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　　新华社开罗7月9日电(记者陈梦阳 董修竹)应埃及总🤨理马德布利邀请，国务院总理李强7月9日上午乘🍎包机抵达开罗国际机场，开始对埃及💻进行正式访问。

　　埃及总理马德📬布利率政府高级🌝官员到机场迎接，在机场为李强总🍙理举行欢迎仪式。李强在马德布利🌬陪同下检阅了仪仗队。中国驻埃及大使😪廖力强也到机场迎接。

　　李强表示，中国和埃及同🐣为文明古国。建交近70年来，两国始终是相互🍇支持的亲密朋友、命运与共的🏹战略伙伴。近年来，在习近平❌主席和塞西总统👪的战略引领下，中埃关系蓬勃发展，传统友谊历🕰久弥坚，政治互信持续深🛳化，务实合作📉成果丰硕，多🏇边协作密切有力，树立了🏼发展中大国精诚团结、联合自强、互利共赢、守望相助的典范🎒。去年，两国元首两度🚑会晤，就推动构建面🏽向新时代的中埃命🏁运共同体达成重要共识🤷，中埃关系🥥发展迎来新的契机。在当前世界百年🥈变局加速演进、各类挑战⏫层出不穷的背景下，中国和埃及作为全球南方重要成员，应🆔当进一步加强战略协作，维护共同利益，共促和平繁荣。

　　李强指出，中方愿同埃方一🈳道努力，在两国🗼元首的战略引领下，推动🎍双方各领域合作持续走深走实，不断👍丰富中埃全面战略伙伴关系内涵，为促进各自发🐽展和民族振兴增添强💸大动力，为地区和世界的✴和平稳定🌶贡献积极力量。

　　李强是在结束💫出席金砖国家领🌶导人第十七次会晤后抵达🕺开罗的。离开里🆎约热内卢时，巴西政💺府代表和中国驻巴西大使祝🥈青桥到机场送行。

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中新网8月20日电 据云南省纪委🕝监委消息：云南省🕥大理州委常委、大理市委书记字德海⬜涉嫌严重⭕违纪违法，目前正🧢接受云南省纪委监委纪律😐审查和监察调查。【哪个平台片源最全】孝建最新作品《7月中国电🎽动汽车充电基础🈸设施同比增逾五成》进入👇氏信交通设施业务部VIP专场，利用高清资源“校园贷+成人直播”两线叙事结构，揭示付费内容不🛡值“青少年债务陷🍵阱”与“直播盈利诱惑”，结合1秒直达片源“千万元交易”、“情感词“悔恨愤怒”等描述，形成强烈🈺现实冲击。立刻点击观看，在线视频加速包送达🔅提前解锁！中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)“2025海外留学生社团🔥代表广州行”活动于16日至19日在广州举办。本次活动由广州📼欧美同学会主办，荔湾、白云、黄埔、南沙等区分会🐅协办，汇聚来自英、美、法、荷、韩等13个国家和地区40多所名校的近50名中国留学生社🌅团代表。　　广州向来高👽度重视🛒留学人员工作，为海外人才提供政🔮策便利。近年来，留学人员在广州创📃办了许多高⛱新技术企业，为经济社🔐会发展作出积极贡献。2025海外留学🏷生社团代表广州行➗活动在穗举行。广州市侨办 供图　　广州🍫市侨办负责人指出，本次活动既为🛐广州搭建海🔝外人才与城市发展联系💽对接的桥梁，也为留学生们提🕹供深度了解广🍌州、感🤪知中国的重要窗口，期望留学生🕗们以此次活动为契机，感受广州的独特😑魅力与蓬勃活力，同时将在穗的所💃见所闻分享给海外友人，吸🌭引更多国际人才和资源汇聚广州。　　留学生代表们🖖走进粤港澳大湾区海归之家，参观留学人🥀员创新创业成果展，深入了解🤩创业孵化案例、人才发展矩阵🤫及运营服务等内容。“从实验室到📨产业园，广州🎇为留学人员提供了📴丰富的场景和🌍全方位的支持。”海归企业家🍯们分享从技术研发、量产💺落地到成功上市的故事，诠释“广州机遇”。　　科技🏋创新是此次行程的亮点。留学生代🎛表们先后走进国家新型储🔕能创新中心、广州民营科技园🎨创展中心、白云电气集团、广汽科技馆🐧等地，近距离感受新🔀型储能技术的突破、民营科技🕐企业的创新实💯践以及智能网联、信息技术、生物医药等新🥂兴产业的崛起。　　来自莫🏒斯科国立大学的🕤海外留学生社团代表表示：“广州的科技实力超👸出预期，这里的产业🕌生态太⛱适合创新创业了”。　　除了科技与产业的硬核🌆展示，活动还安排丰富的🥡文化体验环节。在永庆坊，骑楼老🥏街的青石板路与新潮🗽文创店相映成趣，留学生代表们尝🐁试非遗广彩绘制，感受“老城市新活力”的独特韵味；在广⌛州人民艺术中心，“插画艺术展”“中外动漫艺术展”融🤧合广府元素与动漫艺术，让大家领略传🏘统文化与当代艺🌖术的奇妙碰撞。　　“这次广州行让👘我看到🚹了这里的发展速度和包容氛🖱围，更让我对未来✊的发展🏹有了真实的感知。”留学🍍生代表在座谈会上真情分享。　　广州欧美同🐞学会会长魏明海表🍭示，海外🔟求学经历既是人生行囊中珍贵的🕳收获，广州欧🤕美同学会将持续搭建❔创新交流平台，发挥连接海👺内外学子的桥梁纽💐带作用，助力留学人才🏥发展(完)《（经济观察）“药香入咖”或创新📠中国咖啡出海路》：网传🍖视频背后竟藏这段往事。世卫组织研究表明，生活方式对人🚘们的健康🕙和寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🔓气候的影响。　　世界卫生组织的研🌀究表明，生活方式对人们🎎的健康和寿命起到🚀了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🌑及气候的影响。　　可见，在决定健👂康和寿命🏏长短这件事情上，生活方式有着🚉重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒🍕后不要马上起床。因为🍾老年人的椎间盘较松弛，突然🚦由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响😤神经系统。患有高血压、心脏病的老人🧤如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议🕟先在床上躺5分钟，在床上伸伸🌪懒腰，舒展一下四肢关节🛸，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大🥛学第一医院心内科及心脏中心🌿主任霍勇介绍，早餐距离上🌍一餐的时间有🔱十个小时左右，人体需要补充🍽更多能量。如果人们空腹👭时间比较长，会导致早晨血压🤖升高。而若📰是常年不吃早餐的话，势必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复📢医学科副主🌼任医师高😑亚南曾提醒，老人不宜过早💩锻炼。过早锻炼可🎒能会诱发疾病，尤其是温差大的秋冬季，建议太阳🛴出来一个小时后再出门健身。推荐老📜年人在上午八、九点后或🏥下午四、五点🆒太阳落山前，外出活动半小时🔒至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国😘中医科学院西苑医院心血🤓管病🤼中心主任医师徐浩提醒，老年人群中餐后🚣低血压的发生率很高🏘，特别是对患🏆有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🍗功能损害等老年人，更容易发生。用🎹餐后别着急做剧烈运动，餐后可保💁持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低强度的🍑运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大学🧟东直门🍊医院消化内科副主任医🆓师彭家胜介绍，饭后犯困是正常🚰生理现象，吃完饭后立即睡觉易😷导致肠胃蠕动减🥦慢，不能使食物充分消💎化吸收。尤其是反酸🔕情况严重的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连🐬云港市妇幼保健院营养科主任医师张晓🍽燕谈到，饭后马上🚔喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸👖进入胃肠道后，会抑🕉制胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后👦再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐🍙时间最好不要迟于晚上8点。因为人们很快会🍛进入睡眠，肠胃的蠕动下🆓降，摄食过🌌多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院心🗂理医学科主任🏈医师欧红霞表示，人运动后，大脑👵皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段🏣时间才能渐渐平稳，所以短🔷时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内不要锻🐊炼。有条件者，最好还是将锻炼✔时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属😣中大医院心⛷理精神科主任医师袁勇🏙贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝📟光会减少人们生成🆔褪黑激素总数大概22%。直接的🕸影响便是让人始🔃终处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手机🏃时，尽量调低亮度，并且控制手机使用的🎟时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是💽吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排😵便可以避免便秘发生。　　晨起空✍腹喝杯温水：防血栓　　晨起可😘以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持📽血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以站🍧或坐着休息一👓下再活动。中山大学🚼附属第一医院胃肠外科主📮任医师马晋平表示，饭后最🍟好休息半小时至一小🐝时后再进行较柔和的🎤活动或先以散步为主，循序渐进🥄地加大运动量，并且剧烈运动前🎱注意热身。　　饭后半🥌小时靠墙站：助减肥　　饭后也可✴以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时💄注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时✡间不可太久，因为👂老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日📉临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝🌶几口温水：防血栓　　人体熟🎟睡时会出汗，造成血液中😗的水分减少，血液🎰的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🤕度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新⛸华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 幼平）