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这两年世界足坛，最受期🐋待的足球天才莫过于近👾期刚满18岁的亚马尔了，他也是2024年欧洲金童奖得主。

其实早在欧洲金童奖🧣创立之前，有一名球员更早被球迷称🚂为「Golden Boy」。他17岁职业首秀闪💟耀英超，18岁踢世界杯👳留下经典瞬间，22岁就捧起金球🔎奖问鼎世界之巅。

追风少年欧文，当年的他踢出了多少📟球迷心目中😅足球金童👷应有的模样！

01.

17岁

横空出世的💤利物浦闪电

迈克尔-欧文出生于1979年12月14日，从小喜爱足球就👌显露惊人天赋，在地区足球比赛横🆒扫对手，15岁🍯加入利物浦足球俱乐部，成为备受期待的未🧦来之星。

1997年5月，利物浦👃对阵温布尔登的英超比🚎赛，第80分钟，17岁143天的欧文替补❇登场迎来职业首🥠秀。仅3分钟后，他接队友长传用外脚背轻🎲巧卸球，随即🌷加速甩开两名后卫，面对门将推🤯射远角得手！

虽然利物浦1-2输掉了比赛，但欧文顺📵利完成了职业首秀📙破门，一举刷新🐕利物浦队史最年轻👞出场球员和最年轻进🔙球者的纪录，就此开启了他🥅的神奇生涯。

彼时的英超以铁血对抗著🍻称，年轻球🔽员往往需要蹉跎数年🍃才能立足，但欧🐱文的非凡天赋足以让➖规则为他让步。

他奔🏴跑宛如一道闪电，门🌇前嗅觉与生俱来。总能在队友传😇球的瞬间启动，仿佛🚌提前预知球的落点。

17岁首🚝秀破门并不是偶然，而是尊重天赋🆒厚积薄发的必然。从利物浦💰昔日记录的影像中，看到😍了他专注打磨在高速跑🕛动中调整步点的技艺。

对细节问题反复磨🎱练的一种钻研精💗神，让他的横空出🚽世有了足🎎够扎实的根基。其实，足球天才从来不是🗑平白无故降临，而是做好🤾准备遇上时机成功闪耀。

02.

18岁

闪耀世界杯的单🐯骑闯关

1998年法国世界杯，年仅18岁的欧文首⛵次征战世界杯，人🎬们本以为他只是英格兰💠队锋线的备选方案。

对阵阿根廷🕒队的世界杯1/8决赛，欧文直接🙀用一粒进球打垮潘帕斯雄🥨鹰的后防线，令世人📚惊叹他的天赋。

进行到第45分钟，欧🗨文从中圈附近得球，只见他连续♉晃过查莫📹特和阿亚拉两人，进入禁💣区冷静破门！

欧文的这粒进球，尽显足球🍿天才的无畏，更有超越年🐎龄的冷静。面对☝阿根廷钢铁防线，他的触球、变向、射门如❣同演练过千百遍，不像首次参加🔆世界杯🤚的年轻小将！

阿根廷后卫阿亚拉曾🛥坦言，「他的🎨速度让我绝望，但更可怕🐮的是他的冷静。我以为能靠经验预判🤨他的动作，可他像👻个老练的猎手，每一步都在我的🚺意料之外。」

这粒😉进球不仅让欧🛋文成为世界杯历史上最🌥年轻的进球者之一，更打破了当时多🔗少人对🚷年轻球员踢大赛必定怯场的🎀看法！

03.

22岁

加冕金球登上足⛪坛之巅

与许😊多出道即巅峰的天才不同，欧文开启职业生涯后🤶没有停留在年轻活力的😥舒适区。他刻⛱意打磨各项技术，禁区弧🐏顶的转身抽射、小范围内⛽的变向突破，甚至回撤到中🦒场参与串联，令他参与进攻的方式🧗愈发全面。

2001年，22岁的欧文🎋击败劳尔、卡恩等巨星，捧起金球奖，成为🉑英格兰足球史上最🚃年轻的获奖者之一。这一年，他代表利物浦出场56次攻入32球，帮助🧥球队问鼎五冠王，夺得联赛杯、足总杯、欧洲联盟杯、社区盾、欧👰洲超级杯冠军。

24年过去，欧文仍🧦是自他之后唯一获得过金🏒球奖的英格兰球员，英格兰🍴足球最后一位金球奖得主，也是🚯利物浦队史上唯📓一的金球奖得主。

利物浦主帅🐙霍利尔曾评价，「他最可怕的不是天🦑赋本身，而是不满足于天🔦赋的野心。」

当同龄球🏒员还在为位置挣扎时，欧文已经用金球奖证明🎤，金童的价🔒值不在于起点有多耀眼，而在于能否让😼每个年龄段的自己，都比🥦上一个阶段更强。

04.

欧文

这就🎱是足球金童

如今回🚽看欧文的足球生涯，在利🚱物浦职业出道后风光无限，后来转🕳投皇马无缘主力，效力纽卡与🧒希勒搭档又现高光，加盟死敌曼😩联备受球迷争议，到斯托克城✅发挥余热。

当英格兰球迷提起欧😊文时，他🍬的形象仿佛仍是当年那个叱⛹咤英伦的🈚一代足球金童。

欧文职业出道后的那🐔段时期，依然为英格兰🍢球迷津津乐道，关键之处就在🐪于他完👄美踩准了重要的成长节点。

17岁时👙不被年轻标签限制，大胆释放自身🕔天赋。18岁时不被大赛压力击垮🎀，用🗒表现改写人们对年轻小将的🍵认知。22岁时不被荣誉🎑冲昏头脑，持续拓☝宽能力边界。

欧文曾表示，「我从不觉💸得自己是天才，只是比别🥏人更早明白，每个年纪都有该完成的事。」

自从2003年欧洲金😕童奖创立以来，历届金童中不🦓乏梅西和阿圭罗等🆖成功者，但🎂同样也有马夏尔和桑谢斯等失🐾意者。

那些流星式金㊙童总有共同的缺失品💴质，有的急于求成，在身♌体未成熟时透支潜力。有的畏惧压力，在关🔄键时刻浪费证明自己的机会。有的满足现状，让天💼赋在日复一日的重复中消磨，令人感叹伤仲永。

无论在英格兰队🚲还是利物浦，那时欧文总是满怀🦁自信风驰电掣，有着一股🕉初生牛犊不怕虎的阳光冲劲⏩，完美诠释🏟了金童的深刻含义：天赋是天生的礼物，但只有找准⭕了成长的节奏，才能让其绽放出⬜最耀眼的光芒。

也难怪，当年的追风少年🚽欧文会是不🚗少人的足球初恋！

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一说到🤱骨质疏松，很🗿多人首先想到的就是要补钙，很多人✨平时也比较注意要补🥈钙预防骨质疏松了。　　钙对于预防骨🎟质疏松确实有益，不过，很多🚰却忽略了家里的🚫一个烹调习惯也会让全🥠家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！　　我国居民盐的🈴摄入量大约是健康🎃推荐量的 2 倍。高🔢盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风🎹险。　　骨质疏松有🌊多大危害？　　骨质疏松症，说直白点就是“骨头变松”了。　　我们的🔇骨头外面是一层坚硬的壳，包裹着里🚅面的骨小梁(一种海绵状的🥖骨组织)。健康🚰骨骼的内部结构类似海绵，除了🐜支持身体和保护重要器官之外，骨头还储存🥔钙等矿物质。在骨头的代谢过程中，每天都有一定量🍨的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的🐆骨组织生成，两者的平衡维持🥟骨的稳定。一旦⚾骨头的生成小于其溶解吸收，骨头组织就会慢慢变细、变稀甚至断裂，造成骨质疏松。　　“骨质疏松”是一种严重🎲威胁老年⚓人健康的常见病，中老年女🎏性骨质疏松问题尤为严重。　　中国🚺骨质疏松症流行病学调查结果显示，我国 50 岁以上人群骨🐖质疏松症患病率为 19.2% ；65 岁以上人群达到 32.0% ，其中男性为 10.7% ，女性高达 51.6%。更严峻的是，国人的骨骼健康水📨平也令人堪忧，且有年👩轻化的趋势。调查发现，我国🥒低骨量人群庞大，是骨质疏松症🍭的高危人群。我国 40～49 岁人群低骨量率达到 32.9%，其中男性为 34.4% ，女性为 31.4% 。　　骨质流失通👧常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏🌡松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很🦒容易发生跌倒、骨折，骨质🔼疏松导致的跌倒和骨折，对老年人🤕来说是个很🐴致命的问题。其中，股骨骨折尤其危😪险，大约 20% 的患者在确诊⛏后一年内死亡。水稻💾之父袁隆平先生的去🔯世也与一次🔝意外跌倒有关。因此，骨质❓疏松又常常被称为“寂静的杀手”。　　高盐增加🚝骨质疏松风险！　　盐除了🌚提供咸味，还是负责调和味道👛的最佳主角。它能消除苦味、弱化酸味、提升甜味，可以通过丰富🈳食品的🤯香气来带动饮食的整体风味，所以美食里总少不了盐，不少人也习💙惯在炒菜时多放两勺盐。　　不过，盐🗑吃多了要通过尿液排出体外，在排出的同时还会🦎把一😅部分的钙给带出来，有增加骨🐾量丢失的风险。　　肾脏每排出 2300 毫克钠(相当于 6 克盐)，同时就会损失 40～60 毫克的钙。摄入过量的盐意味⛅着会带👨走更多的钙。如果需要排出的钠太多，钙又不够用了，就只能从骨骼中“抢”。久而久之就😄会造成钙流失，就会增加骨质疏🐶松风险。有不少研究显示，钠盐的摄👧入与髋部或🗣椎体骨密度降低相关。　　现实情况是，我国🧥居民钙的摄入量就🛣存在很大不足(人均约 330 毫克/天， 90% 以上的人都不足)，如📷果盐再吃得多了，对骨质疏松只会❄雪上加霜。　　正因如此，目前我国🗨关于骨质疏松的🆗健康建议都建议，骨质疏松症患者💣低盐饮食，成人🐈每天食盐不超过 6 克，老年人不超过 5 克。　　我们🍰吃了多少盐？　　都说中国🏵是美食大国，有很多🌜各种各样美味的“下饭菜”，这些美食里🎆都少不了盐的功劳。　　过去 40 年期间，中国各年龄🛎段人群的食盐摄🌼入量保持在较高的水平，大约是世界卫生🈳组织推荐量(5 克)的两倍。　　2012 年🈷中国居民营养与健康状况🍉监测结果显示，我国每人每🤷天平均食盐的摄入量🤖为 10.5 克。　　2016 年的评估数据显示🔝，中🍜国人均每日食盐摄入量是 9.2 克，最多🎢的地方是河南，其次北京、辽宁、陕西并列。　　2019 年，《柳叶刀》发布了全球 195 个国家💫和地区饮食结构造成的🌭死亡率和疾病负担分析，结果显示，中国🔐因饮食问题引发的死亡率💌在全球处于第二档，其中👨一个原因是盐吃太多了。　　随着🈺国民营养计划、健康中国行✈动的推进，我们开始了“三减”行动，减盐是其中一项🚾。到了 2020 年已经有了一些🚳效果。《中国居🎗民营养与慢病状况报告(2020年)》显示，我国居民🍤人均食盐摄入量达 9.3 克/天。　　然而，健康中国行动、《中国居民膳食指南🕚(2022)》等都推荐我们每🐒人🕵每天盐的摄入量应不超过 5 克。我们距离这🥦个目标还很远！　　总的来说，我们吃的盐确实偏高，大约是健康推荐💀量的两倍，少吃盐⏲依然还有很长一段路要🐾走。　　如何少吃盐？　　中国居民钠摄入约 80% 来自家庭厨房，包括烹饪时放入🎷的盐、调味品以及咸菜。日常生活中，如何减少😈盐的摄入呢？建议从几个方面🧛做起：　　1.用限盐罐或限盐勺。日常做饭菜时可以使用✊限盐罐和限盐🔴勺来提示自己用了多少盐，限盐勺有 2 克、3 克的，这样👥就能更精准地控制🎖自己的用盐量。　　2.巧用烹🎎饪技巧减少用盐。平时烹调食🦗物时不用或者少用盐、酱🐄油或鱼露等含盐的调味料，等到食物快🔣出锅再加盐调味，这样👅吃起来会有咸的味道。　　3.利用食物本⛴身味道来丰富口味。一些食🔮物天然的味道也能让菜🗞肴的口味变得更好，做某些菜时🗣可以放醋，柠檬汁，或🤺者辣椒来替代盐的咸味，既满足口味需要，也能减少盐摄入。　　4.限制咸味零食和快餐，当心隐形盐。很多儿童/成人零食，快餐⬜含钠量都很高，比如薯片，一些汉堡包和披萨。此外，豆瓣酱、辣酱、榨菜、酸泡菜、酱黄瓜、黄酱、大酱、腐乳、咸鸭蛋等食物中的隐形盐也💐不容忽视，尽🤳量避免少吃或者不吃。　　5.看营养标签，选择含钠较低的食品😳。购买包装食品时，注意看营养😙标签，主要看钠的含量，优先选择钠🎊含量低的食品。　　6.购买食盐时，可选择低钠盐。普通食盐的主要🈂成分是氯化钠，低钠盐含有 70% 左🚻右的氯化钠和 30% 左右的氯化钾，如果你选择摄入等同重量的低钠👲盐的话，无形中你🥋就减少了 30% 左右的钠离子摄🛄入。至于市场🔫上什么竹盐、雪花盐等一🆓些高端盐，它们可都是盐，多吃没有什么好🖨处。　　7.不咸≠不含盐。比如，话梅、番茄酱、面包、夹心饼干等食🙇品，吃起来感觉好像➕不咸，但是也有不少“隐藏钠”，相当于过多摄🈁入了“盐”，也要注意少吃。　　本文为科普😻中国-星空计划作品　　出品｜中国科协科普🎒部　　监制｜中国科学技术出版📣社有限公司、北京中科星💳河文化传媒有限公司📓　　作者丨阮光锋 科信食品与健🤒康信息交流中心副主任　　审核丨钟凯 国家食品安全风险评🗑估中心研究员　　策划丨杨雅萍　　责编丨张一诺　　审校丨徐来、张林林　　(科普中国微信公众号)【无码资源是否安全】公司概况于20250827发布的《人体艺术冰漪》再度引起轰动，影片曝光日本vr片源✒在线看聚集区存在的非法👭直播活动，由狭山⏮千明暗访三周完成拍摄，仅开放会员访问。中新网广州8月1日电 (记者 方伟彬 王华)南方电网广东电网📗公司8月1日发布消息称，百日倒数，广东迈向十五😤运会和残特奥♏会的步伐仿佛更快了，该公司多个“黑科技”将陆续上场，织密保电网络，护航全运会。　　广东电🎣网公司生产技术部副总♓经理任欣元透露，数字电网技术、全覆🎳盖传感与智能系统，为全运会保驾🔥护航。针对开闭幕式场🦌馆等6大核心区10千🥞伏及以上高压线路，广州供🚄电局自主研制的全国首台MR遥操作带电作业🚵机器人“悟空”将执🤯行不间断带电消缺任务，消除传😗统停电检修对赛事的影响。7月24日，南方电😦网广东清远供电局保供电🕙人员在赛事场馆现🤨场值守。刘思娴 摄　　据悉，“悟空”能够快速处理⏱突发故障，也能轻松适应40℃高温高湿度环境🐆，全力保障户外35千🚭伏及以下线路的带电抢修和树障😸清理。目前，“悟空”已和“啸天”等其他家族小🚈伙伴组成“机器🧥人全运特战组”。　　值得一提的是，无人机“一键起飞”，可守护粤澳电力🎠联网通道。据介绍，目前，澳门赛📤区已顺利完成十五运会5个比赛项目🗓的运行测试。作为内地🍕向澳门供电的重要一极，南方电🐮网广东珠海供电局依托“电鸿”系统，利用“云、边、端”AI算法集成，在粤澳🦁电力联网的重要变电站、供电线💒路走廊等生产场所，广泛应用了机器🗾狗、无人🎯机等多种国产智能化运维设备🚾，实现自主协同智能巡视，全方位实时管控🙁设备运行状态，确保对澳😦供电安全可靠。　　基于无人🈯机机巢远程操控、快速响应、自主充电、自动驾驶、自主分🌦析等功能特点及优势，珠海多处变电站、供电线路走🐰廊附近已布🆒点建设无人机“机场”。电网运维人员在后台远🧔程操控“一键起飞”，可对包括粤澳联网线路在🤶内的上百回输🤜电线路🔶完成精细化巡视、红外测温、外力破坏驱离、灾✈后勘察等工作。　　记者了解到，这种🙁低空巡检应用新模式，极大提高🔵了电网运维效率。“每🏃台机巢无人机每天可完成55基杆塔、30公里线路巡视，相🛏比人工巡视单人巡检效率提升6倍，隐🦄患缺陷发现及时率提升75%。”珠海供电局😛输电线路及智能技术助理专责陈👍霖介绍，在成熟应🙎用低空巡检技术🍺的基础上，进一步探索卫星巡视🔬功能的开发，以“星巡+机巡”手段，构建“空天地隧”一体化新🔆型运维策略，为🤷保障粤澳两地电🔵力能源安全发挥积极作用。(完)34分钟前青青青网😠自拍登上热搜，网友评论两极分化，彩民权益近日，广西贺🅾州市八步区莲塘镇，当地村民驾驶⛰收割机在田间作业，抢抓农👌时加紧夏收，确保早稻颗粒归🏙仓。图为村民🌁驾驶收割机在田间收割。何华文 摄 图为村民驾🤐驶收割机在田间🐗收割。何华文 摄图为村👀民驾驶收割机在田间收🏰割。何华文 摄图为村🤱民驾驶收割机在田间收割。何华文 摄图为村民🐣驾驶收割机在田间收🥛割。何华文 摄

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早瀨朱明/田中美久/國見美鈴/速水靜香

（青岛日报／观海新闻记者 India Summer）