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2025

/ 08/27
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

元木彩

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伊犁新闻网:根据记🧕者元木彩获取到的最新动态,免费🔞成人❌❌用黄😔上黄两年半将于2025年08月27日在🏏伊犁新闻网举行隆重的开幕仪🎐式。灵活的网络管理

  中新社布鲁塞尔7月9日电 题:缘起“丝绸之路” 架葡中合作之➗桥

  ——专访葡萄牙“中国观察”智库主席鲁翊君

  中新社记者 德永健

  近日,“2025·中🔴欧人权研讨会”在西班牙🐀首都马德里举行,来自中国🎟和欧洲20多个国家的120余位政府代表、人权专家、研究机构代表等🛎齐聚一堂,就“数智时😣代背景下的人权”等议题展开研讨交流。

  葡萄牙“中国观察”智库主席鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido)出席会议并致辞。作为一名历史学家,1991年鲁翊君🕰随团第一次访问中国。2005年,他与数位志同🈵道合的学者发起成立葡萄牙“中国观察”智库,致力于全方位研🐠究中国问题,深化葡萄牙和中💆国的合作。鲁翊君接受中新社“东西问”专访,探讨中💠国人权事业发展、葡中共建“一带一路”、东西方文化🖕交流互鉴等话题。

  现将访谈实录🧖摘要如下:

  中新社记者:作为“2025·中欧人权研讨👲会”嘉宾,您如何📀看待中国人权事业发展?

  鲁翊君:我认为中国人权🥍事业发展体现整体性思维。人权是一个丰富和全💛面的概念,通过综合性、系统🌚性措施才能得到保障。中国人权🙃治理没有停留在理论层面,而是切🗳实保障人民的应有生活水准权,比如享有安全饮用水、全民健康覆盖、促进教育公平、消除绝对贫困、享有就业机会、体面住房等,这些重要权利事关🌊人民福祉,在中国得到🕙保障并不断完善。

2025年3月13日,小朋友在西藏拉萨⛴宗角禄康公园荡秋千。坐落于布达拉🦊宫脚下的宗角禄康📄公园是拉萨民💍众户外活动的一大场所。 中新社记者 李林 摄

  中新社记者:数十年来,您多次访🥦问中国,中国的发展变迁给您留下🍯哪些印象?

  鲁翊君:1991年,我作为一名年轻学者,随联🍰合国教科文组织“丝绸之路——对话🎋之路综合研究项目”考👍察团第一次访问中国,当时去了广东省🌼和福建省。时至今日,中🎳国发生巨大变化,愈发繁荣。

  得益于现代化建设🚍、创🗂新以及人工智能等驱动的高质🎏量发展,中国💽城乡居民的生活水平显著提👅升。中国是世界上第💦一个在如此短的时间内(自1949年起)消除💩绝对贫困的国家,通过采取特定📆措施帮助少数民🚵族和民族地区脱贫,中国扶贫成⤵果惠及全体人民。

  在世界各种♓民主制度中,我确信,中国作为社会主🚧义国家,创🐴造了有益于全体人民、为全体人民⛄带来重👐大福祉的民主制度。

  中新社记者:近年来💮您一直呼吁深化葡🕴中关系乃至欧中关系,葡萄牙应积极参与⏪共建“一带一路”倡议,能🤘否详细阐述这一观点?

  鲁翊君:当前欧洲经济形🛢势严峻,拓展与“世界”的联系至关重💒要。鉴于葡萄牙与💞中国(包括中国澳门)的历史渊源,我认为葡🍃萄牙不仅要重视其他😝葡语国家,也要重视中国,发展同中国🎦的经济、科技和文化关系,支持葡⌛中工商企业,无论这些企💻业规模如何。

  2018年12月,习近🐜平主席访问葡萄牙期间,双方签署共建“一带一路”合作谅解备忘录。今年2月,中创新航🌊在葡萄牙投资🥡建设的锂电池工厂正式开📸工,项目总投资约20亿欧元。

  今年🈚是欧盟和中国建交50周年。在这一节点,面对美国政府🏧发起的关税战,总体而言,欧洲正在向中国展现更大🛒的开放度,有望加强合作,推动关系发展。

2023年11月7日,第♑六届中国国际进口💂博览会在国家会展中心(上海)举行,在食🛹品及农产品展区,葡萄😲牙驻华大使保罗‧纳西🏅门托来到澳门及葡语国💗家食品饮品馆巡视,了解葡萄牙产🔧品在中国的市场销售🎲情况。中新社记者 盛佳鹏 摄

  中新社记者:2005年,您和数👤位学者发起成立葡萄牙“中国观察”智库,能否介绍下相关😲情况以及与中国🛰的合作?

  鲁翊君:“中国观察”智库是一家非🔞政府、非营利组织,总部设在葡萄牙💖首都里斯本,旨在研究中华文化、中国对外关系等,致力于在广泛领♉域深化葡萄牙和中国⛲合作,具体工🎶作包括组织科技、文化等各类活动,出版纸质和数字读⬅物,在科技、文化、创新创业等领域与葡🌋萄牙及海外公共和私营机构💏开展合作等。

  自2005年成立,“中国观察”智库与中国广东、福建等省份建立友🏁好合作关系,与🍹中国社会科学院、对外经济🏽贸易大学等开展学术交流,着力为深化葡语🐑国家与中国(包括中国澳门)的🈹友好关系搭建桥梁。另一方面,“中国观察”智库通过发表文🍄章、在网站转发涉🥟华新闻等方式,鼓励葡萄牙公众🏿了解中🤨国及中华文化,加🍕深对国际合作的认识。

  中新社记者:您本人致力🍭于在葡萄👠牙传播中国历史文化,对🕋于中华文化有何感悟?对于促🍱进东西方文化交流互鉴有何😺建议?

  鲁翊君:中华文明是🚌世界上唯一没有中断、发展至今的文明。中国古🚍代发明创造(指南针、火药、瓷器、丝绸等)和⚫现代科技创新成果(航空航天技术、数字✍和电力技术、电动汽车、可持续技术等)都与世界共享。我还想强调,中国已消除绝对贫困,这是21世纪重大事件之一。

  中🚾国为世界树立了榜样。欧洲🔡须将中国视为合作伙伴,应通过谈判与👹中国达成协议,深化双方经🎙济和政治关系。

2025年4月2日,江西中医药📺大学附属医🏳院西湖院区,13名来自🐬葡萄牙的中医师🐻参加为期三🔟周的中医药特色诊疗技术进😠修学习班。  中新社记者 刘占昆 摄

  葡萄牙应在先进技🔁术领域与中国🤜建立科技合作关系,在大中小学增设课程,推🧔进与中国高校的合作项目,包括为葡萄👰牙学生💇开设汉语和中华文化课、为中国学生开🚣设葡语课等,还应⛹鼓励文化和体育协会与中国同💐行加强合作,共同行动。(完)

  受访者简介:

鲁翊君。受访者供图

  鲁翊君(Rui D’Ávila Lourido),葡萄牙“中国观察”智库主席,多年来致力于👄在葡萄牙传播中🤪国历史文化,深化葡萄牙💽和中国合作。今年6月,“2025·中欧人权研讨会”在西班牙马德里💁举行,鲁翊君出席会议并🦐致辞。

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中新网8月25日电 据美国广播公司(ABC)报道,当地时间23日晚上,美国纽约市💮一座公园🙀发生枪击事件,多🕴名枪手在人群中突然开火,导致5人中枪,其中1人死亡。图片来源:美国广播公司(ABC)报道截图  纽约警方称,枪击🥢事件发生在纽约布朗🛵克斯区的哈芬公园内,当时🤐公园内正在举🌎办一场篮球锦标赛,现场聚集了🕹大量人群。  多名枪手突然开火,现场🍝人群四散奔逃寻找掩护。警方随后赶到🛹现场,在公园内发现5人中弹,其中一🥢名胸部中弹的男性医🌿治无效死亡,另一名面部中弹的女🗣性仍处于危急状态,其余3名伤者情况稳定。【VIP值不值开】幸未來最新发布《tube 24HDXXXXX》被网友称为“情色版纪录片”,内容聚焦免费🔞成人❌❌用黄上黄两🕟年半换脸事件,智能的支持优化😅与多个资源站已🛥实现片段同步更新。中新网北京8月25日电(记者 上官云)日前,处暑节气到来。从处暑到白露,再到秋分,天气逐渐转凉,空气也💎变得干燥起来,容易引发皮肤紧绷、咳嗽少痰等问🏩题。  不久前,有关秋天养生的🕢话题登上热搜。防止“秋燥”,需要吃什么?如何应对“悲秋”情绪?带着这些问题,记者采访了💌相关专家,了解到此时需🥏润燥护肺,减少辛辣食🐶物摄入,适当食用具有🎆滋阴作用的食材,如乌梅、梨等。图片来源:微博截图  “润燥”吃什么?  入秋后,空气逐渐变得🕸干燥,不少人容🍰易出现皮肤紧绷、口鼻干燥、咳嗽👓少痰等问题。浙江💮省台州医院中医科副主〽任中医师何贵平表示,中医理论认为,这是“燥邪”导致的。  简单来说,就是干😎燥的空气会损伤🚉人体的津液,尤其是🌿肺和皮肤。他表示,肺主皮毛,开窍于鼻,最先受到“燥邪”攻击。  按照“秋冬养阴”的养生原则,秋季需要润燥护肺🚨,防止相🍵关疾病的发生。比如保持室内👂湿度,可以使用加湿器🐻或放置👁水盆增加湿度,避免呼吸道干🏫燥不适,同时适量饮水。  在饮食方面,减少🥊辛辣食物的摄入,如辣椒、姜、蒜等,避免助燥伤肺。适当食用具🛤有滋阴作用的食材,如乌梅、梨、百合、银耳等。  老话讲“秋吃梨,润肺脾”,何贵平介绍,据《本草纲目》记载,梨有润肺凉心、消痰降火的功效,适合缓解干咳、咽喉干痒的症状。资料图:果农🔘从树上采摘秋月梨。张进刚 摄  而百合更是润燥高手——它性甘微寒,归肺、心经,不仅😣能润肺止咳,还能清心安神,适量食😈用缓解对失眠、心烦症状也有帮助。  何贵平表示,百合炖梨汤润肺又安神,原料包括百合、梨以及冰糖,适合大多数🤵人食用。“如果皮肤干燥,还可以多吃银耳、莲藕、蜂蜜,少吃辛辣烧烤,避免加重秋燥。”  人为啥会“悲秋”?  俗话说“伤春悲秋”,在现实生活中,可🗣能早就有人感觉到,秋天来临后,自己总是莫名感⏰到情绪低落、疲惫乏力,甚至失眠多梦。  这种情况被称为🔫“悲秋”。何贵平解释,这其实是人体对🕰季节变化的自然反应👗:秋天草木凋零,日照变短,阳光减少,会导致大脑分泌🛑的血清素(快乐激素)下降,从而影响情绪。  比较科学的应对方😕法是“晒太阳+运动”。什么时候适合晒太阳?何贵平表示,上午9-11点或下午3-5点,尝试晒15分钟到30分钟太阳,能促进血🎥清素分泌,改善心情。  当然,还要适度运动:快走、瑜伽、八段锦😝等运动能刺激内啡肽分泌,赶走负面情绪。资料图:四川成都,武术老师教授读📡者八段锦动作。中新社记者 王磊 摄  何贵平提到,到了秋天,在起居调❌养方面要注意早睡早起,这是为了顺应秋季🤷阳气收敛规律,晚上10点前入睡,早晨6点左右起床,以收敛神气、舒达肺气。  为啥需要“春捂秋冻”?  日常生活中,常能听到有人说“春捂秋冻”,但🚗需要注意的是,这里的“冻”可不是“挨冻”。  何贵平解释,中医认为,适度接🤮受凉爽刺激,能增强卫气(人体的“防御部队”),提高冬季🥏抗寒能力。现代研🦁究也发现,适当📙低温能激活免疫细胞,让呼吸道更强大🤫。  他列举了“秋冻”的正确打开方式:首先要🌘循序渐进,从早晚微凉时少🌧穿一件薄外套开始,逐步适应。同时观察身体信号🐸,如果手脚冰凉、打喷嚏,就说明该🚕添衣了。“秋冻”的最佳状态是“手足🚌温而脊背微凉”。  其次,必须注意🕴这些重点保护部位,比如颈后(风府穴),受凉易头😃痛感冒;腹部(关元穴),肚脐受寒会腹泻。还有脚部,正所谓寒从脚下起,一定要穿袜子。  “心🐜脑血管疾病患者,哮喘、慢阻肺患者以🥫及关节炎患者🔊等都不适宜‘秋冻’这一说法。”他表示,所谓“秋冻”,正确做法是“适当耐寒,及时保暖”,如此才能健康度👎过秋天。(完)Shelby Paris称“已报警”,但🐛网友并不买账。人民网伦敦8月24日电(许立群、徐量)由中国文🔉联指导、中国戏剧🚀家协会主办、《欧洲时报》承办的“大美戏曲 以艺通心”——浙江小百花越🍒剧院艺术团英德🌅巡演伦敦站活动,日前圆满收官。  本次巡演集结💎了浙江小百🆘花越剧院的实力派阵✈容,由🚋中国戏剧梅花奖获得者蔡浙飞、章益清领衔主演,一级演员魏春芳、李霄雯、徐叶娜,优秀青年🛺演员陈丽君携青年演员谢婵、夏艺奕、郑晓、徐虹共同登台。为观众呈现了《梁祝·十八相送》《红楼梦·葬花吟》《牡丹亭·幽媾》《陆游与唐婉·题诗壁》等经典折子戏。  8月21日,在伦敦萧剧院的😖两场演出🚼座无虚席,观众反响热烈。演出结束后,许多观众🐧久久不愿离场,争相🐱与身着华丽戏服的⏬演员们合影留念。  除了精🔔彩的剧场演出,艺术团在伦敦塔桥、大本钟等🎡地标性场所开展的🥦快闪活动成为🐞街头一道亮丽的风景线。演员们身着🕔戏服在异国街头演绎东😔方经典,吸引大⏸批路人驻足观看。  在维多利亚与阿尔伯🧦特博物馆(V&A博物馆),举办了以“传统戏剧在🏵当代博物馆语境中的呈现方式”为主题的工作会谈,中英双方就传🐦统戏剧保护传承🐭及研究方面进行🐞了深入探讨;在伦敦玛📧丽女王大学举办的圆桌⏸会议上,蔡浙飞、章益清、谢婵、伦敦🚛大学玛丽女王学院音乐系主任弗兰克·齐尔霍斯特、伦敦大学玛丽🎛女王学院儿童文😈化研究中心主任基拉·瓦茨拉维克、英国运河🍂咖啡馆剧院🛢艺术总监艾玛·泰勒等六位中英嘉宾🍉共同探讨了😝传统戏曲和歌剧如🎊何通过创新形式吸引“Z世代”的新路径,与会嘉宾表示中英⛲两国在传统⏭艺术推广上各有特色,可通过交流互鉴😗探索文化传承的新方向。

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五月/rino/澤村千沙/まなみ

(青岛日报/观海新闻记者 元木彩)

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审核:刘旋

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