新华网--陕西：根据记者桃瀬ふみか获取到的最🌳新动态，经典千人斩3fff将于2025年08月28日在新华网--陕西举行隆重的🤣开幕仪式。主题刮刮乐引📎爆不中策略新热潮

北京时间7月3日，利物浦前锋若🖍塔因车祸不幸离世，此后的🐡时间里世界足坛陷入了深深的惋惜😥与悲痛中。尤其是若塔✒在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进👑行过心理辅导的球队⛄心理专家理查森将对利👐物浦的球员及教🍂练进行心理辅导，帮助他们👕走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精✈神卫生日，迪奥戈-若塔主动⏲在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的🎦运动心理学家李-理查🐺森坐下来聊了聊。他们的对话被👍拍摄下来，谈及精英球员面临✝的一些挑战，以及在困境中🔁倾诉感受而🍻非压抑情绪的重要性。若塔一如既😍往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🍉候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🔺对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声🔍说出来时，感觉就不一样💨了。这就是🏎为什么应该和别人倾诉的🎦一个重要原因 —— 能帮你理清🈵思绪。承认问题是解😶决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🎐下的球员每隔🆒几周填写一份关🥕于心理健康的问卷。“这么🐆做其实是为了让他🌽们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同🎨时也让他们知道，在这个环境里能👧获得支持，无论是我，还🍞是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🛐上周四在⛷西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持👠体系比以往任何时候都🈚更加关键。

安菲尔德球场外，感🧔人的悼念不断涌现，而利物浦却不得不开始准备📏重返赛场。大多数球员🆚已于周二回到训练基地，这🕊是上赛季结束后的首次集结。

理查森🧥的大门通常为那些想聊聊如何🔉应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问🔯题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和♎工作人员都沉浸在悲痛🎓中，他们要接💻受的不仅是🚊一位才华横溢的队友的🎭突然离去，更是🤩一位深受喜爱的朋友的残😂酷告别。

“我从没想过，假期结🏐束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🏿方式，” 萨拉赫在 个人社媒的💈帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上🈴发表👚了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的👊是那些承受🕌着难以想象🖕的痛苦的家人。但在未来🏓几周乃至几个月里，他们也要处理自己😂内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念🤫他，” 这位苏🧣格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🍍不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来👵巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中🍼获得些许慰藉。

从高层管理人员♓到教练组，从理疗师🌕到资深球员，每个🐂人都要扮演好互相照💮顾的角色。有些人🐈可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长🕕期任职🚗的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安🍨菲尔德👫外纪念若塔的一💇小时特别节目中发表了有⛳力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时👺间去经历这个🐓过程。当然，过程中会👓有泪水。把一切都憋在心里，无论是从🧣心理学还是🆚神学角度来说，都是不可取的。悲🎰伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪👧就像是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷👝，能表达我们无法🎏用言语诉说的情🆚感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多♏人带来🕛了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战😘吼来唱。但在希尔斯堡😾惨案的纪念仪式上，我们也💀把它当作祈祷来唱。人🍨们能对经历这种创伤的人产生🦋共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德💘看台前唱了《你永远不⏰会独行》。那之前，我有幸对球员🗓们说：‘记住，当我们与他携手🥜，我们不是🐸孤独地活着，不是孤独地死去，也不是🌎孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🕊要的支撑，自2019年克洛普执教期间🦆加入俱乐部以😞来，他已经赢得了球员们🔜的信任。

他也有自己的🎢球员时期，他曾是🐶一名作风顽强的中场，曾效🎦力于布莱克本流浪者、阿伯丁🕓和奥尔德姆竞技，之后在⌛切斯特菲尔德担任教练。他和前😅英格兰主教练索斯盖特😣等人一起考取了教练🏹执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开💦始攻读心理学学位，因为对足球运动😂中的心理层面越来越感兴趣。他😍曾亲眼目睹心理问题如何对✝队友造成影响，而🚠那些队友往往会用酗酒这种不❣健康的方式来应对。

2010年，理查森🍺和他的兄弟共同创立了🍳绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🚧为 “安全网” 的在线心理⛳健康支持平台，提供从🤲压力到丧亲等一🛸系列问题的信息和帮助。该平台随后被职🍥业足球运动员📔协会采用。

“我们提出这个想⚪法时，心理🍢健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🎫健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多🦋心理学家和精神病学家🛍也认同这一点。”

“那种认为有人能一💌生快乐健康、毫无挑战的想法🚊完全是幻想。我们大👐多数人都会在🍤某个时刻遇到困难，这是🐰生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会🕵对我们的心理产生影响🤝。”

加盟利🚖物浦之前，理查森曾在西汉姆联🛏、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰😴开夏郡板球俱乐部工🏡作过。

去年10月在柯克比训🔝练基🐦地与若塔的对话中，他们😸谈到了在打破心理健🎈康壁垒方面😣取得的进展。

“心理病症往往🃏来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因🌔为有一种过时的观念，认🛐为这是件不好的事。但态度已经📢发生了巨大变化。我们🌾在帮助人们意识到可以🚟坦然倾诉、寻求帮助这🛫方面，已经取得了🔨很大进展。有些人认为🏻心理学家‘会⛪对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🎊做些什么’，这是一个共同参与的过🎛程。”

若塔说，理🌈查森定期发给球💚队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有👼机会去🎽思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🚳球场往🏝往能带来一种令人欣慰的分🎒心：“我觉得当我踏👎上球场，一切都豁🐄然开朗了，” 他说，“那些烦恼🌐不会出现在我的脑海里。不知道其🌺他球员是不是也这样。”

有些人会在🕳重返赛场、用比赛纪😿念朋友的过程中找到慰藉，感受来自😏俱乐部球迷群体的集体支持🌽。不过，目🥜前不会有任何压力，只有理解——震惊🗳和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会⛰有满满的关心，以🏬及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联📂系帮助利👹物浦在球场🕉上达到了巅峰。如今，这📠份团结和友爱将是帮助他们从🐜这场深💆切的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 桃瀬ふみか）