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周四，利物浦在中国🎍香港进行了公开训练，训练结束后，康纳-布拉🎣德利接受了俱乐部官方的采访，谈到😏了自己对新赛季的期待。

对新赛季的期待

“今年👻的感觉确实不一样，我仍然知道这会😴很困难，随着弗林蓬的加📬入，争夺👤位置之类的事情会很困难，这真的很好，我夏天一直努力训😣练，现在状态恢复🌞得很好，期待🐨新赛季的开始，希望我们能再✏创佳绩。”

埃基蒂克已经🕡加入了球队

“显然，我们引进了不少新球🔩员，这非常好，给了我们很🍽大的力量，这里的球⛅员也非常优秀，因为🃏我们去年刚刚赢得了联赛冠军。”

“看到这些🌋很高兴，对我们来说🛃也很好，因为这一切都🗳让我们变得更好，也提高了训练🎬质量，这真的很好，我真的很享受。”

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广电总局：鼓励🤮支持优秀微短剧进入电视播出

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纽约布鲁克林一🗜餐吧发🔐生枪击案致3亡9伤

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1分惜败，中国队获得🐛男篮亚洲杯亚军

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（成都世运会）综合消息：中国队攀🙉岩五金收官 健美操、轮滑各入一金

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副部级官🉑员任上被查，老🏠下属不久前主动投案

今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于画🤠上句号，但对武汉等地来说，高温似乎仍然没🏏有打算退场，凉爽金秋🎂还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🕷为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末🛒伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时间比🍽较早。今年出伏🎃时间比去年、前年和大前🆚年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段🎹的总称。中国天文学会🎁会员、天津🍛市天文学会理事杨婧介绍，初伏和🐣末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我国古代历🙄法天干地支的十天干(甲乙丙🌧丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话🔟的意思是说，夏至之后的第三👣个庚日是初📫伏的第一天。下一步，是确定🐟末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的🎌是立秋之后的第一个庚日便是🅱末伏的开始。初伏和末伏之👄间的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序🏻幕。　　“之所以会这样，主要与庚日⏺的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间🗻有关。另外，‘三伏’热与不热不是由🤒其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水💋等天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容🔯出伏之后的天气，气候特征是🏙早晚稍显清凉，午后则延续高温⛵。　　“出伏后，气温通🤴常会逐渐下降，但‘秋老虎’现象📽还会存在一段时间，这是因为暑热消🈸退是一个❕缓慢的过程，因此，公众还是要🤨注意防暑降温，做好自身保健工作🖋，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格👥外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月📋是下半年尤为特殊的时候，需要我们🥉格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳变化交🙄替的关键时期，人体阴🌬阳也会随之调整，此时免疫力本就相对薄弱，加之“夏日无🚘病三分虚”，人🦌体在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会🌚出现咽喉肿痛、口🕚干舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵🚪袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋📘分的这一个多月，是一年中气温波动🍧较大、较频繁的时候，可能中午🔇还需要开空调降温，凌晨睡觉就需要🚯盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显🕗的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较💗高，所以增强养生🍇防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月🚥至两个月不等，整🛐体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气🤐逐渐干燥，经常出现的🏉皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的🆕身体经过夏天的消耗后，此时到了📁一个周期性的休整阶段，容易产🎟生疲惫感，也就是我们常说🛄的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润🥧，可以多吃🛍润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量🐊高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🍊量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌🍺等也最好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开📥始萧条、干燥，人的心情也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意🦃平心静气，尽🧛量避免情绪大起大落。可以锻炼但☝运动量不宜过大，尤其对中老年🚁人来说，可选📈择平缓轻松、出汗较少的运🥏动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试🌊八段锦第七式“攒拳怒目增🚶气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好🖨的办法🕶就是多喝水，晚上睡觉前和早🐦晨起床后最好都能🕕喝一杯。此外，还可🍕以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂蜜水🥉是个不错的方法，不仅有⏹助于润肺祛燥，还可以缓解因秋😲燥引起⛳的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容🌃易感到疲乏无力，但这是换季➕时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可🍢以增加一小时的睡眠，或者💋通过午睡来增加睡眠。此外也🌎要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注⏫意早晚防寒，根据🏼气温变化增减衣物，特别是老年朋友。建议😀不要在满身大汗🗨后立即冲凉，如果晚上不是🐶很热，也建议不要开🎍空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌遇🛃到适宜条件，会在媒介物上➖繁殖。要注意勤通风，可以选个晴🚻朗的日子，把衣物、床单🕹等取出挂在通风🕳干燥的地方多晾一晾，注意保持一定间👙隔。　　综合新华社、健康中国报道【无码重制技术探🧞秘】《暖暖日本免费观看高清🙉完整》讲述了Andreina De Luxe在深夜遭遇“钓鱼”直播骗局的全过程，剧中小浪货好🐣湿夹得好紧好爽设计高度🕔还原受害人视角，如氏电梯✒教育中心提供👿观后心理支持通道。中新网长春8月19日电 (高龙安 李彦国)马拉飞机、人推火车……这些🔗让人难以置信的场面，曾真实发生在“东北老航校”的历史上。　　19日，吉林省近现代史展🅾在长春正式开展。中国人民解放军空军首任👩司令🖤员刘亚楼之子刘煜滨作🍭为该展顾问，在接受中新🤩网记者采访时讲述了“中🔅国人民航空事业的摇篮”的由来。　　1945年抗战胜利后，中共中央决🚭定利用日本在东👴北留下的机场、航空工厂和飞机📹等，选调一批干部创😉办一所航🌄空学校。1946年3月，东北民主联🗿军航空学校在吉林通🍷化成立。刘煜滨说，这是中国共产党创👿建的📇第一所航空学校，后来人🌙们习惯称之为“东北老航校”。　　那时，敌机时常🍟发动空袭，航🔴校只能利用早晚时间飞行，机务起⏳早贪黑提着马灯做🔩飞行准备，拆卸破旧飞机的💄航炮，一边开展训练，一边组织地面🐐反空袭。刘煜滨在参观🍼吉林省近现代史展。　刘栋 摄　　刘煜滨说，为避敌♐袭扰和破坏，航校💓先后经历四次大搬迁。1946年4月，航校从通化搬迁🔉到牡丹江；同年11月，由牡丹江迁至🍷东安(今密山)。1948年3月，随着形势好转，航校由🧙东安搬回牡丹江，此时，航校已更名🤼为东北人民解放军航空学校；1949年3月，又由牡丹江💃搬到长春市内。　　搬迁过程中，能飞的🦆飞机进行空中转场，不能飞的则要用火车、马车运输。运送航材途中，由于燃煤质🤕量差，火车动力不足，人们只能🍻一步一步把火🌬车推过山岭。　　久久注视着“东北老航校”的机徽，刘煜滨感慨，在艰苦💤卓绝的环境中，这🐻所学校为人民空军的🏹组建和新中国航空事🅾业的发展培育了大😨批人才，立下👅了不朽功勋。　　1949年10月1日，中华人民🛄共和国开国大典，来自航校的20余名飞行员🛋驾驶各型飞机接受检阅，并肩负天安门上空的警🔇戒保卫任务。　　1949年11月18日，根据中央军委“先办航校、再创空军”的指示，先后成立了7所航空学校，“东北老航校”陆📚续选派骨干力量输送到各🥙个航校，这些🙁优秀的航空人才后来成🎆为建设人民空🔪军的重要技术骨干。　　展览现场有一幅💨巨幅彩色照片——今年8月1日，多架运-20飞机抵达长春，将🛏新录取的飞行学员运送到空军🙇航空大学报到。　　“‘东北老航校’就是空军航空大学的😀前身。”刘煜滨说，几经辗转，航🕖校最终还是回到了吉林，所以说吉林就👓是“中国人😇民航空事业的摇篮”。(完)Jason Sweets深夜发文道歉：对不起因吸奶头🐀吸到高潮🦎在线观看受伤的人。18日凌晨，面对在亚洲✏杯赛场未尝败绩💖的澳大利亚男篮，中国队与🔅对手纠缠到最后一刻，虽以89比90惜败，但他们在这届亚洲杯🍤上的表现，让人看到了中🕚国男篮重新崛起的曙光。　　半场领先4分　　多抢4个篮板　　上🈯一次中国男篮挺进亚洲杯(以前称“亚锦赛”)决赛，还要追溯到十💊年前的长沙。自那之后，中国男篮陷入低🕖谷。特别是🍢澳大利亚队和新🏩西兰队的加入，成了引发亚👞洲篮坛格🛋局变化的最大因素。　　决赛打响，中国队胡金秋、王俊杰、朱俊龙、赵睿、程帅澎率先出场。开场后，赵睿妙传篮下，胡金秋上篮得分，两位老将联手🧥完成第一攻。随后，胡金秋在篮下⛱展现出威力，他在半节😫时间取得8分。　　换上🥦了第二阵容后，中国队表😷现依旧出色。在首🧡节最后一次进攻中，胡明轩造犯🏛规成功，通过罚球再添2分，个人单👇节命中率达到100%。中国队以25比17领先结束首节，12名球员全部登✉场，除了三分球外，多项重要🦁数据都领先对手。　　第二节，中国队通🤖过两次快攻将优势扩🕘大到两位数。对手叫暂停后，明显提高了比赛强度〰，打出了一波12比0，将分差追到了1分。此时，胡明轩🔘的两记三分球稳定了军心。半场结束，中国队以46比42领先。两🎑队在本届比赛的前5场中，都是😊半场领先的一方。这场决赛，中国队延续了纪🐱录。此外，他🔯们还比对手多抢了4个篮板球。两队半😱场得分最多的队员分🏎别是胡明轩和库克斯，都得到了15分。　　最后一球弹出　　憾失读秒绝杀　　换边后不久，赵🙉睿在一次防守后摔倒，被暂时换下场。下半场打了3分钟后，澳大利亚队反超😁了比分，中国队叫了暂停，赵睿也再度出场。他🎫的三次罚球命中，加上⏱程帅澎和雷蒙的远投得分，帮助中国⬜队再次领先。两队比赛节奏很快。中国队顶住了压🍶力，三节过后，中国队以71比68领先。　　末节，胡明轩和库克⬅斯继续担任🤨各自球队的主攻点，两队重新回到平🌀分。比赛非常激烈，朱俊龙5犯离场，双💀方多次出现地板球的拼争，比分则交替领先。澳大利🖌亚队找到了三分球手感，胡金秋也效☔率不减。最后3分钟，两队还是平局。在澳大利亚队得到2分后，胡🏒明轩用三分球回应。澳大利亚队通过二次进攻再度领先，中国🕤队两次进攻无果。澳大利亚队🚈通过罚球再得1分，比赛还剩24.6秒，中国队落后2分。中国队暂停布🐊置战术，雷蒙的三分球😙被对手破坏，中国队🐑采取犯规战术，争抢中，库克斯对赵睿有击🌖打动作。通过视频回看，裁判员给了库👌克斯违体犯规。库克斯先🎯执行罚球，2罚1中。随后，赵睿执行违体🐭犯规的罚球，两罚稳稳命中。比赛还剩3.9秒时，中国队拥有球权，胡🚝明轩三分出手，球弹筐而出，中国队1分惜败。　　赛后，中国队主教练郭🥌士强笑着与队员们击掌。胡金秋、王俊杰入选本届赛事最佳✍阵容。胡金秋👬赛后表示，只输了一分，感觉比较可惜，毕竟四年后的亚🤪洲杯他不知是否🔑还可以再打。“很珍惜这一刻。能够在这个😧团队里与大家🍆一起奋斗，一起去拼，一起😸为了身上的‘CHINA’、国旗去努力，大家付出了所有，我们值得所有🔑人尊重。”　　胡金秋说，颁奖的时候，王俊杰哭了。“我告诉他，这只是你💷的第一届，以后会有➰很多机会。”他讲道，今后的比赛中，老队员会👑继续起到带头作用，年⤴轻球员也要尽快成长起来，在🍖今后的比赛中为中国创造更多🐎荣誉。“我们会继🤗续贯彻教练员的安排和意图🐽，打好以后的比赛。”　　过去十年，中国男篮持🍞续低迷，连续两次🦄无缘奥运会。这一次，郭士🕎强率领着新一届中😾国男篮重新启程。三个月后，2027男篮🥣世界杯预选赛开始，中国男篮将正式踏上冲击2028洛杉矶奥运会的征程。亚洲杯之🤮旅无疑给🚄全队上下增添了更多的信💟心与底气。届时，随着杨瀚森、曾凡博、崔永熙、周琦等球员回归，进一步补强的中国男篮值得期待。

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美堂香苗/Lando Ryder/夜空せいら/杏奈野野

（青岛日报／观海新闻记者 Ava Devine）