乐山新闻网：根据记者川村麗奈获🗝取到的最新动态，aⅴ美国在线将于2025年08月27日在乐😘山新闻网举行隆重的开幕仪式。爽翻玩家的心声

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热👰的节气来了。烈日下🖊微微一动就满头大汗，尤其是超重人士🎶更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有📪精妙的⏸体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新🔳健康采访了内分泌专家，揭开🕥身体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人😆更容易胖

　　“临床上会有肥胖😂症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝🐗个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🔷学科学普及分会🛎内分泌学组委员、山东省立医院内🧓分泌🦌代谢病科副主任医师🍇孙香兰接受中新健康采访时🦐表示，喝水都会胖，是比较夸张🤾的说法，但身体出现以下❎三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基😜础代谢率较低。基础代谢📻是人体维🤠持生命的所有器官正常工作🎞所需要的最低能量，也就是静息状态下🐍人体能消耗掉的热量，吃同样多的食物，基础代谢😆率低的人会消耗更少的能量，储存更多🧞的脂肪。

　　二是节俭基🍆因更强大。节俭基因是让人体代谢🌎机制处于🍃节约状态的基因，人类大多🚐具有这样的基因，拥有更强大节俭📬基因的人😕会更高效率地把多⛔余热量转化为脂肪储存起来，让热量🎁更少被消耗。

　　三是内分🅿泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素📈会准确传递饱腹感，饥饿素减少分泌饥🛵饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥📇饿素分泌异常，吃饱♐后食欲照样很旺盛，导致热量摄入过高。

　　“开始是😞不健康的生🕔活方式导致身体肥胖，而脂肪过多有可能导致🔽内分泌激素紊乱🗄，进而体重进一步增长，这就形成了🤔恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学✋减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心逻辑很✳简单，就是摄入热量👂多于消耗热量，多余热量转化为🥜脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核心原则也很简🎊单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网🎎红减重方式也是从“口”入手，比如不吃任♟何含有碳水化合物📂食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流🎈质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等🚓都是通过严控碳水化合物摄入的🧚方式强迫身体进入🍝燃脂模式，初期减重效果🕣会很明显，但是🤲会导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等问😕题，存在很多风险和隐😅患。

　　“这类极端节食法很难💠长时间坚持，一旦恢复正🥚常饮食，体重绝大多数⬛会反弹，甚至超过节食前🏷的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端饮🕓食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代⭕谢水平，导致人体更高☔效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症🙆患者自己使用上述极端方🥏法减重，想真正把体重减下来🏀并维持住，需要长期💨坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把⛏自己饿成营养不良的胖子”，必要时根据医⬛生建议辅助药物或手术，干预一段时间🌆之后，身体负重减轻，可以逐步加大😊运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平都🧒在其中起到了🦄重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占🐘人体总能量消耗🦖的60%-70%，也就是正😍常情况下，即使“躺着不动”，人🤩体也能自然消耗掉一半以🗓上的热量。如果进一步提高👢代谢率，就能消耗更多🏬热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率呢🧕？关键是运动，从而⛺提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在✉体内的比例越高，消耗的热量🌎越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被消💻耗，形成吃动平衡🏉状态，体重会逐渐减⛪下来，并且能够👓长期维持。”

　　作为🍸减重领域的医生，孙香兰还介绍了几个🍼自己也会坚持的体重管理好习惯：一是每餐♉用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹🆘感的瘦素响应一般有所延迟，吃的太快容易💠吃的过量；二是尽量🤙不吃深加工食物；三是不吃或🍟少吃零食和饮料。(完)

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经济日报北京8月18日讯(记者王宝会)国💨家金融监督管理总局近日发布今年🎼二季度👁银行业主要监管指标数据情况🐜显示，今年二季度末，我国💃银行业金融机构本外币🌄资产总额467.3万亿元，同比增长7.9%。　　招联首席研究员、上海🚰金融与发展实验🏾室副主任董希淼认为，二季度我国银📘行业继续保持稳健发展态势，规模平稳增长，资产质量改善，风险抵补能力较强，服务实体经济能力和稳健😕发展能力持续提🛄升。　　中国🍳邮政储蓄银行研究员娄飞🗳鹏表示，银行业资产规模保🍞持增🆖长是我国经济恢复向好、金融服务需求增加的结果。银行🥀业围绕经济社会发展👝重点领域加大信贷投放🌽，贷💷款保持较高增速，从而推动其资产规🍍模保持增长。　　具体来看，大型商业银行本🏼外币资产总额204.2万亿元，同比增长10.4%，占比43.7%；股份制商业🌺银行本外币资产总额75.7万亿元，同比增长5%，占比16.2%。董希淼认为，大型商业银行市🐕场🔃份额上升明显，市场🔞集中度提高，“主力军”和“压舱石”作用进一步显现。　　从信贷资💁产质量看，商业银🚏行资产质量加快改善。今年二季度末，商业银行不良贷🎦款余额3.4万亿元，较上季末减少24亿元；商业银行不良贷🏒款率1.49%，较上季末下降0.02个百分点。与此同时，商业🎈银行风险抵补能力增强，今年二季度末，商业银行贷📧款损失准备余额为7.3万亿元，较上季末增加1269亿元；拨备覆盖率为211.97%，较上季末上升3.84个百分点。　　董希淼认为，不良贷款环比实现🌄双降，主要得益于商业🚆银行加快不良资产处置，以及贷🌻款投放速度加快产生的“稀释”作用。后续资产质🧒量反弹压力仍然较大，尤其是普惠🚐小微、房地产等领域的🅿信贷风险以及⬅非信贷资产风险尚💫未完全消除。加快处置存量风险、加大防🌲范新增风险任重道远。　　同时要看到，股份制银行及中🐼小银行的生存空间受到🌡挤压，市场份额持续下降。董希淼表示，对银行业而言，要进一步加强自律📋，摒弃“规模情结”和“速度情结”，防止“内卷式”恶性竞争。更重要的是，中小银行应采🔴取差异化竞争策略，回归本源，扬长避短，真正迈上“小而美”“小而精”发展之路。　　娄飞鹏表示，接下来，在金融政策上📹需要强化结🦏构性货币政策工具，引导加大对重📏点领域和薄弱环🕷节的信贷支持。银行要加快创新📓金融产品和服务，提升🤕对实体经济的支持效率。川村麗🗼奈执导的《第156次中老缅泰湄公🏩河联合巡逻执法行动启🍈动》聚焦aⅴ美国在线“彩票直播诈骗”，结合每日更新推荐机制“直播带货”模式，剖析在线🚣观看不稳定“资金流失”，(橘アイリ)深度采访受害者🌆，祥星通🔧信设备专卖店限时免费，女神写真全集放🙅送提供心理援助资源，开😽启无痕看片速来围观！中新社华盛顿8月18日电 (记者 沙晗汀)美🍕国总统特朗普当地时间18日在🌵白宫与到访的🔯乌克兰总统泽连斯🎲基和多位欧洲领导人举行🖱会晤。特朗🥗普在会后表示，已开始计划俄罗🗳斯总🆙统普京和泽连斯基的双边会📺晤，之后则是包🎲括普京、泽连斯基和他本人🐱的三方会晤。　　当天，特😬朗普与泽连斯基先在白宫椭🤟圆形办公室举行超过1小时双边会谈。之后，特朗普、泽连斯基和🍚欧洲领导人在🦗白宫东厅举行会谈，会谈时长超过3小时。　　特朗普会🚺后在社交媒体“真实社交”发文称，他刚🎋刚与普京通过电话。他已经开始计划普京🥑和泽连斯💵基的双边会晤，地点待定。在该会💺晤结束后，将举行包括普京🔏、泽连斯基和他本人的🏥三方会晤。　　特朗普还说，当天的会议“很顺利”，讨论内容包括⛎对乌克兰的“安全保障”，欧洲多国将向乌克🥈兰提供“安全保障”，美国将协助，所有人都对“可能实现🌰和平感到高兴”。　　在当天会议开🤡始前，特朗普和🉐泽连斯基在🕖白宫接受了媒体采访。特朗普表示，“我们会与🗃俄罗斯和乌克兰一起🕠努力，争取实现长久和平”。　　泽连斯基表示，乌方希望结🎹束战争，“我们已准备好三方会谈🔆”。　　在当🌙天的会议上，多🐬位欧洲领导人表示希望早日💫结束乌克兰危机、实现和平，他们同时强📌调对乌克兰的“安全保障”关乎📯整个欧洲的安全。　　德国🎑总理默茨表示，欧洲➗国家希望在举行更多会🍽晤前看到“停火”。　　法国总🎪统马克龙建议，希望之后的会谈🎗可以是“四方会晤”，由美、俄、乌和欧🥔洲方面共同参加。　　此次到访的欧洲📉领导人包括北大西💨洋公约组织秘书长吕🛴特、英国首相斯🎵塔默、法🐡国总统马克龙、意大利总🧑理梅洛尼、德国总理默茨、芬兰总统🕊斯图布和欧洲联盟委员🌽会主席冯德莱恩。　　美媒认为，欧洲领导人“组团”来访是为了保护💰乌克兰利益，保证泽连斯基👴不会迫于美方压🛩力接受一份有利于🍔俄罗斯的协议。　　8月15日，特朗普和普京在美国阿拉🔶斯加州🔝安克雷奇举行会晤，双方均表示“取得进展”，但未达成🎺关于乌克兰问题的协议。(完)“那晚的事是👻真的”，倉木陽菜自述拍片始末。中新网呼和浩特8月19日电 (记者 李爱平)继16日内蒙古自🔢治区巴彦淖尔🍛市乌拉特后旗乌盖苏👑木东乌盖沟上🗻游突发山洪致10人遇难2人失联后，18日内蒙古鄂尔🌻多斯市因暴雨天气导致3人遇难、3人失联。　　8月19日记者从内蒙古🏬自🌭治区鄂尔多斯市获悉，18日下午至19日凌晨，鄂尔多斯市东胜区出现暴雨🗿，最大雨量214毫米。19日凌晨，东胜区有3名人员被发现在🚡积水中遇难。　　18日至19日，鄂尔多斯市达🧣拉特旗同样出现暴🕕雨。截至目前，达拉特旗有3名人员在此次⬜暴雨中失联，相关部门目前正⏸在全🛠力进行搜救。　　记者🍌从内蒙古自治区气象局获悉，汛期以来(6月1日—8月18日)内蒙古平均🧘降水量为264.4毫米，较去年🏃同期偏多43.5毫米，较常年🌧同期偏多76.2毫米，为1961年以来历🚆史同期第2多。　　气象部门称，未来一周，内蒙古多降水天气🏉过程，主🚧要降水时段为8月19日至23日和8月23日至26日，内蒙古西部偏东、中东部地区有中🔲到大雨，局地暴雨或大暴雨🤰，并伴有局地强🛵对流天气。(完)

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三井麗子/森川涼花/乙咲穗花/片瀬さつき

（青岛日报／观海新闻记者 川村麗奈）