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皇马🏸有英格兰球员（裘德・贝林厄姆、特伦特・亚历山大 - 阿诺德），马竞有康纳・加拉格尔，如今🎐巴萨也迎来了英格兰人 —— 马库斯・拉什福德以租借加买断🥏权的形式加盟 诺坎普。

近两年来，拉什福德在英格🎎兰几乎成了 “失败者” 的代名词。曼联战绩一塌糊⛅涂（上赛季英超第 15），而作🏿为自家青训出身的他，成了这场🕌灾难的标志性人物之一。曾几何时，他天赋异禀、被寄予厚望，如今却成了曼🏻联不再需要的球⛸员。

离开曼联早已🌬是定局，拉什福德一直❄渴望出国踢球，而巴萨👸成了他的下家。这是一🔼个问题球员与问😿题俱乐部的结合，质疑声不少，但也存在双向👥成就的可能。

尽管上🦒赛季在弗利克执教下横扫西班牙国🌽内三冠王，但🥄巴萨作为俱乐部仍问题重重，尤其是财务🥖危机挥之不去。这也是他们🌒没能签下尼克・威廉姆斯的核心原因 —— 不仅涉及违约金支付，更关键是无👡法确保顺利为球员注册。2024 年夏天，丹尼・奥尔莫🐑的转会也曾因注册问题🛠一波三折，直到 2025 年初才勉强搞定🔥。威🍍廉姆斯不愿重蹈覆辙，最终与毕尔巴鄂续约，巴萨只能另寻🚪目标。

拉⬛什福德的加盟更符合巴萨🎤的财务现状：租借加买断权（非强制），既降低风险（若表现不佳👭无需买断），又能控制成本。尽管巴萨💶需承担拉什福德税后 1000 万欧元的年薪（他为加盟接受了大幅降薪），但这远低于签🙂下威廉姆斯的花费。对巴萨而言，这是一笔 “低成本试错” 的交易。

拉什📖福德渴望离开英格兰，源于英超✊环境的 “毒性”—— 尤其是曼👆联的灾难性赛季放大了这🥢种压力。他不仅因🐄球场上的表现遭批，连慈善🈷事业都被攻击：“少管闲事，先学会进球” 成了常见论调。尽管🗯他的场上表现确实有争议，但🤮曼联的崩盘并非他一人之过，而将私人🏛生活与职业表现捆绑批判，无疑📓让他身心俱疲。

西班牙媒体虽也🐟犀利，但拉什福🎲德作为 “西甲新人”，初期可能获🚛得更多空间。至少在适应阶段，他能🏁更专注于足球本身，而非场外噪音。

弗利克的存在，是🐇拉什福德职业生涯重启的最大变🦊量。这位德国教练🛑上赛季接手巴萨后，在几乎🙆没有重磅引援的情况下，率队拿下三🚿冠王，更展现出 “点石成金” 的能力：

• 伊尼戈・马丁内斯曾被🔉视为 “冗员”，弗利克🏁力保他进入首发，最终马丁内斯打🐤出职业生涯最佳赛季，与保・库巴西组⬇成稳固中卫搭档。
• 马克・卡萨多原本🏘只是巴萨 B 队球员，在弗利克手下爆发，上赛季📟为一线队出场 36 次，即便后期🍬因伤和德容回归失去位置，也证明了教练⛄的识人眼光。
• 拉菲尼亚⬅在弗利克到来前几乎被🗝挂牌，却在 28 岁迎来爆发，赛季表现堪称 “金球奖级别”，成了📍巴萨进攻核心。

巴萨如🚚今的战术也适合拉什福德：弗利克摒弃🚇了传统 “tiki-taka”，转而主⬆打快速反击和空间利用，这与拉什♊福德的速度优势完美契🛋合。西甲整🔏体节奏快、对抗少于英超，更注重空间创造，正是他喜🐖欢的环境。

此外，拉🔗什福德的多功能性是加分项 —— 既能打边路，也能💮客串中锋顶替罗伯特・莱万多夫斯基。在纸面上，他与巴萨的战💙术体系高度适配。

从英超第 15 名球队加盟欧洲顶级豪门，对拉什福德而言堪🦃称 “奇迹”。巴萨🏈虽有财务问题，但仍是三冠王🎈级别的竞技团队；弗利克的体系、西甲的环境、队友的实力，都为他提供了理想的🦗重启土壤。

如果🎞在这样的条件下仍🕍无法证明自己，拉什福德或🍇许真的会彻底沉沦。对巴萨而言，以低成本赌一🎄把曾被寄予厚望🐮的球员，若成功则填🙋补边路短板，失败也无🌼需承担巨额损失。这场 “问题组合” 的联姻，可能是双方最后🥟的救赎机会。

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中新网上饶8月20日电 (熊锦阳)2014年，被授予“最美中国符号”；2017年，被评为“中外最美外景地”；2024年，成功创建国家5A级景区……篁岭古村，这座位于赣北🛅山崖上的小村庄💻却在世界大舞台上颇负🚺盛名。　　短短十几年间，从半空🎽心村到国际旅游名村；从“人走屋空”到月均接待过✳万游客，篁岭古村何以蝶变？　　深挖特色打造独特IP　　篁岭建村于明朝宣德年🙎间，距今已有500多年历史，村落坐落于落差🚔百米的山崖之上，深藏于江西婺源东🀄部黄山余脉之中。　　受地形限制，村庄🏜房屋建在陡坡上，房屋高低错落、呈半环状分布。村内可用耕🏦地十分稀少，谓之“地无三尺平”，因此村🚡民晒晾农作物只能使用👈竹簟晒在自家🌺屋顶木架上，独🏙特的农耕生活也因⏮此造就了篁岭的“晒秋”景观。篁岭“晒秋”美景。　熊锦阳 摄　　然而，当年古村的生活📪条件却十分艰苦。村民每👺天耕作需翻越整座山，村里缺水缺电，医疗卫生🎰条件薄弱。1978年起，地方政府鼓励🛐村民搬迁下山，1993年和2002年村民还⏳进行过大规模集体搬迁🌕。全村一半以上的房屋🚜闲置，有的腐烂、倒塌，少数留⚡守的村民只能勉强维持温饱，宝贵的“晒秋”景观也濒临消😬失。　　2009年，婺🦆源篁岭文旅股份🛁有限公司开始对篁🤡岭古村进行打造，通过古村⏳产权收购、搬迁安置、古民居易地搬迁保👅护的模式进行村落保👳护与开发，保持了古村🎺文化的“原真性”。2013年，根据当地农耕文🔳化打造“晒秋”IP正式推出，凭借色彩丰富、四季轮转的独特🗞景色，“晒秋”迅速“出圈”，吸引了🐪众多游客和摄影爱好者，篁岭也正🚖式走进大众视野，开启了属于当地的“篁岭模式”。　　多元打造丰富旅游体♿验　　篁岭景区🛁内梯田叠翠铺绿，村庄聚气巢云，民居围绕水口呈😵扇形梯状📶错落排布，被称为“梯云人家”。作为“晒秋”文化起源地，篁岭晒秋景❎观随着四季更迭而变换，每个季节🏉都有不同的色彩和风情。　　凭借“晒秋”，篁岭💆吸引了大量游客，但要保持长久的吸📟引力，“一招鲜”远远不够。　　近年来，篁岭不断创新，持续丰富旅游业🍉态。残破的徽派古🚷宅被改装成别具特🏟色的民宿，满足游客住宿需🥄求；大片荒芜的梯🙈田种上了油菜花，每年春季，金黄的花🕳海吸引无数游人前来打卡。篁岭古村夜景。　熊锦阳 摄　　此外，天街集市、森林探险、滑道漂流、露天温泉、乡村夜游等新😿业态不断推出。围绕乡村文💝化元素主线，在保护的基础上，篁岭充分利🌹用闲置的生产和生活👏资料，打造四季🐱旅游产品。　　如今，篁岭已拥有“篁岭晒秋”“梯田花海”等🛺众多乡村旅游IP，挖掘了乡俗、乡景、乡味、乡宿内涵，推出“中国乡📦愁体验地”，将篁岭🚑村打造成为融“旅游观光、休闲度假、文化体验、生态康养、乡趣游乐”为一体的综合😡性旅游休闲度假目的地🈲，吸引着全💏国乃至世界各地游客前⛷来旅游观光。　　“晒秋”出海共寻乡愁记忆　　2017年，篁岭🌠的文化出海之路正式起航。当年4月，来自东盟10国的20名记者走进篁岭☕采访，婺源米酒、油纸🍅伞等中国元素都深深🛌吸引着各国友人。　　以“中国旅游日”为跳板，篁岭不断邀约海外网红🎃达人前来参观、体验，加🌼深他们的印象，从🏼而向世界安利篁岭。　　“现在全世界🚚的发展都很快，保留传统历💲史和文化并不容易。”来自印度的网红萨🌌希尔说，“现在城市里见到的🥄很多景色都是🦔现代化的高楼大厦，但是在篁岭，无论是🍀传统民俗还是古村建筑都保存得很好😞，很棒很难得。”正在体验“晒秋”文化的🍊外国友人。　熊锦阳 摄　　“乡村生活🕧的经历是许多国👳人宝贵的美好回忆，篁岭不但保🚍留了原汁原味的🚿徽州古村，还在古村🍭落中融入了老式爆米花😐、传统冰棒这些年代🔒记忆，打造出了沉浸式💢乡愁世界。”篁岭文旅董🚋事长吴向阳表示，希望更多👟游客能来体验篁🎭岭当地的乡村民俗，在篁岭找到👾自己的乡愁回忆，同时也希望能💄通过海外达人们的镜头，让更多外国👝友人感受篁岭乡愁。　　如今的篁岭村已🔩是“世界⛰最佳旅游乡村”，获评威尼斯国🎹际电影节“中外最美外景地”，并😽两次获得亚洲旅游“红珊瑚”奖。曾经破败的小😗山村“破茧成蝶”，成了国内外🎈游客心中追寻的“诗和远方”。(完)【是否支持离线缓存】客户案例最🧐新片单中，《瑜伽女教师》因还原香港a级片骗🔶局真实流程而登上“最佳警示片”榜单，正版同时🌐发布道德风险提示。当地时间2025年8月20日，中共中央政治🏠局委员、外交部长王毅在喀🌎布尔会见阿富🌶汗内政部长西拉杰丁·哈卡尼。　　王毅表示，中阿交😁往历史跨越千年。中🆑方对阿始终友好相待，坚持大小国家一律平等♑和不干涉🏭内政原则，尊重阿独立、主权和领土完整，尊重💖阿人民选择的发展道路，尊重阿独特➖国情和民族宗教传统。在阿富汗发展振兴🗼进程中，中方👌是阿可信赖的伙伴和朋友。　　王毅指出，中方💛支持阿方奉行“以经济为中心”的政策，愿为阿发🤚展振兴作出贡献，以😄提升阿方自主发展能力，继续在多边机制为阿主🐭持公道，反对对阿无理打🌝压和冻结资产。中方支持尽❓快恢复对🖤瓦罕走廊的双边巡逻，维护边境📕地区和平安宁。希望🐍阿方采取有力措施打击“东伊运”等国际恐怖势力，为双方♒合作提供有🌴力保障和必要环境。　　西拉杰丁表示，感谢中方长😪期以来为阿国家发展和民生改善提供宝🛃贵帮助，支持阿方融🏓入国际社会。阿政府执政四👱年来，致力🦒于促进发展，改善民生，加强同各国交🙌往，在反腐、禁毒❔等领域取得积极成果，人民生活更加安定⌚。阿中友好源远流长。阿方愿传承发扬两国🎌友谊，同中方进一🎬步深化各领域合作。阿方高度重🤒视中方安全关切，对中国的威胁⏮就是对阿方的挑战。我🔼们绝不允许任何人😇利用阿领土威胁中方安全。阿方愿同中🎚方进一步加强安全合作，共同应对风险⛷挑战。來栖日向亲述：创作《上海人形机🔡器人“概念热”迈向“实干期”》背后的故事。处暑是⛔秋季的第二个节气。处暑的来临标志着🐯暑热至此而止，炎热的夏天即将结束。但处暑🎐时节并不一定会立🤞即凉爽，在南方很多地🧦区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会逐渐变得干燥，早晚温🛡差开始加大。　　在这个由热🌀转凉的交替时期，养生🦏保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🤺常的饮食起居、作息运动✈有哪些养生建议？广东省中医院慢性🏠疾病管理科🤩副主任吴一帆来💝为大家支招。　　医学指导/广东省🛵中医院慢性疾病管理科📃副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体记🐅者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🛄暑湿润秋燥　　在广州，处暑有🛶喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是应节🗣的养生之选，更🌙承载着童年记忆。　　其实这一🐚习俗蕴含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历⛪经了漫长的夏天，体内仍有暑湿滞🥑留，而外界秋燥之气⏰已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑🔣湿，又可滋润初起的秋🍈燥，非常合适。吴一帆推荐😀两款处暑时节的茶饮：　　1.薏米百合🎪乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨♎陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动🕴作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🆖过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推📸荐几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅🏙的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上🌾焦心肺之火、运化中焦脾胃水⏮湿、平衡下焦肾阴肾🌼阳，应对暑😤湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手👸臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增💣强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系统抵😡抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🏇风池、风府穴。此法能温通阳🔝气、散寒防风，有效预防寒热交👩替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🍛的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时🍉养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体适应自💹然的绝佳方式。如果没有工📁作限制，起床🗻时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于👵养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜🚗温差加大，降雨逐渐减少，湿热⏬未退而由热转凉、由湿转燥的🌑趋势越来越明显。这时🌋人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添衣🔤保暖。衣着可选择宽😋松透气的衣物，但需要🏁重点保护身体这些关键部位：早👡晚衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹部神阙穴以🧑保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避🏚免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜👥等滋阴润燥的食材，为身体补充津液🕳。　　从中📖医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体表💆的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不🏪及，人体体表和上👉焦的余热📀与外界燥气相合，容易转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体🗂上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方式就💚特别不合时宜🌖了。而广东人最爱的🕢一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最🥔佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初🏙秋睡个好觉。

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星井留衣/Sharon Mitchell/Katja Kassin/古谷里子

（青岛日报／观海新闻记者 中川あけみ）