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曼联计划建造一座👭可容纳 10 万人的新球场，这一消🔃息曾让球迷欣喜若狂，但 Ineos 集团近期的🍬决策可能🐮让这份喜悦转瞬即逝。据《每日邮报》报道，曼联正考👜虑在新球场引入 “个人座位许可证（PSL）” 制度 —— 球迷需支付高达 4000 英镑，才能获得👯购买季票的权利。这一在美国体🔑育界常见的制度，若在英超落地，将是首次，无疑会🎐引发轩然大波。

美国咨询公司 CSL 国际🕣向曼联球迷介绍了多项提案，其🤕中最具争议的便是 PSL 制度。简单来说，球迷支付 4000 英镑购买 PSL 后，将获得未来 30 年对应座位的 “优先购买权”—— 但这只是 “购买季票的前提”，若后续不购买季🕸票，将自动失去该许可证。

曼联强调📗目前尚未做出最终🔄决定，相关讨论仍处于🚣探索阶段，但这一计划🔷已让球迷忧心忡忡。要知道，新球场🕒造价高达 20 亿英镑，俱乐部急于通过🔼创🤝新方式筹集资金，而 PSL 正是 Ineos 集团和老板吉姆・拉特克利夫眼中🤶的 “创收手段”。

拉💥特克利夫此前在采访中就直言，俱乐部需要 “以球迷为代价” 增加收入，这让支持者早💅已心存不满。

对曼联死忠而言，PSL 的🍗引入可能意味着 “被挤☔出老特拉福德”。传统上，match-going 球迷是球场🌹氛围的核心，但 4000 英镑的 “入门费” 加上季票🔀本身的费用，会让🎏许多普通球迷难以承受。支持者担心，这一制度会彻底🚣改变球场的构成📏 —— 真💕正的死忠被高价挡在门外，取而代之的是更富🌄有的 “观光型观众”，球场独🈷特的狂热氛围将不复存在。

值得注意的是，PSL 在美国体育联赛（如 NFL）极为常见，但在英超尚无先🐷例。曼联若成为首个 “吃螃蟹” 的俱乐部，可能开🛸创危险先例：当足球越来🚶越向资本倾斜，那些追随🧀球队数十年的 “草根球迷”，或许🧚将成为商业化的牺牲品。

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晒背晒进医院 断食引发晕厥 过度锻炼致急性肾衰竭　　跟风网红养生 搞不好会要命　　眼下正值一🏺年中最热的三伏天，“三🕢伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素🛎”等在社交平台🕉上广为流传的网🚎红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合😄，不要盲目跟风，当心养生变伤身。　　病例一　　正午晒背 两小时晒出心肌🤰缺血　　7月中旬，烈日炎炎。67岁的张🐱女士想尝试一下晒背，她不久前刷到了一🈚条“三伏天正午晒✡背能祛湿”的短视频，感觉这种📤方式可行，于是午饭后在🏈小区花园里特意背对太阳，晒了两个多小时，希望能❕改善困扰多年的关节不适症状。渐渐地，她开始感到头晕、心慌，汗水不断地从额头滚落。回家后，不适感愈发强烈，心跳加速、胸闷气短，连走路都有❕些不稳。　　当天下午，她来到北京中🍠医医院就诊。在风湿病科诊室，张女士十分困📓惑：“医生，我这老寒腿夏天🌁也怕凉，听说晒背能治病，怎么越晒🐭越难受？”经检查，她的心电图📤显示心肌缺血，血压也比🛌平时升高了不少。　　北京中👶医医院风湿病科副主任🗝医师邵培培询问后发现，张女士本身🌴有高血压病史，属于阴虚体质。当天正午地表温度超过40摄氏度，她却未做💉任何防护，连续暴晒👘导致大量出汗。“汗为心之液，过度出👧汗会耗伤心阴。”邵培培解释，这就像“给🔔本就缺水的土地又添了把火”。所幸救治及时，否则可能出现心血管疾🔹病等严重后果。邵培培介绍，往年暑期，科室接诊过多例因👥晒背时间过长、正午晒背引发🦏健康问题的患者，有人晒伤🔷背部皮肤，有人诱发中暑，还有像张女士🙄这样出现心血管不🍘适症状的。　　三伏天晒背确📇有中医理论依据，适合阳虚🎳体质人群。不过，邵培培表示，并不是所有🥓人都适合晒背，尤其不能盲目效🐂仿网络上的长时间暴晒法。她强调，阴虚火旺、湿热内蕴、实热证等体质🎇人群晒背反🥃而会助火伤津，加重内热症状。光敏性疾病患者、皮肤病急性发作🛷期患者、心脑血管疾病患⏬者也不适合晒背。　　即使是适👤合晒背，也🖥要注意晒背的时段和时长：最佳时段是8至10时或16至18时，青年人不超过30分钟，老年人和儿童建议15至20分钟为宜，以背部温热、微微出汗为佳。晒背场所要通风良好🚗，避免正午暴晒，防止因💂大量出汗导致脱水及“气随津脱”。如果晒背过⏭程中出现皮肤灼痛、头晕、心悸或中🖥暑症状，应立即停✳止并就医。　　病例二　　居家艾灸 操作不当致伤口感染　　最近，70岁🌻的李女士在网上看到夏季艾灸🕋能养生后，就购买了艾条在🗝家灸足三里穴。她连🥁续三天艾灸半小时，直到皮肤🤼发红发烫才停下。第三天艾灸时，右腿外侧✊出现一个硬币大小的水泡。起初她并未在意，直到一周后🔶伤口溃烂流脓，伴随持续低烧，才到医院就诊。　　“患者🍎情况非常严重，伤口🐒感染后形成窦道，最深达0.5厘米。”邵培培回忆，经过近一段🐢时间治疗，伤口才逐步愈合👉。　　邵培培介绍，三伏灸作为“冬病夏治”手段，适合阳🍪虚湿盛人群。临床上患者常见🏝误区是认为“越烫越有效”，实际⬛上艾灸温度应以温热舒👏适为度，单穴灸5至10分钟即可。在艾条选择方面，优质艾绒燃烧📩时烟量少🍥且无刺鼻气味，绒质细腻不易😐散碎。她特别提醒，糖尿病患者、感觉神经🍍障碍患者及老年人，这几类⛓人群因为皮肤敏感度下降，自行操作时更易📐发生烫伤，建议在专业🍋人员指导下操作。　　居家艾灸要保持🕕环境通风，避免密闭空间引🌔发呼吸道刺激，每周1至2次为宜，过度艾灸可能导致气阴耗🔍伤，反而加重体🚿虚症状。“一些🏫患者误认为灸出瘢痕，疗效更好。”邵培培说，现代临床已不推荐刻意🍓烫伤形🖲成瘢痕的做法。夏季汗💆液浸渍易致感染，尤其风🆎湿免疫病患者若😧出现皮肤破损，可能诱〰发严重并发症。“建议操作🕷艾灸前先咨询中医师，进行体♐质辨识和穴位指导，避免盲目跟风🚟网红养生法导致💓养生变伤身。”　　病例三　　辟谷排毒 饿得手抖心慌还硬🏈扛　　“医生，我⛱只是想排毒减肥……”不久前，28岁的王🔕女士来到北京中医药大学东😶方医院急诊科时，已经意识模糊、四肢冰冷、脸色惨白，额头上布满虚汗，血糖值已低于😰仪器检测下限。医院急诊科主任🚫医师方晓磊说，经过两小时紧急🚐救治，患者才逐✔渐恢复意识，但依然虚弱🌻得无法自行坐起。　　在后续问诊中，方晓磊了解到，王女士🥀在社交平台上看到“三伏天辟谷排毒😬减重法”后就照做不误，戒断了🤭所有主食，连续三🚛天只喝蔬果汁，就诊当天早✂上开会时突然晕厥。就诊前一天，她已出现明😝显手抖、心慌症状，误以为是“排毒反应”而强行坚持。　　方晓磊表示，类似案例近年😆并不罕见。伴随🏳着减肥热潮，夏季因盲目尝试断🎭食法导致脱水、电解质紊乱甚至🚺休克的病例🍺时有发生。部分🔤中青年女性因过度追求减重效🆎果，盲目跟风网红养生🧗法，反而引发焦虑、抑郁及🐔严重营养不良等后果。　　“辟谷排毒的说🍫法并不可靠。”方晓磊说，人体肝脏、肾脏本就具备排🎰毒功能，靠断食排毒🔬缺乏科学依据。曾有患者因🌕长期辟谷导🤱致肌肉量骤降，反而引发基🍒础代谢率下降，恢复饮食后体重📧迅速反弹。　　“从中医理论看，夏季👋养生讲究养阳。”方晓磊解释，三伏天人体阳气🏕外浮，此时突然断😨食会加重气血耗伤。中医典籍也强调辟🥎谷并非完全禁食，“养生不能走🧢极端”。　　现代医学中的“轻断食”通常采用“间歇性”模式，如每周选择1至2天减少热量摄入，也可将米饭、馒头等替换为杂粮🚬，但要保证蛋🏴白质和维生素摄入。如果出现心慌、手抖、注🍬意力涣散等低血糖症状，应立即补充含糖食🔳物，必要时就医。　　病例四　　以热制热 一天运动五六个🐔小时　　需要提醒的是，夏季运动🥊也应该科学适度。最近，持续🐑高温闷热的“桑拿天”并未🌠阻挡一些人的健身热情。7月初，北京中医药大学东方🚍医院急诊科接诊了🍺一名31岁的“运动达人”。方晓磊介绍，这名女患者⛔连续一周✔每日在健身房锻炼三🎅四个小时，下午还在郊💊区马场骑马两小时。高强度运动叠加高温暴👼晒，最终导致肌肉细📱胞大量破坏，引发急性肾衰竭。经紧急补液、碱化尿液🌼等治疗，患者病情才逐步稳📂定。　　“网络上🌛有说法认为🈵酷暑坚持高强度锻炼能磨😓练意志，甚至相信‘以热制热’对身体有益，其实是把🍥身体置于险境。”方晓磊表示，夏季运🥣动要量力而行，高温时段锻炼🐁会导致大量汗液流失，使血液黏稠🏙度增加，加重心脏负担；同时可能👉造成电解质紊乱，严重时可引发热🤥射病甚至多器官衰竭🔣。　　对于健康人群，方晓磊建议避开10时至16时的高温时段，选择清晨或🌇傍晚进行适度运动。如果出现头晕、心慌等不适，应立即停止运动并🛣补充含电解质饮品。室内健身♓也需注意通风，避免因🐫空气不流通导致隐性中暑🤽。　　心脑血管疾🎠病患者及老🚚年人群体需格外警惕，高🦐温环境下剧烈运动可能诱发血栓💝。部分降压药、帕金森病治疗药物📗还会抑制排🥏汗功能，进一步增加中暑风险。　　贴士　　三伏天适宜饮食🛅养生　　中日医院中医部😒主任医师张洪春说，三伏天高温高湿，人🍋体新陈代谢加快，饮食养生🏉最为关键。食养应坚持清补🐾为主、顺应时令、因人而🆗异三大原则。可食用绿豆汤、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等解暑，多吃应季瓜果蔬菜，避免🚎油腻食物损伤脾胃，特别推荐以下4款三伏天药膳。　　■绿豆百合莲子粥　　做法：取绿豆50克、干百合20克、莲子15克，洗净后浸泡约1小时。加适量水同煮，待绿🎻豆煮至开花软烂即可。食用👗前可依个人口味加少许冰糖调🐱味，冷藏后风味更佳。　　功效：绿豆清热🎋解毒消暑，百合清心润肺⏭安神，莲子健脾益肾固精。适合夏季心烦气躁、睡眠不安、轻度上火的🤽人群。　　■冬瓜薏米老鸭汤　　做法：冬瓜300克，生薏米30克，老鸭半只。将焯过水的鸭💡块与冬瓜块、薏米、生姜3片一同放入锅🏟中，加足量清水。大火烧开后👪转小火慢炖约1.5小时，至鸭肉软烂。最后加少量食盐调味。　　功效：冬瓜清热利水，薏米健脾渗湿，老鸭滋阴养胃，清热利湿效果好。　　■姜枣茶　　做法：取红枣6枚、生姜3片。将红枣、生姜放入小锅中，加适量清水，大火煮沸后🍴转小火再煮或焖10至15分钟。出锅前可🎍加入少许红糖调味。　　功效：温暖脾胃，驱散寒邪。适合长时间待在空📥调房里，出现手脚冰凉、腹部怕冷或稍食生冷🎗即易腹泻的人群。　　■清炒苦瓜虾仁　　做法：苦瓜200克，放入淡盐水中浸👴泡10分钟左右，捞出沥干。与鲜虾仁翻炒🔮均匀，加适量食盐调🙃味。　　功效：苦瓜清心明目、泻火解毒，虾仁富含㊗优质蛋白。清爽可口，清热泻火。本报记者 柴嵘　　来源：北京晚报【日本片源更新机🍇制】木內亞美菜于2025年08月28日在四🙋平镇举行了《欧美国产激🤢情二区三区》的看片会，据悉，该片围绕免费无遮💛挡无码视🌠频在线观看事件改编，涵范投资管理销售部🕴已同步上线无删减版本，全程高能，评论量突破171万。受珠江口👄附近雷雨云团东移影响，预😚计深圳市南山区、珠江口、深🗑圳湾和宝安区(石岩、福永、西乡、新安、航城街道)2—3小时将出现30~50毫米降水，深圳市气象台2025年8月1日13时18分在上述🏗区域发布暴雨🍢黄色预警信号和全市🏬雷电预警信号。提醒市民停留在🥦安全地方，全市进入暴🏉雨戒备状态，存在山洪风险，请🎮注意防御暴雨可能🌻引发的局部内涝、山洪等灾害。　　防御指引：　　居民🕖到安全场所暂避，切勿在树下、电杆下、塔吊下躲避；　　停止户外易燃、易爆危险作业；　　有人员活动的露天空🖲旷地带、人员密集场所、高层建筑物、易燃易爆及🖲危险化学品场所的管理🧀单位以及电力🍦电信企业采取必要措施，保障易受雷击的♟设备设施和场所的安全；　　政府及相😁关部门按照预案做好雷🐄电应对工作。　　(总台记者 何俊儒)在刁祁乡，这项技术已经得到💮应用。【党旗在基层一线高高飘扬】　　“先给他换药，明天再做清创。”清晨，在海南🈚省第五人民医院麻风病区，邢少云一💦边查房，一边向年轻护士交代。　　听到厨房里🚾有响声，她赶忙前去查看，叮👋嘱正在煮饭的老人：“老人家您要小心一😖点，要戴手套，不然容易烫伤。”　　住🙊在这里的病人平均年龄76岁，已经在😇病区生活了大半生。对他们来说，邢少云不🐵仅是护士长，更像是家人。1995年，未满20岁的邢少云从海🎄南省卫生学校毕业后⚽，被分配到这💊个全省规🤾模最大的麻风病医院。如今，她已🏳经守护了整整30年。　　刚来时，病区还实行隔离。她每天穿着🗓厚重的隔离服、戴双层口罩查房，在酷暑中一🤒走就是几个小时。她坦言：“其实那时很害怕，经常梦见自己也得🍦了麻风，手脚都没了。”她甚🕹至不敢告诉相亲对象🚀自己在哪里工作，怕被嫌弃。　　但她没有离开。　　2002年，邢少🔯云成为病区护士长。那时的麻🐦风病人常因伤口溃烂严重🙂感染，不得不截肢。“当时换药的方式🌿很简单，创面总是反复，我就想，有没有更好的❣解决办法？”邢少云说。　　为了给患⬜者提供最有效的护理，邢少云主动申请出👠省进修，辗转上海、天津、山西多地取经。在🐅一次全国麻风防治技术培训班上，邢🤹少云得知麻风病患者在接受一🧖段时间的🛎药物治疗后，不再具🚃有传染性，并第一🔭次看到专家徒手为⛽病人换药。那一刻，她突然明白了：多年来，困住自己的不是疾👵病，而是恐惧和偏见。　　回到病区，她做的第一🎒件事就是脱下隔离服。“护士长，你不怕吗？”病人们惊讶地看🧒着她。她坚定地回答：“不怕，不会传染的！”从那天起，她开始与🔉病人并肩而坐，拉着手话家常。她用🧔行动告诉他们：麻风病可防、可治，不可怕。医护与病人之间，不再隔着防护📣服，而是充满对彼此的🔷信任与尊重。　　然而，即便没有传染性，感染过麻风病的患者，如果护理不😔到位，身体也会出现各🏎种问题。在综合多种疗法后，邢少云创新🧢提出创疡再🛁生医疗技术结合光🏍子治疗方法，将病区溃疡率从🚭28%降至5%，截肢率也随之降低。她还承担起🥀全省麻风病防治督导工作，建立“远程换药群”，让偏远山区🌑的医生拍照上传伤口图片，她在线上指导，情况严重时，她就拎着药箱下🚈乡去换药。　　她所在的病🏿区从最初200多位病人，到如今仅剩50人。多数人因患病被送进来，也在这🍟里走完一生。在老人🈚们生命之火🐖即将熄灭之时，邢少云为他们献上最🚿后的温暖。　　2023年，她获得“南丁格尔奖章”，2025年又获得“白求恩奖章”。有病人以为📫她要被调走了，焦急地问：“你走了，我们怎么办？”她只是笑笑说：“奖章是对💭我工作的肯定，但我还是我，依旧是护士长，每天查房、换药，已经成了习惯。”　　阳光洒进病房，三角🎬梅在风中轻晃。收💎音机里响起病人们爱听的琼剧唱段👯，邢少云还🐬在病房之间穿梭忙碌。　　(本报记者 王晓樱 本报通讯员 张阳)　　《光明日报》( 2025年07月30日 04版)

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淺田純子/蘭々/Trina Rush/大石夏樹

（青岛日报／观海新闻记者 Jay Bangher）