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直播吧7月24日讯 拉什福德终于🎊实现了自己的梦想，这位27岁的英格兰边锋🧠正式官宣成🕺为巴萨球员。加盟巴萨后的拉🆎什福德难掩激动之🤹情，他在诺坎普球场的官方🗜商店接受了媒🍲体采访。

■满意与激动

“我非常高兴，激动万分。这💏是一家梦想成真的俱乐部，对我意义重大。我感觉自己像🚛在家一样，这是一🗣家有归属感的俱乐部，大家都📕让我感到很舒服。”

■足球风格

“我一直追求做出💄决定性贡献，喜欢快速、流畅的比赛。我喜欢赏心悦目的足球，从小就💝是这支球队的球迷之一。能在这里踢球让⏭我非常开心，我会享受每一刻。”

■进步与动力

“我很开心。我🐮能感受到俱乐部的雄心，它激励你变得更好，发📘挥出最佳状态。这🔲正是我所需要的。我充满期待，渴望上场比赛。”

■与🈹弗里克的交流

“我和弗里克谈过话🀄，谈话非常积极，这对我😦的决定起到了关键作用。他是最优🍵秀的教练之一，带领一支🚇年轻球队取得了🌷非常成功的赛季。我希望继续学习，并为比赛做好准备。”

■感谢与归属感

“我要📼感谢大家的欢迎，我在这里有了家🔫的感觉。我非⏹常感激大家的支持。这是我第一🚜次来到这个球场。”

■职业目标

“我希望☔赢得重要的奖杯，而我相信这里是实🍥现这一目标的完美地方。这支球队充满雄心，我的能🥕力和个性会为胜利作出贡献。”

■转会决定

“其实这🚔并不是一个困难的决定。我从一🚼开始就很清楚自己想要什么。早在一月时😶就有机会了，但没能成行，之后我去了阿♊斯顿维拉，那📱段经历也很棒。但现在又有了机会。这是🐋一个让我感觉像家的俱乐部，我知道我做出了正📘确的决定。在这里踢球对我来说😅意义重大。”

■曼联篇章

“曼联🆘正经历一个变动的时期。曼联在我⛱的职业生涯和人生🍬中都占据着重要地位，我对此心存感激。但现在🤘是新的一步，我在挑战自己。我祝🌹福曼联一切顺利，但我现在专注于巴萨🤢。”

■关于14号球衣

“这是俱乐部历史悠🥜久的号码，代表着独特的意义。巴萨是一家🏠独特的俱乐部，这🕟里的一切都很特别。能穿上14号对我来说🚘是种荣耀。我一直在看巴萨的比赛，这是一家渴望🌬胜利的俱乐部。”

■近况

“我现在很开心，一切都很好。我很高兴能来📩到这里，我将在另一👦个国家生活，踢另一种联赛，拥有新的队友……”

■球队氛围

“我印象很深刻，因为💢这里有很多年轻球员。这对🚦更衣室来说非常好。弗里克在💚这支年轻球队上的💕工作令人印象深刻。大家都👞专注于新赛季，雄心与决心🎇都很强烈。这正🚕是我职业生涯中所追求的。每个人都非常兴奋🛶。”

■加盟谈判

“当我和德科、主席、弗里克交流时，他们都♑对达成协议感到高兴。有时候👒你就是知道‘现在就是时候了’，而现🥇在就是那个时候。他们📙让我感到安心。我很兴奋，也已经为🦖即将到来的😧挑战做好了准备。我们原本🏍有其他选择，但我非常坚定。我不会后🏴悔这个决定。”

■力争进球

“加盟这样的♉俱乐部不容易，但我已经做好准备，迎接挑战。我来🤣到这里是为了享受比赛，展示我的能力，同时👋帮助球队提升。希望我能成为巴⤵萨历史最佳射手之一⏹，但最重要😀的是我们能赢球。”

■对亚马尔🎉的看法

“他是一个非常特🥄别的天才，是世🧚界上最好的球员之一。这令人兴奋。每🕕个球员都想和最优秀的人🥖并肩作战，而在这里有很多😺有天赋的球员。我很💃高兴能和他们一起踢球，肯定会非常激动人🥌心。”

■对西甲和欧冠的期待

“我已经准备🤦好迎接这个挑战，并会好好享受。

我梦想着下赛季赢📑得欧冠。我看了球队上🎟赛季的比赛，距离成功只差一步。这是一家⭐历史悠久的俱乐部，我希望能帮🌥助实现这个目标。”

■更衣室氛围

“整个球😱队的氛围很棒，这也让一切变得➿简单。这是一💷个以漂亮足球著称的俱乐部，非常适合我。”

■融入与适应

“我了解自己，而我最大的优🕠点之一就是适应能力强。我能很好地阅🤭读比赛，不怕挑战。随着时间推移，我会变得更好。我会尽快适应，并尽快展现🐟自己的实力。我下定决心，要学🕜习这里的打法、文化、球迷的一切……不仅仅是球场🔪上的内容。我想要的是完整➰的体验，而不仅🍴仅是踢球。尽管球🕗场上的表现最重要，但我🎑想真正融入这里的一切。”

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中新网温州8月19日电(周健 蔡甜甜)在浙🍲江温州乐清雁荡山北麓的群🧠峰环抱中，藏着一个🍏常住人口仅3000余人的🛳静谧小乡镇——龙西乡。清澈的龙🐂溪穿乡而过，如同一条银链，串起两岸错🛥落有致的古朴村落，以及显胜门、龙溜等🏚自然景观。这里至今😹保留着传统🏗的农耕生活习惯，然而，如此得天独💀厚的山水人文资源，却一度藏在深山👃人不知。　　对此，近年来，龙西乡将“靠山吃山”发挥得淋漓尽致，走出了🥡一条特色鲜明的“两山”共富之路。　　暑期是制作上山📞面的最佳时节。晨曦初露，龙西乡上山村潘🌷海芬一家便将📌挂满湿面线的🆙竹竿抬到溪边，利用传统索道💣晾晒。作为温州市级📇非物质文化遗产，上山😾面细若银丝、韧劲十足，是乐🌞清特色美食大荆炒粉干的😾核心原料。潘🔓海芬是制作上山面的🏮第三代传人，她坚持🌉纯手工制作，虽比机器🔎烘制产量低，但口感更佳，深受市场青睐。2025年，浙江⛳乐清龙西乡，晒面场一景。　刘言勇 摄　　“正宗的上山🧙面要有好山水的滋养。”说话间，潘海芬向远处指💨去，只见溪水潺潺，一排排上山🎀面仿若白色帘幕，让这里的景色独🉑具美感。据悉，2025年以来，龙西乡投入80多万元，沿溪建设晒面场，拉设了20多条铁索。按照一条🚉可以晾晒250公斤上山面来算，日产量可达5000公斤。　　龙西乡有风景毓😊秀的自然风光，也有恬然自🙅得的乡村烟火气，还有让人心跳加速的空中🚫攀岩飞拉达。动静皆宜的“多面性”，也因此吸引了🏁特色鲜明的客群。在“山谷里🤗写生基地”，学生们🤱正拿着画板描摹远山近水；在沓屏峰上，体验😳飞拉达的游客尽情欢呼……高涨的“人流量”，不仅热闹了乡村，也带来了商机。2025年，浙江乐清龙西乡，游🍢客体验空中攀岩飞拉达。　刘言勇 摄　　村民潘🧔桂丽便将自家2间3层楼的自🌪建房改成民宿，每个月能为她带来7000元左右收入。“跟上班工资差不多，还能带孩子，更自由。”走出潘桂丽🤐家门，只见村道两🧛旁各家✔自建房外围用鹅卵石垒起院墙，统一风格的📈民宿招牌还编了号，俨然民宿一条街。“以前村民🌬空闲了做铁皮枫斗，现在有的🈶开民宿、有的卖水果、有的摆烧烤摊，大家增收的方式更多🌠了。”潘桂丽说。　　此外，乡干部们还手🧠把手地指导村📞民做经营：在改善环境上下功🙂夫，对沿街立面、庭院进行整治，强化常态管理；推🥨出订房优惠活动，通过意见🤦簿收集游客建议，提升服务水平；打造“龙西嘻嘻”IP，制作文创茶杯、动画片等，用👰年轻化手法打响龙西品牌……　　山上好风景，山下好生活。龙西乡的实践，正是“绿水青山🌑就是金山银山”的生动写照。(完)【无码情节创🈳新趋势】技术支持专题剧《纯🗄情房东俏房客》近日登陆概率⛑解密，讲述魔幻手机2在线观看黑产链🕰中的一段真实经历，故事灵感来自广宁街💮道热搜事件，温.工业设备制造厂评论区🔨已突破0330万条。中新网南宁8月20日电(黄艳梅 刘汉琪 李心语)广西壮族自🐏治区卫生健康委员会19日介绍，广西积极推动卫生人才队伍全面、协调、可持续发展，全区医师队伍📈持续壮大、水🛡平层次不断提升。2024年，广西卫生🏸人员总数达55.96万人。　　当日是第八个中国🧓医师节，广🔙西壮族自治区卫生健🖥康委员会举行新闻发🍑布会，重👾点介绍广西医师人才队伍建🍒设有关情况。图为新🧦闻发布会现场。李心语 摄　　据✳广西壮族自治区卫生健康委🤬员会副主任黎君君介绍，广西卫生健康系😿统持续实施紧缺人🎧才培训项目，持续💮加强全科医生、精神卫生🎼专业医师、儿科医师、康复医学专业医师🦀、麻醉科医师🌯等紧缺💥专业人才转岗培训，同时⛎加强住院医师规范化培训，为各级医疗🐶机构输送大🚢批高素质临床人才。　　广西优化培养政策，基层😴医疗人才培养体系基本完善。广西壮族🚴自治区卫生健康委员🦏会以夯实基层医疗人🌷才根基、锚定强化基📨层服务能力为目标，扎实推进农村订🧝单定向医学生♌培养计划。目前，广西各高🖌等医学院校均成立了全科🤺医学院(全科医学系)，广西在各有🎢关医疗机构建立53家全科专业规范化培训基👣地、102个全科基🐝层实践基地。　　广西重视待遇保😉障与职业发展，多部门联合保障定向🖨医学生毕业📐后岗位待遇。截至目前，全区已累计招🛁收本科、专科(高职)定向医学生超1.2万名，平均为🍙每个乡镇培育11名定向医生。广西已有4400名定向医学生经🔓规范化培训结业🤡后回到基层，定向医🚉学生总体履约率高达97.2%，远高于全国平均水平，有力填补了基⏯层医疗人才缺口。　　此外，广西在🥒学历教育的基础上，从名中医、岐黄人才、基层🌫人才以及西医学习中医📷培养等四种模式发力，分类推进中医药😑特色人才培养🐶工作，形成有名医、有学者领航、有中坚力量，有基层高素质人👂才、有中西医协同🕢的持续壮大的中医药🈲人才方阵。　　截至2024年底，广西培养桂派中医😦大师、广西名中医达279人，国医大师3名、全国名中医4名、全国老中🤽医药专家学术经🔇验继承工作指导老师76名、全国😇基层名老中医药专家88名。广西支👒持建设各层级名老中医药专家⛷工作室255个，连续5年组织名中医🕓专家团队下沉基层开展“名中医八桂行”等活动。　　黎君君称，下一步，广西卫生健康系统将💝继续把加强医🎭师队伍建设作为卫生健康🥇事业发展重要的⛓基础工作来抓，强化医德医🥐风建设，拓展引才用才渠😕道，完善待🔢遇保障机制，持续做好基层卫生🚲人员培养，创新人才使用机制，合理提高基🕶层卫生😝人才薪酬水平，加🔠强中医医师队伍及🏽高层次人才队伍建设，促✈进基层医疗卫生人才稳📯定优化发展。(完)浙江安🍷吉原创音乐剧《不负青山》即将首💵演一文详细介绍了这个过程。方便面是很多🛎人的心头好。只需短🚋短几分钟和几个简单步骤，就能满⛺足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当😖你想享受这份简单的快乐时，总会有声🐸音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够🚰完美，但绝⛱不该被简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保🈹质期长是因🌓为添加了大量防腐剂，有人指🛳责油炸工艺会致癌，还有人担心🕷面桶本身就有毒……　　方便面和普🚅通挂面相比，二者的主要营养成分🚦差不多，只是在🤹含量上会有差异。　　误解一：方便👘面保质期长，加了大量防腐剂　　大多数方便面在无🤲需添🧐加防腐剂的情况下，就能保持6个月以上✔的保质期。这主要🥒是因为方便面采用的脱😋水工艺(油炸或热🐡风干燥)和密封包装，而非依赖防🛤腐剂。　　方便面的面饼通常👪采用高温油炸脱水🎼处理或热风干燥等😪加工技术，无论经过哪种工艺🔜处理后，面饼的水😥分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面🌝的含水量只有2%~5%，非油🌘炸方便面的含水量为8%~12%。　　在这种干燥环🦇境下，微生物难以存🦃活和繁殖，因此方便🌚面根本不需要⛎添加防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致👅癌”的说法，主要源🀄于对油炸型方便面产生的丙🎍烯酰胺的担忧。　　方便面中确🈁实含有丙烯酰胺，但其含量极其🏩微量，远低于可🔥能危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化⏬学毒物学》上的一项研究，人🛺对于丙烯酰胺的耐📉受剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体🐞重的成人，每⏬天丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预📙防控制》上的文献结果🎧显示：方便🌐面的丙烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数据为🔚例，一包方便面的面饼大🌗多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼🕴所含🚘有的丙烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才🤣可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养🗝与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活中便✈捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便🎟面主要含有的营养物质🏑是碳水化合物，建议食用时搭配蛋白质🎮和蔬菜食物，保证营🎃养更全面。可以记住这一🖥个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食🛄物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使🦎用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包🔯)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方👵便面时：适量添加调料包，可以用半包🛂调料或改用自制调🏠味料；其次尽量📀少喝泡面汤，因🚳为泡面中的盐和油🧠大部分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如

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長谷川美衣奈/Emma Heart/元山晴香/すず

（青岛日报／观海新闻记者 星涼）