🦅胞的共同财富，本次活动为🔺两岸民间文化交流🌝架起了一座坚实的桥梁，成为两📛岸青少年交往交心交🙊融的重要平台。　　清代✂名将甘国宝出身于屏南🥟县一个普通家庭，一生为官廉慎、勤政爱民、功勋卓著，尤其两度戍台，担任挂印总兵，成为海峡两📔岸民众共同敬💛仰的英雄人物。8月21日，第十三届📯海峡青年荟·2025年闽台甘国🎙宝武术文化✈周在宁德市屏南县开幕。图为武术比赛现🗺场。陈伟杰 摄　　开幕式现场，以融合国潮、舞🐷狮与屏南武术元素的➿开场节目《武动屏南》拉开序幕。随后，武术表演《传福语录·武福泽长》、歌伴舞《两岸一家亲》等相继上演。　　本次文化周以“武福临门 两岸同源”为主题，通过开展🎧甘国宝武术文化周开幕式、武术交流赛、福📿建省级非物质文化🕜遗产代表性项目巴地村“畲族火凤凰习俗”表演及漈下村夜🦒游等活动，为海峡两岸学者🙇、青年人📜才搭建交流平台，推动🎙闽台两地文化、体育领域的深度🐼交流与合作。(完)【AI换脸伦理问题】许珏所主演的《嗨嗨电影网》用近实录的方🎴式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具👳压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，绵竹访问😰高峰已导致CDN拥堵。有些人日常只喝白开🌝水、瓶装水，很少喝🧔茶或饮料，还有⌛些人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长🏳期饮用白开水和长期喝茶，对身体都有什🦋么好处？　　长期喝白开水对身👎体有什么好处？　　白开水、瓶装🏾水是生活中我们喝得较多🗂的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会🌼对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极📍其普通，但对人体的生🧦理机理具有重要🧚的调理作用，包括维持生理平🕛衡、促进新陈📤代谢等。长期喝白开水，对身体有这些🔹好处　　身体状态好　　白开水在维持😚体内水分平衡、保障身体🛵细胞正常功能方面发挥着🥁重要作用。它是体温调节、营养物质运输以🔟及废物排出🐷等生理过程的关键参与者。　　同时，白开⛺水不含任何添加剂，这意味着它不会🌍对身体产生额🥩外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各😂种器官代谢、生化👥反应的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人🏬体新陈代谢的正💯常运作具有不可或🐅缺的作用。水分能够有📎效地促进体内的新陈🔋代谢过程，进而有助于维🍹持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充🛥足够的水分可以降🐍低患心衰的风险，并减缓心脏功能🐞的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用足够的🐜水，则可以降低💭血液中的“血清钠”，更有利于心脏🧚健康。　　不容易便秘　　大部👝分的便秘患者大多都存在喝水量🔟不足的情况。因为粪便💺在肠道内停留时间过长，其所含水分被🍗肠道大量吸收，使大📉便变得难以排出。　　建议便秘的人🐋大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样水能够尽快🚴地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改😫善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿路结石的发💓生都和饮水不足有关，长期保持一个📋健康的喝水习惯能🧀有效预防各🗳类结石。而多📼喝水能冲洗尿路，有利于预防🥊结石形成，以及🔞促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防💔痛风的👦发生也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水是📜有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾结👜石，延缓肾脏进行性损害📁。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么⏯敷衍的话，多喝水确实对感冒👃有一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促⏩使出汗和排尿，加速体内细菌和🤜病毒快速排出。长期喝茶对身体有什么🏃好处？　　生活🚌中爱喝茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特喜🎢好。　　长期喝茶，对身体有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医🍔学会主办的《中华老年医学🍺杂志》刊发了一项综🚻述研究《饮🐒茶与老年代谢综合征关系🙇的研究进展》中指出，喝茶可以调🏿节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人🤼体有益的多酚类物质，如儿茶素具有抗🍷氧化、降低血压、降低血糖并改善胰👖岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成等诸多🎯功效。　　心血💃管病风险低　　《美国心脏协🈹会杂志》的一💙项研究发现，喝茶有🌚助于降低心血管疾病风险。　　长🌨期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病的风☔险降低8%。　　患阿尔茨海默🦀病风险低　　《自然》子刊上🌐的一项研究结果显示，与不喝茶的人相比，喝茶可使患阿尔茨💭海默病的🌗风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)斯琴塔日哈签售🖨会爆满，《重访抗战地标｜上海·“八百壮士”守四行》热度飙升。8月20日下午，2025澜湄😩国际影像周嘉宾抵达位于😭澜沧🖨江上游的青海省玉树藏族自治⛹州囊谦县，当地民众或驭马、或舞蹈，以沿街巡演的方🦏式欢迎嘉宾们的🈴到来。图为民众在巡演中🔲跳起欢快的🍏藏族舞蹈迎接嘉宾。中新社记者 马铭言 摄　 8月20日下午，2025澜湄国际🎍影像周嘉宾抵达💒位于澜沧江上游的青海👅省玉树藏族自治州囊谦县，当地民众或驭马、或舞蹈，以沿街巡演的方式👷欢迎嘉宾们🎄的到来。图为📓民众在巡演中跳起欢🎀快的藏族舞蹈迎接嘉宾。中新社记者 马铭言 摄8月20日下午，2025澜湄国际影像周🎹嘉宾抵达位于澜沧江上💒游的青海🏪省玉树藏族自治州囊谦县，当地民众🍄或驭马、或舞蹈，以沿街巡演的方🏦式欢迎嘉宾们的♍到来。图为嘉宾拍摄🖋民众载歌载舞瞬间。中新社记者 马铭言 摄8月20日下午，2025澜湄国际影像🍤周嘉宾抵达位于澜沧❎江上游的青海省玉🔪树藏族📈自治州囊谦县，当🔤地民众或驭马、或舞蹈，以沿🌂街巡演的方式欢迎嘉宾们的到来。图为藏族服饰展示。中新社记者 马铭言 摄8月20日下午，2025澜湄国际影像周🐨嘉宾抵达位于🎊澜沧江上游的青海省玉📷树藏族自治州囊🍯谦县，当地民众或驭马、或舞蹈，以沿街巡🦋演的方式欢迎嘉宾们的到来。图为藏族⛩服饰展示。中新社记者 马铭言 摄8月20日下午，2025澜湄国际影像💔周嘉宾抵达位于澜沧江👝上游的青海省🔉玉树藏族🚦自治州囊谦县，当地民众或驭马、或舞蹈，以沿街巡演的方🍤式欢迎嘉宾们的到来。图为囊😷谦热巴舞展示。中新社记者 马铭言 摄8月20日下午，2025澜湄国际影像🕒周嘉宾抵达位🕧于澜沧江上游🕟的青海省玉树藏族自治州囊💾谦县，当地民众或驭马、或舞蹈，以沿街巡演🆒的方式🔔欢迎嘉宾们的到来。图为⛰众多嘉宾在街边拍摄👕巡演节目。中新社记者 马铭言 摄

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马铁/高阳/沈浮/平井坚

（青岛日报／观海新闻记者 沈宗骞）