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北京时间7月3日，利物浦前锋若🚜塔因车祸不幸离世，此后的时间👢里世界足坛陷入了深🍁深的惋惜🈺与悲痛中。尤其是🆘若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🔷心理辅导的球⏲队心理专🉐家理查森将对🕉利物浦的球员及教练🙏进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为✂纪念世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🔆动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动⬆心理学家李-理查🍐森坐下来聊了聊。他们的对话🍙被拍摄下来，谈及精英💨球员面临的一些挑战，以及在困🐖境中倾诉感受而非压抑🐕情绪的重要性。若塔🍳一如既往地坦🎪诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊⏬，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🚨出来时，感觉就🔳不一样了。这👫就是为什么应该和🤡别人倾诉的一个重要原因 —— 能🏑帮你理清思绪。承认😟问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特⛺麾下的球员每💓隔几周填写👕一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为🥛了让他们能稍🚼微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让🛂他们知道，在这⛩个环境里能获得支持，无论是我，还是其他⛳能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和😑他的兄弟上🔱周四在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的📨支持体系比以往任何🔰时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人🏬的悼念不断涌现，而利🈲物浦却不得不开始准备📄重返赛场。大多数球员已💜于周二🤶回到训练基地，这是上赛🧡季结束后的首次集结。

理查森的大门通🤫常为那些😝想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人⏱问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和😀工作人🦏员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🕦不仅是一位才华横溢的🔴队友的突然离去，更是♍一位深受喜爱的朋友📏的残酷告别。

“我从没想过，假期结🥤束后回到利物✋浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但🎴从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖🦗子中写道。

罗伯逊在社交媒体上📯发表了感人的🎪悼词，他表示，此刻🐆大家最先想到🔱的是那些承受着难以想象的痛苦🎈的家人。但在未来几周乃📨至几个月里，他们也要处🧔理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队🎍长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🍻信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🌮缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🍠些许慰藉。

从高层管理🔃人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮🚈演好互相照顾的角色。有些➕人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🔼长期任职🔎的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🌕利物浦电视台为安菲尔德外🛄纪念若塔的一🍜小时特别节目中发表了有⛪力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🛅须给人们时间去经历这📡个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都📣憋在心里，无论是♋从心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🧑就像是心脏承受过🛶多压力时的安全阀，像是无声的祈祷🍹，能表达我🏔们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回💎忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🍞多人带来⛸了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞🐗歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案的🥇纪念仪式上，我们🏎也把它当作祈祷来唱。人们能对经历⌚这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德😨看台前唱了《你永远🔆不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独📔地活着，不是孤独地💽死去，也不是📬孤独地走向永恒。’”

理查森🌱也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教🎎期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员们的信🤠任。

他也🔊有自己的球员时期，他曾是🏯一名作风顽强的中场，曾效力于🔧布莱克本流浪者、阿🚸伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切🎮斯特菲尔德担任教练。他和前英格🚨兰主教练索斯盖特❓等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🛥学学位，因为对足球⏫运动中的心理层面越来👽越感兴趣。他曾亲眼目睹心理➿问题如何对🎊队友造成影响，而那些🥛队友往往会用酗酒这种不健康🌟的方式来应对。

2010年，理🍾查森和他的兄弟共👝同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🚐在线心理健康支持平台，提供从压力到丧👵亲等🈶一系列问题的信息和帮助。该平台🔷随后被职业足球运动员协会采用。

“我们♐提出这个想法时，心理健康还是🌨个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🌉健康密不可分，两者都需要管理，很多心理📌学家和精神🎹病学家也认同这一点。”

“那种认为有🙃人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🌭全是幻想。我们大多数🤬人都会在某个时刻遇到🔤困难，这是生活中自然🏺的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🚘情都会对我们⛏的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西📆汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🤥夏郡板球💿俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🔉地与若塔的对话中，他们谈🏰到了在打破心理健康壁垒方💟面取得的进展。

“心理病🚔症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不🎹愿分享问题，是因为有🤢一种过时的观念，认为🤢这是件不好的事。但态度已🎲经发生了巨大变化。我们在帮助人们🌑意识到可以坦然倾诉、寻求帮助🥣这方面，已经取得了很大进展。有些人🔺认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此🏙。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个🚤共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🔣发给球队的问卷是个🌧有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🌸确实有机会去思考这些问题✋。”

最让人🌩触动的是，若塔谈到🗾踏上球场往往📂能带来一种令人欣慰🤵的分心：“我觉得当我踏上🕗球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些🕷烦恼不会出现在我的脑海里。不知道其他📽球员是不是也这样。”

有✔些人会在重返赛场、用比赛🎗纪念朋友的🧥过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🤝球迷群体的集体支持。不过，目前不会有🍮任何压力，只有理解——震📷惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🚃有满满的关心，以及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联💨系帮助利物浦📯在球场上达到了巅峰。如今，这份团结🛁和友爱将是帮助🏁他们从这场深切的悲剧🛂中重新振作的力量。

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中新网长春8月20日电 (谭伟旗 李彦国)白色绒球状的猴😲头菇、金黄金黄的榆黄蘑、形态各异的灵芝……记者20日走进长春农博园🤰看到，菌类💝生命的奇妙在此生动展现，市民😙和游客可在此一站式领略菌📇类的多种形态。　　第24届中国长👐春国际农业·食品博览(交易)会(简称“长春农博会”)正在举行，2000平方米👳的现代菌物示范区凭借丰😤富的菌类作物与创意衍🖥生产品成为展🌰会焦点。　　走进该示范区，土壤与菌类混🕒合的独特气味扑面而来。这片🎄由吉林农业大学李玉🈶院士团队技术支持的“菌物大观园”，汇集了黑木耳、玉木耳、桃红木耳、桑黄、灵芝等几十种菌类⏭。示范区中央，插满菌棒🥥的架子格外惹眼——红、白、黄木耳让人🐍不禁好奇探🏏究一番真假。谭伟旗 摄　　示范区中央，插🈺满菌棒的架子格外惹眼——红、白、黄木耳色泽透亮🈸柔和，让人不禁好🏁奇探究一番真假。“这些📫彩色木耳是团队🎽多年的育种成果，绝非染色。”吉林农业大学李玉院士成果转化😃基地负责人段秀😢莲介绍，玉木耳温润脆🤡嫩，营养更高；桃红木耳耳片肥厚，口感软糯，属木耳中的“高阶品种”。展会现场，以玉木耳、桃红木耳为原😔料制作的蘑🗻菇冰淇淋十分吸睛。谭伟旗 摄　　特色菌类之外，创意产品更添趣味。以玉木耳、桃红木耳为原料制作⚓的蘑菇冰淇淋，造型为腾龙，颜色诱人且🥄点缀着蘑菇颗粒。咬上一口，甜味与🏟菌香瞬时充满整个口腔，无比满足。　　近段时间，“吉林农业大学🐜录取通知书的内页能做👩小鸡炖蘑菇”的视频火了。据了解，这张“蘑菇纸”是李📂玉院士团队研发的，其以蘑菇纤👌维制成，没有传统💷造纸的碱洗、漂白环节，兼具低碳环保优势。　　“因‘蘑菇纸’大受欢迎，我🚇们还制作了印有菌菇新品种的‘蘑菇明信片’，兼具科普意义。”段秀莲表示，从特色菌✴类培育到创意🗾产品开发，现代菌🖌物示范区既展现了菌物研究的前🏾沿成果，更让公众在趣🏓味互动中感受🚢到了菌🕳类产业的创新活力。珍稀菌菇智慧菇房🏘可以高效、可控种植玉木耳、金耳等20余种珍稀菌菇。谭伟旗 摄　　陈🔊列于室外的大型👩集装箱造型的“珍稀菌菇智慧菇房”同样是一项🤬重要突破。段秀莲介绍，这里可以高效、可控🐻种植玉木耳、金耳等20余种珍稀菌菇，具备灵活选地、立体养殖、智能控温等优势，能够365天不间断生产，为产业发展提供了🐺新思路。　　据悉，吉林农💢业大学科研团队凭借《食药用菌🤨全产业链关键技💑术创新及应用》项目，将南菇北移，北耳南扩，以科技推动中国食👰用菌年产量从5.78万吨突破到超4000万吨，一跃成为世界第🆘一大食🚕用菌生产国，“小木耳”成为助力📯脱贫攻坚、乡村振兴的“大产业”。(完)【用户看片习🧣惯变化】卢见曾📃最新发布《免费成年🚈人电影》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦😜日本漫画口供无🎛翼全彩漫画换脸事件，创新🐐的资源整合与多个资源站已实🥡现片段同步更新。新华👯社伊斯兰堡8月21日电(记者蒋超 杨恺)当地时间2025年8月21日，中共中央政治🌹局委员、外交部🔱长王毅在伊斯兰堡⛰同巴基斯坦副总理兼🍰外长达尔共同主🔯持第六次中巴外🛡长战略对话。　　王毅说，在两🆔国领导人战略引领下，中🏣巴全天候战略合作伙伴关🎷系稳步前行，战略🐙意义更加重要。中巴是信义🏾之交、患难之交，是彼此可信赖、可倚重的铁杆朋友。中方将继🤢续把巴基斯坦🏯置于周边外交优先方向，一如既🐒往坚定支持巴方维护国家独🥏立、主权和领土完整，打击恐怖主义，实现团结稳定，加快发展振兴，并在国际地🈺区事务中发挥更大作用。祝贺巴方成功担任联✅合国安理会7月轮值主席国，为发展中➿国家主持公道，提升了巴方的国♏际地位和影响。　　王毅表示，中方正🍡在同周边国家一道，推动构建周边命运共同体🚥。愿同巴方共同努力，落实好习近平主席💨同巴方领导人达成🛵的重要共识，筹备💌好下半年高层互动，让中巴命运共🎰同体建设继续走在周边命运共✈同体建设的🖐前列，更好造福🍻两国人民，也为👩维护地区和平稳定和➗发展繁荣发挥示范作用。　　王毅指出，中方支持巴方把📆发展搞起来，让国力强起来，从根本🎋上增强应对内外挑战的能力。双方应👾携手维护多边贸易体制，反对单边🍗霸凌行径。中方愿🎵同巴方一道，打🐓造中巴经济走廊2.0“升级版”，着力建设增长、民生、创新、绿色、开放“五大走廊”，聚焦产业、农业、矿业三大领域，建设🍯好经营好瓜达尔港，保障喀喇✋昆仑公路通道畅通，推动中巴经🗒济走廊进入高质量发展的🌜新阶段。中方愿同巴方深🚅化信息技术、网络安全、人文交流🚱等领域合作，希望巴方持🚆续营造安全、高效、便利的营商🥏环境，切实维👩护在巴中方人员、项目和机构安全。　　达🤯尔感谢中方长期以来对😤巴方予以坚定支持，表示国🆑际形势正在发生深刻变化，巴中外长进行📛战略对🔀话恰逢其时，是两🥗国铁杆友谊的具体体现。巴中政治互信牢固，双边关系迈上新高度，成为国家间关👵系的典范。对华友🎭好是巴对外政策的基石，也是全国上下的👰共同认识。巴方恪守一🚋个中国原则，在所⛴有涉及中方核心利益的问题➖上毫不犹豫地😏坚定支持中方。巴方致力于维护✴国际法和🥖国际关系基本准则，反对单边🕛霸凌行径。巴方将继续全力支持🅾中方作为上海合作🎸组织轮值主席国工作，共😟同推动天津峰会成功举办。　　达尔说，巴方期待进➰一步深化巴中各领☝域务实合作，共同推进中巴🏮经济走廊“升级版”建设，加强产业、矿业、农业、能源、信息技术、互联🤰互通等领域合作，不断丰富巴中全🏴天候战略合作伙♌伴关系内涵。巴方将🏋坚定支持构建巴中命运💔共同体，支持共建“一带一路”和三大全球倡议。巴方将全力👝打击一切形式的恐怖💞主义，采取所有措⏭施保障中方在巴机构和➰人员安全。　　双方还就共😴同关心的国际地🚌区问题深入交换意见。秒杀爆料：陈尹与3p的故事😸关系匪浅。新华社拉萨8月20日电 中共中央总🔊书记、国家主席、中央🎹军委主席习近平20日下午接🛣见西藏各族各界代表，代表党中央向西🙏藏各族儿女🏯致以诚挚问候🌷和衷心祝愿，希望大家继续同🆔心协力、团结奋斗，共同谱写中国式💒现代化的绚丽雪域篇🍵章。　　习近平等来到🌽接见现场时，全场响🚖起长时间热烈掌声。习近平向大家挥手致意，不时同代表亲🈹切交流，并同大家合👣影留念。　　习近平还分别🎌亲切接见了援藏干部🐦代表，自治区🚪及有关部门、各地市负责❣同志和老同志代表，政法干警代表，宗教界爱😤国人士和寺管会干部代表。　　当天下午，习近平亲切接见💁了驻拉萨部🔧队上校以上领导干部和部🤡分基层先进模范、文职人员，代表党中⛺央和中央军委向😳驻西藏部队全体官兵致以🔛诚挚问候，并同大家合影留念。　　王沪宁、蔡奇、李干杰、何立峰、张国清、王小洪、洛桑江村、胡春华、帕巴拉·格列朗杰🕓和张升民，在西藏工作过🧐的老同志，中央和国家机关有关⛅部门负责😢同志等参加有关接见。

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张孝祥/凌震/曾纪泽/张君秋

（青岛日报／观海新闻记者 马玩）