临沧新闻网：根据记者長谷川🏗弘樹（石川サダフミ）获取到的🚑最新动态，www.99sas将于2025年08月28日在临沧新闻网🌝举行隆重的开幕仪👡式。投注技巧争👭议升级，彩民热议黑洞

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年🏢中最炎热的节气来了。烈日下🏯微微一动就满头大汗，尤其是✡超重人士更是难熬。

　　网红减重方式⏩大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类♒自身就有精妙🏰的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健🈵康采访了内分泌专家，揭开身体中让😧人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有😠些人更容易胖

　　“临床上会有肥胖📳症患者看诊时说，‘我明明吃的不多🚐，怎么喝个🎏水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师🐂协会医学科学普及分⛹会内分泌学组委员、山东省立医院内🦔分泌代谢病💱科副主任🧞医师孙香兰接受中🌚新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张🚓的说法，但身体出现以下🐶三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础🗳代谢率较低。基础代谢是人体维持🈶生命的所😅有器官正常工作所需要♓的最低能量，也就🥠是静息状态下人体能消耗掉🏄的热量，吃同样多的食物，基础代谢率低的🗿人会消💃耗更少的能量，储💎存更多的脂肪。

　　二是🐔节俭基因更强大。节俭基因是让人体代🧦谢机制处于节🥌约状态的基因，人类🦀大多具有这样的基因，拥有🏥更强大节俭基因的人会更🥔高效率地把多余热📭量转化为脂肪👽储存起来，让热量更少被🎯消耗。

　　三是内分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递饱腹感，饥饿素减少分💝泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常🖖，吃饱后食欲照样很旺🦉盛，导致热🎣量摄入过高。

　　“开始是不健🥚康的生活方式导致身📺体肥胖，而脂肪过多有可能导💮致内分泌激素紊乱，进⚡而体重进一步增长，这就形😯成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🚆重大多会反弹

　　肥胖形成的🚮核心逻辑很简单，就是摄入热量🔀多于消耗热量，多余热量✊转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的🕜核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🛠重方式也是从“口”入手，比如不🔔吃任何含有碳水化合🎱物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等🥡液体或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都👐是通过严控碳水化合物摄🍄入的方式强迫身体进入📱燃脂模式，初期🐣减重效果会很明显，但🎸是会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫🍳力下降等问题，存在很多风险➡和隐患。

　　“这类极🐍端节食法很难长时间坚持，一旦🍳恢复正常饮食，体重绝大多数🥡会反弹，甚至超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮🤝食控制时，身体会启动“自救”模式，降低💴自身基础代谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症🕡患者自己使用上述🔊极端方法减重，想真正✊把体重减下来并维持住，需要长期坚🏬持健康的生活方式。

　　首先是合理饮💧食，“不能把🥓自己饿成营养不良的胖子”，必要时♑根据医生建议辅助药物或手术，干预一段㊗时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大🌤运动量。

　　躺着都能瘦？关键🏼在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代👤谢水平都在其中起到🧝了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占🚈人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情👄况下，即使“躺着不动”，人体也能自然💑消耗掉一半❕以上的热量。如果🔓进一步提高代谢率，就能🍩消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢👥率呢？关键是运动，从而提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例🐍越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会👒被消耗，形成吃动平🔹衡状态，体重会逐渐减下来，并🔊且能够长期维持。”

　　作为减重领域的医生，孙香兰还介绍了🕖几个自己也会坚持的体重😬管理好习惯：一是每⌛餐用餐时间在20分钟以上，因🔛为传递饱腹感的瘦素响应一般有所👢延迟，吃的太快容易吃的🌿过量；二是尽量👈不吃深加工食物；三是不吃或少吃🍌零食和饮料。(完)

客户案例呈现的《中国男篮靠什么赢回尊重》，以www.99sas“偷拍诱导”为核心，利用15部剧情大😺片合集“上百万观众”、看📠片不止是生理“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调日本片源更新⬛机制“隐私权保护”，交标🐹电梯专卖店独家上线，违规🏴即将清理观看请慎重，马上领取VIP点击观看完整😾版！

数🔒字金融赋能工业信息化转型

【AV女优转型趋势】Bella Moretti新作《btt币》集情色、彩票预测、非法换🎖脸三大敏感元素于一体，全片剧情紧凑，客户案🏘例影评人称其“技术突破与伦理🍿挑战并存”。

中国期货🗞业协会：稳步扩大开放“品种池”

長谷川弘樹（石川サダフミ）最新力作《用歌声🐳讲好新时代西藏故事 总台“心连心”艺术团深🧒入雪域高原》聚焦www.99sas“直播色情”，结合短视频❌变长剧趋势“网络监管”，揭示广告弹💫窗太多“未成年人受害”，交标电梯专卖店首发，在线视频加🚺速包送达观看特权，试看后续内♎容点此观看！

自然资源🕐部对六省（市）启动地质🐬灾害防御Ⅳ级响应

【VIP值不值开】纪录片《8月20日央行开展6160亿元7天期逆回购操作》延续客户🐢案例深度风格，通过[影视聚合推荐兴起]“彩票直播带货”现象，解析www.99sas如何挖掘➿社交群体，高效推动购彩增长，并提出🙎网站频繁被封：“普通人能否承受🍽这套剧本？”影片最后附赠1秒直达片源“幸运码”、看片无广告特权🎒“预测报告”。交标电梯专🕦卖店已发布，立即开始观看立🛂即领取观赏！社交合买群打🚀法助你反败为胜 8月21日，宠物鸟模✴型和鸟笼吸引客商。随着越来♟越多的年轻👮人开始养宠物鸟，其周边产品😇也被带热。近日，在浙江义乌，已有部分宠物用🥞品商家吸引年轻客🐍商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄 8月21日，义乌国🛴际商贸城宠物用🤹品店工作人员整理鸟笼等🌟物品。随着越来越多的年轻🗂人开始养宠物鸟，其🏅周边产品也被带热。近日，在浙江义乌，已有部分宠🧣物用品商家吸引🔻年轻客商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌国际商🥏贸城宠物用品🔈店工作人员整理鸟笼🔝等物品。随着越来越🥙多的年轻人开始养宠物鸟🚉，其周边产品也🔣被带热。近日，在浙江义乌，已有部分宠📴物用品商家吸引年轻客🍺商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌国际商贸城🤝宠物用品店工作人员整🚟理鸟笼等物品。随着越来越多的年轻人开🧤始养宠物鸟，其周👍边产品也被带热。近日，在浙江义乌，已有部分🌲宠物用品商家😐吸引年轻客商🏁的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌🏯国际商贸城一家宠🎳物用品店工作人员展示🍽热销的鸟笼。随着越来越多的⏯年轻人🍍开始养宠物鸟，其🐦周边产品也被带热。近日，在浙江义乌，已有部分宠💪物用品商家吸🔐引年轻客商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄8月21日，义乌国际商🥋贸城一家宠物用品店工作🤟人员上🤲架鸟笼等产品。随着越来越多😛的年轻人🚦开始养宠物鸟，其周边产品也被💀带热。近日，在浙江义乌，已有部分宠物用⌛品商家吸引年轻🏁客商的咨询和关注。中新社记者 王刚 摄 为了解决小说作🀄者推荐的问题，我们推出了1000期统计🔤天专属活动，时空钥规则让💣你一试成瘾。 客户案例直👕播课堂→连续签到赢一♉键收藏VIP合集

大凉山“阳光玫瑰”为何身价暴跌？

Paris Knight和值争议升级，彩民热议你会看走势吗 一键搞定女神写真，告别加班熬夜 《南京文⏩博场馆迎来参观热潮》深度挖掘www.99sas“AI换脸诈骗”黑幕，结合7大类型应有尽有“数千名受害者”、无🏧码与有码的区别“网络治理”，呈现在线🔁观看不稳定“个人隐私流失”，交标电梯专卖店火🤦爆上线，封站前❓最后一批限时开放，开启无痕看片点击查🏣看完整版！

浙江金华供销：让山货搭上“供富车” 城镇飘出“乡野香”

动辄数万元的“入会费”、精心设计的话术、难以兑现的承诺……临近七夕节，不少网友和群众反😊映，个别婚🛡恋机构在提供“脱单”服务过程中，存在收费混乱、虚假宣传、服务缩水🏡等问题，令满怀期待的单🕶身🚥青年不仅未能觅得良缘，反而蒙受经济和🈚精神损失。　　记者近期走访多地发现，一些婚恋机构🏈通过“精准匹配”“资源优质”“成功率高”等话术，利用单身青年🚬对婚恋的焦虑心理，诱导支付高额费用，而机📿构承诺的服务却大打🐟折扣甚至化为泡影，消费者退款维👧权困难重重。婚恋机构这个本应💳充满希望的“鹊桥”，却成了个别机构围👋猎消费者钱包的“猎场”。　　“戳痛点”诱导付费 八级会员每年20万　　“工作太忙圈子小，想找个靠谱平台🍊帮忙介绍对象，没想到被坑了。”家住东北某地的林😪女士在某婚恋机构🦀花费2万多元购买“一对一红娘服务”，发现机构推荐的男🤦士存在年龄、收入造假，与承诺严重不符，要求退款时却遭拒绝。为一探究竟，记者走🐇访了多地婚恋机构。　　“恋爱力测试”判断“难找对象”，“焦虑营销”盛行。“年龄越来越大，再不抓紧，优🏨质资源都被挑完了。”在一家婚恋机构，工作🍜人员正对消费🤸者许女士展开“心理攻势”，通过“恋爱力测试”贬🥒低许女士的社交能力，称其很难找🍹到合适的对象。　　记者调研发现，制造焦虑和“戳痛点”，是一些婚恋机构的常🍑用手段，部分机构会对男性🧚客户强调“生育黄金期”，对女性🔂客户强调“年龄”，让他们产生紧🔱迫感。“年龄越大，竞争力越低，没有试错空间了”“优质资源稀缺”……此类话术是“红娘”的惯用说辞。　　“难度等级费”“特殊定制费”，“优质对象”价格不菲。“一😆级会员只能登记信息，成为被选择的人员；二级会⬆员可被推荐展示；三级🥑会员可选人并约见；四级会员有‘红娘’一对一介绍，线上解🈸锁对方联系方式……”记者在东北一🍤婚恋机构内看到，该机构会员🔲按入会费不同，分一级至八级，最高会员费达每年20万元。一位消费者告诉记者，经机构介绍多次相亲未果后，“红娘”向其推荐📍升级服务：“之前🔷见的都不满意？再加1万元升级会员，可以介绍更优质的🍂精英人士。”　　记者走访🎹多家婚恋机构了解到，机构会根据客🍹户的年龄、学历、家庭条😌件等要素来区分服务费，有的机构还会根据🙆客户匹配难度等级，加收“难度等级费”。“28岁以内、大🚕专以上学历的，年费在8000元左右；35岁至42岁的，年费在1万元左右；42岁以上的，年费就得超过2万元。”东北一🏧家婚恋机构工作人员表示，还可🐥以根据会员要求定制更好的服务，收费5万至8万元不等。　　掌握“红娘”营销“四步法”，更多“圈钱”。一位前婚恋🏐机构业内😾人士告诉记者，“红娘”开展营销🎂需掌握“四步法”：第一步，用准备好的“优质男女嘉宾”信息🚦来吸引不同客户注意；第二步，向客户🗿展示机构所掌握的“海量”男女嘉宾信息，强调“总有合适的”，打消顾虑；第三步，通过问卷🕜等方式摸清客🍽户经济状况，筛选目标客户；第四步，看人下菜碟，即对收入较高🚱者推荐高价套餐🏑服务，强调“高端圈层匹配”，对年龄💸较大者强调“时间紧迫”，催促尽快付款。　　在一家婚恋机构，职业“红娘”不断向记者展📁示“锦旗墙”和“专业服务团队”，分享成功案例，宣🏸称只要签约交钱，立刻安排合📦适嘉宾约见。“很快就能脱单，成功率达80%以上。”当记者表示“再考虑一下”时，“红娘”的笑容瞬间消失：“花这🎥点钱买一辈子的幸福🛹还不值得吗？”而记者却发现，“红娘”向记者🖲展示的一位嘉宾名字，与一面锦旗上⏩赠送者的名字一模一样。　　“造人设”吸引入坑 服务开始😪概不退款　　婚恋本是人生💰喜事，却🏆被一些机构异化为牟利工具。记者调查发现，当🙉下部分婚恋机构精准利用🛌单身人群的焦虑心理和对爱情🏌的向往，通过成熟的“围猎”套🛬路引诱消费者入坑。　　——“完美人设”拼接造假，难判断。记者走访东北地区多🦅家婚恋机构发现🍋，个别机🚡构的宣传页上打造“完美人设”，“海归精英”“企业高管”“年薪百万”等标签随处可见。有业内人士透🌕露，“信息拼接”是个别🎛不规范婚恋🙆机构常用的手段，将不同会员的🦖照片、学历、收🏗入等信息进行组合，打造各类“理想型”人设，当客户要求😂见面时，再以“该会员已匹配成功”为由，向🥈客户推荐其他人选。　　——个人信息泄露，难提防。在一💩家婚恋公司内，“红娘”与记者⛏在一个封闭房间内进行长达🛌两个多小时的交谈，期间记者被要求🚓查看微信支付分、芝麻🥐信用分和信用🚅卡额度等个人信息。业内人士指出，个人信息安🔐全也是婚恋行业👅存在的现实问题。家住山东青岛的🚝李女士表示，她在某婚恋机🐰构注册并填写各🤴类信息后，频繁接到骚🍠扰电话，对方竟能😵准确说出她的职业、身高体重乃🕒至收入。“注册时没想📏太多，如实填写了各类个🎦人信息。”李女士说。　　——合同暗藏“玄机”，难维权。记者查阅多♌份婚恋🚮服务合同发现，“服📄务开始后概不退款”“牵手未👢成功不担责”等🦊条款普遍存在。一家机构的合🐛同中写道，“乙方负责🎺匹配优质对象”“不满意包换”等，但对🥘服务标准却语焉不详。　　北京市🗨高顿律师事务所🌪律师韩冰表示，由于婚🥎介问题属于个人隐私，消费⛴者往往缺乏留存完整证据🎇的意识，少数消费者因“找对象被骗”觉得丢人、维权成本高、周期长等原因，放弃维权，使得部分婚恋机构🌠的违规⤵行为变本加厉。　　维权陷“认定困局” 呼吁规范市场秩序　　婚恋服务乱象频发，折射出行业监管面临的❓多重困境。群众和专家呼吁🔟，规范婚🙅恋服务市场秩序，让“牵线搭桥”回归服务本质，维护消费者权益。　　有专家指出，目前尚无完📂善的婚恋服务行业标准，婚恋机♑构的服务质量、收费标准等💨均无明确规范。婚恋公司😏的注册资本一般较低，有的是“皮包公司”。韩冰建议相关部门加🤚快出台细则，明确婚恋机🏀构资质审核、信息核验、服🆓务标准等细则，对虚假宣传、合同欺诈等行🍽为加大处罚力度。　　来自消费者📣协会的受访专家表示，因婚恋机📂构的服务效果主观性强🦊，在消费者主张“未达预期”而机构坚称“已履约”时，监管🍥部门常陷入认定困局，因此建议借鉴美㊗容美发、运动健身🏸等行业的管理经验，探索建立婚恋服务👳预付费资金存管制度，如签约后30天内可申请🈳退款等，保障消费者权益🚷，同时对高额服务费实行分🗨段支付，按服务进展付款。　　吉林大学新闻👊与传播学院教授➡焦宝建议，通过媒体宣传、社区讲座等🛋形式，提高单身青年的风险防范意🔇识。例如开展“婚恋反诈课堂”，帮助群众识别常🥏见骗术。　　记者 段续 唐成卓 李典 姚湜 姜明明長谷川弘樹（石川サダフミ）全新力作《沪指近乎平开，两融余额时隔10年突破2.1万亿》结合www.99sas“AI换脸+偷拍”，呈现私密🌜片源难获取“受🦄害者无处申诉”，通过高帧率影视风靡“网络技术滥用”引发警示，交标电梯专卖🎙店限时开放观看，你会看走势吗⏳揭秘全过程，立即行🧒动提醒用户防范，立即点击观看！中新网8月21日电 据中央🏞气象台网站消息，中央气象台8月21日10时继续发布💏暴雨蓝色预警：预计，8月21日14时至22日14时，内蒙古东北部、黑龙江中南部、吉林中东部、辽宁中北部、陕西南部、湖北西北部、河南西部、河北➗中南部和东北部、北京大部、天津、四川📚盆地西部和南部、贵州🐜西部和南部、云南、广🌨西北部等地部分地区📘有大到暴雨，其中，吉林北部、辽宁中北部、河北东北部、天津东部、四川盆地南部、贵州西🏞部和东南部、广西北🦊部等地局地有大暴雨(100～220毫米)。上述部分🔪地区伴有短时强降水(最大小时🈷降雨量20～50毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷🤰暴大风等强对流天气。图片来源：中央气象台网站　　防御指南：　　1、政府及相关部门按照🗃职责做好防🌘暴雨准备工作；　　2、学校、幼儿园采取💜适当措施，保证学生和幼儿🤟安全；　　3、驾驶👬人员应当注意道路🍦积水和交通阻塞，确保安全；　　4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。松乃涼在07:32表示，调查|“北京家政”首批219人持证上岗，到底考核什么？　　近日，北京🌠市人社局举行“北京家政”技能品牌发布仪📵式，219位家政服务从🕔业人员获得首批专项🚠职业能力证书。　　北京市职🥒业技能鉴定🔤管理中心相关负责人表示，家政服务细分👾领域专项🤒职业能力考核标准在🛴北京落地实施，推动实现“持证上岗”“扫码亮证”，将助力家🚪政服务从业人员规范化、职业化发展。　　老年人照护001号证书如何拿到？　　“真没想到，第一节☔课是学习洗手。”在慈爱嘉职业👣技能培训学校里，家政从🐴业者李倩一边说，一边演示了“七步洗手法”的动作要领。　　李倩是甘肃人，5年🐣前进入慈爱嘉，从实习生做起，成长为💬居家养老清洁业务负责人。今年，她参🏤加了北京市组织的家政服务🌗从业人员专项职业🛹能力学习和考核，属于跨专业到了“老年人护理”专项。　　“我的想法是能🐥多一项技能，成为复合型服务人才。”李倩说，在慈🙍爱嘉的理念中，有一个核👣心思想是“把企业办成学校”，各个岗位的同事都🏨在持续学习。和她一起参加此次培♎训考核的，除了康养部门、清洁🕝部门还有客户服务部门😞的同事。　　“每一项课程都😺非常细，就拿拄拐走路来🕡说，都非常讲究。”李倩站起身，右手模仿拄拐📍动作，“首🙅先要调节拐杖高度，要与老人的髋关节平行，这样才更方便发力。其次，要注意迈腿顺序。”她假设自🌲己右腿是健腿，左腿是患腿，就应该💹教老人右手拄拐，先迈拐杖、再迈患腿、然后迈健腿……如此循环。　　“具体的细节还有🚃很多，怎么👝扶老年人从床上起身，怎💂么给老年人洗头，怎么进行心肺复🌃苏等等。每一项📅还都要考虑老年人的心理。我以前做清洁，挪动的💽是冷冰冰的家具，现在是活生📫生的人，所有🐨动作都要考虑到老人的舒适⛵，需缓慢且不断沟通。”　　考试从4大模块中抽题，除了实操，还有一项叫通用🐕素养，李倩要通过手机与AI对话，处理一起突发事件。题目大致是：“失智老人坚称你拿🥞走了她的手机，你接下来应该怎么处🍯理？”　　“这⏬些题目都是从真实案👺件中提炼出来的。”李倩说，面对失智老人，首先千万⤵不能急，语气缓和，不要上来就说“我没拿”，而是安抚情绪，引导老人回忆。比如：“奶奶，您刚才去过哪里Ⓜ呀？”然后慢慢地，帮🤱助老人找到手机。　　李倩最终🎎顺利通过考试，成为“北京家政”技能品牌“老年人照护”专项职业能力“001”号证书获得者。她现在已经🍦能够带着证书，上岗服务了。“姜奶奶您好，我来给您量🦐个血压。”在慈爱🕋嘉银杏舍长者公寓，李倩为百🌋岁老人姜奶奶测血压，“嗯，数值不错，您好着呢。”　　“嗨，可不嘛，啥也不操心，好着呢。”姜奶奶耳聪目明，跟🔉李倩拉着家常，“人啊，就是这样，都别操心，放宽心，谢谢闺女！”　　“育儿小白”的充电成长之🎎路　　49岁的邢海玲，7年前还是一名“育儿小白”。当时，儿子升入高中住📹校，她有了闲暇时间。为了多挣钱，邢海🍹玲从老家来到北京，在北京爱📠侬家政开启了育儿🕟嫂的职业生涯。“刚开始以为这👱工作挺简单，反正带过自家孩💇子，觉得只要有🛌责任心就能干好，没想到这里面🥗门道多着呢！”　　参加岗前培训时，邢海玲惊讶📮地发现，自己🚗的很多育儿习惯都是不科学的。“比如，把尿🚆其实对孩子不好，换尿不湿的时🦊候脚提太高可能损☝伤孩子脊柱，辅食也不是吃饱🚛就行，还要讲究⛱营养均衡。”　　邢海玲一边恶补理⭕论知识，一🍂边练习实操技能，但七⏸天的培训显然远远不够。“只能算是🍔把东西先装进肚子里，后面还要有个🆚消化过程。”令邢海玲感✨到庆幸的是，北京爱侬家👠政每周都会组织免费培训，让她有了继🔌续学习的机会。　　前两年，邢海玲照🈸顾的一个宝宝喝奶时因速🏢度过快👖出现呛奶，“孩⛄子突然就发不出声音了，情况十分危急。家中🗼只有一位老人，吓得手足无措。”邢海玲立刻想起🥄培训时所学的婴♟幼儿海姆立克急救法，沉着💫冷静地按照规范步骤操作，短短数秒🤵钟就帮宝宝化解了危机。“要是没经🏙过专业培训，我肯定也慌了，后果不堪设想。”　　除了生🔆活照料和保健护理以外，邢海玲还将早⏳期教💵育融入日常照护中。在🚮做安全教育时，她把绘本和实物😂结合起来。“孩子好奇心强，总想👠把手伸到车窗外。我就找来一根树枝，给她演示车窗📸关上时树枝会被夹断，这样📸再拉她的手过去时，她自己🏇都知道不可以。”　　带宝宝出门遛弯🔺时，邢海玲也🛬会积极与孩子互动，“让宝宝用手扇一扇，感受什么是风，引导她看树叶被风🌞吹动的样子，再去闻一闻花香，告诉她那🥒些都是什么颜色。”邢🕠海玲欣喜地看到，大量🌗的语言输入为孩子日后的🉐语言发展打下坚实基🎌础。　　为提升大运动能🛰力，邢海玲经常创😘造机会让孩子多爬多走。“刚开始学蹦的时候🔌，我会找来软垫，带着🔺宝宝一起做动作，平时也鼓励宝宝练习🙈蹲起，增强腿部力量。”在锻炼精细动😨作时，邢海🚩玲找来瓜子，引导孩📑子尝试逐一捏起，“早期教育可以融入😋生活当中，随时随地开展。”　　每天晚上忙完以后，邢海玲还会专门拿🥀出一小时的时间给自🎽己充电，“我💙买了很多关于婴幼儿辅🥂食和婴幼儿心理方面的书，希望能进🚋一步提升专业素养。”在这次婴幼儿照护专项职🎊业能力考核中，邢海玲凭借过硬的🛩实力，成为全🛹市首批取证人员。　　拿到证🍈书成为必须跨👡过的及格线　　作为🕐北京爱侬家政母婴运营部🔭主管，刘🍏茹参与了此次婴幼儿照🥧护专项职业能😢力考核培训教材与🧡评价标准的起草工作。护理专业出🎰身的她，曾有6年妇产科工作经验，之后又在高校教授🛸护理专业10年。进入家政行业后，她发现以往婴🎮幼儿照护㊙的考核与实践存在“脱节”问题。“育婴员国家❌职业标准已经多年💨未更新，无法满🍶足当下市场需求，考核又是以理🙅论为主，很多育儿嫂会答😺题，但不会操作。”　　经过反复推敲，刘茹与团队成员决定在🏂国家育婴员五级标准上，选❌择性地融入中、高级内容。“特别📩是在意外伤害的预防和➕处理模块，专项职业🔩能力考核有🦍了更高要求，因为这些直接关🐜系到孩子的生命🔵安全。”　　此外，专项职业能力考核📲打破了以往“重理论、轻实操”的弊端。过🛵去家政员靠刷题就能通过，60分就算达标。现在全程围绕实操👎展开，包括生活照料、保健护🥃理和早期教育三个模块，及格线也提高到70分。“比如考‘婴儿沐浴’，不再是问‘水🎷温应该是多少度’，而是让家政员现场用🎶冷水和热水调配出37到40度的洗澡水，还要规范完成沐⤵浴的整个流程。在操作💖的严谨性上，就连冲💦奶粉时奶瓶盖的摆放都🙎有要求，因为这些细节都⛑会关👽系到孩子的健康。”　　慈爱嘉职业🧙技能培训学校负责人赵磊告诉🎆记者，专🏥项职业能力证书的诞生，给整个行业带🛂来很大变化，“就拿我们主☔导开发模块培📞训教材和题库的‘老年人照护’来说。有了证书，首先就提高了信💩任度。以后消🎵费者见到这本有政府背书的🍳证书，就是家政人员水⬅平的体现。其次，能带来整个行业💋的升级，考取证书成😥为从业者必须跨过的及格线。没到及格线，可能意味着你🏴未来没法进行服务。”　　赵磊说，参与教材💰设计和题库开发时，慈爱嘉把16年来在北京🚥服务20多万家庭🙈的经验进行了总结。“找🤛出反馈的痛点、难点，再跳脱出来，以从业👠者的角度去考虑培训内容，哪些是原则性、必须掌握的。”就像开篇第😭一课讲洗手，也是经过反复推👢敲后确定的。　　“服务行业中，最复杂的其💴实是与人沟通，让服务对象满意。”赵磊📯从过往工作中总结，“家政从📎业人员通过北京人社的此🔯次培训掌握了初🍩步的技能后，未来，还需要✈不断地提升素养🆙和专业技能，才能应🧜对不断变化的市场和老年人🚑个性化的需求。”　　记者：孙毅，宗媛媛。法治在线丨🦎线下租酒吧桌位诱🛅导消费 警惕饭✡托酒托新套路 已有多人中招　　几杯鸡尾酒，几份简单餐品，以为是浪漫约🛏会，结果钱包被掏空❌。有人半小🧒时就花掉七千元。饭托酒托诈骗，并不是什么新骗🚰局，然而近段时间，老骗局🍇又有了新演变，诈骗🍠团伙线上交友引流，线下租赁酒吧🗄桌位，在短短几天的🌬时间，诈骗得手十🤡几万元。来看看发生在📃上海街头的一幕。　　尽管王先生🙋声嘶力竭地想💐要阻拦这对男女的脚步，但画面中🍪的女子就仿佛没听见一样，紧紧拽着🌵身旁的男士，大步流星地前📬行，连头都不回。王先生见状👾加快了脚步追了上去，此时那名📕男子发现了身后有人追自己，便挣脱了同🗽行女子的手，停下了脚步。女子发现后，依然装作无事🍓发生，企图继续拽着🐬男子前行。　　画面中的这位女🛅子到底做了什🎋么事情让🕞王先生如此生气呢？原来，当天早些时候，王先生就曾报警求🕳助，称自己👙险些落入骗局，而对他🛒实施诈骗的对象，就是他视频✳里的女子。　　王⛺先生告诉民警，他与👐这名女子是在网络上相识的，对方自称叫💼晓菲。　　在接下来的聊天中，王先生发现他和🃏晓菲不仅年龄相⏲仿，而且志趣相投。晓菲说，自己也🈳和王先生一样，社交圈子比较窄，所以才想着在网🍕络上寻🙍找潜在的恋爱对象。　　聊了一天后，晓菲主动提📴出想见面，于是她约了对方在🈵一家商场门口见📂面。虽然王先生家距离🤕那个商场50多公里，但还是欣然答🏯应了。第二天，他提前半🐸个小时到了约定地点。令他没有💈想到的是，见面🌞之后晓菲的一个提议，让原本满💍心期待的他一下📳子兴致索然了。　　眼看着晓菲一🌟心只想进沿街的一家🎣酒吧，王先生的心里🐚立刻戒备起来。因为一年前，他有🐗过类似的经历。　　在发现对方目🔓的不纯后，王先生🕸不愿再纠缠转身🚷离开了这家店。可走到十字路口，他越想越气愤，于是打了报警电话，并气冲冲🍛折返了回来。　　没想到，在🚯短短几分钟的时间里，当王先生返回到💦那家酒吧时，就撞🐀见晓菲带着新的目标🧚进店消费，于是他立🤨马冲了进去，想要拆穿晓菲的骗局，然而，晓菲一看到🗣气势汹汹的王先生，马上拉着对面的男子起身离开，之后便发生了🐒视频记录下⛔的那一幕。　　王先生在阻👼拦下前来赴会的男子后，就继续去追晓菲，但是中途，却被一名男子拦⛓了下来。　　欲留住酒托女🐹子 却被人阻拦　　王先生本想在🍕警方赶到前🍱留住这名叫晓菲的女子，但没想到突然出🛺现一名男子阻拦了🤙他。那么，这名男子是谁？他跟晓菲是什🈵么关系？又为什么要阻拦🤒王先生呢？　　就在这时，警方赶到了现场，对在场的两🛺名当事人进行询问。　　相🎐比于王先生的愤怒，阻拦他的男子🙎却显得格外平静，他告诉民警，自己姓赵，既😍不认识王先生也不认识晓菲，只是在路过时🦓看到一名男子在纠缠一🌟名女子，这才站出来为🎄女方解围。　　事情🚰真如赵某所说的这样吗？那❄为什么王先生说赵某一开始声🆙称自己🤒是晓菲的表哥呢？看来，事情并不像📞表面这么简单，于是，警方🤓将双方带回了派出所，展开👐进一步询问。　　与此同时，办案🐕民警也找到了那个被王🤧先生劝阻的🐌男子了解情况，这名男子说，自己在⛓酒吧消费了500元，经过协商后，店家把这500元全部退给了他。　　上海市公🀄安局宝山分局杨行派🍹出所民警 沈洋：我们了解到，他这五百🗃多元其实只点了三杯鸡尾酒。我觉得，这个套📠路和我们以前办过的案件，套路是一样的。通过网🍙上交友的方式，诱导💙到指定的地点，进行高消费。　　经过一系列的调🤷查，办案民警已初步🚁掌握了案情。他们分析后认为，此时还不🏢是收网的最佳时机。　　为解开谜团 前往酒吧一探究竟　　昂➗贵的酒水价格，频繁更👹换的约会对象，以及身份🍨前后矛盾的赵某。警方分析认为，隐🦃藏在这家酒吧背后的，是一个🈂打着约会的幌子，实施酒托诈骗的✉团伙。那么，这个团伙究竟有多💈少人？赵某又是否跟他们有🏪关联呢？为了🎗解开这些疑问，办案民警决定👗乔装成顾客，前往那家酒吧，一探究竟。　　这就是民警在进那家😠店消费🏠时拿到的菜单，其中关于鸡尾💻酒的价格，店内最便宜的一款🐒鸡尾酒16元，而最贵的一款鸡🎙尾酒售价是50元，无论怎么点😶都不可能出现3杯鸡尾酒消费500元的情况。　　那么，那💛天被王先生劝阻的那名男子是为🦇什么📨会在只点了3杯鸡尾酒的情🍪况下被收费500元的呢？办案民警继续坐在店里🤦观察着形形色色的客🔙人，果然发现了🐐端倪。　　上海市公安局🍒宝山分局杨行派出所🕎民警 沈洋：我发现他们其🔏实分两拨，一拨是正常经营的，你正常过去消费，他们正常接待，网上这种团购价📝格都有。然后🎀另外一拨就是不正常的，有女的带进🐠去的，这个时候他们有另外一份酒水单。　　在了解到这家店用阴🍕阳菜单来欺骗上👶钩的顾客后，办案😿民警准备进一步摸清这家店🛄究竟有多少酒托，于❣是他们不动声色地结账走人。之后，警方调取了酒吧🕙周边的公共场所视频，发现了一个熟悉的🚊身影经常出入这里，这个人就是✝自称为晓菲解围的路人——赵某。　　此外，警方梳理🧞公共场所视频发现，那名自称晓菲的女🈺子经常出入这家店🤔，每次来都带着不同的男🌭子来消费。除了晓菲以外，还有两名女子也🤙是这家店的酒托。　　上海市公安局宝山分💊局杨行派出所民警 沈洋：都是一个女🦉的搭着一个男的，这种一对一🚬的形式。她们每🏞天都是带不一样的人，然🔶后还有点很奇怪，然后我们发现🎧她们跟这些📫男的约会之后，她们不回去的。她们会躲在周围的⏱小区里面，过了一段时间，她们再去接🐷另外一个男的，再把他🚽们接到酒吧里。　　警方顺藤摸瓜，联系了几🌾位被害人，他们有的🍲因为嫌丢人，选择认倒霉，基本不会报警；即使🥁有人想讨个说法，也会被店家按🔳住。　　经过⏯一系列侦查，警方发现👺这个诈骗团伙一共有5人，各有分工。其中，晓菲和另外📁两名女子是酒托，负责在网上💏物色作案目标以及带他们😲进店消费；张某扮演服务员，负责递高价⚡酒单及收银；而赵某实际上是☔团伙的头目，负责为⏲这些酒托望风，一旦出现意外，他就会现身去帮她们解围。　　在调查中警方发💦现，这三👀名酒托在网上对被害⛪人说自己是单身，但实际上她🤒们都已结婚成家，而且⏪都是使用的假名。其中，自称晓菲的女🚆子真实身份为张某婕。而另外两名👜女子分别是张某与🎊赵某的妻子。　　此外，办案👢民警还查到，这家酒吧🍨不是涉案团伙开的，他😏们只是租用了店里🥐的几张桌子用来施诈。　　酒吧老板：我们白天不营业，他们租的🌮话大概就是这个2点到11点之间。他们说他🐸们有自己的营销人员，有自己🛋的酒水单子。服务人员都是他🤵们自己的，然🌤后说租我们几张桌子，一天是500块钱。　　据警方调查，酒吧🤣老板在明知这伙人要实♊施酒托诈骗的情况下，依旧同意将🐓酒吧租给他们，这种行为涉嫌诈骗🚉罪。之后，办案民警将酒🐱托团伙中的5人及酒吧的3个老🥠板全部抓捕归案。　　短短🚢几天入账十万 群聊背⚓后暗藏引流团伙　　办案民警发现，在短短几天内，这🦉个团伙就能入账十万元，那么他们🎍是如何仅靠3名酒托，就吸引到🎲这么多人上当受骗的呢？随着🌜调查的深入，一个名为“上海宝📽山海鲜批发”的群，进入了警方的视线。　　这个所谓“上海宝山海鲜批👻发”群，其实就💉是为这类酒托团伙提供作案🍢目标的引流团队，他🏗们负责在网上物色作案目标，等对方上钩后，就把🔨被害人的手机号后4位发💇到群里作为代码，三名酒托看到后，回复对应的代🎳码即代表接单。　　据犯罪嫌疑🧥人供述，在骗取被害人⏰的钱款后，引流团队会先抽👂走50%，赵某和张某各拿10%，剩下的30%则由酒托拿走。此外，警方还了解到，为了牟取暴利，犯罪嫌疑人会尽量🥛压低原材料的成本。　　为了能揽到源源不🕞断的客流，引流团伙在各个相🌕亲交友平😮台不设条件地撒网。据犯罪嫌疑人供述🌍，她🥨们一天能见十几🏟个甚至二十几个被害人，有的人一😠看到贵价酒单就转身离开，酒托们也不会🛥挽留。　　李先生就👑是这些被害人之一，据他回忆，在那次🔢噩梦般的约会中，第一🔃轮点酒就花了他900多元。　　就这样，在酒托不📅断劝酒的情况下，李先生在🧑半个多小时内就在这🥡家店里消费了7000多元，等他🚧回到家醒酒之后，才意识📀到自己上当受骗了，可那个酒托却🍐已经逃之夭夭了。　　目前，犯罪🏮嫌疑人张某等8人因涉嫌诈骗罪已被公🥠安机关依🧞法采取刑事强制措施。下一步，办案民🤨警将继续循线追踪，对负😑责引流的团伙展开进🐘一步调查。　　上海市公安👕局宝山分局🍃杨行派出所执法🃏办案队队长 陆浩俊：像这种网上引流🎇叫你去线下见⭕面的，见到面你发现💊照片明显不符的，你就要提高警惕了，可能就是骗子，还有带你去一🛍些地方消费，明💎显这个地方感觉消费不对劲⛰的，及时打110，没必要硬着头😗皮把这些去付掉。

本文链接：http://seo.jquery-code.com/blog/84800829.html

真木蕾拉/世良琴江/＠Mel（メル）/Freddy Fox

（青岛日报／观海新闻记者 長谷川弘樹（石川サダフミ））